Как сложатся в дальнейшем мои отношения

Как сложатся в дальнейшем мои отношения

  • 20 Февраля, 2019
  • Психология отношений
  • Elza Sc

Серьезные отношения всегда начинаются одинаково: романтика, цветы, совместные вечера, просмотры любимых фильмов. Вы влюблены, вам все нравится в партнере и все шло замечательно, но в один прекрасный день все покатилось вниз. Возможно, вы неоднократно пытались поговорить с партнером, понять, что сделали не так, но отношения не развиваются. Что делать: расставаться или подождать? Время от времени даже семейные пары испытывают это чувство. Отношения застыли, и есть большой риск их потерять.

Как сложатся в дальнейшем мои отношения

Признаки застывших отношений

Есть несколько признаков, как понять, что отношения не развиваются:

  • Статус ваших отношений ровно такой же, какой был три, пять, семь лет назад. Вы по-прежнему не знакомы с его друзьями, матерью, и другими близкими людьми.
  • Его интересы остались на том же уровне, что и в самом начале серьезных отношений с вами.
  • Партнер постоянно пропадает из поля вашего зрения, редко отвечает на звонки и сообщения.
  • Он не обсуждает с вами планов на дальнейшую жизнь.
  • Вы не получаете никакой поддержки.
  • Редкая интимная близость с партнером.

Как сложатся в дальнейшем мои отношения

Трезвый взгляд на партнера

Если ваши отношения не развиваются, что делать? Прежде всего, решите, нужны ли вам они.

Нравится ли вам ваш мужчина или женщина настолько, чтобы прилагать какие-то усилия? Может быть, вы начали отношения только потому, что долго находились в одиночестве, или хотели забыть прошлую любовь, а на самом деле человек рядом давно уже вас не устраивает? Вы замечали, что вы совершенно разные, и эта разница вас раздражает, но вы не хотите уходить, чтобы не сделать больно ему или ей и не оставаться в одиночестве? Посмотрите на то, что вы делаете, как живете изо дня в день. Вы готовы жить с этим человеком всю жизнь, принимая его недостатки и характер? Если да, то придется проделать определенную работу над ошибками, чтобы не тащить старый мусор в новую жизнь.

Развивайтесь

Примите, что вы и ваш партнер — это зеркала. Что делать, если отношения не развиваются? Отойдите от мысли, что все потерянно. Прежде чем перекладывать ответственность на партнера, подумайте о том, когда сами для себя шагали вперед.

Начните с малого: возьмите ручку и бумагу, распишите краткосрочные цели на 2-3 месяца. Запишитесь в тренажерный зал или на курсы иностранных языков, восточные танцы, да что угодно. Будете двигаться вы — будет и ваш партнер.

У вас будет меньше времени накручивать себя по пустякам.

Ошибки в отношениях

Иногда главная причина холодности кроется в женской ревности в отношениях. Психология не дает категоричных рекомендаций по этому поводу, но есть общие советы. Хотя каждую ситуацию нужно рассматривать отдельно, понять причины. Ваши отношения не развиваются? Основные ошибки можно поделить на мужские и женские. Начнем с тех, что обычно совершаются женщинами.

Как сложатся в дальнейшем мои отношения

Домашний стиль

Самая распространенная причина, почему отношения не развиваются. Вспомните, когда вы только начинали встречаться, как вы выглядели? Вы старались накраситься, сделать красивую прическу, больше улыбаться, и все проблемы отходили на второй план.

Проходит немного времени, и любимого мужчину встречает типичная хозяйка в халате и тапках, в старой одежде. Согласитесь, выглядит не слишком сексуально. Постарайтесь распланировать свое время так, чтобы к его приходу выглядеть красиво и ухоженно.

Отсутствие поддержки

Если отношения не развиваются, что делать женщине? Верить в своего мужчину, даже если сейчас все не слишком гладко. Мужчины тяжело переживают полосу неудач и трудностей. Женщины более гибкие в этом плане.

Почаще говорите своему избраннику, что верите в него, что он самый лучший, старайтесь не акцентировать внимания на том, что вам не нравится. Ведь вы выбрали его, потому что он был самым лучшим, а трудности бывают у всех. Пусть любимый знает, что вы его поддержите несмотря ни на что, это очень важно.

Рутина и вечная скука

Отношения не развиваются, что делать? Гнать прочь бытовуху. Конечно, женщинам важна стабильность, но она нужна в чем-то постоянном: важно иметь любимое дело, верного спутника жизни, с которым можно строить эти самые отношения. Но никак не рутину.

Сделайте любимому мужчине подарок от души. Купите билет на долгожданный футбольный матч или что-то еще, просто так, без повода. Разве его присутствие рядом и необходимость сдвинуть отношения с места — не достаточный повод для внимания?

Как сложатся в дальнейшем мои отношения

Отсутствие уюта

Если мужчина не спешит развивать отношения, возможно, ему просто неуютно. Когда нет чувства уюта, появляется настойчивое желание куда-нибудь уйти из неприятного места.

Неважно, будет это офис или гараж, бар или какое-то другое место. Сделайте генеральную уборку, организуйте романтический ужин при свечах. Сделайте так, чтобы вам нравилось находиться дома, купите пару приятных мелочей.

Можно даже затеять ремонт, если хочется.

Отсутствие общих стремлений и целей

Не только красивая внешность удерживает мужчину рядом с женщиной. Возможно, первоначально вашего мужчину «зацепил» ваш стиль, чувство юмора, но без общей цели союз не может существовать долго.

Найдите то, что нравится вам обоим, какое-то совместное увлечение, например, здоровый образ жизни и вегетарианство. А может быть, ваш любимый давным-давно мечтает отправиться куда-нибудь отдохнуть? Займитесь вплотную поиском общего интереса.

Совместное дело объединяет партнеров и повышает значимость в глазах друг друга.

Как сложатся в дальнейшем мои отношения

«Посиди со мной»

Девушкам нужно постоянное внимание, это не секрет. Но это же и частая причина того, что отношения не развиваются. Что делать? Отправить любимого покорять мир, иначе он не сможет добиться всего, чего хочет.

Перестаньте думать только о себе и о том, чтобы он был рядом, не ведите себя как мамочка. Будьте его женщиной, ради которой он хочет быть настоящим мужчиной. Все что он делает — он делает для вас, даже если в ваших глазах это выглядит несерьезно.

Лучше пусть мужчина будет занят делами, чем лежать дома на диване. Такое положение дел вам очень быстро надоест. Деятельность делает мужчину успешным, а от успеха и материального благополучия напрямую зависит его психологическое состояние и настроение.

Дайте ему свободу, которая ему так нужна, и увидите совсем другие настроения.

Эгоизм

Многие девушки жалуются, что мужчины ведут себя эгоистично и не заботятся об их потребностях. Хорошо, давайте разберемся более детально. Вам нравится красиво выглядеть, одеваться.

Да, вы делаете это для себя, но и потому, что вам хочется нравится вашему мужчине. Ему нравится ходить в спортзал не за тем, чтобы глазеть на девушек в шортах, как это часто преподносится самими женщинами, а потому что так он чувствует себя сильнее.

А еще потому, что он понимает, что от его здоровья зависит ваше благополучие.

Он, разумеется, для себя задержался допоздна на работе, взял несколько подработок в выходные, ему совершенно не хочется отдыхать, правда? Мужчины часто смотрят на отдаленное будущее, на несколько месяцев, а то и лет вперед. А девушки упираются в настоящий момент и недостаток внимания.

Пересмотрите его статус

Какое место занимает мужчина в вашей голове? Речь не идет о чувстве влюбленности, конечно, вы постоянно думаете о нем.

Кто ваш мужчина для вас? Это человек, который, как папа, должен выполнять ваши капризы и желания или это ваш мужчина? Он находится с вами в отношениях не для того, чтобы развлекать, когда вам скучно.

Если вы в отношениях достаточно долгое время, то, скорее всего, рассматриваете его как потенциального супруга. Он — ваша семья. Не мама и папа, брат и сестра.

Относитесь к вашему мужчине как к супругу. Уважайте его мнение, стремления. Не пускайте в отношения посторонних и не слушайте чужих мнений. Пусть ваш мир останется только вашим. Чем меньше о нем будут знать, тем лучше.

Как сложатся в дальнейшем мои отношения

Постоянная потребность в ласке

Девушки хотят, чтобы им постоянно говорили слова любви и были ласковы. Мужчина — это воин, завоеватель по природе. Он должен быть немного грубоват, молчалив, силен. Для него трудно проявлять ласку постоянно 24 часа в сутки.

Вы — залог того, чтобы отношения развивались

Отношения не развиваются, что делать? Не перекладывать ответственность за эмоциональную сторону отношений на мужчину. Женщина от природы лучше воспринимает интонации, эмоции.

Мужчины же — разрушители. И лучше чтобы ваш избранник шел завоевывать мир, как и положено, достигал цели, работал ради того, чтобы вы могли на него положиться и жить благополучно.

Всю эмоциональную сторону возьмите на себя.

А теперь рассмотрим основные ошибки, которые совершают мужчины.

«Я и так красивый»

Запах изо рта, лишний вес, неухоженность отталкивают девушек. Им нравятся привлекательные мужчины. Обратите внимание на свой внешний вид.

Невнимательность к внешности любимой

Представьте, что вы самостоятельно сделали шикарный ремонт в квартире, а она просто не видит этого и ведет себя как ни в чем не бывало. То же самое чувствуют девушки, когда меняют прическу, или покупают красивое платье, а вы не оцениваете потраченных усилий. Она делает это для вас.

Отсутствие цели

Когда у мужчины отсутствует цель и жизнь проходит по маршруту «работа — дом», то его женщина не видит в нем потенциал. Мужчина без потенциала превращается в старика. Не рановато ли вам стареть?

Лесть ради спокойствия

Отношения не развиваются. Что делать, если ко всему прочему, ваша девушка начала терять внешнюю привлекательность, например, располнела не в меру, перестала краситься и следить за собой? Вы — главный авторитет для нее.

Вежливо скажите ей, что она поправилась и ей это не идет. Проследите за тем, чтобы она не ела чересчур много сладкого и фаст-фуд. Сходите вместе с ней на пробежку и сделайте это привычкой.

Если вы закроете глаза на пока еще неявные недостатки фигуры возлюбленной, вы рискуете потерять ее красоту.

Делайте ее красивой

Никогда не замечали, что в некоторых парах мужчина одет просто, но у его женщины на руках есть несколько колец, дорогой браслет, и ее платье — предмет зависти всех проходящих женщин? Сделайте избранницу такой, какой бы вы хотели видеть девушку своей мечты, вы ведь ее выбрали, значит, она достойна ей быть. Не жалейте на это средств.

Читайте также:  У меня очень сложная ситуация личной жизни

Мужчина — хозяин в отношениях

Прислушивайтесь к тому, как она видит развитие ваших отношений. Если для нее что-то важно, просто сделайте это. Это лучше, чем спорить и разрушать отношения дальше. Подумайте сами: она думает о том, что приготовить на ужин, проводит время с ребенком, если у вас есть дети.

Она гораздо больше времени проводит в стенах дома и имеет право высказать то, как должны быть выстроены ваши отношения.

Вспомните детские игры: пока вы думали, как получить какой-то конкретный результат, совершать действия, игры девочек были ориентированы на выстраивание взаимоотношений (например, игра в семью или домик).

Как сложатся в дальнейшем мои отношения

Излишняя мягкость

Если мужчина будет слишком мягким, его женщина автоматически станет жесткой. Вот почему девушки становятся мягкими и женственными с сильными мужчинами. Если вы будете «нюней», она будет вынуждена взять вашу роль в отношениях и перестанет видеть в вас мужчину. Сохраните свой статус в ее глазах.

Отсутствие движения

Если вы чего-то хотите от любимой — начните делать это сами. Хотите, чтобы она не курила? Бросьте курить первым. Хотите вовлечь ее в спорт? Начните бегать по утрам и делитесь, как это здорово.

Чувство неопределенности

Женщинам нужна стабильность в отношениях гораздо больше, чем мужчинам. Львиная доля причин, по которым она скандалит, связана с неопределенностью, с тем, что ее что-то беспокоит. Вы молчаливы, не делитесь планами и не спрашиваете ее мнения? Для женщины очень важно, когда мужчина советуется с ней и спрашивает ее о чем-то, даже если теоретически он знает ответ.

Она вас выбрала

Женщина выбирает себе спутника. Так заложено природой. Она выбрала вас, и терпит точно так же перепады вашего настроения, нехватку денег, вашу злость, которая осталась после работы. Она старается сделать вашу жизнь уютнее, успокоить вас. Цените это.

В статье собраны только основные рекомендации о том, что делать, если отношения не развиваются. Многое решает уважительное отношение друг к другу и откровенный разговор. Универсальной «таблетки» от проблем нет. Главное — иметь желание сохранить пару.

Крепкие партнёрские отношения: как их построить и не разрушить? Советует психолог

Как сложатся в дальнейшем мои отношения

OlyaSnow для Skillbox

Краткая справка

Елена Станковская — психолог-консультант, кандидат психологических наук, доцент НИУ ВШЭ, автор книги о транзактном анализе. Ведёт свой блог о психологии, преподаёт на курсе «Искусство быть вместе».

В интервью Елена рассказала:

  • правда ли, что любовь к другому базируется на любви к себе;
  • из каких компонентов складываются хорошие отношения;
  • что такое эмоциональный отклик и зачем он нужен;
  • про шаблоны поведения, которые разрушат ваши отношения;
  • почему конфликты — это нормально.

Как сложатся в дальнейшем мои отношения

Валерия Лозовская

Новичок в digital. Берёт интервью для Skillbox и изучает коммерческий копирайтинг. В журналистике с 2016 года.

— Хорошие отношения требуют постоянных усилий, времени и терпения. Столько трудностей, а зачем? Почему человек не может быть один и всё время ищет пару?

— Искать отношения — наша врождённая потребность. Только так человек формируется как личность. Все высшие психические функции: память, мышление, речь и восприятие — развиваются в отношениях и не существуют без них.

Младенцы, например, рождаются с неразвитой системой саморегуляции: способность контролировать эмоциональное состояние достраивается именно через контакт с родителями, в том числе физический. Связь с другим человеком — условие нашего выживания.

Внимание партнёра, его любящий взгляд, ласковое прикосновение — это та же пища и воздух.

— А как психология отвечает на вопрос: «Что такое любовь?»

— Определения любви в психологии так же туманны и разнообразны, как и в культуре в общем. Вероятно, поэзия и искусство расскажут вам об этом чувстве даже чуть больше 🙂

Лично я понимаю любовь как искреннее стремление к благополучию другого. Это когда развитие и желания партнёра воспринимаются как ценность для самого человека. Мне настолько важно состояние близкого, что я добровольно прикладываю усилия для его счастья и поддержания наших отношений.

В партнёрских отношениях в понятие любви также вкладывают сексуальное влечение: то есть жажда благополучия другого человека соединяется со страстью, желанием физически быть рядом и наслаждаться друг другом. Психоаналитик Отто Кернберг в этом контексте говорил, что зрелая любовь объединяет сексуальное возбуждение, страсть, нежность, включённость партнёра в образ себя и обязательства перед ним.

— Говорят, что любовь к другому базируется на любви к себе. Это правда так?

— Это очень хитрый и неоднозначный момент.

Одни психологические школы считают, что младенцы рождаются в состоянии любви к себе и дальше они учатся это чувство распространять на окружающих. Другие авторы полагают, что отношению к себе предшествуют отношения с другими: близкие любят ребёнка и он учится любить себя.

На мой взгляд, все мы появляемся на свет с ясным ощущением своей «окейности». И через заботу близких понимаем, как любить себя и других.

— Получается, фраза «чтобы полюбить другого, сначала полюби себя» не универсальна?

— Конечно, нет. Этот совет подходит тем, кто мало фокусируется на себе. Если вам кажется, что окружающие достойны большей заботы, чем вы, то вам действительно пора укрепить любовь к себе.

При этом есть и другой тип людей: они отлично заботятся о себе, но при этом не считают других людей такими же ценными, как они сами. В таком случае для построения хороших отношений, нужно учиться воспринимать партнёра как равного — он так же важен и достоин любви, как и вы.

Как сложатся в дальнейшем мои отношения

— Идеальные партнёрские отношения какие они?

— Каждой паре нужно найти свой «идеальный» формат взаимодействия: определить уровень комфортного и допустимого. Со временем в отношениях понимание этих вещей будет меняться — и это совершенно нормально.

Я расскажу о важных компонентах, которые должны быть в любых хороших отношениях:

  • Забота. То есть мы видим потребности партнёра, признаём их важными и достойными усилий. Даже если они не соответствуют нашим представлениям. Пример: «Я не получаю большого удовольствия от поездок на дачу к твоим родителям, но знаю, что для тебя это ценно, и поэтому еду с тобой».
  • Близость, умение быть рядом и наслаждаться этим. Исследования показывают: крепкие пары проводят много времени вместе за приятными занятиями. Это может быть что угодно: совместный поход в горы, валяние на пляже, посещение гостей, занятие любовью или долгие разговоры. В России, кстати, довольно много запретов на наслаждение, поэтому парам полезно обращать особенное внимание на эту тему.
  • Совпадение на уровне ценностей. Если вам с партнёром классно вместе, но у вас совсем разные жизненные проекты — рано или поздно это приведёт к отдалению. Поэтому полезно искать и культивировать общие ценности в паре.
  • Навыки разрешения конфликтов. Конфликты в парах неизбежны. Если мы научимся ссориться без оскорблений и разрушения контакта, освоим инструменты конструктивного урегулирования вопросов, то наши отношения окажутся в безопасности.

— А из-за чего пары расстаются чаще всего?

— Если в паре нет заботы, то прогноз довольно плох. Такие отношения переживаются как небезопасные: «Если партнёру безразличны мои потребности, значит, я должен отстраниться и позаботиться о себе сам». Если в отношениях не формируется надёжное «мы», куда можно прийти за поддержкой, то люди быстро расходятся.

Иногда отношения без заботы длятся много лет и даже выглядят стабильными со стороны. Но внутри они почти всегда построены на неуверенности одного из партнёров — он не верит, что достоин лучшего.

— И как в таком случае быть?

— Если вы соглашаетесь на отношения без заботы, задайте себе вопрос: «Что я о себе думаю? Почему считаю, что недостоин любви или что другие не будут поддерживать меня?» — возможно, ответы или психотерапия помогут лучше услышать себя. В отношениях всё должно быть взаимно — забота в том числе.

— В своём блоге вы часто пишете о необходимости эмоционального отклика в отношениях. Почему это так важно?

—Хорошие отношения — это процесс взаимного отражения и напитывания. Когда мы сообщаем что-то важное близкому человеку, то хотим убедиться в его заинтересованности и ждём обратной связи. По сути, взаимность и эмоциональный отклик — это никогда не заканчивающийся диалог. Только так между двумя людьми возникает интимность, которая позже сформируется в ценное понятие «мы».

Кстати, известный психоаналитик Нэнси Мак-Вильямс определяет любовь именно как способность по-настоящему интересоваться партнёром и откликаться ему в ответ: «Я тебя понял. Я тебя услышал».

— А как правильно откликаться?

— Начните с простого: отложите смартфон и уделите внимание другому человеку. Будьте в моменте: не думайте о следующих фразах, планах на завтра и покупках в магазине — отодвиньте эти мысли. Слушайте то, что говорит вам партнёр: позвольте его словам повлиять на вас и затронуть.

Следующим шагом дайте человеку обратную связь. Возможно, вы должны активно слушать, когда чувства отражаются напрямую: «Я правильно слышу, что сейчас ты очень злишься на своего начальника?» — или в виде открытых вопросов: «Что ты подумал в тот момент? Что почувствовал?» Такой диалог поможет собеседнику раскрыть свой внутренний мир, сделать его более видимым.

И конечно, не забывайте про принятие. Своим поведением и ответами вы должны транслировать партнёру: «Всё, что ты говоришь, с тобой реально происходит и имеет ценность. Я не буду это никак критиковать или высмеивать».

— Чем опасно отсутствие эмоционального отклика в отношениях?

— Не получая от партнёра эмоционального отклика, мы чувствуем себя не важными, не увиденными, иногда даже отверженными. Отсутствие обратной связи будто бы обесценивает наши мысли и переживания.

В этот момент из отношений пропадает чувство безопасности: зачем рассказывать, что с нами происходит, чем мы живём, что нас волнует, если это не интересно другому? Мы больше не показываем себя настоящих и начинаем отдаляться.

— Как это проявляется внешне?

— Когда человек уже не может говорить о своих чувствах напрямую, но всё ещё ждёт интереса от партнёра, он пытается достичь цели менее рискованным образом. Например, ссорится. Или в дело идут подколы и полушутливые упрёки: «Опять ты не уделяешь мне внимания! Конечно, тебе никогда нет до меня дела!»

В моменте этот способ кажется безопасным, потому что он не показывает нас настоящих. Мы всего лишь шутим, а не выводим партнёра на искренний диалог. Мы боимся сказать честно: «Вчера ты не стал слушать о важных для меня вещах, и меня это задело».

Как сложатся в дальнейшем мои отношения

— По каким признакам можно понять, что в отношениях что-то идёт не так?

— В этом вопросе очень интересны исследования психолога Джона Готтмана: он выявил четыре негативных паттерна, которые приводят к концу отношений, и назвал их «четырьмя всадниками апокалипсиса».

  1. Критика. Мы атакуем поведение партнёра и рисуем в голове его недостатки из контекста ситуации: «Ты не помыл посуду, потому что тебе плевать на меня!»
  2. Презрение. Выражаем превосходство над партнёром: «Конечно, у тебя всё из рук валится — ты же никудышная хозяйка!» Презрение — прямое неуважение к личности, может проявляться неосознанно в насмешках, закатывании глаз и издёвках.
  3. Защита. Вместо того чтобы признаться друг другу в ошибках и решить проблему, мы оправдываем свои действия и перекладываем ответственность на партнёра.— Почему ты вчера не забрал детей из школы?

    — А почему ты мне не напомнила?!

  4. Возведение стены. Мы настолько устали от конфликтов, что теперь пытаемся отгородиться от партнёра, не реагируем на него. В моменте кажется, что отстранение спасает от конфликтов, но на деле — оно их усугубляет.

— Сначала про критику. Допустима ли она в отношениях в принципе и в каком формате?

— На мой взгляд, отношений без критики не существует. Все мы бываем раздражены, выходим из берегов и говорим вещи, за которые потом стыдно. Возникают мысли: «Господи! Кто была эта женщина вчера, которая так кричала и упрекала своего любимого мужчину?» 🙂

Другой вопрос, что хорошая критика должна быть конструктивной и обучающей. Её задача — дать эффективную обратную связь и наладить контакт в отношениях. Не кричите: «Ты идиот и не умеешь водить!» Вместо этого сформулируйте, что именно вас не устраивает: «Когда ты так близко подъезжаешь к машине впереди, я пугаюсь». Такая критика не обидит партнёра, а покажет вашу реакцию на происходящее.

Как сложатся в дальнейшем мои отношения

— Следующий паттерн — про перекладывание ответственности. Как заранее определить свой круг обязанностей и больше к этому вопросу не возвращаться?

— В том-то и дело: обязанности очень трудно определить раз и навсегда, их регулярно придётся обсуждать! Более того: понимание ответственности очень субъективно.

Читайте также:  Имеет ли смысл моя сегодняшняя работа

Исследования показывают, что в парах мы склонны переоценивать нашу бытовую нагрузку и недооценивать то, что делает партнёр.

Мы просто не видим его стараний: приходим в чистый дом и не замечаем затраченное время и труд. Зато если сами помоем пол, долго этим гордимся.

— Как в таком случае правильнее себя вести?

— Самое главное — признать прошлые ошибки и проработать их. Если партнёр высказал претензию, посмотрите на ситуацию с его перспективы: видите ли вы свою вину или ответственность? Как можно исправить ситуацию?

Например, из-за работы вы уделяли мало внимания мужу и детям. Партнёр поделился, что в этот период ему пришлось очень трудно. В ответе вы можете подтвердить важность его переживаний и обсудить, как это можно исправить: «Теперь я всё вижу и понимаю: тебе было тяжело и не хватало меня. Спасибо, что поддержал меня в это время. Давай подумаем, что сейчас мы можем сделать иначе?»

— А что делать, когда общение уже перешло в открытый конфликт и ты больше не можешь говорить спокойно и конструктивно?..

— Как я и говорила, конфликты — это нормально, они развивают отношения. С их помощью мы проясняем перспективу партнёра: как он видит мир, с чем не согласен, чего ему не хватает. Зная потребности друг друга, мы быстрее найдём баланс для комфортных отношений.

По поводу того, «что делать», есть два варианта: «скорая помощь» и «профилактическая медицина»…

— Скорая помощь?..

— Расскажу о двух эффективных подходах:

  1. Взять паузу. Когда чувствуете, что начинаете закипать, обозначьте партнёру своё состояние и желание: «Я сейчас взорвусь. Чтобы успокоиться, мне нужно прогуляться одной».
  2. Обратить внимание на форму беседы: «Послушай, мы просто орём друг на друга. Как думаешь, нам действительно нужно сейчас вот так вот разговаривать? Может, попробуем поспокойнее?»

 А профилактический метод?

— Чаще создавайте классные моменты друг для друга: найдите общее хобби или увлечение. Тогда во время конфликта вам будет ради чего себя сдерживать: если вы эмоционально привязаны к человеку и цените его, то не сможете «бить на поражение».

Регулярно обсуждайте недовольство действиями друг друга, чтобы напряжение не накапливалось. Говорите по возможности конкретно и ищите решения. Делайте видимыми потребности и желания друг друга, находите способы их удовлетворения.

— Как после ссоры отпустить прошлые обиды и не вспоминать их при каждом удобном случае?

— Очень полезно сделать «работу над ошибками» и закрыть этот вопрос: «Знаешь, я до сих пор думаю о том, что мы сказали друг другу тогда-то.

Как это было с твоей стороны? Тебя ещё что-то задевает? Я сожалею, что обидела тебя, но когда ты называешь меня плохой матерью, мне сносит крышу.

Можешь ли ты больше не говорить мне эту фразу?» При этом очень важно говорить только за себя и не брать чужую ответственность.

Если вы понимаете, что вы или ваш партнёр хотите оказать давление с помощью обиды, подумайте о том, какие потребности на самом деле стоят за всем этим.

Как сложатся в дальнейшем мои отношения

— Как понять, что паре пора на приём к семейному психологу?

— Я считаю, что самый важный критерий — это субъективное беспокойство людей внутри пары. Если вы чувствуете, что отношения зашли в тупик (постоянные взаимные упрёки, критика), и вам от этого некомфортно — попробуйте решить вопрос со специалистом.

Также психолог не помешает, если отношения из эмоционально-доверительных стали только функциональными: вы вместе платите за ипотеку, возите детей в школу, выезжаете на дачу, но не вовлекаетесь друг в друга.

— А что если партнёр не согласен идти к психологу и считает, что в отношениях нет проблем?

— Это, кстати, очень частая ситуация. Когда один человек сильно переживает, ходит на личную психотерапию, пытается что-то изменить, а второй говорит: «Да что ты, у нас классные отношения, ну подумаешь, не о чем разговаривать!»

Здесь важно понять: проблема одного в отношениях — проблема пары. Поэтому, если вас что-то не устраивает и ранит, вы предлагаете партнёру решения, а он не идёт навстречу, возникает закономерный вопрос: «Ради чего сохранять такие отношения?»

— Какой профилактический совет по укреплению отношений вы бы дали каждой паре?

— Интересуйтесь друг другом — это самое главное искусство. Узнавайте человека перед собой: кто он, что его волнует, чего он хочет. Слушайте его и обязательно давайте обратную связь, проявляйте заботу — всё это будет напитывать ваши отношения и делать их крепче.

Что будет дальше? Гадание на отношения с Любимым/Любимой

Привет, мои читатели и подписчики!

Любовь — сложная штука 🙂 Часто мы ругаемся, недопонимаем друг друга — воспринимая наши отношения по разному.

Поэтому сегодня мы гадаем на отношения. Это гадание подойдет вам, если в вашей паре есть сложности и недопонимания.

Оно подойдет как женщинам, так и мужчинам, но все же, помните — ОНО ОБЩЕЕ, поэтому не у всех будет точным. Хотите точное гадание — Рада буду видеть вас на личной консультации =>Что будет дальше? Гадание на отношения с Любимым/Любимой.Что будет дальше? Гадание на отношения с Любимым/Любимой.

В гадании разбираем вопросы:

  • Что сейчас происходит в наших отношениях, на самом деле?
  • Что он (она) думает обо мне?
  • Что он (она) чувствует ко мне?
  • Что будет дальше, как будут складываться наши отношения?

Читайте статью до конца — там будет СОВЕТ для ваших отношений!!!

А теперь начинаем:

  • Закройте глаза.
  • Сделайте вдох — выдох, успокойтесь.
  • Подумайте о своем партнере.
  • Откройте глаза и выбирайте карту, которая вам понравилась))

Работаем с Оракулом Ленорман «Вояж».Работаем с Оракулом Ленорман «Вояж».

Те, кто выбрал карту 1

Якорь, Мужчина, Букет, Совы.Якорь, Мужчина, Букет, Совы.Что сейчас происходит в наших отношениях, на самом деле? В ваших отношениях сейчас все стабильно, удобно и комфортно. Отношения существуют достаточно давно и в целом — все устраивает. Чувствуется надежность, опора есть хороший фундамент.Однако, может быть ощущение ограниченности личной свободы, подчинительного положения, а так же, застой в отношениях.Что он (она) думает обо мне? Человек думает, что вы держите эмоции под контролем, действуйте полагаясь на логику и расчет, а не на чувства. Видит в вас достаточно зрелого, состоявшегося человека. Что он (она) чувствует ко мне?Романтические чувства, интересно, волнительно. Ему (ей) хочется быть с вами рядом. Делиться чувствами, ощущениями. Дарить радость и подарки.Что будет дальше, как будут складываться наши отношения?Неспешность, спокойные продуманные действия. Размышления на тему: Как действовать, куда развивать отношения, к чему они приведут.В целом поведение в построение отношений будет грамотное — тут, действительно важно, вести себя мудро, не торопиться, и заняться сбором и анализом информации. Совет в конце статьи.

Те, кто выбрал карту 2.

Луна, Медведь, Развилка, Кольцо. Луна, Медведь, Развилка, Кольцо. Что сейчас происходит в наших отношениях, на самом деле?У вас роман, яркий интересный. Чувства накрывают — флирт, романтика. страсть. Хочется весь мир бросить к ногам любимого / любимой. Хочется делать сюрпризы, завоевывать, гулять под звездами. Влюбленность и достаточно сильная.Что он (она) думает обо мне?Вы сильно привлекаете его, как объект желания. Думает, что вы очень страстная натура — сексуальна, ярка, желанна. Да, еще и с характером — палец в рот не клади.. Что он (она) чувствует ко мне?В чувствах идет перестройка. Чувства меняются, возможно, раньше вы дружили, а сейчас человек понимает, что это любовь.В любом случае, человек на перепутье — его чувства к вам меняются, становятся другими, он (она) смотрит на вас не так, как раньше. Что будет дальше, как будут складываться наши отношения?Развитие отношений и их укрепления. Частые встречи, возможно совместное проживание. Чувства станут глубже, отношения надежнее. Совет в конце статьи.

Те, кто выбрал карту 3.

Гора, Дом, Ключ, Дерево. Что сейчас происходит в наших отношениях, на самом деле?Серьезная преграда — это могут быть обстоятельства или недопонимания в отношениях ( не можете договориться, достучаться друг до друга). Серьезные проблемы, помехи для отношений — и с ними привычными методами не справится. Что он (она) думает обо мне? Что у вас устоявшиеся взгляды на жизнь и события и вы их не измените. И вообще вам трудно меняться, пускать новое в свою жизнь.А еще у вас может быть сильная связь со своей семьей — мнение близких очень сильное имеет на вас влияние. Что он (она) чувствует ко мне?Вы важный человек в его (ее) жизни. Ваше появление изменило жизнь человека на «до и после».Вы дороги ему и интересны, таких как вы — он не встречал. Вы оставили след в его душе и сердце. Что будет дальше, как будут складываться наши отношения?События будут развиваться позитивно, но не всегда активно. Человек может на время отстраниться, чтобы все обдумать — не бойтесь дайте, его чувствам созреть.Медленный рост чувств, глубоких и крепких. Может быть общение с родными и близкими — нахождение общих знаменателей и со временем, принятие в семью. Совет в конце статьи.

Те, кто выбрал карту 4.

Дети, Письмо, Мыши, Ребенок.Дети, Письмо, Мыши, Ребенок.Что сейчас происходит в наших отношениях, на самом деле?Новое начало, интерес, но в тоже время «детские» взгляд и поведение в отношениях. Может быть излишний романтизм или желание, чтобы все было как в «розовых мечтах».В целом все хорошо, но могут быть проблемы из-за глупых обид и ненужных ожиданий. Что он (она) думает обо мне?Его мысли занимают письма от вас (скорее всего ваша переписка). Ее в вашем союзе достаточно много — может быть что-то из ваших писем зацепило его. Что он (она) чувствует ко мне?Волнение, человека что-то беспокоит — суета в чувствах. Может быть человек пытается контролировать ваши связи.Или старается все делать идеально и переживает из-за мелких неудач в ваших отношениях.Что будет дальше, как будут складываться наши отношения?Дальше так и будет «детский сад — штаны на лямках». С одной стороны это прекрасно — погружение в чувства, флирт, приключения.Но с другой — детские обиды, максимализм и нежелание взрослеть. Совет в конце статьи.

На этом основное гадание завершилось!

Пожалуйста, оставляйте комментарии и лайки — мне очень важно получать Обратную Связь от вас!Хочу сказать большое спасибо моим подписчиком — я очень рада, что моя работа помогает вам в жизни, мне очень приятно делать ее для вас!А тем, кто зашел на мой канал впервые — подписывайтесь, друзья! 😉 Будет еще много публикаций, интересных гаданий, раскладов, советов и посланий.

Советы для вас:

Для тех, кто выбрал карту 1 — Ситуация сложная, кто-то ведет нечестную игру. Возможен увод любимого, любимой — поэтому не поддавайтесь провокациям. Будьте стервой, проявляйте хитрость.

Для тех, кто выбрал карту 2 — Флиртуйте, любите, не думайте серьезно о будущем, не стройте серьезных планов. Просто насладитесь общением, тем, что есть у вас сейчас.

Читайте также:  Здравствуйте. Будут ли отношения

Для тех, кто выбрал карту 3 — Разберитесь в негативе, боли, которая отравляет ваши отношения. Уберите яд из вашего союза. Не лезьте «на рожон» — могут быть серьезные конфликты с женщинами, обойдите их, а то могут быть последствия — плохие последствия.

Для тех, кто выбрал карту 4 — Дайте определенную свободу своему партнеру — в общение с другими людьми. Сходите в месте на какие-то мероприятия, вечеринки — пообщайтесь с друзьями, заведите новых — общих друзей.

До встречи в новых статьях…Удачи, Счастья и Любви Вам, ваша Агата Д.

Как поэтапно должны развиваться серьезные отношения

«Образ, который создает мужчина, думая об идеальной женщине, похож на образ, который создает женщина, думая об идеальном мужчине»‎ — Марлен Дитрих

Как правильно должны развиваться отношения? Существует ли идеальный сценарий для всех?

Конечно, идеалы живут лишь в наших беспокойных умах. Однако, если ваш роман закончится на стадии влюбленности, в памяти он навсегда останется, как самый счастливый. Точнее, со временем он приобретет статус идеального, а мужчина окажется безупречным образом принца на белом коне.

Почему же?

Все просто. На пике влюбленности вы не замечаете недостатков партнера и часто наделяете его несуществующими достоинствами. Это нормально. Все так делают, даже мужчины. Поэтому когда судьба-злодейка разлучает пылко влюбленных, они помнят друг о друге только хорошее. Часто лелеют то яркое чувство всю жизнь и иногда думают, что упустили свое единственное счастье.

А какие стадии еще бывают, и что происходит в эти моменты в паре?

Как должны развиваться отношения с мужчиной: основные стадии

Любые отношения должны развиваться, а не заканчиваться на стадии влюбленности. Только так вы откроете для себя истинную любовь и построите крепкий союз.

Психологи выделяют 7 стадий развития отношений:

  1. Влюбленность
  2. Пресыщение
  3. Охлаждение
  4. Воспитание терпения
  5. Желание служить
  6. Развитие уважения
  7. Истинная любовь

Влюбленность

На первом этапе все видится в розовом цвете, что совершенно естественно. А как еще должны развиваться отношения в начале? Гормоны шалят, вы не можете оторваться от любимого и готовы делиться своим счастьем со всеми. Какие уж тут недостатки? Вы созданы друг для друга и точка. Везде ходите вместе, разлука подобна смерти. Самая приятная стадия, одним словом.

Здесь главное — сохранить здравый смысл, что довольно трудно. Я советую девушкам не бросаться в омут без оглядки и всегда помнить о собственном достоинстве. На этой стадии интригуйте своего мужчину, побольше флиртуйте, улыбайтесь.

Как вести себя с мужчиной после знакомства я обучаю на своих живых тренингах: «Такому мама не научит»‎, «На самом деле я умная, но живу как дура»‎, а также на курсах онлайн. Один из них называется «Сила женского притяжения»‎. Записывайтесь и стройте свои отношения с самого начала правильно.

А что дальше? Как должны развиваться отношения, когда сильные эмоции постепенно отпускают?

Стадия пресыщения

Итак, как должны развиваться отношения после знакомства и окончания первой стадии?

Вы пресытились друг другом, понемногу устаете находиться вместе 24 часа в сутки. На этом этапе влюбленным впервые хочется свободы и личного пространства.

Но это не значит, что вы больше не интересны мужчине или он вам. Вы просто стали более спокойной парой, ведете себя сдержанней в проявлении эмоций.

Зато вы чувствуете уверенность в избраннике, отношения более гармоничны. Хотя некоторые девушки задумываются о правильности выбора.

На этой стадии обычно возникают первые ссоры, недопонимания. Примите различия между вами с уважением, ищите компромисс вместе. Главное — не затягивайте конфликты, не обижайтесь понапрасну. Ведите диалог, узнавайте своего любимого ближе, открывайте в нем новое.

Кстати, ссоры в парах разгораются в основном по одним и тем же причинам. О пяти топовых я как раз недавно писал.

Стадия отторжения, охлаждения

После второго этапа наступает стадия отторжения. Как должны развиваться отношения, если вы оказались на этой стадии?

Вас вдруг начинает раздражать все, что раньше умиляло в возлюбленном. Вы больше не хотите закрывать глаза на его недостатки, на поверхность всплывают нерешенные проблемы. Это кризисное время обычно приходит, когда вы вместе не один год.

Конечно, я не скажу вам, как должны развиваться отношения по месяцам. У каждой пары свои сроки. Более того, у мужчины и женщины эти периоды могут отличаться. Кто-то в паре быстрее переходит на следующий этап, а кто-то может застрять в предыдущем. Все здесь индивидуально.

Первый кризис не так страшен, если вы научились за это время договариваться с партнером. Да многие пары его не выдерживают. Зато те, кто выстоял, будут только крепче любить друг друга.

Помните — разрушить просто, но с новым мужчиной вы рано или поздно опять дойдете до этой стадии. Поэтому проявляйте мудрость, мои прекрасные. Пережидаем опасный период, отвлекаемся.

Проблемы решаем по мере поступления и в спокойной обстановке. 

А пока задайте себе вопрос: «Как должны развиваться здоровые отношения?»‎. И вы поймете, что все происходит постепенно. Одна стадия сменяет другую для того, чтобы в вашем союзе произошел качественный скачок. Вы выходите на новый уровень, учитесь вместе преодолевать сложности и доверять друг другу.

Кризис — это рост. Мои советы о том, как сохранить любовь в трудных ситуациях и преодолеть этот этап легче, помогут вам пережить нелегкие времена.

Если вы прошли этап отторжения, значит, вы уже на стадии воспитания терпения. Что это такое? И как должны развиваться отношения после очередного кризисного этапа?

Воспитание терпения и желание служить партнеру

Вы уже прошли огонь и воду, теперь пришла пора принимать партнера таким, какой он есть. Вы быстрее решаете проблемы, легче преодолеваете разногласия, чаще закрываете глаза на мелкие недостатки. Сейчас самое время — учиться терпению. На этой стадии важно проявлять больше мудрости, и особенно это касается женщины. Ведь атмосферу в семье создаете именно вы, мои прекрасные.

Следующий этап — желание служить. Как должны развиваться отношения? На этой стадии супруги становятся по-настоящему близки друг другу. В паре царит взаимопонимание, поддержка.

Вы готовы чем-то жертвовать ради партнера, а он — ради вас, чтобы прийти к компромиссу, сделать что-то приятное. Вы отлично знаете все слабости любимого человека, но в то же время гордитесь им.

Интересы супруга для вас становятся ценными и важными.

Развитие уважения

Еще одна стадия — развитие уважения. Конечно, вы с самого начала уважали партнера за его характер, например. А он вас, допустим, за принципы и т. д. Однако на этом этапе уважение проявляется не за отдельные поступки или черты человека, а как ценность партнера в целом. Женщина понимает, что это тот мужчина, с которым она готова идти по жизни до конца.

Истинная любовь

И последний этап развития отношений — истинная любовь. Все эти годы вы взращивали ее, и вот она награда за ваши труды. Вы ощущаете себя единым целым с мужем. На этой стадии подпитывать отношения получается легко и непринужденно. Вы полностью уверены в своем выборе и чувствуете, что это ваш родной человек и таким он останется несмотря ни на что.

Вы реализовали себя в этих отношениях полностью. Кстати, а как совмещать семью, карьеру, воспитание детей и оставаться в гармонии с собой? Много полезной информации на эти темы вы найдете в разделе «Женское предназначение»‎.

Вот как должны развиваться отношения по времени, если опираться на психологию. Естественно, этапы могут затягиваться или наоборот. Каждая пара индивидуальна, как я говорил выше. Поэтому вопрос: «Как быстро должны развиваться отношения?»‎ будет некорректен, если обобщать. Но девушек чаще волнует другое — как понять, что все серьезно?

Как оценить серьезность намерений мужчины

Как должны развиваться отношения с парнем поэтапно мы разобрались. В идеале нормальные пары проходят через все эти стадии. Но бывает, что влюбленные расстаются на каком-то из этапов. Или один партнер переходит на следующую ступень, а другой не готов или не хочет. Получается, гармонии и дальнейшего развития нет.

Женщины интуитивно чувствуют, как должны развиваться серьезные отношения. Если проанализировать поведение мужчины, все становится понятно. Однако влюбленная девушка часто отказывается верить в то, что видно невооруженным глазом со стороны. И все же если ваш избранник тянет с предложением руки и сердца очень долго, ведет себя странно, присмотритесь к нему внимательнее.

Признаки того, что ваши отношения не серьезны:

  • Мужчина не держит слово, кормит вас обещаниями.
  • Оттягивает помолвку, избегает разговоров о свадьбе.
  • Постоянно оправдывается, обманывает.
  • Часто бывает занят именно для вас.
  • Он не стремится брать ответственность на себя, никогда не предлагает вам финансовую помощь.
  • Не вводит вас в свое ближайшее окружение.
  • У вас есть чувство или свидетельство того, что он все еще не отпустил прошлые отношения.

Когда мужчина хочет романа без обязательств, он не стремится к развитию отношений. Стадия влюбленности и пресыщения затягиваются, а при первых трудностях, ссорах ухажер сбегает. Конфликтные ситуации в таком неустойчивом союзе часто бывают очень болезненными.

Партнер не стесняется в выражениях и бьет по больному. Он не заботится о ваших чувствах.

Так нужно ли тратить время на эти бесперспективные и зачастую гнетущие отношения? Решать вам.

Если сравнивать поведение такого мужчины с тем, как должны нормально развиваться отношения, будет видна разница. В серьезном романе все происходит с уважением друг к другу, постепенно. Вы преодолеваете кризисы, обсуждаете будущее и ради сохранения отношений меняетесь вместе, делаете первые шаги к примирению, стараетесь понять вторую половину.

Кстати, почитайте, какие вопросы стоит задать партнеру перед началом совместной жизни. Так вы тоже проверите серьезность намерений мужчины.

Вот как должны развиваться здоровые отношения. О чем мы и поговорили сегодня. А о том, как строить общение с мужчиной на любом из этапов и быть счастливой в браке, читайте в разделе нашего сайта: «Счастлива замужем»‎.

А вы, мои прекрасные, знали, как правильно должны развиваться отношения с мужчиной поэтапно? Через какие стадии уже прошли, как ощущения? Делитесь.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector