Когда закончится черная полоса

Когда закончится черная полоса

Трудные времена многие называют чёрной полосой, и даже везунчикам и баловням судьбы временами приходится с ней сталкиваться. Так что же это такое? Сколько длится, как прервать и пережить проблемную полосу? Давайте разберёмся с этими вопросами.

Признаки «чёрной» полосы

Чёрной полосой принято называть череду неприятных событий, бед и проблем, которые могут сменять друг друга или одновременно наваливаться на человека. Главное, не путайте это понятие с рутинными обычными проблемами.

Некоторые любят излишне драматизировать ситуацию, и даже испорченный маникюр или порванные колготки воспринимается ими как нескончаемая полоса несчастий.

Чтобы понять, что у вас действительно наступил «чёрный период» необходимо беспристрастно оценить ситуацию и задать себе вопрос: «Какие сферы моей жизни затронули навалившиеся проблемы?». Вот примерный список таких сфер:

  • Личная жизнь.
  • Самореализация.
  • Здоровье.
  • Карьера.

Можно дополнить этот список важными именно для вас пунктами.

Если в процессе анализа вы поймёте, что проблемы затрагивают только одну из обозначенных сфер, то можете успокоиться, так как это не «чёрный период», а обыденные текущие и довольно легко решаемые проблемы.

А вот, если неприятности коснулись сразу трёх и более областей, стоит призадуматься и осознать, что у вас сейчас действительно не самый лучший жизненный период.

Главное, не паникуйте, так как проблемная полоса не бесконечна, и вы сами при желании сможете повлиять на её продолжительность.

Почему так происходит

Конечно, всем интересно понять, почему человек может оказаться на пресловутой «черной полосе». Можно выделить следующие основные причины наступления череды неудач:

  • Когда закончится черная полосаВы сами. В некоторых случаях виновниками чёрной полосы неудач являемся мы сами. Поэтому не стоит обвинять в своих бедах других и ратовать на несчастную судьбу. В природе всё стремится к равновесию, а не имея желания достигнуть гармонии, вы рано или поздно нарушите правильный баланс и чего-то лишитесь. К примеру, проводя очень много времени на работе, вы часто забываете о семейных обязанностях, и даже в свои выходные думаете о карьере, рискуя тем самым «потерять» любимых и близких людей, которые в вас нуждаются. Бывает и обратная ситуация, когда чрезмерное стремление угодить близким может мешать вашему личному развитию и реализации в жизни. Поэтому старайтесь находить золотую середину, развивая все жизненные сферы в относительно равной пропорции.
  • Неуверенность в себе. Зачастую именно этот пункт заставляет человека отказываться от привлекательной должности или интересных перспектив, тем самым тормозя собственное развитие. От неуверенности страдает и личная жизнь, связанная с общением и противоположным полом.
  • Установки, убеждения и негативные мысли. Нередко именно наши негативные мысли, воздействуя, на подсознание притягивают различные неудачи и беды. Поэтому постарайтесь максимально их контролировать или заглушать позитивным настроем и верой во всё хорошее, ведь вы достойны счастья, как и все на этой планете. Постарайтесь раскрепоститься, почаще улыбайтесь и верьте до глубины души только в самое лучшее и успех во многом будет вам обеспечен.
  • Когда закончится черная полосаЛичные и глобальные катастрофы. Бывают ситуации, когда мы не в силах на что-то повлиять, например, природные стихийные бедствия. Согласитесь, человеку сложно противостоять наводнению, пожару, урагану. Никто не застрахован от таких катаклизмов. Единственным верным выходом в таких ситуациях является объединение с другими людьми, нуждающимся в вашей поддержке и помощи. Добрые дела хорошо помогают в преодолении чёрных жизненных полос и вместе с этим улучшают вашу карму.
  • Враги и недоброжелатели. Беды могут возникать и с лёгкой руки ваших недоброжелателей, завистников и врагов. Если это произошло, то вам предстоит выбрать один из трёх вариантов: помириться, отступить или бороться с врагом. Каждый вправе самостоятельно принимать решение по этому вопросу, но желательно сначала взвесить все за и против.
  • Отсутствие жизненной цели. Если вы не определили для себя жизненные цели, то можете легко сбиться с курса и захлебнуться в море проблем, свалившихся на вас из-за этого. Обозначьте для себя точное направление, и в скором будущем всё нормализуется.

  Как стать вампиром в реальной жизни без укуса

Как перескочить на белую полосу

Как быстро может закончиться проблемная полоса, во многом зависит от самого человека, а именно его отношения к жизненным неурядицам и характера.

Некоторые склонны утрировать любые неудачи и неприятности, а небольшое испытание судьбы они сильно драматизируют.

Такие люди очень трудно переживают «чёрный период» и зачастую сами её выдумывают, находя внутреннее удовлетворение в постоянном страдании. Поэтому им тяжело избавится от придуманного злого рока.

  • Но когда человек умеет искренне радоваться даже мелочам, не замечая мелких трудностей, в его жизни вряд ли затянется «чёрный период», так как он умеет наслаждаться приятными моментами.
  • Кстати, если проанализировать истинное положение вещей, сменив при этом отношение к происходящему, то проблемная полоса быстро сменится на «белый» период.

Смысл испытаний

Все в этой жизни взаимосвязано. Во время проблемного этапа в жизни нам встречаются различные препятствия, которые условно разделяются на три основных типа:

  • Испытания.
  • Знаки.
  • Наказания.

Когда закончится черная полоса

Наказания за грехи считаются волей Бога, расплатой за нехорошие поступки и упущенные возможности. Но даже атеисту следует помнить о природных законах равновесия, которые никто не отменял, поэтому за содеянное когда-нибудь придётся заплатить, ведь всё возвращается к нам бумерангом.

Многие задаются вопросом: с чего может начаться и когда заканчиваться проблемная полоса? Если человек засиделся в комфортной жизненной зоне и перестал развиваться, то судьба может выкинуть его на обочину и заставить оглядеться.

Очень важно в такой ситуации правильно отнестись к таким знакам. К примеру, увольнение с работы — это не повод уходить в долгий запой и пускаться во все тяжкие.

Скорее всего, вам даётся дополнительный стимул, чтобы найти более перспективную и интересную работу или открыть собственное дело.

  Сильные заклинания белой и чёрной магии на деньги

Расставание с любимым тоже тяжёлое испытание, но не убивайтесь чрезмерно, а займитесь собой и к вам обязательно придёт более яркая, гармоничная и взаимная любовь.

Как спрыгнуть с «чёрной» полосы

После того как вы убедились и осознали, что у вас действительно наступил проблемный период, необходимо действовать, чтобы достойно выдержать испытания судьбы. Для этого нужно:

Позволить эмоциям выйти наружу. Показные безразличие и бодрость духа при возникновении серьёзной проблемы ни самый лучший выход, когда внутри кипит буря эмоций. Это только усугубит ситуацию и создаст лишние проблемы со здоровьем. Позвольте эмоциям выйти наружу:

  • Покричите от души в безлюдном месте.
  • Займитесь спортом.
  • Поплачьте.

Только не нужно с этим затягивать и долго «страдать».

Советы психолога

Как убрать черную полосу в жизни, могут рассказать психологи. По их мнению, главное — нужно настроиться. Попробуйте сделать следующее:

  • Когда закончится черная полосаОценить ситуацию. Проанализируйте причину возникновения полосы неудач и сделайте работу над собственными ошибками. При возможности их исправить составьте необходимый план и примите срочные меры.
  • Сменить обстановку. Надоесть может всё, поэтому по возможности отправьтесь в небольшой круиз, чтобы проветрить мозги и свежим взглядом оценить ситуацию. После этого вы вернётесь в привычную жизнь новым человеком и с другими установками.
  • Оценить потери. Возможно, вы лишились чего-то, но наверняка что-то и осталось. Благодарите за это судьбу и цените, что имеете.
  • Признать и принять проблему при её наличии. Если возникла проблема, нужно её решать, а не отрицать, иначе вы ещё больше обострите ситуацию.
  • Помогать окружающим, которым ещё хуже чем вам. Ощущение собственной востребованности обеспечит вам душевный подъём.
  • Сохранять спокойствие. Паника — плохой попутчик в тяжёлой ситуации. Необходимо собраться с мыслями и взять себя в руки.
  • Искать поддержку внутри себя. В любом несчастье помогают: вера в себя и высшие силы.
  • Больше общаться с дорогими и любимыми людьми, которые своим позитивом помогут вам настроиться на нужный лад.
  • Можно почаще выезжать на красивую природу, чтобы побыть наедине со своими мыслями и привести их в порядок.
  • Не отказываться от помощи, если она предложена от всего сердца.
  • Получать удовольствие. Поднять настроение и отвлечь от многих проблем смогут шоппинг, путешествия, вкусная еда и прочие радости. Но при этом не стоит забывать о чувстве меры.

Путь к счастью

Есть еще одна действенная методика, помогающая остановить неприятности. Для этого нужно взять лист бумаги и составить импровизированную таблицу. Все ваши проблемы опишите в первом столбце, а их решение во втором.

  Магия древних заклинаний на латыни для удачи и любви

Благодаря этому конкретному разделению вы наглядно увидите свои весомые проблемы, которые требуют немедленного решения.

Пример (проблемы — решение):

  • Уволили с работы — открыть своё дело.
  • Сильно болит зуб — посетить стоматолога.
  • Сгорел гараж — построить новое сооружение.

Просмотрев полный список, отметьте для себя самые важные проблемы, и не исключено, что их окажется не так уж и много. Затем определите способы их решения и временные рамки. Таким образом, общая куча проблем рассыпется на мелкие составляющие. Останется только по очереди решить каждую в отдельности, что не так уж и сложно.

Ежедневные меры

Когда закончится черная полоса

Начинать каждое утро с улыбки и благодарить новый день, чтобы изменить его карму. Вечером просить у себя и Вселенной прощения за каждую ситуацию, где вы поступили недостойно или не позитивно мыслили. Это поможет изменить карму жизни.

В течение дня улыбайтесь себе в зеркало, даже если вам совсем не до улыбок. Но вскоре, вместо натянутой улыбки, в отражении появится искренняя радость.

Хвалите себя каждый вечер за свои, даже небольшие успехи и заведите дневник побед, куда каждый день будете записывать свои достижения. Осознание собственных возможностей и силы быстро поднимут вашу самооценку.

Пытайтесь каждый день узнать что-то новое:

  • Когда закончится черная полосаПосещайте курсы.
  • Читайте книги.
  • Слушайте лекции.
  • Смотрите познавательные фильмы и т. п.
  • Избегайте шумных компаний, но общаться с друзьями не забывайте.
  • Ходите в гости.
  • Посещайте выставки и музеи.
  • Побольше гуляйте.

Тренируйте позитивное мышление: в любом моменте старайтесь искать позитив и всегда верьте только в лучшее.

Категорически не рекомендуется:

  • Чрезмерно употреблять пищу.
  • Принимать спиртные напитки.
  • Унывать.
  • Сидеть дома и ни с кем не общаться.
  • Жалеть себя.

Действенный заговор на воду

Когда закончится черная полоса

Вода в нашей повседневной жизни присутствует повсюду. Поэтому сделав себе защиту на эту стихию, вы можете остановить поток невезения.

Необходимо запомнить этот заговор и произносить его в течение месяца постоянно. Наговаривайте на еду, чай, а также во время принятия душа.

Через месяц жидкость, находящаяся в вашем организме, станет положительно заряженной и вы будете защищены в любой жизненной ситуации.

Читать на воду:

Когда закончится черная полоса

Прежде чем делать этот заговор необходимо сначала очистить себя и квартиру от любого негатива, а затем «привлекать» удачу.

Во времена отчаяния преодоление невзгод становится очень нелёгким делом. Вначале чувствуется сильная душевная боль. Но, воспитав в себе стойкость и приобретя определённые навыки, вы сможете преодолеть любую чёрную полосу.

Пришла черная полоса и не заканчивается — что делать?

Периоды сплошных неудач всегда несвоевременны. Как избавиться от черной полосы в жизни – читайте на sympaty.net.

Вопрос: что делать, если черная полоса в жизни затянулась и не заканчивается?

Ответ: внимательнее присматривайтесь к жизненным закономерностям, ведь часть неприятностей обычно вызваны результатом какой-то непредусмотрительности и в целом входят в круг вероятных рисков. А еще – пока длится «белая» полоса, делайте то, что в случае чего поможет справиться, выдержать и выбраться из «черной».

Когда закончится черная полоса

Что значит — черная полоса?

На уровне общего понимания этой метафоры все мы знаем, о чем речь – о каком-то временном отрезке, когда случились непредсказуемые неприятности, навалились проблемы и горести.

Читайте также:  Есть ли смысл бороться

Но… то, что такое личная черная полоса, и сколько может длиться черная полоса в жизни человека, все описывают очень по-разному!

Кто-то скажет – это какая-то неделька-другая, когда на работе оштрафовали, с документами не успели, кошка заболела, с парнем поссорились.

Для кого-то это годы – никак не берут на нормальную работу, совсем не выходит строить отношения, токсичные родители мешают бросить нелюбимый вуз, и т.д.

Улавливаете разницу? В первом случае та самая полоса состоит действительно из внезапно сработавших рисков или вообще непрогнозируемых событий. И этот период кончится, его не требуется как-то остановить особыми действиями. Во второй ситуации – все длится долго, и будет продолжаться, пока человеку непонятно, какие его действия (или бездействие) стали причиной того, что ему плохо живется.

Бывает и такое, что долгий тяжелый период вызван одним-двумя очень сложными, трагичными событиями, в которых особо никто не виноват: например, чья-то тяжелая болезнь, смерть близкого, пожар, война и т.п. Но это немного другое – не цепочка совпадений, а единый факт, повлекший разные последствия. От человека зависит, как он сможет выйти из этих последствий и преодолеть эмоциональные трудности.

Сплошная полоса неприятностей затянулась?

Задаетесь вопросом, когда закончится черная полоса в моей жизни? Начинайте действовать так, словно ваша жизнь сейчас – это норма. Советы психолога, как пережить черную полосу в жизни:

  • Радуйте себя в пределах имеющегося ресурса. Например, предстоит операция – а вы пофотографируйтесь в красивой одежде. Мало денег – купите мороженое. Не можете работать – займитесь наконец вокалом. И т.д.
  • Ищите альтернативные преимущества. Ушел муж – закрутите новый роман. Уволили – найдите работу получше.
  • Сначала используйте «нормальные» варианты, потом экстренные. Например, сначала пробуйте снять жилье на свой бюджет, потом проситесь жить у друзей.
  • Однако не бойтесь просить помощи, когда она реально нужна.

Когда закончится черная полоса

За черной полосой всегда будет белая!

Можно ли закончить период невезения и неудач?

Как избавиться от черной полосы побыстрее? Молитва или заговор точно не эффективны. Церковь вообще трактует трудности как посылаемые человеку испытания его доброчестия, так что верующему человеку приходится их с достоинством принимать.

А вот рациональные решения принимать придется. Чтобы «смыть», снять некий «венец неудачливости», разберитесь, что следует делать прямо сейчас, чтобы уменьшить или закончить навалившиеся проблемы. Нет денег – согласитесь на работу попроще (или ту, где лучше платят, но нагрузка побольше). Тяжело жить в семье – съезжайте от токсичных близких. Заболели – ищите все варианты поскорее вылечиться.

В общем, не ковыряйтесь в причинах, — разгребайте последствия! При этом пробуйте даже то, что для вас непривычно, сложно, страшно – ведь предыдущие действия ваши дела не улучшили, а выбраться на «взлетную полосу» надо!

А вот когда избавитесь основных неприятностей, начинайте рефлексировать, как не попадать в них снова.

К примеру, вас не берут на работу – может, вы производите странное впечатление на собеседованиях или откликаетесь только на вакансии, для которых не обладаете нужной квалификацией? Что здесь можно изменить? Или вам не везет с мужчинами – может, что-то не так с типажом, который вас привлекает? И так далее.

Тогда периоды случайных неприятностей не будут перерастать в годы дискомфорта.

Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор — Дарья Блинова. Подробнее про авторов сайта.

Что делать, если в жизни наступила «черная полоса»? | Психология

Здравствуйте, уважаемые читатели блога avisi.ru. В этой статье вы узнаете из-за чего в жизни наступает черная полоса и для чего она нужна.

Все люди сталкиваются с черной полосой, когда практически во всех сферах жизни их преследуют неудачи. Некоторые оказываются не в состоянии решить навалившиеся проблемы, они теряются и впадают в затяжные депрессии. Другие стараются найти выход и попытаться понять, чем они заслужили подобные испытания и как справиться с ситуацией.

Черная полоса в жизни человека — что это такое?

Черная полоса — это период, когда человек страдает от неблагоприятных событий. Они не прекращаются длительное время и доставляют массу переживаний и волнений.

Подобные неприятности могут быть связаны с профессиональной деятельностью, областью личных отношений, финансами и здоровьем. Если планы начинают разрушаться на глазах, родные и близкие предают, возникает ощущение тотального невезения, то можно говорить о наступлении черной полосы.

GuruTest

Черную полосу приходилось переживать практически каждому человеку. Недовольство руководства, проблемы в отношениях, конфликты с окружающими — иногда эти проблемы сложно пережить даже по отдельности, а уж если они идут одна за другой, то человек может почувствовать настоящую апатию и отчаянье. В такой ситуации психологи советуют не опускать руки, а бороться за свое счастье.

Признаки черной полосы

Как правило, люди, которые страдают от череды неудач, чувствуют апатию и нежелание делать что-то. Кто-то реагирует на черную полосу по-другому — с гневом и агрессией, обидой и отрицанием.

Такие эмоции сказываются на всех сферах жизни человека: пропадает желание общаться с окружающими, работать и чего-то добиваться.

Черная полоса отнимает у человека вдохновение и энергию, которые так необходимы для счастливой и полноценной жизни.

Людям, которые проходят через трудности, свойственно концентрироваться на негативных сторонах предметов или явлений.

Их часто преследует чувство одиночества, им кажется, что никто не может помочь им в решении проблем.

Во время черной полосы у многих формируется пессимистичное отношение к жизни, возникает идея о том, что вся жизнь — это сплошная череда тягот и лишений, а счастья добиться невозможно.

Как избавиться от черной полосы в жизни?

Понять, что черная полоса помогает. Чтобы не воспринимать проблемы так близко к сердцу и легче переживать стрессовые ситуации, необходимо взглянуть на черную полосу как на исследование жизни.

Трудные времена помогают нам понять, что именно в жизни следует ценить. После черной полосы мы лучше понимаем, что именно нам нужно для того, чтобы мы могли назвать себя счастливыми людьми.

Следовательно, нужно рассматривать череду неудач как жизненный урок, который необходимо усвоить.

Верить в лучшее. Преодолеть черную полосу в жизни невозможно без позитивного мышления. Только оно помогает не опускать руки в отчаянии, а поддерживает в нас энергию и желание сражаться за лучшее.

Все когда-нибудь заканчивается — и хорошие времена, и плохие, но для этого важно работать и стараться изменить неприятное положение дел. Таким образом, важным условием преодоления черной полосы является оптимизм.

Общаться с друзьями. Друзья помогают нам преодолеть трудности и неприятности. Однако не следует обсуждать свои проблемы при каждый встрече.

Самый лучший вариант — отвлечься от всего, что доставляет вам дискомфорт и стресс, хорошо повеселиться и посмеяться.

Рассказать близким о своих проблемах можно и даже нужно, но нужно понимать, что долгое нытье скорее отвернет их от вас, чем заставит помочь.

Поставить цель. Сохранять какие-то стремления и ставить новые цели — это очень важное условие преодоления черной полосы. Лучше всего начать с небольших целей, которых вы сможете достигнуть довольно быстро. Они обеспечат прилив веры в себя, возвращение оптимистичного настроя и новую энергию. За каждое достижение необходимо чем-то награждать себя, хвалить и баловать.

Продолжать жить в привычном ритме. Даже в самые трудные времена необходимо сохранять дисциплину — именно она не даст жалеть себя и концентрироваться на плохом.

Если раньше обязательной частью расписания был поход в тренажерный зал, то нужно туда идти, если по графику требуется встретиться с родственниками, то и это следует сделать.

Такой подход поможет человеку не расклеиваться и сохранять стойкость.

Когда человек переживает череду проблем и неудач, он должен помнить главное — все имеет свойство заканчиваться.

Не нужно забывать, что жизнь — это череда взлетов и падений, поэтому если сейчас вы находитесь «на дне», то дальше вы можете подняться только вверх.

К тому же успешное преодоление жизненных препятствий помогает нам по-другому посмотреть на себя — мы начинаем считать себя более сильными и выносливыми, открываем новые грани своей личности.

Не следует также постоянно концентрироваться на будущем — важно решать проблемы настоящего, делать все для того, чтобы преодолеть трудности.

Но при этом необходимо сохранять позитивный настой, оставаться оптимистом и верить, что все наладится. Спокойствие — это тоже важное условие преодоления жизненных проблем.

Излишняя эмоциональность и неумение противостоять стрессу могут сильно сказаться на работоспособности человека.

Жизнь — это непредсказуемый поток событий, в котором может случиться все что угодно. Справиться можно с любым препятствием, главное — найти себе силы сделать это. А как преодолеваете черные полосы вы? Оставляйте свои комментарии и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

5 апреля 06:43

Как избавиться от невезения

Если вам кажется, что фильм «Невезучие» это про вас — пришла пора изменить сценарий.

Вы привыкаете считать себя невезучей, оставила дома зонт — обязательно пойдет дождь, на экзамене попадается единственный не выученный билет, билеты на концерт заканчиваются когда вы дождетесь своей очереди. В кассе супермаркета ваша очередь движется особо медленно.

Начинает казаться что невезение фатально, подруги уже начинают беззлобно подшучивать, родные вздыхают.

Да и на работе в который раз обходят с повышением, периодически заливают соседи сверху, твой автобус никак не приходит.

На фоне блестящих историй успеха, вы понимаете что мало что достигли в жизни. Ни мужа олигарха, да и родители далеко не Рокфеллеры.

На заметку! Невезение — это в первую очередь ваше собственное восприятие мира, неверие в собственные успехи

Пока вы заостряете внимание на неудачах трудно выбраться из черной полосы.. Если ты не будешь отмечать даже самые незначительные успехи, то будешь вновь и вновь жить по сложившемуся сценарию

  • Если не везет в жизни начните акцентировать внимание на самых незначительных достижениях и радостях
  • Если ты не будешь отмечать даже самые незначительные успехи, то будешь вновь и вновь жить по сложившемуся сценарию
  • Если не везет в жизни начните акцентировать внимание на самых незначительных достижениях и радостях

Оптимист отличается от пессимиста своим отношением к жизни. Оптимистически настроенный человек не видит даже крупных неприятностей, он их просто не замечает, а пессимист даже из мелочи раздует вселенскую скорбь.

Есть такая теория — что мы отдаем в мир, то к нам и возвращается в еще большем количестве. Если искать позитив в мелочах, в каких-то нейтральных моментах, то с каждым днем таких позитивных моментов будет все больше и больше.

Опять сломался лифт — прекрасно заодно укреплю мышцы ног, автобус уехал из под носа — следующий придет полупустой, доеду с комфортом. Если уж день совсем не заладился с самого начала, ну что же это не ваш день, выполняйте самые простые дела. На работе рассортируйте бумаги, почистите почту, удалите лишнее. Дома отвлекитесь на книгу или любимый сериал.

Пока вы думаете — я неудачница и мне не везет, то так и будет. Просто прекратите думать о себе в негативном ключе и считать себя невезучей. Никогда не отзывайтесь о себе, как о невезучем человеке, ни в разговорах с друзьями, ни с близкими, ни на работе, ни в своем воображении. Начните думать, говорить и действовать, как уверенный в себе человек. Сила позитивных мыслей творит чудеса.

Чтобы избавиться от невезения надо самим привлекать радостные события в свою жизнь. Сделайте для себя что-то хорошее, побалуйте себя, купите себе что нибудь и мир снова расцветет всеми красками.

Когда все измениться? Не ждите быстрых перемен. Хотя иногда и один день меняет жизнь к лучшему, но чаще перемены это результат большой работы над собой. Нужно сделать много маленьких шагов — действий. Но ведь любая дорога начинается с первого шага.

Читайте также:  Воссоединение велиала и хель

Настрой на неудачи

Все мы знаем, что мысль материальна. То, как мы себя настраиваем, как думаем — то и получаем. Если у вас в голове постоянно крутится что-то вроде «Я это не смогу», «Не жили богато, нечего и начинать», «Кто меня такую полюбит» и пр., то не надо удивляться, почему это все живут хорошо, а вы нет.

Как только у вас возникнет негативная мысль, тут же меняйте ее на позитивную. Например: «Это плевое дело мне по плечу!», «Я здоровая и красивая!», «Я обязательно это куплю!» Неделя таких мыслей — и мир заиграет новыми красками!

Чёрная полоса — необходимое ненастье

Каждый человек склонен активно защищать своё личное пространство. Мы способны надевать на себя кованые латы или жить, скрываясь за маской радости и веселья. Все это позволяет нам держаться на плаву.

Всех нас воспитывали, уверяя, что черных дней не существует. А если вдруг и приходит чёрная полоса, то лучше затаиться, спрятаться и не замечать её. Иными словами, жить так, как будто бы ничего не происходило.

  1. Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
  2. Фактически, у многих из нас на это даже нет времени.
  3. Как же я могу позволить себе сделать паузу, чтобы поразмышлять о происходящем, когда у меня столько дел?

Когда у нас болит голова, мы принимаем аспирин. Когда усталость валит нас с ног, мы садимся. Но как мы реагируем, когда в нашу жизнь вторгаются грусть и плохое настроение?

Нас не научили, как правильно канализировать эти эмоции. Поэтому прежде чем встретиться с ними лицом к лицу, мы вынуждены пережить очень сложный период. И очень часто закрыть глаза на происходящее кажется нам более простой альтернативой.

Не стоит поддаваться этому заблуждению. Ты должна ясно видеть, что вся невыраженная боль и грусть остаётся твоим багажом и никуда не исчезает.

Если мы не находим в себе сил взглянуть врагу в лицо, это накладывает свой отпечаток на нашу жизнь.

Более того, загнанные вглубь эмоции в дальнейшем способны стать причиной физических заболеваний и нарушений эмоциональной сферы.

Признаки чёрной полосы

Чёрной полосой принято называть череду неприятных событий, бед и проблем, которые могут сменять друг друга или одновременно наваливаться на человека. Главное, не путайте это понятие с рутинными обычными проблемами.

Некоторые любят излишне драматизировать ситуацию, и даже испорченный маникюр или порванные колготки воспринимается ими как нескончаемая полоса несчастий.

Чтобы понять, что у вас действительно наступил «чёрный период» необходимо беспристрастно оценить ситуацию и задать себе вопрос: «Какие сферы моей жизни затронули навалившиеся проблемы?». Вот примерный список таких сфер:

Можно дополнить этот список важными именно для вас пунктами.

Если в процессе анализа вы поймёте, что проблемы затрагивают только одну из обозначенных сфер, то можете успокоиться, так как это не «чёрный период», а обыденные текущие и довольно легко решаемые проблемы.

А вот, если неприятности коснулись сразу трёх и более областей, стоит призадуматься и осознать, что у вас сейчас действительно не самый лучший жизненный период.

Главное, не паникуйте, так как проблемная полоса не бесконечна, и вы сами при желании сможете повлиять на её продолжительность.

Почему это случается?

«Черно-белая зебра» – именно так многие называют свою жизнь. Жаль, что состоять это «животное» не может из одного только удовольствия, улыбок и удачи. И горе, и печаль, и невзгоды – все это обязательно случается с каждым.

Просто некоторые умеют стойко переносить все негативные случившееся события, а другие, наоборот, считают, что больше никогда не будет белой полосы. Каждый видит проблемы по-разному: для кого-то болезнь не является черной полосой, а кто-то и вовсе не думает, что потеря денег является плохим знаком.

В любом случае, негативная часть нашей жизни состоит из материальных проблем, конфликтов с людьми, неудачами на работе, плохого состояния и здоровья. Почему же все это происходит?

  1. Беспечность. Человеческая невнимательность порою бывает очень опасной. Если не обращать внимания свое здоровье, то его можно легко запустить. Если грубить страшим и не уважать родственников, то отношения тот час же испортятся. Если допускать очередные ошибки по нескольку раз в работе, то карьерного роста не будет. Беспечность губит человека, вовлекая его в череду неприятных событий. Мы сами творим то, что случается в жизни. Поэтому, с невнимательностью необходимо бороться, чтобы это качество не заполонило все вокруг.
  2. Независящие от человека обстоятельства. Случается так, что катастрофа приходит сама. У кого-то это сгоревший дом, потеря животного или украденный кошелек. Неважно, что именно является обстоятельством извне. Главная причина черной полосы в том, что случившееся нельзя изменить, а, значит, многие считают, что все пошло под откос. Все верно, никто не застрахован от кризиса, землетрясения, войны или пожара. Но если воспринимать все слишком близко к сердцу, то черная полоса обязательно придет.
  3. Недоброжелатели. Люди, которые завидуют, мысленно нагоняют на человека глобальный поток негатива. Поэтому, у тех, кто был счастлив, может что-то рушиться и не получаться. Причина в круге общения, который постоянно находится с человеком. Врагов всегда нужно сторониться. Друг всегда скажет, что ему не по душе, а что, наоборот, нравится. Вот почему многие черные полосы случаются – это мысли недоброжелателей, которые полны зависти.
  4. Слишком хорошо. Таких примеров в мире немного, но все-таки есть люди, у которых все замечательно в жизни. Удивительно наблюдать, как можно жить и не знать, что такое горе и невзгоды. Но, как правило, за белым и радостным всегда будет что-то черное. Поэтому, негативная полоса случается, если на протяжении долгого времени все идет хорошо. Природа любит равновесие, это крайне важно.

Какие занятия приближают нас к белой полосе

Изменить жизнь

Наши мысли притягивают к себе все, что с ними резонирует. Например, сломался каблук. Это плохо, если вы торопитесь на работу. Это очень плохо, если вы торопитесь на работу, где вас ждет шеф вместе с очень важными клиентами. Это ужасно, если ко всему прочему у вас порвались колготки, и именно сегодня вы забыли кошелек, и новые колготки никак не купить – так же, как и туфли.

В тот момент, когда ломается каблук, вы начинаете думать о последствиях, которые может повлечь за собой это происшествие. И заранее настраиваете себя на негатив, и в результате на встрече выглядите плохо, ведете себя неуверенно, контракт срывается, шеф недоволен.

Дальше происходит все то, чего вы боялись в своих страшных фантазиях, потому что сами окрасили незначительное событие в черный цвет, сконцентрировались на нем и тем самым эту черную полосу подпитали своей негативной энергией.

Таким образом, вы сами делаете свой выбор и переходите в черную полосу. Если вы научитесь блокировать негативные мысли, а еще лучше – переводить их в позитивное русло, то возможностей попасть в черную полосу станет значительно меньше.

Поэтому лучший выход из черной полосы состоит в том, чтобы сразу перейти на белую. Если вы чувствуете, что вас начинает затягивать трясина, скажите себе: “Я переношусь в параллельный мир, где в моей жизни только позитивные события (можете их перечислить и подробно представить)”.

Данный метод дает нам возможность в зародыше купировать негативные мысли и позволяет оставаться на светлой стороне жизни.

Что делать, если в жизни наступила «черная полоса»?

И вот рядом с вами вместо шикарного автомобиля находится лишь «разбитое корыто». И вы в отчаянии. Вы ругаете себя, свою судьбу и со слезами вопрошаете: «Почему это со мной произошло? За что? Что же мне теперь делать?!»

Продолжайте верить в лучшее!

Часто так получается, что, оказываясь выброшенным «на обочину» жизни, вы остаётесь наедине со своей бедой. Вы стоите и наблюдаете, как мимо вас мчатся другие автомобили, как будто не замечая вас, они живут своей жизнью, куда-то спешат, мигают фарами и беспечно исчезают за горизонтом.

Вы хотите, чтобы хоть какая-нибудь из машин остановилась, чтобы добрый водитель помог, поддержал, ещё лучше — решил все ваши проблемы, посадил вас в салон своего автомобиля и доставил прямиком в счастливое будущее. Но все водители проезжают мимо, как будто бы не замечая вас.

Всё не так, ничего у вас не получается.

«Как же это вообще называется?!» — думаете вы. Это называется той самой «черной полосой» в вашей жизни. Ехали, ехали и заехали! Прямиком на неё. Это ваше испытание жизнью, так сказать, проверка на прочность. Что вы будете делать дальше? Разочаруетесь во всех и во всем, оставаясь в этом состоянии, или будете продолжать верить в лучшее?

Находясь на «черной полосе», вы не можете заглянуть в своё будущее, чтобы увидеть, где же она закончится, в этот момент отчаяния вам кажется, что эта «черная полоса» бесконечна, и что вам не хватит сил дойти до нового, светлого этапа в вашей жизни. Но подумайте, что, может быть, набравшись терпения и пройдя ещё несколько шагов, вы увидите новый поворот и снова начнете подниматься на вершину счастья. Не зря говорят: «Если тебе тяжело, значит, ты поднимаешься в гору».

Поэтому всегда продолжайте верить в лучшее и стремитесь к счастливому будущему! Попытайтесь найти в себе силы сделать следующий шаг.

Помните о том, что есть такие моменты в жизни, ради которых стоит жить!

С мудростью и терпением проходя свою дорогу, не теряя веру в добро и надежду на лучшее, оставаясь верным самому себе, вы обязательно добьетесь желаемого, и на вас снова обрушится удача. Во всем, во всех сферах жизни, вам снова будет сопутствовать успех! Главное, верить в это! Помните, как пел в своей песенке кот Леопольд:

  • «Никогда не теряй, Не теряй своей мечты. Твердо верь, твердо знай:
  • Все на свете можешь ты»

За ваше терпение и веру жизнь вас непременно вознаградит, и вы ощутите такую радость, такой подъем душевных сил, что будете ещё ликовать и восхищаться её мудростью и щедростью. «Все приходит в свое время для тех, кто умеет ждать» (О. Бальзак)

Вы поймете, что есть такие дни, ради которых и стоит жить! Ради которых стоило продолжать верить, дышать и бороться.

Не разочаровывайтесь в жизни и в людях!

Если в данный момент что-то в вашей жизни идет не так, не отчаивайтесь. Просто свято верьте в то, что эта «черная полоса» не вечна, и вы с достоинством её преодолеете. Эти самые «черные полосы» в жизни учат нас ценить то хорошее, что мы имеем в настоящем, учат нас быть сильнее, помогают отличать белое от черного и находить радость в каждом дне своей жизни.

Если бы вы бесконечно мчались по «белой полосе», вы не научились бы ценить её, не смогли бы ощущать радость от побед, эта полоса удачи казалась бы вам чем-то естественным и неизменным. А появление «черных полос» отрезвляет нас, мобилизует и закаляет, чтобы не расслаблялись, чтобы учились ценить хорошее и были благодарны за него.

  1. Я желаю вам верить в лучшее и искать в людях лучшее, а все «черные полосы» проходить с достоинством и мудростью!
  2. Всё будет так, как лучше для тебя, Ты просто в это верь и успокойся, Событий никаких не торопя,
  3. На лучшее и доброе настройся.
  4. Всё сложится, всё будет только так, Что счастьем ты сумеешь насладиться, А неудача — это только знак,
  5. Что на пути не стоит торопиться.
  6. Ты просто успокойся и поверь, Что ангел твой тебя оберегает, И в нужный час открыть любую дверь
  7. Тебе он незаметно помогает.
Читайте также:  Что может измениться в моей жизни после такого сна

Полтора года черная полоса во всем, не могу больше справляться

Здравствуйте! Я всегда считала себя довольно добрым человеком и в тоже время сильным (скорпион по гороскопу).. Но почти два года свалилось все и почти сразу.. у меня никогда не было серьезных отношений.

Почему то только секс во мне видят ( видели) мужчины…поэтому поддержки я не получала,все сама,все сама… Я живу с мамой и бабушкой, так получилось,что 2 года назад бабушка сошла с ума (альцгеймера((…она меня никогда не любила. любила двоюродную сестру и с детства я слушала какая она хорошая,а я нет…в итоге любовь получала только от мамы….когда бабушка «слегла»,продолжала жить с нами и ухаживаю за ней я и мама (сестра о ней и не вспоминает)..как в жизни и бывает…всю жизнь меня обижала, а в итоге я с ней,как с ребенком вожусь…и нервничаю, тк нервы она мотает поведением сильно,все ломает в доме,грязнит( из за этого мама стала пить ..и уже 1,5 года я с этим пыталась тоже справится и умоляла и плакала,что я только не делала…(мама никого не слушала никогда и по сей день)..итогом я в этот же период остаюсь без работы….дурдом дома,денег нет..друзья половина отвернулись. тк я только жаловалась и переживала…я устроилась на работу только через пол года,но приходила и видела дома пьяную маму.бабушку,которая в очередной раз сломала что-то….маму,когда выпьет лучше не трогать.она зверь((но я просто умолчать не могу, тк я злюсь,плачу.что живу в таком аду..у меня по факту никого нет (у меня истерики часто,тк сил нет справляться)….я не могу никуда уехать тк у меня еще собаки и мама вечно говорит «бабушка!!собаки!!,даже не отдыхала пару лет я:(…больше пол года назад познакомилась с человеком,который меня много месяцев поддерживает,меня никогда мужчины не поддерживали,секс ,поболтать и все… (хотя внешне я им нравлюсь и многим,но …)…и я чувствую,что люблю его ..а может это боязнь опять почувствовать себя одной….потому что я .как подумаю,что со всем.что на меня упало я одна,без него,без поддержки-у меня истерика… вот уже месяц у меня апатии,депрессии и вечно мотаю ему нервы,мне кажется он нашел кого-то постоянно,не знаю почему,просто кажется и все..я вечно устраиваю скандалы ..я понимаю.что с такой психичкой никто семью строить не будет,но я не могу ему рассказать про маму:(что мои нервы это вечные бутылки дома и семья.которая развалилась…и из умной женщины она стала такой..злой.нервной ((…я просто понимаю,что у меня нет сил так жить…но и уйти мне не куда…С эмоциями я тоже справляться не могу…что делать?:(…Просто все идет по кругу…в том месяце я опять осталась без работы…еще и с кредитом…

Автор вопроса: Алена

Ответ психолога.

Уважаемая Алена!

Конечно, ситуация у вас непростая, и справляться с ней нелегко. Но хочу вам сказать. что мир. в котором мы живем, на удивление системен, и просто так, ни с того ни с сего. случайно, ничто с нами не происходит. Ситуации в нашей жизни не валятся нам на голову, мы сами провоцируем их и тщательно готовим, хотя и практически всегда не осознаем этого.

Каждая ситуация, которую мы рассматриваем как неприятность, проблему, на самом деле начинается с малого, и только наша невнимательность к подобным мелочам заставляет их вырасти до размеров проблемы, а иногда и катастрофы. Это как простуда: начинается с легкой ломоты. и если вовремя принять меры, то все пройдет, не начавшись толком, а если не заметить- получим грипп или еще чего похуже.

Поэтому сосредоточимся на том, что именно в данной ситуации следует понять и принять ВАМ. И первый вопрос: почему всю ответственность за больную бабушку взяла на себя нелюбимая внучка, а не родная дочь? ПОЧЕМУ дочь ( ваша мама), чьим прямым долгом является уход за СВОЕЙ мамой, вместо этого начала отключаться с помощью водки? Ведь это типичное бегство от ответственности — мол, трудно мне.

а алкоголизм это болезнь, а больному все можно — и над домашними покуражиться, и всяко развлечься. а о выполнении какого-то там долга и вспоминать смешно.

Вопрос второй: а что, мужчины — это универсальные утешители, поддерживатели и решатели проблем? Для того, чтобы получить мужскую поддержку, нужно сосредоточиться на нем самом и быть такой личностью, которая его дополняет, поддерживает и стабилизирует.

То есть взаимоотношения с мужчинами — это большой женский труд и каждый раз сугубо индивидуальное решение вопроса, как сохранив и дав себе все возможности для развития, скооперироваться с другой человеческой личностью, очень отличной от тебя. И этот труд требует сосредоточенности. Так же, в меру их способности, трудятся и мужчины — и им сложнее, они не имеют других инструментов. чтобы нас понимать, кроме инстинктов.

В соответствии с двумя вопросами разделим адекватно и ваши проблемы.

Домашняя: мне кажется, что ваша задача в этой ситуации — научится давать отпор. Не брать на себя ВСЮ ответственность за финансовое и прочее благосостояние окружающей родни ( это трудно назвать семьей), отвоевать свое пространство.

Если женщина пьет, то рано или поздно наступает момент, который называется » алкогольная психопатизация». который деградирует и необратимо меняет личность человека. Например, ударить МАМУ невозможно.

а ударить АЛКОГОЛЬНУЮ ПСИХОПАТКУ? Поставить на место, в милицию сдать, наконец — все, что угодно, но заставить уважать свои границы. пусть даже через страх. Назначить ей свою часть работы и строго наказывать за невыполнение.

И не бояться — любые имущественные вопросы в такой ситуации любой суд решит в вашу пользу. особенно если эскапады вашей матери документально подтверждены. Результат будет, я вам обещаю.

Что касается мужчин: принимайте партнера таким, какой он есть, и себя не бойтесь демонстрировать. Не стыдитесь того, что происходит у вас в доме — это не ваша вина. Просто любите и доверяйте — и отношения сложатся.

Удачи вам во всем!

Психолог Белогорцева Ольга Юрьевна

Как преодолеть черную полосу в жизни?

Сайт Горловской и Славянской епархии

Случаются периоды, когда беды следуют одна за другой. В такие моменты очень тяжело противостоять унынию, отчаянию, малодушию. О том, как и где искать силы и утешение во время испытаний, мы поговорили с протоиереем Михаилом Фоменко, настоятелем храма св. вмч. Пантелеимона при ГБ №2 Горловки.

Чёрная полоса — это довольно условное понятие, потому что разные люди вкладывают в него разное значение. Для одних это череда рядовых неудач, для других — поток скорбей и бед.

Обычно человек в такой ситуации приходит к одному из двух выводов: проблема в том, что он что-то делает не так, либо в том, что он чего-то не делает.

Главный же вопрос — как преодолеть трудности, которые выбивают из колеи.

На мой взгляд, первым шагом должна стать мысль о том, что всё проходит, и это пройдёт. Надо верить: любая череда неудач закончится, и начнётся время, когда человек творит, у него всё получается. При этом нельзя забывать, что любое добро нужно делать во имя Божие.

Источник всякого блага есть Бог, и человек, когда делает что-то светлое и доброе, должен знать, что ему в этом помогает Сам Господь. Если он забывает об этом и рассчитывает только на свои силы, то они через какое-то время иссякнут.

Человек возвращается к той точке, в которой пребывал изначально.

Первое правило для тех, кто хочет преодолеть чёрную полосу: нужно вдуматься в смысл своих жизни и действий. Человек во всём должен руководствоваться заповедями Божьими.

Так ли это в вашей жизни? Получается ли соотнести свои действия с Промыслом Божьим? Если человек об этом не думает, то вся его жизнь направлена только на себя. Это эгоцентризм, который не выпускает личность дальше поля её зрения.

В этом одна из причин, по которым люди неправильно воспринимают свои неудачи.

Многие философы говорят, что неудачи — это опыт, а не разочарование, которое со временем приведёт к унынию или депрессии. Он нужен, чтобы человек научился чему-то. Отсюда проистекает правило второе: правильно относиться к происходящему, воспринимать его с точки зрения получения опыта.

Надо правильно ставить вопрос по отношению к происходящему: не «за что?», а «для чего?». Тогда становится понятнее, почему случилась череда неудач, а от этого легче их принимать.

Возможно, человек не исполняет волю Божию, идёт против неё, либо у него что-то не получается, но он не замечает этого.

Бывает, что у человека есть грехи, которые мешают ему продуктивно работать, идти вперёд. Один из таких грехов — когда он замыкается в себе и видит всё в чёрном свете.

Это очень распространённая проблема, особенно в среде православных христиан. Они думают: «Я где-то недомолился, что-то недочитал». Возникает уныние, ничего не радует.

Такому человеку можно посоветовать учиться преодолевать пессимистический взгляд на жизнь.

Нам всем нужно учиться позитивно мыслить. Есть такая методика в психологии: позитивное притяжение. Человек, который мыслит позитивно, притягивает к себе хорошее и находит во всём добро.

Священное Писание учит нас тому же: «Светильник тела есть око; итак, если око твое будет чисто, то и все тело твое будет светло; а если оно будет худо, то и тело твое будет темно» (Лк. 11:34).

Надо учиться видеть в каждой ситуации в первую очередь хорошее, а не плохое.

Не нужно стараться умышленно себя прессовать, вгонять в чувство вины, горечи. Надо понимать, что Господь спасает всех, и тебя тоже. Все неудачи обязательно закончатся. Спаситель сказал такие удивительные слова: «В мире будете иметь скорбь; но мужайтесь: Я победил мир» (Ин. 16:33). Наш мир очень сложен, в нём много горя, бед и неудач.

Нужно обращаться к Источнику жизни — Христу, к Духу Святому, чтобы Он помогал нам в жизненных обстоятельствах. У нас, христиан, есть замечательная молитва Духу Святому «Царю Небесный». Мы просим в ней: «Прииди и вселися в ны», — а если с нами Дух Святой, то никакая чёрная полоса не страшна.

Нужно молиться, прославлять Бога, позитивно мыслить и трудиться на благо людям — тогда всё будет хорошо.

Дух Святой называется Утешителем. К кому же ещё обращаться? Господь утешает, укрепляет, даёт силы преодолеть абсолютно все препятствия в жизни. Нужно просить, чтобы Он вселился в нас. Для этого надо искоренить в себе многое: злобу, зависть, осуждение, поэтому нужно также просить Бога, чтобы Он очистил нас от всего этого.

Дух Святой, Которого мы хотим обрести в себе — это все добродетели. Терпение, любовь — это всё Дух Святой. Стяжание «духа мирна», о котором говорил святой Серафим Саровский, — это тоже о Нём. Не думаю, что у преподобного Серафима была череда каких-то полос. Независимо от того, как и что происходило в его жизни, он был полон любви и радости, потому что жил иным духом, нежели мы.

Будем же учиться этому у него и многих других наших святых учителей!

Записала Екатерина Щербакова

Сайт Горловской и Славянской епархии

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector