Как вернуть счастливую семью

Семейный союз – дело тонкое, требующее взаимного уважения, великой мудрости, поведенческой гибкости. Отсутствие первоначальных житейских основ предопределяет громкие ссоры, судебные заседания, печальные расставания.

Юношеская влюбленность сменяется душевной болью, моральным разочарованием, нескрываемой злобой. Но время идет, происходит позитивная переоценка ценностей, и бывшие супруги решают вернуть потерянные взаимоотношения. Можно ли восстановить семью после развода? Попробуем разобраться.

Можно ли восстановить семью после развода?

Как вернуть счастливую семьюСогласно брачной статистике, каждая третья пара, разорвавшая отношения, воссоединяется по истечении двух лет. Чувство глубокой любви, сердечной привязанности, искреннее желание находиться вместе, наличие совместного ребенка вызывают непреодолимую потребность договариваться.

Испорченные отношения после развода не склеиваются самостоятельно. Необходима обоюдная готовность бывших избранников объединиться.

Попытка примирения одного супруга бессмысленна и болезненна. Но когда естественные стремления совпадают, у мужчины и женщины все получается. Оценка собственного поведения, принятие своей вины, умение ладить, чувствовать, осознавать глубину причиненной боли укрепляет семейные связи и гарантирует счастливое совместное проживание.

Важно улучшать аспекты законного союза: финансовые, бытовые, личностные. Требуется терпимость, уступчивость, лояльность, совместное решение проблем. Запрещено спешить, торопить партнера.

Необходимо время, моральная готовность. Долгосрочные планы, обсуждение прошлого, нахождение верного решения готовят почву новым впечатлениям: отношения укрепляются, чувства становятся глубокими, доверительными.

Иногда, находясь в несчастливом браке, женщина ищет стабильность и уверенность на стороне. Огорчающие факты измены вызывают у мужа неожиданное замешательство, эмоциональное напряжение, тяжелый стресс, лишают привычной уверенности, мешают объективно оценивать происходящее.

Как вернуть жену от любовника?

Как вернуть счастливую семьюНеудержимое стремление устранить соперника, вернуть законную жену, сохранить существующий брак вызывает неуемное желание отыскать решение проблемы в знакомой мужской компании. Но счастливые приятели не знают, как правильно выйти из запутанной ситуации.

К тому же неэтично демонстрировать личные сложности. Самостоятельно же справиться с проблемой трудно. Внутренние переживания и внешние обстоятельства тесно переплетены, запутаны.

Ошибочные решения чреваты негативными последствиями. Необходима психологическая помощь и поддержка. Психолог на основании практического опыта, навыков, знаний помогает найти причину ухода любимой женщины и подсказывает пути исправления непростой ситуации.

Встречаются и мужчины, не способные хранить верность любимой женщине. Они регулярно посещают любовниц и уходят даже от беременных жен. Тем не менее, покидающего семью партнера можно вернуть.

Как возобновить отношения с загулявшим мужем

Каждый случай ухода уникален, важно рассматривать конкретную ситуацию. Существуют некоторые рекомендации по возвращению мужчины. Нужно понять, что привлекло супруга за пределами семьи, разобраться, выяснить его потребности, интересы.

С превосходствами любовницы мириться тяжело. В этом случае помогает вычленение сильных сторон собственной личности, определение своей индивидуальности. Объективная оценка персональных преимуществ помогает выгодно подчеркивать главные достоинства, привлекать, заинтересовывать, манить избранника.

Если с самооценкой возникают проблемы, советуются с друзьями, родственниками. Корректность знакомых может помешать получить необходимую критику. В таком случае посещают психолога. Восстановить контакт с любимым и возобновить чувства помогают техники работы с подсознанием.

Мощь визуализации доказана квантовой физикой. Мир пронизан энергией, подчиняющейся мысли. Осознанная концентрированная материя творит чудеса. Работа над желаемым образом помогает достичь огромных результатов. Конечно, потребуется забыть обиды и рассмотреть в муже нового интересного мужчину.

Тысячи разобранных случаев подсказывают проверенный подход, состоящий из простых действий:

Как вернуть счастливую семью

  • находят и устраняют главную причину измены;
  • показывают мужу возможность восстановления брака;
  • вызывают интерес, желание общаться.

Иногда самостоятельно справиться сложно, незнакомые ситуации вызывают страх, замешательство. Восстановить взаимопонимание помогают тренинги. Человек, прошедший подобный путь, знает простой план примирения.

Пошаговые инструкции включают:

  • правильное позиционирование себя при встрече;
  • персональные рекомендации по переписке, телефонным разговорам;
  • подсказки по удержанию супруга после возвращения;
  • тонкости и нюансы быстрого воссоединения.

Дорогие читатели! Для решения вашей проблемы прямо сейчас, получите бесплатную консультацию — обратитесь к дежурному юристу в онлайн-чат справа или звоните по телефонам: Вам не нужно будет тратить свое время и нервы — опытный юрист возмет решение всех ваших проблем на себя!

Как сохранить счастье в браке: советы психологов

Сохранить брак возможно при условии, что в начале непростого пути присутствует желание обоих партнеров. Только совместная заинтересованность гарантирует полноценные отношения.

Правила укрепления счастливого союза просты:

  • исключаются ссоры. Домашние разборки вызывают злость, отчуждение;
  • запрещаются поспешные обобщения. Сокращают количество взаимных претензий. Стремление критиковать заменяют желанием понимать поступки партнера;
  • не упрекают супруга в сходстве с родителями. Негативная критика провоцирует скандалы, взаимные обвинения;
  • определяют болевые точки партнера. Женщины дорожат внешностью, детьми, мужчины – деловыми качествами. Не сравнивают избранника в пользу другого человека;
  • не угрожают разводом. Громкие заявления опасны. Мужчина может согласиться на разрыв отношений в попытках выйти из замкнутого круга.

Счастье требует упорного кропотливого труда. Спокойные отношения не возникают самостоятельно и сохраняются только по обоюдному согласию. Расслабиться, забыть о семейных обязательствах допустимо на несколько минут или часов.

Но после кратковременного отдыха начинают снова трудиться, считая такую работу легкой и впечатляющей. Одинаковое отношение партнеров к совместному проживанию формирует удачный, счастливый, комфортный брак, который хочется сохранять длительные годы.

Дорогие читатели, информация в статье могла устареть, воспользуйтесь бесплатной консультацией позвонив по телефонам: Москва +7 (499) 938-66-24, Санкт-Петербург +7 (812) 425-62-38, Регионы 8800-350-97-52

Как из соседей снова превратиться в супругов: 5 шагов к семейному счастью

44 089Мужчина и женщинаКризис отношений

После заключения брачного союза перед парой встают новые жизненные задачи: дом, финансовая стабильность, дети, карьера. У каждого из супругов появляются бытовые обязанности. Даже если чувства взаимны, друг на друга не остается ни времени, ни сил. Партнеры отдаляются, появляются мысли о разводе. Из десяти женщин, которые обращаются ко мне за помощью, шесть приходят с вопросами: «Как спасти семью? Как вернуть близость и страсть?»

Кажется — невозможно снова из добрых соседей превратиться в любящих супругов, но это не так. Главное условие — желание обоих партнеров спасти семью. Пять простых шагов помогут вернуть тепло и близость в отношения.

В поисках тепла и нежности

Чтобы пробудить остывшие чувства и вернуть любовь, предлагаю простое упражнение «Вспомнить все». Оно состоит из двух частей.

  1. Сначала возьмите лист бумаги и запишите, когда и как вы познакомились с супругом или супругой, как и где прошло ваше первое свидание, за какие качества полюбили.
  2. Затем ниже на листе запишите, как вы показываете любовь партнеру, как он показывает ее вам.

В первой части упражнения сосредоточьтесь на поиске теплых чувств, а не на старых обидах. Это поможет вам ощутить интерес и расположение к партнеру. Выполнив вторую часть упражнения, вы скорее всего удивитесь, какими не совсем классическими способами проявляете любовь друг к другу.

Любовь в зрелых семьях не похожа на влюбленность первых свиданий, когда цветы и нежные слова — основной язык любви. Она проявляется в быту — в том, что вы с утра делаете мужу кофе, в том, что муж без напоминаний готовит ужин или дарит нужную вещь, о которой вы мечтали. Она — в вопросах: «Как прошел твой день?»

Между вами осталось чувство, иначе вы не жили бы вместе. Упражнение поможет вспомнить об этом. Согласитесь, с уверенностью, что вас любят, намного легче идти навстречу партнеру.

Время вдвоем

Многие проблемы в семьях начинаются потому, что партнеры сводят к минимуму время, которое проводят вместе. Попробуйте уделить партнеру хотя бы час ежедневно. На первый взгляд задание кажется простым. Но если вы долгое время жили как соседи, то провести вместе хотя бы пять минут покажется нелегкой задачей. Поэтому рекомендую начинать маленькими шагами.

Сначала побудьте вдвоем пять минут. В первую неделю реанимации любовных отношений этого будет достаточно. Увеличивать время стоит тогда, когда почувствуете, что пяти минут уже мало. Успех практики заключается в регулярности упражнения. Наполните эти минуты приятным общением, сделайте легкий массаж друг другу, поделитесь важными мыслями.

Через пару недель станет заметно, что вы нуждаетесь в партнере и сами хотите больше времени проводить вместе.

У каждого из вас — разные потребности. Например, жена любит, когда хвалят ее внешность, нуждается в нежных объятиях, в ласковых словах. Муж, зная эту особенность, может чаще делать ей комплименты, обнимать жену и позволять ей обнимать себя.

Хвалите друг друга. К примеру, старайтесь говорить: «Ты для меня самый лучший/самая лучшая», открыто восхищаться: «Как здорово ты придумал сделать тут полочку для мелочей», «Ну и классный же у тебя получился ужин! Наверное, ты нашла новый рецепт?»

Не забывайте и о такой важной составляющей брака, как сексуальная близость. Пусть она станет для вас обоих не нудной обязанностью, а еще одним способом насладиться друг другом. По статистике мужчины чаще хотят заниматься любовью и реже нуждаются в подготовке и предварительных ласках. Женщины же скорее стремятся к эмоциональной близости, чем к физической. Это стоит учитывать.

Старайтесь узнать друг друга, почувствовать, понять, что нужно вашему любимому человеку.

Узнав, что партнеру важно и ценно, вы сможете лучше заботиться о нем

Напишите два списка. В первом запишите все то, что для вас важно в семейной жизни.

Во втором — все то, что, по вашему мнению, важно партнеру.

Мужчины часто указывают среди своих потребностей сексуальное удовлетворение, совместный отдых, внешнюю привлекательность партнерши, домашний уют. Они нуждаются в уважении и восхищении.

Женщины же, как правило, мечтают слышать от партнера, что они привлекательны, хотят задушевных разговоров и финансовой стабильности, помощи по дому и с детьми, большего внимания к ним. Но ваши списки могут быть совершенно другими. Главное — писать искренне.

Затем расскажите партнеру о том, что для вас важно, и выслушайте, что важно для него. Открытое обсуждение ключевых вопросов поможет лучше узнать свою половинку. В гармоничных отношениях партнеры, в силу своих возможностей, помогают удовлетворить потребности друг друга. Узнав, что партнеру важно и ценно, вы сможете лучше заботиться о нем. Тогда вам легче будет получить заботу в ответ.

Читайте также:  Наладятся ли отношения с женой и с сыном

Работа и быт

Что ежедневно забирает много времени и сил? Конечно, работа и быт. Особенно когда брачные отношения длятся достаточно долго. Поэтому важно перераспределить нагрузку так, чтобы оставалось время друг для друга. Если рабочий график редко зависит только от нашего желания, то бытовые обязанности вполне можно разделить.

Предлагаю упражнение, которое поможет справиться с этой задачей. Оно называется «Кто за что отвечает?» Возьмите новый лист и выпишите все домашние дела, которые необходимы вашей семье. Затем отметьте галочкой обязанности, за которые несете ответственность вы, а крестиком отметьте то, за что отвечает партнер.

Сосчитайте количество обязанностей и сравните, у кого больше. Затем перераспределите их так, чтобы вам досталось поровну. Подумайте, как разгрузить друг друга. Возможно, вы попросите бабушку отводить детей в кружки по средам. Или приобретете робот пылесос и мультиварку. Главное — помочь друг другу не погрязнуть в повседневных делах и оставить место для праздника на двоих.

Совместный досуг

Без совместного отдыха семейная жизнь не будет полной. Выбирайте, что нравится вам: походы в гости, встречи с друзьями, просмотр фильмов, поездки в горы с палатками или отдых на море.

Важно не только проводить время вдвоем в привычной обстановке, но и вместе получать новые впечатления.

Если вы — занятой человек и у вас расписана каждая минута, то и свободное время придется внести в расписание.

Планируйте отдых. В календаре отметьте свои свободные дни и свободные дни супруга. Когда выходные совпадают, запланируйте вместе совместное мероприятие. Загородная поездка, экскурсия или настольные игры — выбирайте то, что по душе обоим, или сначала делайте, то что любит партнер, а потом то, что любите вы.

Его увлекает рыбалка, а вас — долгие прогулки? Попробуйте в одни выходные порыбачить, а в следующие погулять. Время, проведенное вместе, будет отличной инвестицией в укрепление брака. Выполняя упражнения и рекомендации, помните, что отношения создаются постепенно. Вспомните, как в начале вашей истории вы медленно шли навстречу друг другу, а результатом стали любовь и брак.

Продвигайтесь маленькими шагами, но ежедневно. Замечайте вклад партнера в ваш союз, говорите ему об этом. Через некоторое время вы увидите, как отношения меняются.

Как вернуть счастливую семью

Татьяна Ермошина — психолог, гештальт-практик. Подробнее на ее странице.

Источник фотографий:Getty Images

Заговоры на крепкую семью и любовь в доме

Каждая семья встречается с проблемами на своем пути. Избавиться от негатива и недопонимания, а также объединить всех членов семьи помогут заговоры на семейное счастье.

Каждая семья бывает скреплена любовью, но иногда между членами семьи встает что-то серьезное, и зародившийся разлад мешает жить спокойно всем. Используйте наши заговоры на примирение, чтобы избавиться от ненужного негатива и вернуть в семью тепло.

Причины семейных проблем

Нашими эмоциями управляет энергетика. Она является главной причиной счастья, а ее отсутствие может погубить любой брак и любые отношения. Энергетика страдает в следующих случаях.

Сглазы, проклятия и негативные программы. Избавляются от сглазов и проклятий разными способами, о которых можно узнать из других наших статей.

Негативные программы такж можно снять самостоятельно. Иногда для этого достаточно помощи аффирмаций. Положительные установки усиливают энергетику, и негатив отпадает сам собой.

Однако многие люди прибегают к белой магии и природной силе.

Иногда в доме присутствует нечто, что питается энергией людей.

Это могут быть старые вещи, предметы-вампиры или растения вроде кактусов, которые лучше не держать в спальне.

Учение фэн-шуй говорит о том, что даже неправильно расставленная мебель может серьезно навредить отношениям между людьми. Исправить это поможет наша статья о правильной расстановке мебели по фэн-шуй.

Заговоры на крепкую семью и любовь

Не всегда перестановки и позитивных установок по утрам достаточно, чтобы вернуть гармонию в семейный очаг. Мы подготовили для вас простые заговоры, которые не требуют подготовки.

Первый из них звучит следующим образом: «Матушка-природа, дай мне сил пережить все невзгоды да трудности семейные. Быть мне (ваше имя) с (имя партнера), миловаться, с бедами не знаться. Аминь.» Читайте этот заговор утром и перед сном, когда ваши мысли свободны. Он помогает он спастись от любых проблем, а также вернуть чувства.

Второй необходимо произносить, когда вы выбрасываете мусор: «Все беды из избы выношу, ссоры выметаю, горечи сердечные прогоняю. Во веки веков.» Представляйте себе, что вместе с мусором вы выносите все свои проблемы и весь негатив.

Заговор, чтобы разлад, ревности и измены обходили стороной семью. Просыпаясь утром, идите в ванную. Когда будете умываться, произносите: «Вода-вода, унеси все злое да лихое с собой, чтобы жизнь семьи моей стала краше да слаще. Смой, вода, все беды, чтобы канули они навсегда. Аминь».

Ритуал после ссоры

Данный ритуал осуществляется после ссор. Его необходимо проводить максимально быстро, чтобы изгнать весь негатив из себя и из своего дома. Вам понадобится луковица.

Не мойте ее, а разрежьте на четыре примерно одинаковые части.

Первую положите там, где произошла ссора или конфликт, вторую у вашего места для сна, третью у места для сна того, с кем вы повздорили, а четвертую у входной двери. Кладите части луковицы в том же порядке.

После того, как вы положите луковицу под дверью в дом, прочтите заговор: «Очи мои лука боятся, так пусть и злоба моя и твоя уйдет навсегда из этого дома. Аминь». После этого пускай луковицы полежат около часа на своих местах. Впоследствии их лучше выбросить, так как в них впитается вся отрицательная энергетика.

Этот ритуал очень старый. Таким образом древние славяне прогоняли злых духов и злость из домов. Сейчас этот ритуал будет столь же действенным, как и раньше. Пользуйтесь им всегда, когда эмоции берут верх над вами, а вы потом об этом жалеете.

Читайте наши молитвы о семье, которые помогут привлечь благополучие и счастье в ваш дом. Вместе с заговорами это даст вам отличный результат. Вы увидите, что ваша семья стала крепче.

Предательство любимого человека способно буквально разорвать наше сердце на куски. Именно поэтому многие люди испытывают …

В семейных отношениях случается всякое, и иногда любимый муж перестает уделять своей супруге должное внимание. …

Измена любимого человека способна разрушить нашу жизнь. Чтобы этого не случилось, воспользуйтесь сильными заговорами, которые …

Заговоры на возвращение любви и возлюбленного пользуются популярностью испокон веков. С их помощью можно исправить …

Как вернуть счастье в семью! Иллюзии, которые довели до развода тысячи семей!

04.12.2019 10:18:44

На самом деле, семейное счастье ЕСТЬ! Но ему мешает реализоваться одно ложное убеждение, которое привело к разводу тысячи семей.

Стоит от него избавиться – и семью сохранишь, и любовь укрепится. А если не избавишься – создашь много, много проблем в отношениях с любимым человеком.

Что это за убеждение? Сегодня я расскажу о нем на примере нашей курсантки Алены. (Все личные данные изменены в целях конфиденциальности).

* * *

«В 23 года я вышла замуж за чудесного мужчину. Он сдувал с меня пылинки, заботился, и даже завел блокнот, куда записывал все мои просьбы, чтобы не забыть их выполнить. Я была счастлива… ровно 3 года.

Потом муж начал все чаще говорить мне о моих недостатках, лишних килограммах, лени или глупости. А я начала на него орать…

Я превратилась в жену, над которыми раньше смеялась: злых, ворчливых, страдающих паранойей. Я стала всерьез побаиваться, что муж будет мне изменять, так как жить в том аду, в который превратилась наша семья… А зачем? Ведь вокруг него масса красивых, сексапильных женщин, готовых его ухватить и не отпускать. Моя самооценка упала ниже плинтуса…

Как стать «дешевой» женой?

С детства я усвоила модель отношений всех женщин в нашем роду: если муж неправ – он скотина. А как себя надо вести со скотиной? Громко орать, и постоянно ему доказывать, как, ГДЕ и почему он неправ.

Муж в таких ситуациях всегда оправдывался, и доказывал мне, какая я дура…»

Если жена постоянно орет и ругает мужа – ее ценность в его глазах становится меньше и меньше. С каждым спором, скандалом, недопониманием – уменьшается на 5-10%. Как?

Нейробиолог Хильке Плассманн однажды протестировала профессиональных сомелье. Она взяла одно и то же вино, разлила его по разным бутылкам и отправила на дегустацию. Но на одной бутылке написала, что ее цена 100 долларов, а на другой повесила ценник в 10 баксов.

В результате, все сомелье безоговорочно признали, что вино из бутылки в 100 долларов лучше вина за 10 зеленых. Более того, они яро отстаивали свое мнение, и даже находили массу оправданий своим выводам. Их не спасли годы обучения, опыт в работе и профессиональные навыки.

Так чего вы хотите от своего мужа? Если он пару лет вас обожал, и сдувал с вас пылинки, это не значит, что он будет так к вам вечно относиться. Природа человека – переменчива.

Женщина может быть одним и тем же высококачественным вином на 100%. Но при каждом серьезном конфликте муж будет снимать с «ценности» жены по 10%. А когда ее «цена» дойдет до нуля – что случится? Много нехорошего.

Если муж вами недоволен – он найдет тысячу причин, почему так считает. И эти выводы обязательно обрушит на вашу голову. И будет их яро отстаивать. Потому что мы не хотим видеть себя неправыми. Это нейрофизиологический факт, и масса самых разных исследований.

А потом женщина удивляется: «Ведь я и умная, и красивая, и хорошая, а он меня не ценит. Почему?»

«…Эта стратегия поведения еще больше копила наши обиды друг к другу, и вызывала ненависть к нашим отношениям…

Однажды, мне на глаза попался Ваш пост ВКонтакте, про отношения. Зашла в группу, потом ушла в блог, и так там и осталась…

Моим первым инсайтом была статья, где Вы предлагали при любом конфликте представлять себя бананом. А потом соглашаться с мужем, и оставлять за собой право делать так, как я считаю нужным.

Поначалу, получалось через раз, но потом отношения стали налаживаться. Как просто! Оказывается, не нужно быть супер-женщиной, достаточно всего лишь представить себя бабаном. Я стала спокойно соглашаться с мужем, но действовать по усмотрению.

Я поступила на курс ДАО. И отправила письмо, где описала много, много обид к мужу, и претензий к своей судьбе. Мне не везет! Муж глупый и ленивый, денег ни на что не хватает…

Читайте также:  Стоит ли мне его возвращать

И не получила ответа… Ждала три недели, потом меня это взбесило, я зашла на почту и… выяснилось, что я почему-то не отправила вам свое письмо. Как так вышло, до сих пор не пойму…

Письмо было вновь отправлено. Перепроверила пять раз.

И что я получила в ответ? Общий вывод, от которого мне хотелось метать ножи в стену, или как злой подросток писать в подъезде на стене: «ДА пошли вы все на…»

«Ненавижу свою судьбу!»

Из нашей переписки с Аленой:

«…Мне не везет! Муж ленивый, денег ни на что не хватает…»

Вы можете считать, что судьба к вам несправедлива. Что у вашей знакомой Кати муж хороший, трудолюбивый, много зарабатывает. Что у Веры муж вообще предприниматель, своя квартира и дорогое авто. Что у Наташи муж и умнее, и добрее, и круче. Но все это полная Е-РУН-ДА!

Я с 2005 года проконсультировала тысячи богатых, даже очень богатых, умных и красивых женщин. И ни одна из них не была счастлива. И каждая имела сотни причин, чтобы ненавидеть свою судьбу и мужа.

Правда в том, что это лишь ваша иллюзия. Вам кажется, что другие люди живут в счастье и взаимопонимании, что они круче вас. Но это далеко не так, и они сами себя таковыми не считают.

Если человек хочет страдать и упиваться своим горем – он будет страдать. Даже живя в лучшем районе Майами, и тратя деньги мужа в дорогих бутиках. А еще ежедневно ругаясь с мужем и спиваясь с горя…

Такова реальность.

Но это не мешает вам портить свою жизнь, постоянно себя с кем-то сравнивая и страдая. «Мне муж неправильный попался!» Вам выгодно так думать. Ведь это объясняет все ВАШИ неудачи и промахи. «Мне ведь НЕ ВЕЗЕТ. От меня судьба отвернулась, и подставила мне свой вонючий зад!!!»

«…Вы мне просто и доходчиво написали, что все мои интеллектуальные измышления – всего лишь моя потребность страдать. Мне так надо, мне так выгодно. Вот я и страдаю. Да еще при этом порчу жизнь себе, своему ребенку и мужу.

И закончится все это тем, что моя жизнь станет только хуже. Ведь я в своих иллюзиях стремительно качусь под гору! А потом заставили работать с Практикой Прощения и читать «Психолога в концлагере».

И меня начало бомбить! Смотреть правде в глаза больно. Моя старая часть личности не хотела умирать, и постоянно мне предлагала все бросить и послать «Эту Дуплякину» куда подальше…»

Наш мозг консервативен. И это нормальный этап любой трансформации личности.

«…Но по мере работы над собой, я видела, как мои иллюзии дергаются в смертельных конвульсиях, и отмирают одна за другой. Через 4 месяца меня полностью перестал раздражать муж. Я поняла, что вы мне пытались объяснить на консультации. Ведь я сама выбрала этого мужчину, и когда-то он был другим. А если стал хуже – то я и способствовала этой его метаморфозе.

Что я сделала:

1. Выписывала на бумагу все свои злобы и ненависти. Прощала мужа. После этой практики, мне пришлось расстаться с любимой подругой, которая всю свою злость и ненависть на мужа часто выговаривала мне. Терпеть это стало выше моих сил (эта подруга недавно развелась).

2. Я прощала мужа за все мои обиды. Но многие почему-то отваливались легко и без шороха, потому что пришло понимание, что это или мои заблуждения, или ложные установки, или просто потребность страдать. А страдать я любила… И обижаться, и ныть. Чтобы вызывать у мужа чувство вины.

3. Как оказалось, чтобы избавиться от ненависти к мужу, мне нужно попросить у него прощения. Это удивительно, но моя злоба и ненависть – это были производные от моей злости к самой себе. Я злилась на себя что стала толстой, что перестала за собой ухаживать, что стала вечно ворчать…

Прося прощение – меня реально стало отпускать!

4. Я поняла, что мой муж – это моя огромная иллюзия: он должен мне то, должен мне это. Но ведь на самом деле он ничего мне не должен. И вообще, может уйти и не вернуться. Может развестись и жениться на другой. Может даже алименты мне не платить, что делает более 50% мужчин в России.

И это случилось со многими моими приятельницами. Это осознание было шоковым. Но, как и любая горькая пилюля – это принесло мне излечение. Я стала спокойней. Ушла злоба. Я перестала злиться на мужа, на наши отношения. Я стала благодарить его за то, что он для меня делает.

Перестала обвинять свою судьбу в несправедливости.

Я избавилась от потребности спорить с мужем и постоянно выяснять отношения.

5. Мне захотелось писать ему письма благодарности, чтобы привить себе привычку его благодарить.

6. Я перестала злиться на то, что он не понимает мои желания. И некоторые никогда не поймет. Ваш простой пример глубоко засел в моем подсознании, и запретил мне спорить с мужем, и высказывать ему свои претензии…»

Из нашей переписки с Аленой:

Иллюзия взаимопонимания

Мы с самого рождения живем в иллюзии взаимопонимания. Мы убеждены, что все обязаны нас понимать. По-умолчанию. Когда мы хотели спать или есть – мы плакали. А мама удовлетворяла все наши потребности. Потом мы подросли, и стали читать сказки и смотреть мультфильмы, где принцы любят принцесс, спасают их от драконов, вечного сна и делают счастливыми.

Потом мы смотрели много-много фильмов о любви, и поняли: отношения – это полное взаимопонимание.

Но когда ваш муж вдруг вас не понимает – вам кажется, что на самом-то деле он все понимает – просто не хочет делать то, что вы от него просите. Или специально вас злит.

Но тут важно ОСОЗНАТЬ:

Мой муж никогда не поймет некоторые мои выводы или желания. Я могу их писать, рисовать, рассказывать ему. Повторять двадцать раз. Но он их все равно не поймет. Почему?

Потому что мы разные! И это всегда важно учитывать.

У мужа другой жизненный опыт. У него в мозгу нет многих нейронных связей, которые есть у меня. Зато у него масса таких нейронных связей, которые у меня отсутствуют.

К чему я это говорю?

К тому, что это другой человек. С другим мышлением, другим пониманием жизни, другим опытом. Даже с другими чувствами. Мы с ним совершенно по-другому понимаем и чувствуем такие понятия как – мечты, счастье, любовь, удовольствие. Мы разные.

И вы разные. Абсолютно. Поэтому, важно ВСЕГДА, когда вас злит или раздражает муж, делать огромную скидку на человеческий фактор. Ваш муж обычный человек. Он не ясновидящий, не Бог, и никогда не поймет, что вы чувствуете, понимаете или думаете о некоторых вещах.

НИКОГДА!

И самая простая здесь рекомендация: «Забить и жить счастливо!» Просто ЗАБИТЬ!

Ваш муж ХОРОШИЙ, добрый, прекрасный человек. Просто он другой. И это ни хорошо, и ни плохо. Просто такова реальность.

Поэтому иногда ему нужно долго объяснять, что вам от него надо. Долго и упорно. И при этом учитывать, что многого он все равно не поймет и не сделает. Но он старается – и уже за это нужно быть ему благодарной.

«…Когда я избавилась от претензий к мужу – в семье воцарился покой. Избавившись от иллюзии взаимопонимания, я избавилась от миллиона обид на мужа и нашей жизни. Жизнь пошла на лад.

Я научила мужа меня обнимать. Стали вместе ходить на свидания. Он даже сам стал тянуться, чтобы поцеловать меня! А ведь мы перестали спонтанно целоваться еще три года назад…

Теперь муж не задерживается на работе. Пишет мне письма, что соскучился. Спрашивает, что мне купить. Отношения стали глубже и теплее даже тех, что были у нас в первый год брака. Мы не поехали отмечать наш второй медовый месяц – ведь медовый месяц воцарился у нас дома!

Муж потратил свой драгоценный отпуск, чтобы купить и пригнать мне новую машину. Это очень сильный поступок, благодаря которому я многое поняла. Пусть он не устроился на другую работу, не сделал ремонт на кухне, и даже не понимает, зачем мне это нужно. Но он старается для меня! Да, он другой человек – но эта разница может делать его гораздо лучше и щедрее меня.

Мы наконец-то смогли взять ипотеку, купить квартиру и теперь у нашего сына есть своя комната, а у нас отдельная гостиная. Правда, мы едим на старой кухне – ну и черт с ней! Зато теперь я не боюсь потерять мужа, семью, и все в своей жизни!

Правильно вы говорите: «Везет тем, кто сам везет».

* * *

Если в семье образовалась трещина, что делать? Как сохранить свою семью?

Резюме:

[1.] Перестаньте ругаться и занижать свою ценность в глазах мужа. Да, вы все равно останетесь важной и высококачественной женщиной – но муж перестанет вас ценить. А это основная причина всех разводов.

Читайте также:  Когда продастся наша недвижимость

[2.] При любом конфликте представьте себя бананом. ОТСТРАНИТЕСЬ от проблемы. (Для курсанток ДАО эта методика подробно описана в основных материалах курса 6-го месяца)

[3.] Просто соглашайтесь с мужем, но делать вы всегда можете по-своему. (Этот «Метод Простофили» подробно описан в статье «Как избежать споров с Вампирами?» )

[4.] Перестаньте ненавидеть свою судьбу – и она перестанет поворачиваться к вам задом.

[5.] Хватить страдать! (Как избавиться от своих страданий, пошагово – смотрите выше в тексте).

[6.] Избавьтесь от иллюзии взаимопонимания – и у вас уйдет потребность спорить, ругаться и скандалить с мужем.

И тогда в семье воцарится мир и покой. А значит, появится богатство во многих сферах жизни.

Будьте счастливы!

Ну а если вы хотите не просто читать полезные статьи, но еще и поработать над собой, и получить реальные результаты в жизни – поступайте к нам на курс «ДАО: Путь женщины».

Вместе с курсом вы получите доступ к закрытым материалам для курсанток, и полному решебнику ваших проблем. А также мою консультацию по вашей индивидуальной проблеме – чтобы обучение на курсе принесло реальную пользу!

[ ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС ]

П.С. Расскажите в х, а как у вас обстоят дела с «иллюзией взаимопонимания»? Еще теплится в вас? Или уже хотите от нее избавиться?

5 историй из практики психолога о том, как вернуть в свою жизнь радость и счастье

Все мы смотрим на жизнь по–разному, а стрессы, проблемы и трагедии выбивают из колеи, приводя к бессоннице, апатии, депрессии. Многим людям сложно справиться с таким состоянием, вернуть себе себя и смысл жизни.

Как раскрасить жизнь яркими красками и вновь научиться радоваться — в материале Passion.ru и Ольги Романив.

семейный психолог и писатель, основатель и руководитель Клуба знакомств «Классика отношений»

Получая удар от судьбы, человеку хочется опустить руки, закрыться в себе и больше никого не впускать в свою жизнь. Такая отгороженность — защитная реакция от потерь и неудач. Кажется, что если остаться в одиночестве и не подпускать к себе никого, станет проще. Но, закрывшись, человек остается в своей беде, горе и лелеет их, тем самым только увеличивая разрыв с миром.

Татьяна почувствовала на себе, что значит парить в облаках и камнем падать вниз — ее роман развивался скачками. Любимый человек то доставал «звезду с неба», совершая ради нее маленькие и неожиданные подвиги, то надолго пропадал, не давая о себе знать.

Татьяну мучила эта ситуация, ей хотелось развития, а неизвестность только приводила к опустошенности. Молодая женщина не могла понять, куда приведут ее такие отношения. Она перестала нормально спать, многое для нее стало неинтересным — девушка просто не замечала всего, что происходит вокруг.

Годовалый странный роман выбил ее из колеи, Татьяна не могла думать о чем–то другом, постоянно задавая себе вопросы, на которые не находила ответа.

Ситуацию изменила новая работа — Татьяна стала преподавать в университете, о чем давно мечтала. Работа со студентами увлекла ее, и девушка сама не заметила, как перестала думать о неудачных отношениях.

Образ когда–то любимого мужчины начал все меньше появляться в ее мыслях.

Татьяна думала о нем теперь уже с благодарностью — именно неудачный роман в итоге повернул ее жизнь в другое русло, привел к интересной работе и исполнению мечты, а потом к кардинальным изменениям в жизни, настоящей любви и счастью.

Совет:

Замыкаясь в себе и пытаясь разобраться в ситуации, вы тем самым закрываете для себя новые возможности и перспективы. Принимайте неудачные отношения как опыт и еще один шаг вперед.

Научитесь переключаться на что–то интересное и важное для себя — учебу, работу, саморазвитие.

Увлекаясь делом, вы всецело отдаетесь ему, а времени на тревоги и переживания не останется — вы начнете получать удовольствие от жизни, сами того не замечая.

Екатерина чувствовала себя ненужной, лишней, ей казалось, что жизнь закончилась, и впереди у нее не будет ничего хорошего. Девушка всегда мечтала о семье — любимом мужчине рядом и детях. Но отношения с мужчинами заканчивались быстро, многие не длились и года. Екатерина стала чувствовать свою вину за происходящее, пытаясь найти причину скоротечности отношений. Девушка начала бояться.

Для нее каждые новые отношения означали не только сиюминутное счастье, но и страх, что это счастье скоро уйдет. Екатерина ограничила свое общение с противоположным полом до минимума и только в пределах работы.

Самооценка девушки упала настолько, что она старалась как можно меньше привлекать к себе внимание, превратив себя из привлекательной молодой женщины в тень, которую никто не замечает.

Совет:

Как бы это банально ни звучало, но женская самооценка начинается с внешности. Ваше неудовольствие собой приводит к краху во всем — нет отношений, нет карьеры. Мир и окружающие воспринимают вас так, как вы себя зарекомендуете.

Чем больше женщину радует ее отражение в зеркале, чем больше она чувствует на себе заинтересованных мужских взглядов, тем лучше она себя воспринимает. Такой жизненный подъем обеспечивает не только новые отношения, но и перспективы в работе, новые цели и возможности. Ощущение себя привлекательной и интересной — шаг в сторону радости.

Поэтому, чтобы вернуть удовольствие от жизни, надо поверить в себя, поменять свой образ, мысли и стиль жизни.

За время беременности Елена сильно набрала вес. Счастье материнства омрачалось депрессией от своего вида — молодая мама практически перестала выходить на улицу.

Послеродовая депрессия привели к агора– и охлофобии — появилась боязнь открытых пространств и большого скопления людей. Выход на улицу Елена ограничивала прогулкой с сыном и походом в магазин.

Она занималась собой, но период грудного кормления только прибавил вес, а не снизил его. Молодая женщина была в отчаянии, а ее состояние отражалось на малыше.

Справиться с депрессией и победить фобии Елене помог муж. Алексей делал просто: он брал сына на руки и шел на прогулку. Выходя, говорил жене: «Мы ждем тебя с коляской на улице». Постепенно вес Елены пришел в норму, а благодаря любви, поддержке и заботе мужа молодая женщина перестала бояться.

Совет:

Если вы хотите выйти из состояния депрессии, какой бы ни была ее причина, принимайте помощь и поддержку со стороны близких и друзей. Помните: в своем горе или несчастье не надо зацикливаться, отстраняясь от любого общения. Какой бы трагичной ни была ситуация, приведшая вас к апатии ко всему, именно поддержка и любовь родных людей поможет вам выйти из вакуума, которым вы себя окружили.

После смерти мужа Антонина долго не могла найти себя. Ей казалось, что жизнь закончилась. Дети и внуки поддерживали ее, но взаимная любовь и забота временами давала «сбои» — родные жили в другой стране и не могли быть всегда рядом с ней. Антонина порой чувствовала бесконечное одиночество. Свои страдания и переживания женщина «уносила» в церковь.

Там она чувствовала то умиротворение, которого ей не хватало после смерти любимого мужа. Сначала она просто ходила на службы, ставила свечи. Позже стала помогать в храме, организовала бесплатные обеды для бездомных, собирала вещи для малообеспеченных семей.

Она отдавала нерастраченную любовь нуждающимся людям, несла им добро и заботу, получая взамен благодарность и радость.

Совет:

Болгарская пословица гласит: «Делай добро и бросай его в воду». Доброта и душевная теплота должны быть отданы другим, ведь всегда есть люди, кому хуже, чем вам. И им нужна помощь. Займитесь благотворительностью, начиная с малого.

Любые добрые дела приносят счастье и успокоение от того, что вы это делаете, даря радость другим.

Помогайте в церкви или больнице, детском доме, доме престарелых или в интернате для инвалидов, дарите ощущение нужности другим людям, тогда и в вашей душе появится покой и радость.

Марину с юности называли «охотницей за деньгами». Девушка всегда стремилась к безбедной жизни за счет мужчины, а супружество считала лучшим способом для достижения своей цели. Своего она добилась — Владимир был тем мужчиной, кто мог обеспечить ее всем. Но райская жизнь закончилась сразу после ЗАГСа.

Идеальный мужчина исчез, а вместо него появился тиран и ревнивец. Марина оказалась запертой в золотой клетке — Владимир не позволял лишний раз выйти из дома, запретив всяческое общение с родственниками и друзьями. Девушка оказалась заложницей своих желаний. Ей уже не были нужны те блага, которые у нее были.

Муж мог ее ударить, а каждый день Марины проходил в страхе. Девушка перестала нормально есть и спать, вздрагивала при каждом шорохе — она полностью потеряла себя, подчинившись желаниям и требованиям мужа. Прожив так три года, Марина пересилила себя и подала на развод.

Вырвавшись из золотой клетки, в которой девушка чувствовала себя пленницей, она стала радоваться самым простым вещам — солнцу, пению птиц, снегу и дождю, улыбкам прохожих, цветам и набухающим на деревьях почкам.

Марина поняла, что истинная ценность жизни не в деньгах, а в том, что и кто тебя окружает, а самая большая радость — жить, а не существовать.

Совет:

Начните обращать внимание на все, что вас окружает, включая природу, погодные условия, животных и людей.

Вы не живете в пустоте, а порадоваться можно теплому пледу в холодный день, котенку, найденному на улице, которого вы принесли домой, ароматному чаю, душевной беседе с близкими людьми или шумной веселой компании друзей. Помните: мир открыт для вас, жизнь продолжается, а счастье начинается с простых и привычных мелочей.

Vostock Photo

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector