Как поступить в ситуации

Гадания онлайн > На ситуацию

Как поступить в ситуации

К сожалению, отсутствие умения предсказывать будущее и игнорирование полезных и мощных инструментов приводит к тому, что судьба порой шокирует нас неожиданными обстоятельствами. Человек теряется и не знает, как себя вести, потому что не предугадал события.

А порой все складывается таким образом, что мы ожидаем определенной ситуации, но не знаем, когда это произойдет, каким будет результат и чем все закончится. Так что рекомендуем упростить себе жизнь и использовать бесплатно онлайн гадание на ситуацию. Благодаря самому точному и правдивому раскладу вы всегда будете в курсе того, куда повернут обстоятельства в ближайшем будущем.

Чаще всего в качестве инструмента используют расклад на картах (Таро, игральные, Ленорман и т.д.). Но существует еще масса различных полезных методов. Выберите тот, что понравится вам сильнее всего.

Бесплатные гадания на ситуацию онлайн

Как поступить в ситуации
Как поступить в ситуации

Карты Таро считаются древнейшим инструментом, отголоски которого находили в иероглифах древних египтян. Более привычная для нас форма колоды и системы раскладов появилась на территории Италии в 15-м веке и продолжает весьма активно использоваться современным людьми. Выполните точный и правдивый расклад на картах Таро на ситуацию и узнайте, что происходит на самом деле.
Гадание «Что было, что есть, что будет?»
Известно, что гадальные карты позволяют путешествовать в будущее и предсказывать определенные события. Однако чтобы разобраться в происходящем сейчас, нужно понимать не только то, как будет развиваться ситуация, но и что к этому привело. Поэтому вам пригодится комплексное гадание на картах Таро на что было, что есть и что будет.
Обычно игральные карты используются обывателями в плане инструмента для азартных развлечений. Вот только изначально они задумывались в качестве мощного гадального инструмента. Сама система и трактовка символов позволяет давать четкую оценку происходящим событиям. Теперь и вам доступно онлайн гадание бесплатно на игральных картах на ситуацию.

Гадание «Какие события на пороге?»
Согласитесь, понимая будущее и грядущие обстоятельства, вам будет гораздо проще их воспринять, успеете подготовиться и не допустите ошибку. Игральные карты позволят понять, какие события окажутся на пороге и как себя вести.

Многие народы прозвали зеркало «подарком дьявола», потому что оно искривляет пространство и широко используется в магических целях для проникновения в иные миры и чужие души. Онлайн-вариант сохранил все эти функции, но при этом создал безопасное пространство для использования. Так что не бойтесь выполнить гадание на зеркале на ситуацию.

Гадание «На текущую ситуацию»
Обстоятельства кажутся вам туманными и запутанными? Наверняка хочется разобраться в происходящем, чтобы принимать верные решения и не допускать роковые ошибки. Тогда используйте онлайн гадание на зеркале на текущую ситуацию.

Если брать широкое современное применение, то кости и кубики используют для азартных игр. Вот только в древние времена сам принцип был придуман шаманами для поиска ответов. Достаточно было просто выбросить из мешочка кости, чтобы погадать на знаках и последовательности. У вас есть возможность использовать гадание онлайн на костях и кубиках, чтобы понять возникшую ситуацию.

Гадание «Как поступить в данной ситуации?»
Порой складывается впечатление, что судьба намеренно заводит нас в тупик. Мы не знаем, как поступить и к какому варианту склониться. В таком случае вам поможет точный и правдивый расклад на то, как поступить в данной ситуации. Просто выполните бросок костей и кубиков, а система даст расшифровку.

Рунические символы получают мощную подпитку от энергетического потока божеств, с которыми поддерживают прочную связь. Именно благодаря этому удается разобраться даже в самых сложных обстоятельствах и подняться выше происходящего. Если запутались и нуждаетесь в подсказке, то используйте гадание на рунах на ситуацию.

Гадание «На текущую ситуацию»
Вселенная полна хаоса, так что неудивительно, что и в обычной жизни мы сталкиваемся с запутанными событиями и совершенно неясными ситуациями. Но всегда все можно прояснить, и в этом вам охотно поможет правдивый и детальный расклад на волшебных рунах.

Гадание «На сложившуюся ситуацию»
Магические руны служат мощнейшим инструментом, позволяющим разобраться даже в наиболее непонятных и сложных обстоятельствах. Если кажется, что оказались в тупике, то проведите гадание на сложившуюся ситуацию.

Хотите изменить жизнь к лучшему?

Опытный таролог ответит на вопросы:

Что ждёт Вас в будущем? Как сложатся отношения? Какое решение — верное?
ПОГОВОРИТЬ С ЭКСПЕРТОМ БЕСПЛАТНО

Почему судьбе удается вами управлять? Потому что вы подчиняетесь страху перед загадочным будущим. Но вы сможете сбросить с себя эту тревогу, если начнете использовать точный и детальный расклад, отвечающий на любые вопросы. Это возможность предвидеть ключевые события, подготовиться к опасностям или новым возможностям. Карты всегда готовы вывести вас на свет

Гадание «Старинный пасьянс на будущее»
Все еще нервничаете насчет того, насколько благоприятным или неблагоприятным окажется грядущее? Не можете предугадать, какие выгодные возможности или трудности выпадут вам по судьбе? В таком случае древние методы гадания придут на помощь и помогут составить максимально точные прогнозы на будущее.

Гадание «Индийский пасьянс на ситуацию»
Люди веками собирали ценнейшие знания о нашем и потустороннем мирах, чтобы налаживать контакт с высшими силами и получать ответы на сложнейшие вопросы. Теперь вы можете воспользоваться многовековой практикой в виде заговоров и эффективных домашних ритуалов, позволяющих справиться с любыми неприятностями. Используйте правдивый расклад и верните контроль над своей жизнью.

Гадание «Екатерининский пасьянс на ситуацию»
Нуждаетесь в том, чтобы заглянуть в грядущее, но не располагаете нужными древними инструментами? Что ж, вам стоит активно использовать Екатерининское гадание пасьянс. Перед вами уникальная методика, позволяющая проникнуть в судьбу и познать будущее.

Гадание «Пасьянс Мадам Рекамье на ситуацию»
Нуждаетесь в своевременных советах и подсказках от Вселенной? Тогда вам не обойтись без пасьянса Мадам Рекамье. Этот метод стал популярным в 19-м веке и все еще помогает составлять точные и правдивые прогнозы на будущее.

Гадание «Готический пасьянс на ситуацию»
Многие гадальные инструменты намеренно упростили, чтобы современному человеку было проще составлять прогнозы. Однако готический пасьянс сумел при простом использовании сохранить мистическую атмосферу. Убедитесь сами, попробовав выполнить расклад.

Гадание «Астрологический пасьянс на ситуацию»
Многие думают, что астрология проявила себя лишь в гороскопе, позволяющем изучить собственный характер. Но эта древняя наука также подарила нам гадание онлайн астрологический пасьянс, открывающий двери в будущее.

Гадание «Арабский пасьянс на ситуацию»
Хотите погадать на будущее, но традиционные методы составления прогнозов уже пресытились? В таком случае вам идеально подойдет гадание онлайн арабский пасьянс, где понятный процесс удачно сочетается с диковинной символикой.

Гадание «Египетский пасьянс на ситуацию»
Египтяне обожали различные головоломки и тайны, которые зашифровывали в своих рисунках и иероглифах. Теперь же эти символы можно применить для предсказания грядущего в онлайн гадании египетский пасьянс.

Гадание «Русский пасьянс на ситуацию»
Наверняка в детстве вы могли раскладывать пасьянс ради забавы. Теперь же у вас есть возможность за пару кликов спрогнозировать грядущее. Русский пасьянс охотно ответит на любые вопросы после того, как вы начнете взаимодействовать с древними символами.

Гадание «Пасьянс Киевская Ворожея на ситуацию»
Хотелось бы располагать мощным и эффективным инструментом, благодаря которому можно предсказать будущее в любви и понять, насколько удачной и счастливой окажется романтическая связь с определенным человеком. И эта услуга доступна, если задействуете онлайн пасьянс Киевская Ворожея. Узнайте, чем может закончиться ваша романтическая история.

Гадание «Пасьянс Сведенборга на ситуацию»
Пасьянс Сведенборга – уникальный и полезный инструмент, с помощью которого можно всегда знать, что для вас готовит ближайшее будущее. Если заинтересованы, то проведите расклад в режиме онлайн.

Дизайнерские карты по факту своего существования считаются более современным инструментом. По сути, они используют давнюю традицию карточных гаданий и раскладов, но рубашка и символы отличаются и заточены под определенные интересы и темы. Зато с их помощью можно провести онлайн гадание на ситуацию и понять, что происходит.

Гадание «На текущую проблему»
Приходится смириться с тем фактом, что жизнь периодически будет подбрасывать вам трудности и неприятности. Но ведь никто не заставляет вас принять поражение и опустить руки, тем более что гадание на дизайнерских картах на текущую проблему поможет со всем справиться.

Гадание «Что происходит в жизни?»
Иногда складывается настолько нелепая ситуация, что мы не можем понять, что происходит в нашей жизни. То есть, теряется видение того, куда мы движемся, чего хотим и какие силы оказывают воздействие. Бесплатный расклад на дизайнерской колоде даст четкий ответ.

Гадание «Что происходит в бизнесе?»
Тема профессионального развития всегда остается актуальной, особенно если вы столкнулись с определенными проблемами и трудностями. Возможно, оказывается негативное влияние, но вы не видите источника. Или же хотите определиться с перспективами. Полную картину происходящего в бизнесе опишет расклад на дизайнерских картах.

Хотите изменить жизнь к лучшему?

Опытный таролог ответит на вопросы:

Что ждёт Вас в будущем? Как сложатся отношения? Какое решение — верное?
ПОГОВОРИТЬ С ЭКСПЕРТОМ БЕСПЛАТНО

Существует легенда, будто жители Месопотамии однажды получили от дьявола магический сборник, в котором описывалась судьба каждого человека, который жил, живет или будет жить на Земле. Эти ценные знания сохранились и представляют собою гадание онлайн на Книге Судеб. Если хотите узнать больше о своей жизни, то задавайте вопросы.

Гадание «На ситуацию»
Жизнь наполняется счастьем в том случае, если мы уверены в будущем, встретили любовь и нашли себя в работе. Это три главные сферы, улучшить которые бесплатно поможет волшебная Книга Судеб. Выбирайте раздел и гадайте в режиме онлайн.

Монеты с древних времен активно использовались в практике гадания. На гранях изображали различные символы, трактовка которых позволяла заглянуть в будущее, разобраться в себе или получить ответ на сложный вопрос. В современном мире в режиме онлайн вы всегда можете бесплатно задействовать Книгу Перемен, гексаграммы которой готовы раскрыть для вас правду.

Гадание «На настоящее и будущее»
Чтобы заглянуть в будущее или получить полезную подсказку от высших сил, не нужно знать основы гадания и тратить годы на освоение магических инструментов. Просто кликайте на гексаграммы в Книге Перемен и читайте точные и правдивые предсказания.

Жизнь продолжает доставлять нам стрессы по одной причине: мы движемся вслепую. Приходится наугад принимать решения, надеясь, что все сделали правильно. Но ведь малейшая ошибка, способна повлечь целую цепочку неприятностей. Чтобы этого не произошло, прислушивайтесь к советам от тибетского гадания Мо.

Тибетское гадание МО
Тибетское гадание Мо – уникальный инструмент, ведь грани кубиков содержат в себе огромнейшее количество информации. Комбинация выпавших символов позволит вам узнать, что ожидает в будущем и как лучше себя вести.

В гадании существует большое количество инструментов, среди которых некоторые дают односложный ответ или же коротко описывают ситуацию. Но на их фоне разительно выделяется онлайн гадание Маджонг. Дело в том, что здесь выпадает сразу большое количество карт, благодаря которым система полноценно описывает всю вашу жизнь и раскрывает будущее.

Гадание Маджонг
Маджонг – уникальный инструмент в гадании онлайн, где всего лишь один клик позволит описать вашу судьбу и осознать, что произойдет в грядущем. Просто читайте полноценное описание и пользуйтесь предложенными советами.

Методы гадания создавались и оттачивались в течение веков, поэтому сейчас мы располагаем разнообразными уникальными и интересными вариантами. Пожалуй, самым необычным можно назвать Пермский оракул Двойняшки, где комбинация цветов магических фигур способна ответить даже на самые сложные вопросы.

Гадание Пермский оракул Двойняшки
В любую секунду можно выбраться из тупика, распрощаться с проблемами и понять, в каком направлении двигаться. Для этого нужно лишь кликнуть по магическим фигуркам в гадании онлайн Пермский оракул Двойняшки.

Как принять решение если сомневаешься, 4 вопроса, о смене работы

Вся жизнь человека состоит из череды принимаемых решений – больших и маленьких. От некоторых из них зависит вся дальнейшая жизнь. Многие люди испытывают трудности, когда сталкиваются с необходимостью сделать выбор. Давайте разберемся, как сделать процесс принятия решений наиболее эффективным, и какими методами можно при этом пользоваться.

Как поступить в ситуации

Как люди принимают решения

Каждый день жизнь ставит нас перед выбором, подкидывая разнообразные задачи. Что приготовить на завтрак? Какой костюм надеть на работу? Какой телефон купить? Куда поехать отдыхать во время отпуска? Соглашаться ли на предложение руки и сердца или подождать? Уволиться с работы или остаться? Есть решения, которые ни на что особо не влияют, а есть те, что кардинально меняют жизнь.

Все люди по-разному ведут себя, когда принимают решения. Есть категория людей, которых называют «пофигистами». Они никогда не мучаются выбором, потому что отдают предпочтение первому попавшемуся или наиболее простому варианту.

Они надевают ту одежду, которую первой достанут из шкафа, идут на свидание с тем, кто первый пригласит, устраиваются на ту работу, на которую легче всего устроиться и т. д.

Эти люди считают, что жизнь сама все расставит по местам, поэтому не стоит напрягаться.

Другая категория людей во время принятия важных решений руководствуется интуицией. Эти личности всегда прислушиваются к своему внутреннему голосу и не сомневаются в правильности принятых решений. Однако таких людей не очень много.

Большую часть людей составляют индивиды, испытывающие трудности во время выбора. Они мучаются, сомневаются, взвешивают каждый вариант, но все равно не могут принять окончательного решения.

А когда решение принято, продолжают сомневаться в его правильности.

Если вы относитесь к категории таких людей и не знаете, как принять решение, если сомневаешься, то вам будет полезно изучить несколько методов, облегчающих процесс выбора.

Метод 1. «Квадрат Декарта»

Суть метода состоит в том, чтобы рассмотреть стоящую перед вами проблему с четырех разных сторон. Для этого нужно задать себе 4 вопроса. Возьмите лист бумаги и разделите его на четыре части в виде квадрата. В каждую часть впишите один из вопросов:

  1. Что хорошего я получу, если исполню задуманное?
  2. Что хорошего я получу, если откажусь от исполнения задуманного?
  3. Что плохого я получу, если исполню задуманное?
  4. Что плохого я получу, если откажусь от исполнения задуманного?

Подумайте и впишите в каждый квадрат ответ на вопрос. Перечислив все плюсы и минусы от реализации задуманного и от отказа от реализации, вы сможете понять, какое решение вам лучше принять.

Как поступить в ситуации

Метод 2. «Совет»

Если не знаете, как поступить в той или иной ситуации и перестать сомневаться, расскажите о проблеме двум самым близким людям и спросите у них совета.

Народная мудрость гласит, что у каждого человека есть свой ангел-хранитель, который защищает и направляет на правильный путь. Ангел-хранитель дает подсказки через интуицию.

Если же у человека плохо развита интуиция, то ангел может передать подсказку через близкого человека. Отсюда и вытекает рекомендация спросить совета у двух самых близких людей.

Метод 3. «Расширение рамок»

Проблема большинства людей состоит в том, что они загоняют себя в узкие рамки и не видят альтернатив. Они склонны зацикливаться на вариантах «Да» и «Нет», не осознавая, что существуют и другие варианты выбора. Допустим, вы хотите взять в кредит автомобиль. Вы видите только два варианта выбора – взять авто в кредит или продолжать ездить на общественном транспорте.

Расширив рамки выбора, вы увидите альтернативные варианты.

Например: можно найти машину подешевле и купить ее уже не в кредит; можно отказаться от кредита и начать копить деньги на покупку машины; можно снять жилье поближе к работе и не ездить на общественном транспорте; можно вообще сменить работу, устроившись в другую компанию, расположенную близко к вашему дому; можно договориться с кем-нибудь из коллег, чтобы он подвозил вас на работу на своей машине за определенное вознаграждение. Как видите, вариантов может быть множество, главное, увидеть их.

Метод 4. «Исчезновение вариантов»

Представьте, что вариант, который вам больше всего нравится, недоступен. Например, компания, в которую вы хотите устроиться на работу, перестала существовать. Подумайте, что делать в этом случае. Размышляя в этом ключе, вы обнаружите другие, не менее интересные варианты относительно новой работы, которые вы раньше не видели, потому что зациклились на одном.

Метод 5. «Стакан воды»

Автором этой методики является американский парапсихолог Хосе Сильва – основатель «Метода Сильва», автор книг по нетрадиционной психологии. Он предлагает следующее: вечером перед сном налейте в стакан чистой, некипяченой воды.

Возьмите стакан двумя руками, закройте глаза, сосредоточьтесь на волнующей вас проблеме и четко сформулируйте вопрос, требующий принятия решения.

Затем, не торопясь, отпейте половину стакана, мысленно повторяя примерно такую фразу: «Это все, что мне нужно, чтобы принять правильное решение».

Стакан с оставшейся водой поставьте возле своей кровати и ложитесь спать. Утром после пробуждения первым делом допейте воду и поблагодарите свое подсознание за правильное решение. Решение может прийти сразу же после пробуждения или в течение дня. Люди, опробовавшие эту методику, утверждают, что она работает.

Метод 6. «Отсрочка»

Если вы никак не можете сделать выбор и принять решение, дайте себе отсрочку. Когда вы возбуждены, а мозг перегружен информацией, сделать правильный выбор очень трудно.

Вспомните, как часто в спешке вы принимали неправильное решение, а потом жалели об этом? Чтобы этого не произошло, возьмите паузу, успокойтесь, еще раз тщательно проанализируйте сильные и слабые стороны вашего выбора.

В жизни не так много ситуаций, требующих мгновенного принятия решения, поэтому не бойтесь отложить его на некоторое время.

Метод 7. «Владейте информацией»

Прежде чем сделать выбор, постарайтесь узнать как можно больше информации о варианте, которому собираетесь отдать предпочтение. Если речь идет о покупке какого-либо товара, почитайте в интернете отзывы о нем.

Принимая решение о смене работы, узнайте все о должности, которую вам предстоит занять, и о людях, которые работали там до вас. Если есть возможность, разыщите этих людей, чтобы получить информацию из первых рук.

Вы же понимаете, что работодатель может не рассказать вам обо всех трудностях, которые вас ждут, а человек, уже работавший раньше в этой компании, вряд ли станет утаивать такую информацию.

Чем важнее решение вы принимаете, тем более ответственным должен быть ваш подход к поиску нужной информации. Так вы убережете себя от обмана и подготовитесь к возможным трудностям.

Метод 8. «Отбросьте эмоции»

Эмоции очень мешают в принятии правильного решения, потому что они искажают видение ситуации. Эмоционально возбужденный человек не способен здраво мыслить. Поэтому возьмите себе за правило: никогда не принимайте решения, находясь на пике эмоций. Гнев, страх, злость, а также бурная радость, эйфория – плохие советчики в принятии решений.

Если вас одолевают эмоции, не делайте никакого выбора. Дайте себе время остыть, а затем трезвым взглядом взгляните на ситуацию. Так вы убережете себя от необдуманных поступков и их последствий.

Как избавиться от эмоций?

Даже когда вы понимаете, что эмоции мешают вам сделать правильный выбор, вы не всегда можете избавиться от них. Чтобы облегчить этот процесс, воспользуйтесь несложными способами.

10/10/10

Это способ позволяет вам отбросить сиюминутные импульсы и посмотреть на ситуацию в долгосрочной перспективе. Суть метода состоит в том, чтобы перед принятием решения задать себе три вопроса:

  • Как я отнесусь к своему выбору через 10 минут?
  • Как я отнесусь к своему выбору через 10 месяцев?
  • Как я отнесусь к своему выбору через 10 лет?

Допустим, вы хотите взять в кредит дорогую машину. Вы оформляете кредит и садитесь за руль новенького авто. Что вы подумаете через 10 минут после покупки? Наверняка будете находиться в эйфории, радуясь своему приобретению.

Но уже через 10 месяцев радость поутихнет, и вы почувствуете всю тяжесть кредитного бремени, столкнетесь с необходимостью ограничивать себя во многих вещах.

А через 10 лет, когда вы, наконец, расплатитесь с долгами, увидите, что ваша машина постарела и требует ремонта, а может она вам уже так надоела, что хочется ее продать.

Способ 10/10/10 можно применять в любой ситуации. Он отлично помогает усмирить эмоции и взглянуть на отдаленные последствия вашего выбора, чтобы не жалеть потом о содеянном.

Побудьте в темноте

Хороший способ усмирить эмоции – просто побыть в темноте. Психологи доказали, что полумрак или полная темнота успокаивает человека, помогают привести мысли в порядок. Обратите внимание, что в ювелирных магазинах всегда яркое освещение.

Вы думаете, это сделано для того, чтобы золото и драгоценные камни лучше играли и переливались в лучах света? Не только для этого. Специалисты по маркетингу знают, что яркий свет чаще заставляет человека делать импульсивные покупки.

Если вам нужно успокоить эмоции, чтобы принять верное решение, посидите некоторое время в полутемной или темной комнате, обдумайте еще раз последствия вашего выбора.

Дышите глубоко

Еще один простой, но действенный метод, помогающий в борьбе с эмоциями – глубокое дыхание. Сделайте 10 медленных и глубоких вдохов и выдохов, а затем еще раз спросите себя: «Правильно ли я поступаю?».

Подумайте, что бы вы посоветовали другу

Чтобы убавить эмоции и охладить пыл, полезно взглянуть на ситуацию со стороны. Представьте, что перед необходимостью принятия решения стоите не вы, а ваш друг. Что бы вы посоветовали ему сделать в этой ситуации?

Многие люди замечают за собой такую особенность: они дают своим знакомым дельные и рациональные советы, но сами, попадая в похожие ситуации, ведут себя крайне глупо. Так происходит потому, что взглянув на проблему со стороны, мы видим только самое существенное. А когда сами оказываемся внутри проблемы, то всплывает множество всяких мелочей, которым мы придаем слишком большое значение.

Умение абстрагироваться и смотреть на ситуацию непредвзято дает весомое преимущество при необходимости сделать правильный выбор.

Метод 9. «Следование жизненным приоритетам»

У каждого человека есть свои жизненные ценности, правила и приоритеты, которые влияют на его выбор. Всегда придерживайтесь этих ценностей, и вы не прогадаете.

Например, вам предлагают на выбор две должности: одна из них престижная и высокооплачиваемая, но требует большой отдачи от вас; вторая менее престижная и не с такой высокой зарплатой, зато вам не нужно работать сверхурочно и у вас остается много свободного времени. Какую выбрать?

Чтобы принимать решения без сомнений и стресса, руководствуйтесь своими жизненными приоритетами.

Если у вас на первом месте стоит семья, то выбирайте должность, которая не так престижна и оплачиваема, зато не будет красть ваше личное время, которое вы сможете уделять близким людям.

Если же вы мечтаете построить карьеру, отдайте предпочтение престижной и высокооплачиваемой должности, которая поможет вам продвинуться по карьерной лестнице.

Метод 10. «Интуиция»

Интуиция – прекрасный инструмент, которым далеко не все умеют пользоваться. Она может подсказать вам выход в случае, когда рациональные методы не принесли желаемого результата. А зачастую бывает и так: вы делаете выбор на основе логики и рациональности, и этот выбор кажется вам самым правильным, а внутренний голос упорно протестует против него. Может, стоит прислушаться к нему?

Развивайте интуицию, и она станет отличным помощником в разных ситуациях, однако не переоценивайте ее роль и не забывайте о разуме и логике.

Оказавшись в ситуации выбора, воспользуйтесь каким-либо из перечисленных методов, а лучше примените сразу несколько. Со временем вы поймете, какой способ подходит вам больше всего, и сможете использовать его в самых разных жизненных ситуациях. Научившись принимать решения, вы существенно повысите качество своей жизни.

Что делать, когда не знаешь что делать: 7 этапов выхода из ситуации

Это только в голливудских блокбастерах супергерои спасают многострадальное человечество от злых сил, не моргнув и глазом. А в жизни свое «кино»: я очень даже прилично могу «тупить», когда мне хамят в маршрутке или потерялась в чужом городе.

И что уж говорить о ситуациях посерьезней – потеря работы, расставание с любимым человеком, предательство друга и прочая жизненная «чернуха»?

Ну и что делать, когда не знаешь, что делать? Ведь фразочкой из «Бриллиантовой руки» «Шеф, всё пропало! Всё пропало!» горю не поможешь.

Спокойно! Психологи разработали пошаговый план выхода из сложных жизненных ситуаций.

Когда не знаешь что делать: от истерики до полного адеквата

Шаг №1. Выключаем истерику

А это значит, перестаем рвать на себе волосы и быть сервизы (в конце концов, они нам еще пригодятся) Вместо этого заваливаемся на диван с чашкой мятного чая и пытаемся словить свой «дзен». Идеальный вариант – отлично выспаться.

Шаг №2. «Рвем когти» на природу

  • Ничто не делает мысли такими прозрачными, словно ключевая вода, как посиделки где-нибудь на берегу реки.
  • А морщинки в уголках глаз лучше всего разглаживаются недельным валянием у моря в теплых краях – проверено на себе.
  • Хм, если со временем и деньгами совсем уж «печалька», то отправляйтесь хотя бы на пару часиков в парк – глядишь и снизойдет озарение, что делать, когда не знаешь, что учудить ни с собой, ни со своей жизнью и ни даже с орхидеей на подоконнике, которая упорно не хочет цвести.

Шаг №3. «Пишите, пишите, бумага не краснеет»

Вдоволь налюбовавшись природой, возвращайтесь-ка домой, берите листок бумаги и как можно подробней напишите о ситуации, в которой вы не знаете, как поступить.

О литературном стиле не беспокойтесь – вы же не мемуары пишите, а выбрасываете хлам из своей головы.

Шаг №4. Анализируйте это

Так, а теперь пришла пора включить свою «соображалку» на полную катушку, то бишь проанализировать, как вы умудрились загнать себя в угол или позволили кому-то это с вами делать. Ну и, соответственно, запомнить этот расклад, чтобы больше такого не повторилось.

Например, вы ву смерть поссорились с мамой из-за того, что ей не нравиться ваш кавалер. Казалось бы – это однозначно плохое событие.

Но, если вы всерьез задумаетесь что делать, когда не знаешь что сделать в такой ситуации, то поймете:

  • Ура! Наконец-то вы переросли свою внутреннюю «хорошую девочку» и готовы самостоятельно строить свою жизнь, не оглядываясь на родителей;
  • теперь вам не нужно скрывать своего благоверного от бдительного маминого глаза, а значит, дышать стало гораздо свободней;
  • отныне вы точно знаете, как действовать, когда мама недовольна вашей личной жизнью – гнуть свою линию. И это не смертельно!
  • в следующий раз вы легче перенесете родительское неодобрение, так как опыт уже имеется;
  • вы показали любимому человеку, насколько он для вас дорог, пойдя против родительской воли. А это дорогого стоит, особенно когда толком и не знаешь, как поступить.

Таким вот «макаром», по сути, можно разобрать любую жизненную ситуацию, так что дерзайте!

Шаг №5. Мозговой штурм

  1. О, это самое интересное занятие, когда не знаешь, куда пойти, куда податься.
  2. Представьте, что к вам с той же проблемой, что у вас, пришел лучший друг Коля и сказал: «Хочешь – не хочешь, а выручай – придумай 101 способ выкрутиться из паршивой ситуации».

  3. Тут важно не сдерживать себя, а писать все, даже самые абсурдные, на первый взгляд, мысли.

Допустим, вы потеряли работу, а поскольку живете вы в крохотном городке, то с трудоустройством здесь ой как все сложно.

Можно начинать с вполне логичного «Обзвоню всех знакомым – вдруг кто-то слышал о свободных вакансиях» до фантастического «Напишу-ка я английской королеве – читала в Интернете, что она уволила горничную».

И решение, что делать, когда не знаешь, как правильно поступить, будет где-то посередине.

Как самостоятельно выйти из депрессии?

Шаг №6. «У меня есть план, он дерзкий очень…»

Из всего этого 101 способа (ну ok, можно и 50) выбирайте те, которые действительно помогут, когда не знаешь, как поступить. Оформите все эти ваши инсайты в виде четкого плана (на день, неделю, месяц, год – в зависимости от сложности ситуации и вашей решительности) – и вперед и с песней!

Получилось «разрулить» проблему – супер, мы за вас рады! Нет? Хм, возвращаемся к шагу №1 и начинаем все заново.

Шаг №7. Нас ждут великие дела

А теперь, засучив рукава и в последний раз тяжко вздохнув о своей злой судьбинушке, начинаем выполнять наш гениальный антикризисный план.

А если вы не знаете, что делать, оказавшись перед сложным выбором, специалисты рекомендуют воспользоваться несколькими методами.

Как выбрать и не ошибиться?

Способ №1. Орел или решка? Вот в чем вопрос, когда не знаешь, что выбрать

Нет, мы не предлагаем с помощью монетки решать, куда вам ехать в отпуск – в Бразилию, «где много диких обезьян» или старый добрый Египет.

Но когда вы не можете выбрать из двух вариантов, эзотерики рекомендуют подбросить монетку и внимательно прислушаться к своим ощущениям: если выпала, например, «решка» означающая Бразилию, а ваш внутренний голос вопит: «Ты чего, дурында, удумала? Какая Бразилия? Какие джунгли? Хочу тихо-мирно валяться на египетском пляже!», то не стоит корчить из себя Америго Веспуччи.

Словом, кидаем и слушаем свою интуицию, открываем чакры, настраиваем антенны.

Способ №2. Списки, списочки и писульки

  • Этот способ отлично подойдет для тех, кто свято верит в аналитику и рациональный, незамутненный эмоциями выбор: берете просто чистый листок бумаги и пишите «плюсы» и «минусы» вашего потенциального выбора.
  • Допустим, вы решаете, нужно ли вам покинуть родную деревню Зюзюлькино и переехать в мегаполис.
  • И раз уж пришла пора разобраться, что делать в этой ситуации, когда вы не знаете, что делать:
  • помните, что в большом городе вам «светят» большие заработки, интересные знакомства и досуг чуть поинтересней, чем поедание жареных семечек у сельского клуба;
  • однако вы должны быть готовы к жесткой конкуренции за хорошие рабочие места, съемную квартиру и того голубоглазого мачо, которого вы присмотрели в спортзале.

Способ №3. Ищите не женщину, а успешного человека, когда не знаешь, как поступить

Ну здесь все ясно, как божий день: когда вам нужно приготовить просто таки гениальный борщ – проконсультируйтесь у знакомого повара, если вам нужно решить, что делать со своим вконец распоясавшимся чадом – ступайте к своей любимой старенькой учительнице.

Способ №4. Истина не в вине, а во сне, когда не знаешь, как поступить

Нужно решить, что делать, когда не знаешь, что делать? Тогда переберите в голове все варианты решения сложного вопроса и ложитесь спать. И пусть вам присниться не Пальма-де-Майорка, а гениальный бизнес-план или совершенно новаторская методика обучения английскому языку.

Что делать, если в жизни полный кавардак и вы не знаете, что делать дальше?

Способ №5. Какой такой Супермен? Я и сам очень даже ничего!

Нет, мы не предлагаем захватить Вселенную, вооружившись атомной бомбой. Но представить, как в вашей сложной ситуации поступил человек, который является для вас авторитетом, очень действенный способ решить, что делать, когда не понятно, что делать.

В случае, если вам не прельщает перспектива вообразить себя президентом США или, на худой конец, Человеком-Пауком, психологи при сложном жизненном выборе рекомендуют задать себе несколько вопросов:

7 «волшебных» вопросов

Как поступить в ситуации

Теперь, зная о всех этих техниках принятия верного решения, когда не совсем понятно, что делать, когда не знаешь, что делать, вы будете спокойны как удав. Хм, даже в том «тяжелом» случае, когда надо выбрать между оттенками помад «Дикий пурпур» и «Огненно-красный».

Источник: dnevnyk-uspeha.com

Правильный выбор — гадание что делать и как поступить

Оказавшись в сложной ситуации, хочется услышать совет, поддержку. Но иногда все настолько сложно, что не знаешь к кому обратиться, кто сможет помочь.

Безвыходных ситуаций не бывает, и в данном случае выход есть! Мы предлагаем воспользоваться бесплатным гаданием «Что делать и как поступить в сложившейся ситуации».

Это уникальная возможность увидеть то, что никто не покажет, узнать то, чего не скажет ни один источник. Магические символы свободно описывают события прошлого, настоящего, делают прогнозы на будущее.

Выполняется магический сеанс в спокойной обстановке, в одиночестве. Специальных знаний не требуется, но нужна максимальная концентрация внимания на ситуации, интересующем вопросе, предстоящем событии. Несколько минут размышляют, задают вопрос.

Нажимают на кнопку «начать». Расклад делается всего один раз, поэтому к гаданию нужно отнестись со всей серьезностью. Результаты, полученные при повторном гадании, не будут правдивыми. Точный результат появляется сразу.

Информация подается в доступной форме.

В ходе гадания «Что делать и как поступить в сложившейся ситуации» узнают следующее:

  • прошлые события, что является корнем ситуации;
  • положение вещей на текущий момент;
  • что происходит в настоящее время «за спиной»;
  • факторы, способные повлиять на происходящее;
  • как правильно себя вести;
  • чего не следует делать;
  • кто может помочь;
  • что делать, чтобы исход был благоприятным;
  • итог – чем закончится ситуация.

Кроме этого, гадание «Что делать и как поступить в сложившейся ситуации» используется, если имеется несколько альтернативных вариантов развития событий. То есть, человек не знает, что лучше выбрать. Магические символы делают прогноз по двум направлениям.

Показывают, как будут развиваться события в том или ином направлении. По результатам можно понять, какой вариант является подходящим. Оракул помогает определиться с правильным выбором, а также добавляет уверенности в завтрашнем дне.

Когда известно, чем все закончится, легче воспринимается происходящее.

Пользоваться Оракулом разрешается в любое время, как только возникнет в этом необходимость. Запрещается задавать один и тот же вопрос, пока не сбудутся предыдущие предсказания. В противном случае прогноз будет неверным. Информацию принимают, анализируют, ждут грядущих событий. В целом, не важно, что будет происходить дальше, главное, известен окончательный результат.

Как поступить в сложной ситуации? Подскажут метафорические карты

1 837Карьера и самореализацияПознать себя

Метафорические карты помогают анализировать свое поведение, мотивы, истинные желания и вторичные выгоды. Если вам нужно выбрать наиболее комфортный и конструктивный способ действий в той или иной ситуации, они могут указать верное направление.

Если вы новичок в общении с этими картами, начинайте с простых ситуаций, которые не касаются действительно важных вопросов жизни. Также во время выполнения этого желательно слушать только себя, свое сердце, свое подсознание. Старайтесь не опираться на мнения других людей по поводу выпавшей вам карты. Речь только о вашей жизни, и только вы знаете, как правильно.

Как задать вопрос правильно

Перед тем как тянуть карты, вы озвучиваете вопросы. Они должны быть направлены на изучение не самой ситуации, а вас самого, помещенного в данные обстоятельства. Формулируйте вопросы так, чтобы ответы на них помогали вам решить проблему, а не переложить ответственность на кого-то другого или на судьбу.

Например: спрашивать «Что происходит?» — неправильно. «Как я это вижу?» или «Что я чувствую?» — правильно.

Другие возможные вопросы

  • Как эта ситуация влияет на меня?
  • Как я себя веду?
  • Каким/какой я себя сижу в данной ситуации?
  • Что я хочу получить в итоге?
  • Каково мое истинное желание?
  • Зачем это мне?
  • Какова моя вторичная выгода?
  • Как влияют на меня окружающие?
  • Как я могу поступить?
  • Что я могу сделать уже сегодня?
  • К чему меня может привести старый образ мыслей/действий?
  • Что я делаю неправильно?
  • Какие качества помогут мне?
  • Какие силы и ресурсы у меня есть?
  • Какой совет для себя я вижу на карте?

Пример из практики

У Юлии впереди была важная деловая встреча, от ее поведения многое зависело. И она решила посоветоваться с колодой метафорических карт, которая так и называется: «Советник». Юля задала два вопроса и поочередно вытащила две карты:

  1. Что мне может помешать?
  2. Как мне следует вести себя?

По поводу первой карты «Что мне может помешать?» Юлия записала в своем блокноте: «Мне может помешать воинственный настрой и проявление агрессии в любом виде. Это похоже на правду, потому что я готовлюсь к этим переговорам, как к боевому заданию по захвату территории противника».

Что же посоветовала Юлии вторая карта? «Быть легкой, в хорошем настроении! Не акцентировать внимание на негативных моментах и мелких деталях. Отпустить ситуацию. В конце концов, это не так важно для моей жизни в целом. Главное, чувствовать себя счастливой, несмотря ни на что!»

Переговоры прошли легко и удачно, потому что Юлия настроилась на позитив, была легкой в общении и открытой к диалогу.

Вы можете заглянуть в себя и получить подсказки с колодой, созданной специально для Psychologies. Найти ответ на главный вопрос:Метафорические карты Psychologies

Источник фотографий:Getty Images

Не можете принять решение или не знаете как поступить? Научный поход, как принимать самые сложные решения в вашей жизни

фото Яндекс. Картинки

В этой статье вы узнаете как научиться принимать решения.

Я расскажу вам о двух стратегиях, которые разработаны специально когнитивно-поведенческими психотерапевтами. Потому что эти люди, как никто понимают, что чем лучше вы примите решение, тем меньше у вас будет жизненных пробоем.

Первая стратегия

Подходит для решений на долгосрочную перспективу и подходит для принятия самых сложных решений в вашей жизни.

Например: какой выбрать институт,  переезжать ли в другую страну, уйти ли жить к любовнице.

Вторая стратегия

Называется “Таблица выбора” и она подходит  для выбора лучшего действия на «один шаг вперед». Она же. является самым главным методом лечения  антисоциального расстройства личности.

Первая  стратегия

Давайте определим главные ошибки, которые все совершают при принятии важных решений.

Лучше всего это видно на примерах.

Например: уехать на квартиру или остаться жить с родителями.

1 ошибка: люди предполагают только два варианта развития событий. То есть или «да переехать» или «нет не переехать», а остаться с родителями.

2 ошибка: Все рассуждают примерно так: “Мама меня уже достала, лезет в мою личную жизнь, нужно переезжать. Ну а с другой стороны, придётся себе готовить есть самому стирать и гладить. Наверное лучше продолжать жить с мамой. Но я же не могу все время жить с мамой…”

Получается вы из одного варианта берете “минус” из другого варианта “плюс”, который противоречит первому варианту. Потом к варианту с “плюсом” вы добавляете “минус” под него подбираете “плюс” из первого варианта. В результате у вас получается набор сумбурных “за” и “против”, которые противоречат друг другу и вы еще больше запутываетесь.

3 ошибка: самая главная. Вы не до конца и не четко прописываете цель к которой вы стремитесь, то есть то что вы хотите получить в результате.

То есть, если цель “Сэкономить, как можно больше денег” или “Иметь как можно больше свободного времени», то тогда более выгодно остаться с родителями. А если цель “Повысить свою самооценку” или “Жить по своим правилам”,  то конечно, в этом случае лучше съехать а квартиру.

Поэтому существует табличка:

Чтобы вам было понятно, разберем сразу на примере.

Ваша нерешённая проблема:

Мужчина, женился из чувства долга. Спустя время встретил любимую и теперь хочет решить, оставаться и дальше с женой или уйти к любимой.

Для принятия решений необходимо сделать несколько шагов.

1 шаг:

Для того, чтобы ваш мозг смог принять наиболее подходящее для вас решение, вам необходимо придумать еще третий, четвертый и пятый вариант.

Если вы выбираете из 5 вариантов, ваш мозг, при помощи своих систем восприятий, настроится на поиск лучшей возможности,  из окружающего мира. В результате ваше решение будет оптимальным для вас.

Если смотреть на это схематично то 1 вариант=А, 2 вариант=В, 3 вариант не А и не В, 4 вариант = и А и В, 5 вариант =С

2 шаг:

Под табличкой четко формулируете свою цель. И записываете ее. Что такое цель — это то, что вы хотите получить для себя (именно для себя) в результате.

После этого начинаете заполнять табличку по вариантам:

  1. Субъективные минусы, это значит, чем лично вам, этот вариант не нравится.
  2. Субъективные плюсы, это означает, что при всех возможных минусах и обстоятельствах, чем лично вам этот вариант нравится.
  3. Объективные минусы — это то что не позволит вам выбрав этот вариант приблизиться к цели.
  4. Объективные плюсы -то какими положительными характеристиками обладает этот объект или этот вариант.

На картинке, первая колонка заполнена мной в качестве примера.

Вам необходимо сесть, подумать и заполнить каждую колонку. В этой таблице есть субъективные оценки и объективные не случайно. Потому что даже при всех объективных плюсах, то есть вариант выигрышный, удачный с точки зрения жизненного опыта, вы никогда не выберете вариант от которого вам «плохо» и «просто тошнит».

Что происходит с вами, когда вы заполняете эту табличку:

  1. Вы обнаруживаете, что в каком то одном варианте субъективных минусов огромное количество. Это сразу бросится вам в глаза, а в каком то варианте субъективных плюсов будет много.

  2. Некоторые люди в процессе заполнения видят еще какой то из возможных вариантов, про который вы вначале даже и не подумали.
  3. Если ваша таблица более менее гармонична (примерно равное количество + и -), тогда возле каждого пункта поставьте -1 или +1 и арифметически в конце подведите итог.

  4. После того как вы все заполнили и посчитали, сложите листок и уберите «в стол». Даете время на «отстойку». Потому что все прописав, вы запустили в своем мозгу программу по сопоставлению и переоценке всех этих вариантов. Спустя какое то время.

    вы точно поймете, какой из вариантов ваш и как будет правильно.

Это будет непоколебимой, цельное чувство глубокого определившегося решения.

2 стратегия

Рассчитана на краткосрочную перспективу.

Перед вами табличка, в которой так же приведен пример.

Так же, как и в предыдущей стратегии у вас есть не решенная ситуация. Вы расписываете возможные варианты решения.

В примере их пять.

Буковка E — это эффективность. Вы должны проставит количество баллов, то есть определить какое поведение в данном случае будет более эффективным.

Для того чтобы оценить эту объективность, вам необходимо описать для каждого из вариантов преимущества и недостатки.

В этом случае долго думать не нужно. Накидав варианты и расписав их, вы поймете какое из решений в данной ситуации является лучшим для вас.

Чем хороша эта табличка

Она убережёт вас от спонтанных решений принятых на эмоциях. В процессе заполнения вы успокоитесь и начнете здраво мыслить.

Эти стратегии абсолютно универсальны и я надеюсь, что они помогут вам в жизни, при принятии важных решений

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector