Что происходит в наших отношениях

Почему рушатся отношения между мужчиной и женщиной? Об этом и основных причинах, приводящих к разрыву, я расскажу в этой статье.

Даже в самых идеальных отношениях бывают кризисные ситуации. Кризис заставляет людей по – новому взглянуть на свои отношения. Кто – то этот период переживает и у них все налаживается, а кто – то разводится.

Что такое кризис в отношениях? Это любой дискомфорт, который продолжается долгое время. Люди постоянно ругаются, вечно недовольны друг другом, порываются порвать отношения, но в результате мирятся.

Когда бывает кризис в отношениях

Причины самые разные, но основными являются:

  • Жизнь после свадьбы. Практически все, вступая в брак, рассчитывают, что их отношения после свадьбы не изменятся. Но на самом деле все по – другому. Первое время все остается так, как было раньше. Но со временем на смену романтике приходит быт, и партнеры смотрят друг на друга уже другими глазами. А некоторые считают, что они потеряли свободу и на них вторая половинка давит;
  • Появление ребенка. Многие мечтают о рождении ребенка, но всю серьезность ситуации начинают понимать только тогда, когда он родится, особенно, если это первенец. Молодые родители при его рождении теряются, т.к. не знают, как за ним ухаживать. Они нервничают, и ситуация становится сложнее, если малыш к тому же беспокойный;
  • Измена. Не каждый способен простить измену. И даже если не хочется терять любимого человека, решив сохранить отношения, партнер все – равно об этом думает. Из – за этого происходят скандалы, возникают сложности в общении, что в результате приводит к кризису.

Почему рушатся отношения

Жизнь устроена так, что “люди встречаются, люди влюбляются, женятся”…

Но не все проживают долгую счастливую жизнь вместе, некоторые расстаются. Так было всегда, так есть и так будет.

Почему же отношениям приходит конец, и люди, на первый взгляд преданные друг другу, расходятся?

Некоторые выходят замуж по молодости, глупости, а потом оказывается, что муж и жена – это 2 совершенно чужих друг для друга человека, которых не объединяют даже дети.

Прежде, чем связывать себя узами брака, надо хорошо узнать человека. Знать, чем он интересуется, каковы его планы на жизнь, какие приоритеты.

Люди так устроены, что им нужен близкий человек, им хочется человеческого тепла. И они заводят отношения, от которых ждут многого. Но рано или поздно неизбежно наступает прозрение.

Бывают и счастливые исключения, когда иллюзорная любовь превращается в реальную.

Бывает так, что одному из партнеров приходится мириться с недостатками другого. Первое время это не очень – то напрягает, но со временем начинает раздражать и бесить. Однажды человек взрывается, высказывает то, что у него наболело и тогда расставание неизбежно.

Что происходит в наших отношениях

Очень часто люди молчат, когда надо высказать свое мнение, не хочется же затевать ссору. Не говорят о своих желаниях, ожиданиях, видимо надеясь, что партнер сам об этом догадается. Но чуда не происходит, ничего не меняется, а недостатки остаются.

В браке с  людьми происходят изменения. И хорошо, если это время пошло на пользу. Вы не теряли время зря, учились, повышали свой образовательный уровень и стали более эрудированны, рассудительны. Следили за собой, похорошели.

А если ничего не делать, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, то со временем можно обнаружить рядом с собой чужого и неприятного незнакомца. Прежняя любовь дает трещину, и винить в этом некого. Это называется “отношения себя исчерпали”.

Причины, по которым рушатся отношения

Крепкие отношения – это совместный труд 2 людей, которые идут на компромиссы, учатся и развиваются. Если в отношения не вкладывать время и силы, со временем обязательно будет разлад. Спасти их будет можно, если для этого будет желание и если вовремя распознать признаки, указывающие на распад отношений.

Как понять, что отношения в опасности?

7 признаков того, что наступил кризис в отношениях

  1. Потерян интерес к совместному времяпровождению. Это говорит о том, что пара начала отдаляться друг от друга. Их пока еще скрепляет общий быт, но уже надо задуматься об укреплении отношений;
  2. Частые ссоры по пустякам.

    Конфликты и выяснение отношений присутствуют и в здоровой семье, но, как правило, они заканчиваются примирением. В семье же, которая находится на грани разрыва, ссоры происходят часто и заканчиваются тем, что каждый остается при своем мнении. Люди ссорятся потому, что их мнение расходится в основных вопросах.

    И это одна из распространенных причин расставаний;

  3. Отсутствуют разговоры по душам. Такие разговоры сближают и объединяют людей. Они обсуждают, что происходит у них в душе, что творится в мире.

    Когда у людей нет желания на откровенные разговоры, это свидетельствует о том, что они отдалились друг от друга;

  4. Когда в отношениях возникают проблемы, для восстановления стабильности требуется время. После выхода из кризисной ситуации, если пара делает правильные выводы, отношения становятся крепче и гармоничнее.

    А если что – то пошло не так, отношения становятся прохладными;

  5. Люди, долгое время живущие вместе, могут надоесть друг другу. В этом случае нормализовать отношения поможет недолгая разлука, банальный отдых друг от друга;
  6. Чтобы жить в гармонии, необходимо взаимное уважение партнеров.

    Когда долгое время копятся обиды и разочарования, человек видит в партнере одни недостатки. Из – за этого теряется уважение, проявляющееся во взаимных упреках, оскорблениях, пренебрежении мнением другого. А без уважения отношения теряют смысл;

  7. Отсутствует тактильный контакт.

    Счастливые люди обязательно обнимаются, целуются, держат друг друга за руки. В разрушающихся отношениях люди избегают тактильного контакта, держатся на расстоянии друг от друга, отдаляются и оберегают личное пространство.

Любые отношения можно сохранить, но лишь в том случае, если этого хотят оба человека. В противном же случае затея обречена на провал.

Что происходит в наших отношениях

Что делать, если отношения рушатся

Очень больно осознавать, что те отношения и взаимопонимание, которые вы выстраивали годами, рушатся. Уходит романтика, чувства остывают. И на смену тем прекрасным и светлым чувствам приходит обида, разочарования, ссоры.

Мужчины перестают восхищаться своими возлюбленными, а женщины перестают их уважать. Каждый из партнеров переживает по этому поводу. Но этого недостаточно, надо срочно спасать отношения. А для этого надо понять причины, из – за чего все происходит.

Кризис в отношениях между мужчиной и женщиной – это нормальное  явление. Но он может привести к их разрушению, если затянулся надолго.

Как выйти из кризисной ситуации

Важно понимать, как выйти из кризисной ситуации.

Губительные последствия может иметь потеря доверия к партнеру. Доверие – это основа отношений, и без него хорошие отношения невозможны. А почему доверие исчезает?  Причины разные, но в основном, это обман, изворотливость, невыполненные обещания, хитрость. Все они приводят к потере доверия, восстановить которое порой бывает просто невозможно.

Если у людей разные приоритеты, жизненные ценности, у них изначально взгляды на жизнь не совпадали, то рано или поздно у них возникнут трудности в общении. В этом случае выхода два – расстаться или же одному из партнеров изменить свои основополагающие убеждения.

Каждый человек заранее представляет, как будут строиться его отношения, распределяться обязанности в семье. Но найти человека, отвечающего полностью вашим требованиям, вряд ли получится. Часто отношения рушатся из – за того, что ожидания не отвечают реальности.

Убить любовь, уважение и взаимопонимание может обыденность и рутина. На начальном этапе отношений жизнь наполняется яркими эмоциями, и их надо постоянно поддерживать.

И еще одной распространенной причиной разрыва отношений является непонимание. Если в отношениях нет взаимопонимания, поддержки, уважения, то отношения со временем рушатся.

Что происходит в наших отношениях

Как спасти отношения

Вот несколько советов, которые помогут это сделать:

  • Измените взгляд на ситуацию. Подумайте о том, что ваши отношения не рушатся, а просто переходят на новый уровень;
  • Подберите подходящее время для разговора с партнером и попробуйте с ним поговорить. Постарайтесь, чтобы он вас услышал;
  • Не требуйте от него, чтобы он изменил свое отношение к вам. Дайте ему то, что он хочет от вас получить. Сделайте первый шаг, а не ждите, когда “созреет” партнер. Помните, что с каждым днем вы отдаляетесь  друг от друга все дальше и дальше, и может наступить момент, когда спасти отношения будет невозможно;
  • Научитесь признавать свои ошибки и принимать инициативы своего партнера. Чтобы что – то изменить в отношениях, надо обоим забыть о своей гордости и научиться уступать;
  • Не держите в себе накопившиеся обиды, выскажите их своему партнеру, а после этого простите его и отпустите ситуацию. Найдите в себе силы помириться с любимым человеком и начать все заново. Начните выстраивать отношения по – новому, верните романтику, дарите подарки, приглашайте партнера на свидания, выезжайте на выходные отдохнуть на природу;
  • Теперь, когда вы начали новые отношения, постарайтесь избежать тех ошибок, которые вы совершали раньше и которые довели ваши отношения до краха;
  • Каждому человеку хочется, чтобы уважали его личное пространство и свободу. Поэтому все посягательства на них будут восприниматься враждебно;
  • Как бы сильно вы ни любили, но отдыхать друг от друга все – равно надо. Кроме любимого, общайтесь с друзьями, уделяйте время себе. Так ваши отношения станут более гармоничными;
  • Следите за собой, чтобы оставаться в глазах партнера привлекательной;
  • Будьте доброжелательны, чаще улыбайтесь;
  • Не молчите, обсуждайте все нюансы и по возможности корректируйте свои действия, чтобы сохранить хорошие отношения;
  • Будьте терпимыми друг к другу, научитесь принимать недостатки и не указывайте постоянно на ошибки второй половинки;
  • Цените партнера, уважайте, поддерживайте, заботьтесь о нем, не предавайте. Будьте с ним и в горе и в радости, и он обязательно ответит вам взаимностью;
  • Находите время на разговоры по душам. Они сближают, помогают открыть друг друга с новой стороны, способствуют взаимопониманию. Ваши отношения станут теплее и это позволит избежать ссор в будущем. 

Что происходит в наших отношениях

Как достичь мира и согласия в отношениях

Каждому человеку хочется, чтобы рядом с ним был человек, который его понимает, умеет слушать, в трудную минуту может поддержать и помочь. Именно с таким человеком хочется прожить всю жизнь.

Надо принять тот факт, что ваш партнер – не такой, как вы, он другой. И каждый человек по – своему понимает идеальные отношения.

Отношения – слаженные усилия двоих людей, построенные на взаимности – взаимовыручке, помощи и поддержке. 

Необходимо понимать, что существует не только ваша точка зрения на окружающий мир. У партнера тоже имеется свое мнение, которое может не совпадать с вашим и будет неправильно его менять под себя.

Любовь – это желание помочь человеку, сделать его жизнь лучше. И если человек хочет быть счастливым, эгоизм не должен стоять на первом месте. Если человек эгоист, прочные и долговечные отношения построить с ним не получится. От эгоизма надо избавиться, забыть о своих желаниях, научиться уважать человека, который находится рядом с вами.

Эгоизм – поведение, определяемое стремлением человека к собственной выгоде. Сильной формой эгоизма считается отстаивание исключительно собственной выгоды. При этом человек может помогать другому, если это приносит пользу лично ему.

Источник Википедия

Надо принимать его мнение, разделять его взгляды на жизнь и не стараться человека изменить.

Чтобы достигнуть мира и согласия с любимым человеком, надо победить в себе гордыню, амбициозность, жажду власти. Надо жить своей жизнью и участвовать в жизни мужа и семьи, быть рядом, быть вместе, но тогда, когда они в этом нуждаются. У них должна быть свобода, право решать и выбирать самому.

Есть только 2 непоправимые вещи – неизлечимая болезнь и смерть родного человека. Здесь поделать ничего нельзя. Все же остальное поправимо.

Ушел любимый человек? Ну и что, что случилось страшного? Посмотрите на это с другой стороны. Вы оказались свободной, станьте же независимой и счастливой. У каждого человека своя жизнь, которую он сам создает и проживает.

Понять меня могут женщины, у которых второй – третий брак. Когда первый брак разрушился, ситуация казалась безвыходной. Позднее вы встретили своего любимого человека, с которым сейчас счастливы и не представляете, как бы вы жили, если бы со своим любимым в жизни разминулись.

Не надо бояться менять, терять, потому что перемены принесут новые ощущения, а потери – новые встречи. И даже после того, что вам пришлось перестрадать и пережить, вы извлечете урок – станете сильной и мудрой.

Видео Как спасти отношения на грани разрыва

Я предлагаю посмотреть видео о том, как спасти свой брак и отношения с любимым человеком, надо ли это делать, как преодолеть семейный кризис.

Я постаралась подробно рассказать, как спасти отношения с любимым человеком, почему возникает кризис в отношениях.

Если у вас остались вопросы, задавайте, и я обязательно на них отвечу. А если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!

Любовь живет три года или?.. Разбираемся в стадиях этого чувства

Фредерик Бегбедер давно написал о том, что любовь живет три года.

А ведь в действительности люди часто просто не понимают, когда начинается обычный кризис в отношениях, который психологами давно изучен, а когда любовь деградирует и уходит.

Мы попросили Ксению Гусеву, психолога, женского коуча, магистра психологии МГУ и автора программы «Счастливая и любимая», рассказать о стадиях любви, чтобы вы могли разобраться, что происходит в ваших отношениях.

– Ваша любовь правда закончилась или вы просто находитесь на не самой приятной стадии развития отношений? Каждый этап – это новый уровень, как в компьютерной игре, и с ним можно успешно справиться, даже если сначала кажется, что вам эту беду не победить, – уверена Ксения Гусева. – Всегда можно найти способы, средства, силы развивать любовь, делать ее с каждым днем все лучше, устанавливать все более близкую связь с партнером. Давайте разберемся во всем по порядку. 

Стадии любви

1. Голод, или влюбленность

Что происходит? Эйфория, страсть, прилив энергии, мощная мотивация на рост, достижения, постоянная близость с партнером.

Зачем нужен этот период? Чтобы накопить романтические моменты, яркие воспоминания – такая заготовка дров на зиму для следующих периодов, когда все будет уже не так просто и радужно.

Есть ли минусы? Несомненно. Период кратковременный – от месяца до года. Затем появляются сожаления о его конце, зависимость от тех ощущений, постоянные попытки все наладить, вернуть как было.

Влюбленность формирует искаженное представление о партнере, вы видите его в розовых красках, это не только психологический, но и физиологический феномен.

Затем мнение о партнере меняется, но оно не портится, а становится детальнее, целостнее.

Что происходит в наших отношениях

2. Насыщение

Что происходит? Снижение градуса одержимости при сохранении удовольствия от общения. Появляется пространство для других мыслей и интересов, кроме партнера, и важно развивать не только отношения, но и себя. В этот момент стоит оценить перспективы отношений и подстраховаться в тонких местах.

Что самое главное? Вы начинаете чувствовать, что у вас уже не так все радужно, и появляются первые тревожные звоночки, которые важно не пропустить.  

Как все не испортить?

  • не сливайтесь с партнером, забывая о себе и своих интересах;
  • не закрывайте глаза на недостойное поведение любимого человека;
  • не идите на односторонние жертвы, если не видите со стороны партнера готовности к компромиссу;
  • не стройте иллюзий об уникальности ваших отношений;
  • не пытайтесь сделать партнера своей собственностью;
  • не нужно манипулировать, ныть и навязываться, если вы видите, что не нужны партнеру.

3. Пресыщение

Что происходит? Появление личного пространства и разумной дистанции между партнерами, что может быть воспринято неадекватно. Растет тревожность, случаются крупные ссоры, обиды, недовольство. На этой стадии многие пары распадаются, потому что им кажется, что любовь закончилась. Между вами как будто пропасть: вы не слышите и не хотите слышать друг друга.

4. Отвращение

Что происходит? Полное отрезвление. У вас больше нет иллюзий о партнере, вы знаете все его плюсы и минусы. Случается активное столкновение миров и диалог разностей, частые конфликты, непонимание.

Что происходит в наших отношениях

Что поможет? Все накопленные на стадии влюбленности «дрова» теперь идут в расход, и если вы правильно пережили первый этап, то этого запаса вам хватит для положительного разрешения проблем. Часто удерживает от разрыва законный брак с общим имуществом и обязательствами, которые лень делить.

Как отличить отвращение от конца отношений?

  • вы трезво посмотрели на своего партнера и обнаружили, что выбрали не того (возможно, он оказался не тем, за кого себя выдавал);
  • партнер неспособен к диалогу, всегда обижен, манипулирует или просто ничего не слышит;
  • партнер в принципе непригоден для отношений и построения семьи.

Как пройти этот этап? Многие пары разрывают отношения на этой стадии, но есть хорошая новость: если постараться, отвращение быстро пройдет. Важно помнить, что это нормальное развитие отношений. Постоянно напоминайте себе, что рядом с вами не случайный человек, что вы выбирали его умом и сердцем. Активно разговаривайте с партнером, действуйте заодно.

5. Терпение и принятие

Что происходит? Покой и затишье. Вы хорошо знаете, что за человек рядом с вами и чего от него ожидать. Вас ничего не радует, но ничего и не бесит, и хочется посмотреть по сторонам, поэтому данный период опасен потенциальной распущенностью и изменами. В этой стадии легко залипнуть на долгое время и прожить всю оставшуюся жизнь.

Как пройти этот этап? Важны сдерживающие факторы (дети, имущество, бизнес), которые не позволят резко закончить отношения. Не принимайте на свой счет происходящее в отношениях. Будьте осознанны и информированы, обратитесь к психологу, чтобы разобраться в происходящем.

Что происходит в наших отношениях

Что ухудшит ситуацию? Безденежье, измены, вредные привычки, конфликт с другими членами семьи.

6. Настоящая любовь

Что происходит? Вы уже знаете и полностью поняли человека, у вас в руках готовая инструкция по его эксплуатации. Вы заботитесь друг о друге, действуете как одна команда, хотите друг другу добра, благодарны друг другу за совместный опыт. Вы гораздо ближе, чем в стадии влюбленности.

7. Духовная дружба

Что происходит? Вы друг в друга проросли, вы действительно одно целое, у вас свой мир. Жить друг без друга вам уже очень сложно; возможно, вы те счастливые старички, на которых все молодые пары хотят быть похожи.

Скорее всего, после прочтения текста вы разобрались, на какой стадии находитесь. Но как понять, что происходит у вас: вы просто на сложном этапе или ваши отношения деградируют?

Признаки деградации отношений

  • стагнация, выгорание, скука: вы не развиваетесь сами, почти не общаетесь с партнером;
  • обманутые ожидания, страдание по былым ощущениям, эндорфиновое голодание;
  • давление на партнера, абьюз, насилие;
  • ощущение «дня сурка», монотонности отношений;
  • желание найти свежие впечатления в изменах;
  • отсутствие вектора движения, понимания, зачем все это, бессмысленность и пустота.

Если вы нашли в ваших отношениях эти признаки, нужно обратиться к психологу. Просто уйти от партнера можно, но важно понимать, что в новой связи вы вновь минуете все описанные этапы и застрянете на тех же непройденных уроках жизни – это неизбежно.

А как можно развивать отношения?

Можно сравнить развитие отношений с взрослением ребенка: маме никогда не становится с ним скучно, потому что он все время меняется. Только научился ползать – уже нужно осваивать шаги. Только смог уверенно прошагать без помощи – пора учить словам и звукам.

Так же и в паре: как только проходит один период, начинается второй, и поэтому перед парой всегда стоят новые задачи. Если вы застряли на одной из стадий слишком надолго, есть ощущение «залипания», то имеет смысл прибегнуть к семейной или индивидуальной психотерапии.

Что происходит в отношениях — гадание Таро онлайн

Онлайн гадание на то, что происходит в отношениях — дает вам возможность объективно с помощью гадания Таро, получить информацию к размышлению и подсказки к действиям. К тексту приложен совет карты Таро на тему взаимоотношений для вас и ответ на вариант да или нет. Все гадания рассчитаны и на женщин, и на мужчин.

 

Гадание таро онлайн на отношения

Что происходит в наших отношениях

Так устроена жизнь, что далеко не всегда мы можем и распрашивать человека «как ты ко мне относишься?», и получить на наш прямой вопрос такой ответ, который прояснит ситуацию в отношениях и развеет наши сомнения и тревоги. Если женщины зачастую готовы беседовать про отношения долго, много и с удовольстивием, то про мужчин такого не скажешь.

Может мужчина и испытывает нежные и даже любовные чувства, говорить об этом он обычно не готов. И, тем более, не всякий откровенно признается, что его намерения в отношениях просты как правда — заняться сексом с женщиной и на том с ней распрощаться. Ведь такая откровенность, с большой вероятностью, закроет желанную возможность.

Женщины, зачастую, хотят от мужчин столь многого, и сильному полу нет никакого резона быть откровенными с ними в теме отношений. И далеко не все, что у мужчин происходит с женщинами, мужчины вообще готовы отнести к » отношениям», для женщин же в разряд потенциальных отношений попадает почти любой контакт с противоположным полом.

Гадание на любовь и отношения онлайн — на самом деле, не только женская забава, как может показаться поначалу. Мужчины вовсе не безразличны к теме отношений и тоже ходят гадать на любовь. Причём, онлайн формат удобен для них тем, что можно получить нужные подсказки из гадания тайно, анонимно и, что важно, быстро, в тот момент, когда захотелось.

В наших гаданиях используется термин » партнер» в обозначении персоны, на которую происходит гадание на любовь. Это нейтральное слово обозначает того человека, с которым у гадающего отношения, НЕЗАВИСИМО ОТ ПОЛА. То есть — наши онлайн гадания рассчитаны и на мужчин, и на женщин.карты таро гадание бесплатно на отношения

Почему в этом бесплатном онлайн гадании используется таро Романтическое? Нет ничего проще — эта колода Таро рассчитана более всего на раскрытие темы отношений во свей широте спектра.

Тема любовных отношений между людьми существует столько же, сколько само человечество. Наверное нет ни одной любовной комбинации, которая хоть раз уже не разыгрывалась бы на подмостках жизни.

Карты Таро описывают каждую из них и тем открывают возможности для гадания.

Первое гадание отвечает на вопрос «что происходит в отношениях». Вопрос актуальный, потому что каждый человек имеет свое видение, свой ответ на этот вопрос, но это субьективное впечатление.

Человек имеет мнение, что происходит с ним в отношениях, с его позиции.

Гадание о том, что происходит в отношениях дает обзор, взгляд стороннего наблюдателя о том, что происходит у пары и какой в этом смысл.

А ведь именно отстраненности, трезвого анализа зачастую и не хватает участникам отношений: большая вовлеченность, пристрастность, лишает каждого из пары возможности оценить обстоятельства и действовать наилучшим образом, с пользой для себя и на благо союза.

Как пережить кризис в отношениях?

С заявлением классика о том, что «все счастливые семьи счастливы одинаково, а несчастные — по-разному», психологи согласны лишь отчасти: рано или поздно даже самые гармоничные пары переживают «несчастливые» времена, но далеко не все находят в себе силы справиться с ними. Между тем, кризис в отношениях — явление не только неизбежное, но и полезное, способное стать ступенькой к обновленным, более крепким и счастливым отношениям.

Шаг 1: Признайте очевидное

Принятие мысли о том, что ваши отношения переживают сложный (но закономерный) период, — это уже крайне важный шаг.

Именно на этом, самом первом этапе и расстаются многие пары: не желая признать наличие кризиса в отношениях и уж тем более преодолевать его вместе, вчерашние влюбленные хлопают дверью, разгоряченно бросаясь взаимными обвинениями, обидами и упреками. По статистике, именно так в результате кризиса первого года отношений распадается…

90% пар! Оставшимся 10% предстоит справиться с кризисом 3 лет, кризисом рождения ребенка, личными кризисами каждого из партнеров (включая пресловутый кризис среднего возраста), кризисом 7 лет, 15 лет, наконец, кризисами, связанными с внешними обстоятельствами (далеко ходить за примерами не нужно — нынешний финансовый кризис вполне может стать одним из таких катализаторов). Переживать каждое из этих испытаний будет чуть проще, если вы осознаете, что кризис семейных отношений — закономерный этап, способный вывести их на новый уровень, если у вас хватит терпения, любви и желания остаться вместе.

В популярной рождественской комедии «Семьянин» (где Николас Кейдж из воротилы Уолл-Стрит превращается в отца семейства в захолустном городке) жена главного героя после очередной ссоры говорит ему: «Я выбираю нас».

Казалось бы, фраза простая, но в действительности принять такое решение намного сложнее, чем хлопнуть дверью, — для этого необходимо во главу угла поставить союз с любимым человеком, несмотря на все накопленное раздражение, неоправданные надежды и брошенные в пылу ссоры обидные слова.

Намерение сохранить союз требует немалых усилий, терпения и времени – иногда на разрешение кризисной ситуации уходят месяцы, а то и годы.

Расстаться, безусловно, проще, но в этом случае вы не только откажетесь от шанса сохранить отношения, но и с большой вероятностью столкнетесь с аналогичными сложностями в будущем: любой кризис в отношениях — не более чем отражение наших собственных «точек роста», сигнал о том, что нам необходима работа над собой — и над умением строить отношения в том числе.

Шаг 3: Работа над ошибками

Сохранять холодную голову в кризисный период непросто — эмоции зашкаливают, а обиды накапливаются, словно снежный ком.

И все же попробуйте проанализировать и понять: а что, собственно, происходит? С какого момента в ваших отношениях начало копиться раздражение, чего стало не хватать вам, чего недополучает ваш любимый человек? Что можно было предотвратить, как это можно исправить? Обратите внимание: вашим главным вопросом должно быть не «Кто виноват?» (тут все обычно достаточно просто), а «Что делать?», причем делать именно вам. Хорошо, если вам на помощь придет профессиональный психолог — это позволит снизить градус эмоций, задать правильные вопросы и понять, в чем именно причина возникших сложностей и над чем вам предстоит работать.

Шаг 4: Помните, что мужчины справляются со стрессом иначе

Пережить сложные времена будет чуть проще, если вы примете тот факт, что мужчины справляются с кризисом семейных отношений совершенно не так, как женщины.

Психологи объясняют это тем, что мы в состоянии стресса активизируем оба полушария мозга, а потому постоянно сконцентрированы на происходящем, анализируем каждую деталь, нас постоянно преследует тревожное желание все обсудить и расставить все точки над i.

Мужчинам же, в отличие от нас, пытающихся сразу же вынести все недоразумения на стол переговоров, свойственно замыкаться и ограничивать общение. Выглядит это часто как равнодушие и попытка «спрятать голову в песок», что становится лишним поводом для упреков и разочарований.

Не спешите с выводами: как правило, мужчине в стрессовой ситуации необходим именно такой «уход в себя» с возможностью побыть наедине с собственными мыслями и эмоциями. Постарайтесь не паниковать и не давить, дайте ему время — и вскоре он будет готов к диалогу.

Поразительно, но факт: психологи утверждают, что около 80% расставаний можно было бы избежать, если бы мы научились разговаривать друг с другом. Оказывается, это невероятно сложно — выражать свои эмоции и мысли и (что еще труднее) слышать при этом другого человека.

Боб Грант, известный автор книг о том, как пережить кризис в отношениях, советует начать с такого упражнения: ежедневно паре необходимо выделять на общение друг с другом 20 минут, причем для каждой такой беседы необходим таймер.

Каждый участник получает одну минуту на то, чтобы высказаться, — одну минуту и ни секунды больше! По истечении минуты необходимо остановиться, даже если вы не успели закончить предложение. При этом запрещается повышать тон, говорить слишком быстро или задавать вопросы.

Ваша задача в эту минуту — делиться своими мыслями и переживаниями, не пытаясь задеть собеседника. Говорить можно о чем угодно — о том, как прошел ваш день, о том, что вы чувствуете в данный момент, можно даже просто молчать всю минуту. Смысл в том, что в течение этих 60 секунд вы получаете полное внимание вашего партнера.

Слушающему тоже необходимо соблюдать ряд правил: необходимо слушать собеседника, глядя на него, без каких-либо демонстративных реакций (типа усмешек или закатывания глаз). Ваша задача — просто слушать, слушать очень внимательно. Вопросы задавать тоже нельзя.

Затем, по завершении минуты, вы меняетесь ролями и продолжаете так по очереди беседовать друг с другом в течение 10 — 20 минут. Грант уверяет, что всего через две недели такой самостоятельной «терапии» вы заметите огромную разницу в ваших отношениях. «Мы вполне способны исцелить собственные отношения, — утверждает он, — просто подчас не умеем или ленимся это делать».

Что происходит в наших отношениях? 4 совета психологов, консультации

Здравствуйте! Мне очень нужен совет. Мне 25 лет. Я почти год встречаюсь с мужчиной. Ему 33 года. Он не женат, детей у него нет. Был женат, но очень быстро развелся, потому что жена хотела ребенка, а он тогда не хотел. Недавно признался мне, что хочет семью и ребенка и даже собирается покупать квартиру для этих целей.

Наши отношения в первые пару-тройку месяцев развивались стремительно. Он начал за мной ухаживать и дарить дорогие подарки, довольно быстро у нас случилась близость. Он очень часто приглашал меня к себе,проводил со мной много времени.

Сейчас мы встречаемся с ним довольно часто (примерно через день), но не надолго. В основном, поесть на пару часиков. Он только водит меня в рестораны и все. Если раньше мы встречались хотя бы на полдня, то теперь в большинстве случаев не более чем часа на 2.

Последнее время он крайне редко приглашает меня в гости. При этом постоянно видится со мной,часто звонит, пишет смс, рассказывает о своих делах, интересуется моими, заботится обо мне. Все происходит по его инициативе, но у меня ощущение, что он ко мне охладел.

Например, я думаю,что он меня совсем не хочет как женщину,раз так редко приглашает к себе домой. Хотя в те моменты, когда я у него в гостях, он проявляет ко мне страсть. Но раньше он приглашал меня остаться на ночь, теперь нет. А иногда я начинаю думать, что у него есть другая женщина.

Сейчас у него много разных дел — открытие собственного бизнеса, экономические курсы, повышение квалификации, спортзал, теперь еще взялся дописывать кандидатскую диссертацию. Полноценно, на целый день или у него дома мы редко видимся. У нас редко бывает секс. Мне кажется, он уделяет мне слишком мало времени.

У него есть время на все,кроме меня. Я не уверена, что нужна ему.

Еще меня беспокоит, что он не берет меня в путешествия. Правда, он и не путешествует. Только один раз он съездил в Италию на три дня и даже не взял меня с собой. Объяснил это тем, что не успевал сделать мне визу. Я понимаю, что это отмазка.

Но мне непонятно: почему он не хочет со мной даже путешествовать? Разве это к чему-то обязывает? Да путешествуют вместе необязательно же люди, у которых серьезные отношения.

Я тогда подумала, может он полетел в Италию с другой девушкой? Но зачем тогда он постоянно писал мне из поездки и подробно рассказывал, что делает. Присылал фотки.

Вообще я давала ему возможность со мной расстаться. Пыталась исчезать на несколько дней, обижалась. Но он в таких случаях все равно добивался общения со мной. И вроде можно подумать,что значит я ему нужна. Но зачем? У нас какие-то неполноценные отношения.

Я не могу понять его мотивов. Как это изменить? Неужели он меня больше не хочет как женщину? Или у него есть кто-то еще? А если я ему не нужна, то зачем он со мной встречается? Как вернуть его интерес? Я влюбилась в него и не хочу терять,хочу,чтоб наши отношения улучшались.

Поговорить с ним об этом мне неудобно — я не хочу чтобы у него возникло ощущение,что я ему навязываюсь, или что мне больше делать нечего,кроме как думать о наших отношениях. У меня действительно есть своя жизнь и свои интересы и мне грустно не от скуки.

Меня действительно смущает то,что происходит и я хотела бы это изменить.

Письмо получилось несколько сумбурным, поэтому я извиняюсь. Надеюсь,Вы сможете мне помочь.

Здравствуйте, Настя! давайте разберем, что происходит:

Был женат, но очень быстро развелся, потому что жена хотела ребенка, а он тогда не хотел

а разве семью создают не для того, чтобы быть вместе? растить детей? а был ли он вообще готов к браку? к семье? к детям?? вопрос…

 Сейчас у него много разных дел — открытие собственного бизнеса, экономические курсы, повышение квалификации, спортзал, теперь еще взялся дописывать кандидатскую диссертацию.

с одной стороны ОН озвучивал Вам, что хочет семью и детей, НО — посмотрите с другой стороны — ОН НЕ может расставить СВОИ приоритеты — как только у него появляется возможность иметь полноценные отношения, строить их с женщиной, развивать, ОН сразу отдаляется, выстраивая и занимая все свое время СОБОЙ! ЕМУ НЕ нужны отношения, он их боится и избегает, занимая свою жизнь всем,  ТОЛЬКО НЕ семьей и НЕ отношениями! и причина НЕ В ВАС — а в нем самом — может ли он признаться самому себе в том, что он боится отношений? или может в том, что НА самом деле ему НЕ нужны отношения — сам хочет верить в то, что он готов и хочет, НО в реальности — НЕТ! причина в нем! а не в ВАС!

Я не могу понять его мотивов. Как это изменить?

и НЕ надо ВАМ понимать его — в первую очередь ОН должен понять САМ себя и расставить приоритеты — если нужна семья — тогда логичное поведение — искать партнера и строить отношения! если хочется бояться — то будет искать партнера и избегать его! вынуждая ЖЕНЩИНУ брать на себя ответственность за отношения, расставляя точки в отношения, и убегая ОТ ответственности и обязанностей!!!

ЕГО ВЫ НЕ измените! Вы можете выбирать — или ВЫ принимаете его таковым! и уже ЗНАЕТЕ чего от него ждать! или ВЫ ждете того, пока он созреет к отношениям (а созреет ли — это вопрос!)! или ищите такого партнера, которому НУЖНЫ отношения! ВЫ хотите верить в то, что ОН тоже ХОЧЕТ и МОЖЕТ — но посмотрите на то, что етсь на самом деле!!! и принимайте решение исходя ИЗ СВОИХ чувств,а  не из его мотивов! Сейчас ВЫ принимаете поверхностные отношения — именно ИХ он и может дать! будете требовать больше (ведь ВЫ и ждете большего) — то он может и убежать опять -а  сделать его ДРУГИМ ВЫ НЕ сможете!

Похожий вопрос

Что происходит в наших отношениях? (1 ответ)

Настя! Если вы честно с ним поговорите  и расскажите о своих чувствах относительно ситуации, это вовсе не означает, что он решит, что вы навязываетесь, он может подумать, что вы дорожите им и стремитесь к улучшению ваших отношений.

Ведь он может думать, что вас все устраивает, тогда зачем ему что-то менять? Если вы не расскажите ему о своих переживаниях, то он никогда о них не узнает, и соответственно ничего не изменится.

Подумайте и решите для себя, чего вы хотите от этих отношений, и если у вас действительно серьезные планы и вы хотите изменить текущую ситуацию, то пора начинать действовать в этом направлении. Будут вопросы — образайтесь! Удачи вам!

Семейный психолог Литвинова Наталья Владимировна,Москва

Похожий вопрос

Не понимаю, что происходит в наших отношениях (1 ответ)

Здравствуйте,Настя!

Вы немного спутали отношение к Вам мужчины в период первой влюбленности (2-3 первых месяца), когда он всеми силами старался завоевать Ваше внимание и на фоне гормонального взрыва готов был проводить с Вами время даже в ущерб другим делам, и его-же отношение в период привязанности, может быть и любви, но именно в том варианте, который для него максимально комфортен. Очень вероятно, что именно так и выглядит любовь в его представлении. А Вы видите любовь, взаимную привязанность и внимание друг к другу совершенно по иному.

Просто вам нужно совершенно искренне поговорить о своих чувствах и видении перспектив дальнейших отношений. Если вы оба настроены на их продолжение и развитие- необходимо будет искать такую форму отношений, которая будет наиболее комфортна для каждого из вас.

Как правило, самостоятельно разобраться в таком вопросе довольно сложно, поэтому советую прибегнуть к помощи семейного психолога.

Шишов Георгий ВладимировичПсихотерапевтМосква

Похожий вопрос

Не знаю, что происходит в наших отношениях (1 ответ)

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector