Я буду с мужем жить

Если он начал сомневаться, что он вас любит, самое худшее, что вы можете сделать — это пытаться с ним спорить и доказывать обратное. Когда с нами спорят, мы начинаем активно искать доказательства верности нашей точки зрения, и, конечно же, наш мозг услужливо их подбрасывает.

Если же вы с ним согласитесь, то ему не нужно искать доказательства своей правоты. Наоборот, не имея сопротивления, мозг бросается в другую крайность и начинает искать причины, почему он ошибается. Мы все имеем привычку сомневаться в том, что приняли верное решение. Когда вы с ним сразу соглашаетесь, вы помогаете ему начать сомневаться в своем решении вас оставить.

Как выбраться из клинической депрессии

  • Самая страшная перспектива для тех, кто устал от жизни — развитие клинической депрессии.
  • Клиническая депрессия — это не минутная грусть-тоска, которую можно успешно заесть сладостями в кругу приятелей, а серьезный медицинский диагноз, и справиться с ним без помощи не получится.
  • Можно попытаться загнать депрессию внутрь и все пережить самостоятельно, но рано или поздно она ударит по вам с утроенной силой.
  • Клиническая депрессия подкрадывается незаметно — вот вроде бы все неплохо, только человек чуть-чуть грустный, но это со всеми бывает, и вот он грустный месяц, два, три, настроение скачет, появляются раздражительность, плаксивость, пропадает аппетит и сон, исчезает желание общаться, сужается круг общения, он ничего не желает делать…
  • Казалось бы, подумаешь, какие мелочи, но угнетенное состояние нарастает, и без соответствующего лечения, при равнодушии окружающих человек может дойти до совершения суицида просто потому, что он уверен: жить не хочется, и не захочется никогда.
  • Если вы подозреваете наличие у себя скрыто протекающей депрессии, если попытки отвлечь себя спортом, хобби, чтением и общением с людьми проваливаются раз за разом, спастись можно только одним способом: немедленно обратитесь к врачу.

17 рекомендаций опытного психолога Дарьи Милай

  1. Примите факт – произошел разрыв. Любимого нужно искоренить из жизни, забыть период и стереть воспоминания. Ничего уже не вернуть, настройтесь на эту мысль.
  2. Нет надежд на возвращение или примирение. Удалите любую связь с ним – все переписки, контакты в смартфоне, из друзей в соцсетях, чтобы не встречать о нем информацию.

  3. Избавьтесь от психологические якоря, вызывающего воспоминания о человеке: фото со всех имеющихся источников, подарки, сотрите песни, под которые происходили значимые события, старайтесь обходить места, где вы прогуливались, воркуя о любви.
  4. Не задумывайтесь о чувствах второй половинки. Вам должно быть неинтересно с кем он проводит время, какое у него настроение.

    Проявите полное безразличие.

  5. Не вините себя в неудавшихся отношениях. Конечно, полезно проводить самоанализ и отмечать те моменты, где были неправы, но исключительно для построения счастливого будущего.

  6. Возьмите карандаш, лист бумаги и задайте себе несколько вопросов: кто виновник разрыва, почему это случилось, какого человека мечтаю видеть в спутниках, что извлечено из прошлого, какие ошибки допущены. Если быть максимально честным, то найдёшь ответ, как быстро забыть мужчину, которого безумно любишь. Ведь его вина в расставании ничуть не меньше.

  7. Не стоит впадать в одиночество и думать, что таких больше нет. Вокруг много людей, которые способны подарить тебе любовь. Это не значит, что нужно кидаться на первого встречного. Но не держи в голове мысль, что до самой старости будешь одна. Разрыв – время роста и возможность начать что-то новое, заняться собой, самореализацией, добиваться поставленных целей.

  8. Не держи злость на бывшего партнёра. Копить в себе негатив, названивать или писать гневные смс – значит, переносить отпечаток на следующий союз. Лучше поблагодарите возлюбленного, за пережитые приятные моменты.
  9. После расставания, чтобы отвязаться от человека, которого любишь, не переключайтесь на мотив «все они одинаковые».

    Люди разные, и если вам не посчастливилось найти спутника, это не значит, что его нет. Имея подобные мысленные установки, вы на подсознании ведете поиск негатива в людях для подтверждения своей теории.

  10. В мире нет постоянства. Жизнь – это качели в которых ты можешь оказаться в неизвестной точке, в этом ее прелесть. Если сейчас тебе тяжело – обязательно наступит момент счастья.

    Пики падения и взлетов быстро сменяют друг друга.

  11. Вы обязаны быть открыты душой для нового любовного приключения. Не замыкайтесь в себе и не сомневайтесь во всех подряд.
  12. Бросаясь на поиски увлечения, никогда не сравнивайте его с предыдущими партнёрами. Не ищи такие же параметры и характеристики. Однажды тебе уже не повезло.

  13. Напомни себе о своих положительных качествах. Не угнетай сознание тем, что у тебя единственной нет второй половины, значит, ты недостаточно хороша. Этот союз закончился, начнется другой, лучший.
  14. Не говори, что «он забрал мое сердце» или «испортил мою жизнь». Все твои характеристики остались с тобой. Ты так же хороша, самодостаточна, сексуальна.

    Этим можно поделиться с более достойным человеком, который оценит твои качества.

  15. Лучшим способом, как забыть плохого мужчину – поверить в то, что впереди самое счастливое.
  16. Не ищи новую связь, чтобы насолить своему бывшему. Преследуя цель мести, вы не обретете счастье и покой.
  17. И главное, не предпринимайте следующие шаги. Не топите грусть в алкоголе.

    Это до горя банально и только вредит здоровью. Не надейтесь, что длительная поездка сотрет вам воспоминания. Вы вернетесь домой, и все нахлынет заново. Перебор негативных качеств бывшего возлюбленного не вызовет к нему безразличие. Вообще не вспоминайте о нем. Подобные рассуждения отнимают много энергии. Не переключайтесь на другую личность, только чтобы вычеркнуть его.

Найдите ваше любимое занятие, которым хочется заниматься и быть увлеченным всецело и с большой страстью

  • Касаемо вашей жизни в принципе, то нахождение вашего занятия, которым хочет заниматься, хочется жить и быть увлеченным — оно сильно подкрепляет вас эмоционально и со всех сторон!
  • Имея его, вас не так сильно будет коробить и кидать в панику при какой-то потере, даже если вы расстались с любимым человеком.
  • Ваше любимое увлечение, занятие, ваш собственный путь, энергия и страсть, вкладываемые в это — очень сильно подзаряжают вас, дают цель в жизни, дают ощущение удовольствия и наслаждения от жизни.
  • Благодаря им вы забываете о серых буднях, полностью проникаете в процесс, забывая повседневных мелочах и разрывах. Вы больше не паритесь о том, что делать, если тебя бросили или как пережить это.
  • Разорвав отношения, теперь вы всецело можете погрузиться в свое любимое дело и полностью пребывать и расти с ним дальше.
  • Например, это могут быть ваши проекты, бизнес-идеи, мероприятия, ваше творчество, финансовые планы, хобби и любимый спорт. Кто на что горазд.

Всегда помните о вашем любимом увлечении и страсти, поставьте его сейчас на первое место, и тогда вам уже будут больше не нужны советы психолога о том, как пережить расставание с любимой девушкой или молодым человеком.

Как снова встретиться с любимым, чтобы его вернуть

Если вас покинул возлюбленный, обычно он, по прошествии 2-4-6 недель, захочет снова встретиться. Эта встреча поставит точку в ваших отношениях, после чего либо начнется новая часть и вы сможете вернуть любимого, либо, если вы подтвердите его худшие воспоминания, этот роман закончен.

Если вы следовали шагам 1-10, то ваш возлюбленный сомневается в своем решении, скучает, а также мучается догадками о том, чем вы занимаетесь.

А вы, наоборот, выглядите отдохнувшей, похорошевшей и счастливой, вам есть чем гордиться, вы помогаете окружающим и ведете интересную жизнь.

Чего он совершенно не ожидает! Он, естественно, ожидает, что вы плачете целыми днями и мечтаете, чтобы он вернулся.

Обычно мужчина позвонит или пошлет вам сообщение сам, либо вы можете случайно где-то встретиться. Ни в коем случае не пытайтесь организовать такую встречу специально, это все видно насквозь. Наоборот, лучше избегать его, это тоже видно насквозь и заставит его удивиться. Он знает, где вас найти, так что, если он захочет, ему несложно с вами “случайно” встретиться.

Не торопите события. Когда ваш любимый достигнет стадии, на которой его можно вернуть, только тогда вам стоит его увидеть. Он появится сам.
Если сообщение или звонок от мужчины пришли поздно ночью, не отвечайте до утра. Утром можете ответить и написать ему, чтобы позвонил.
Встречу лучше всего организовывать поздно утром или днем, но не вечером.

Встречаться с бывшим любимым надо в общественном месте типа кафе. Закажите только напиток, кофе или чай, без еды.
Приходите одетая так, как будто идете домой по дороге из спортзала, а не так, как будто собрались в ночной клуб.

Непринужденный, повседневный вид поможет вашему любимому расслабиться и понять, что вы вовсе не пытаетесь его вернуть, а наоборот, уже начали новую часть вашей жизни.

Поболтайте немного “ни о чем”, улыбайтесь и смейтесь побольше

Важно, не что вы говорите, а как. Расскажите смешную историю о том, что случилось в вашей жизни, любые позитивные новости об общих знакомых, вашей карьере и достижениях

Не пытайтесь его впечатлить — наоборот, лучше над собой мягко посмеяться. Расспросите о его делах.
Если ваш возлюбленный попытается заговорить о прошлых проблемах, улыбнитесь и скажите ему, что это уже неважно.

Если он спросит про мужчин в вашей жизни, похолодейте слегка, как будто это вас изумило, и крайне вежливо и мягко скажите, что это, вообще-то, не его дело.
Если он заведет разговор про то, чтобы вам снова начать встречаться или предложит “попытаться еще раз”, внимательно его выслушайте, абсолютно не перебивая. Пусть скажет все, что хочет.

Дождитесь, когда он явно спросит вас и ждет ответа. Не торопитесь с ответом.
Посмотрите ему в глаза и положите руку на его руку чуть пониже локтя. Обязательно должен быть какой-то минимальный телесный контакт.
После этого скажите: ты знаешь, у меня было время об этом подумать… и я решила для себя… я хочу чего-то серьезного.

Если ты не уверен, что я — та женщина, которая тебе нужна, то мне нет смысла быть с тобой. Мне нужен мужчина, который хочет быть со мной так же сильно, как я с ним. И хотя у меня все еще к тебе очень сильные чувства, я знаю, чего я хочу. Я буду с тобой, только если ты хочешь того же самого.
После этого — уходите. Оставьте его одного.

Если он пытается вас остановить, попросите его позвонить вам позднее, потому что сейчас вам нужно идти.
Оставьте деньги за свой чай или кофе. Это будет хорошим, уверенным в себе жестом.

Если он не заведет разговор сам: после 20-25 минут общения, сами встаньте и объясните, что вам пора (он этого не ожидает), и скажите, положив ему руку на плечо: знаешь, а ведь ты меня можешь потерять навсегда. Потом та же схема — уходите, оставьте деньги за чай.

Следуя такой схеме, есть большой шанс, что ваш парень не сможет вас выкинуть из головы. Мы хотим того, что не можем иметь, это у нас всех такой “бзик”. Вам нужна очень серьезная дисциплина, чтобы начать повышать свой жизненный тонус и делать себя счастливой, если вы хотите вернуть любимого.

Я буду с мужем жить Я буду с мужем жить Я буду с мужем жить Я буду с мужем жить Я буду с мужем жить Я буду с мужем жить Я буду с мужем жить Я буду с мужем жить Я буду с мужем жить Я буду с мужем жить

Если, после встречи, ваш возлюбленный вам позвонит и скажет, что хочет того же, что и вы, начинайте строить свои отношения заново и не забывайте о принципах, о которых мы говорили здесь

Это важно для счастливых и любящих отношений!. Обязательно также прочтите:

Обязательно также прочтите:

  • Правда о том, как мужчины влюбляются
  • Мужчина-охотник, женщина-добыча?
  • 10 мифов о том, как выйти замуж за иностранца
  • Одноразовые отношения – вы этим страдаете?

Не хочу жить с мужем, хочу жить одна без мужа

Я буду с мужем жить

Как часто вам доводилось встречаться с женщиной, способной заявить: Я хочу жить одна! Как правило, такое заявление вызывает недоумение. Что это, проявление эгоизма или желание отдохнуть от усталости?

Но, тем не менее, как бы человек не объяснял свое желание, люди не могут его понять. Для них привычна ситуация, что человек, живя в одиночестве, испытывает мучительные переживания. Им и невдомек, что, даже будучи одиночкой, человек необязательно лишен общения. Просто, такая жизнь для него является наиболее привычной и комфортной.

И действительно. Как вы можете гарантировать, что, имея спутника жизни и дружную на первый взгляд семью, человек не остается одиноким в душе? А вот будучи одиноким можно продолжать общаться с людьми, не испытывая по этому поводу ни малейших терзаний! Просто женщине достаточно друзей и она не желает связывать свою жизнь с величайшим бедствием всех времен и народов – мужчиной.

Почему это можно понять

И это вполне можно понять. Когда в нашей жизни мужчина отсутствует, мы ощущаем нехватку романтики, любви, тепла. Но как только в вашу дверь входит долго ожидаемый принц, вся жизнь превращается в клубок издерганных нервов.

Он требует заботы, внимания, тепла. Его не устраивают отношения для встречи раз в неделю. Он не желает связывать себя бытовыми проблемами.

Может поэтому, все большее число женщин предпочитает не строить привычные долгие отношения, ограничиваясь короткими, ни к чему не обязывающими встречами?

Я буду с мужем жить

Спасти нельзя разводиться

Последнее время все мы полюбили рубить с плеча. Я не понимаю, что произошло, но мы маниакально стали бояться потерять время. Мы надеемся встретить человека, который точно нам не изменит, если даже без особых оснований подозреваем супруга в наличии любовницы.

Мы стали больше ценить себя, чаще надеяться на чудо и окружающих. Как будто, где-то стали рождаться даже не вторые половины для каждого, а три-четыре слуги, призванные сделать жизнь красочнее и счастливее.

Прежде чем задумываться о том, что делать, если вы не хотите жить с мужем, задумайтесь об отношениях в целом: чего вы ждете от своего идеального супруга, сможете ли вы ему соответствовать, так ли все плохо в вашей уже имеющейся семье, всегда ли в вашем несчастье были виноваты другие люди. Все это очень не просто, и не столь очевидно, как может показаться человеку, особенно с повышенной самооценкой.

Жизнь в одиночестве без мужчин

И в самом деле, насколько легче стала бы наша жизнь, если бы из нее пропали мужчины. У вас появится куча свободного времени. И потратить его вы сможете только в своих интересах. Носить то, что нравиться вам, а не ему.

Обустроить дом по собственному вкусу. Не готовить не нужный для вас поздний ужин. Ведь вы следите за своей фигурой. Никто не будет мешать заснуть громким храпом и раскидывать вещи по разным углам.

В квартире станет намного чище и в кухне убавится грязной посуды.

Можно перестать следить за своей внешностью, хотя бы дома

Ходить в халате на три размера больше или в вытянутой футболке, потому что так удобнее и ничто не мешает движениям. Можно смотреть телевизор, переключая каналы, и внимательно слушать слезливые истории, поддерживая героиню собственными рыданиями.

Никто не будет над вами смеяться. И никакого футбола! Никакого пива и чешуи сушеной воблы.

Для вас футбол исчез со спортивных стадионов, и вы никогда больше не будете наслаждаться зрелищем одиннадцати идиотов, пинающих мяч, в то время, как по другому каналу идет заключительная серия любимого сериала.

Теперь вам понятно, почему женщина в полный голос заявляет: Я хочу жить одна! Неправда ли, у одиночества есть так много положительных сторон? И появляется столько свободного времени, которое можно потратить на общение с подругами, рядом с которыми уж точно никогда не почувствуешь себя одинокой!

НО

Как оживить отношения с любимым: советы профессиональных психологов

Но иногда хочется вновь увидеть огонь в глазах мужчины, разбудить бабочек в животе и почувствовать себя желанной. Предлагаем несколько способов, как оживить отношения с любимым и снова испытать состояние влюбленности.

Психологические приемы, которые вернут былые чувства

  • Делитесь положительными эмоциями. В моменты, когда вы счастливы или радуетесь, описывайте свои переживания мужчине. Вы передадите ему часть позитива, а в хорошем настроении все кажется прекрасным. Вы не станете исключением.
  • Расширяйте сферу интересов. За несколько лет совместной жизни люди узнают друг о друге практически все. Найдите новое увлечение. Это может быть что угодно: танцы, прослушивание видео-лекций, курсы иностранного языка. Главное, чтобы вы могли делиться впечатлениями с любимым и открываться для него с новой стороны.
  • Станьте игривыми. Согласно некоторым психологическим теориям, именно наш внутренний ребенок находится в состоянии влюбленности. Разбудить его помогут игры. Купите приставку, устройте бой подушками, сходите на квест, посоревнуйтесь в чем-либо. Если у вас есть дети, поиграйте всей семьей.

Как вернуть страсть в отношения: пикантные способы

Как разнообразить интимную жизнь, написано множество литературы. Мы не станем говорить об этой части вопроса. Остановимся на способах, которые повышают чувственность в паре.

  • Тактильный контакт. В повседневной суете мы забываем, как важно обнимать и целовать партнера. Но именно легкие прикосновения в течение дня способны возродить былую нежность.
  • Романтическая атмосфера в спальне. Интерьер способен действовать возбуждающе. Окружите себя предметами, ассоциативно связанными с близостью между мужчиной и женщиной:
    • Красивые картины или фото эротического содержания. Не обязательно изображение должно быть откровенным, достаточно намека на чувственность.
    • Качественное постельное белье темных оттенков. Глубокий насыщенный цвет вызывает у мужчины желание. Кроме того, вы начнете не только отдыхать в своей постели, но и получать эстетическое удовольствие от прикосновения к гладким тканям.
    • Розы. Именно этот цветок чаще всего ассоциируется с любовью. Конечно, в большинстве случаев, мужчина дарит розы женщине как знак внимания и намек на желание. Но если вашего мужа не посещают идеи о букете, не стесняйтесь покупать цветы для украшения спальни самостоятельно. Уже через пару недель мужчина так привыкнет к букету около кровати, что начнет задумываться о покупке цветов. В ваших силах помочь ему . Вскоре аромат цветов станет неотъемлемым украшением спальни, а свежий букет — призывом к близости.
  • Тонкие намеки и флирт. Процесс возбуждения начинается задолго до наступления вечера. Флиртуйте в течение дня. Игривые сообщения и неожиданные фото пробуждают фантазию и действуют лучше любого возбуждающего средства.

Не обязательно реализовывать все эти советы сразу. Но и не замыкайтесь лишь на одном методе. Отношения между людьми индивидуальны: то, что подходит для одних пар, может оказаться неэффективным для других. Поэтому не бойтесь экспериментировать и наполнять жизнь яркими эмоциями. Ведь каждый день брака — это новый этап жизни, наполненные еще неизведанными ранее чувствами.

Жизнь без мужчины: как научиться жить одной? • Фаза Роста

Как же хочется быть счастливой и не зависеть ни от кого. Хочется улыбаться, чувствовать себя полноценной женщиной даже в периоды одиночества. Неужели вы действительно готовы переложить ответственность за ваше счастье на другого человека, пусть даже и партнера?

Мышление: мужчины vs женщины

Разумеется, мы мыслим, чувствуем и воспринимаем мир по-разному. Только, милые женщины, не задумывались ли вы ранее, почему никогда не слышно об “одиноких мужчинах”? Дело в том, как они воспринимают периоды отсутствия отношений. Для них это — свобода! Почему бы тоже не начать смотреть на ситуацию с этого угла?

Мы задаемся вопросом, как научиться жить одной. Но звучит это как-то болезненно, с легкой ноткой грусти и страдания… Почему мы перестали воспринимать одиночество, как шанс?

Одиночество или возможности?

Женщины, будучи одни, думают, что что-то в жизни идет не так… Такое ощущение, что при отсутствии партнера недостает какой-то важной детали… Пазла, который можно поместить на нужное место, и всё станет полноценным и гармоничным. Но так ли это?

Действительно ли расставание с мужчиной — это так плохо? Почему мы привыкли считать себя никому не нужными в эти периоды? Почему мы носим одиночество в сердце, как тяжелый груз на плечах? А ведь в том, чтобы быть одной, масса преимуществ!  

Плюсы одиночества

№1

Энергия. Задумайтесь, сколько времени, сил и терпения женщина тратит на то, чтобы поддержать отношения. Особенно при совместном сожительстве. Уборка дома, примирение после конфликтов, умение вовремя уступить… Вы должны подстраиваться под другого человека: какой фильм смотреть, когда ложиться спать, с кем провести выходные, как потратить семейный бюджет.

Если вы одни, всё это предоставляется решать вам. Можно увидеться с подругой, пойти в магазин или целый день провести в кровати. И ещё силы останутся!

№2

Свободная женщина получает больше удовольствия от жизни. Вы можете сказать “нет”, если вам, к примеру, не понравился секс. Вы можете больше никогда не видеться, если поссорились. Без мужа вы способны выбирать, с кем хочется провести вечер… И не бояться, как он отреагирует, назовет ли это “изменой”, не решит ли отомстить.

№3

Находясь некоторое время в одиночестве, наедине с собой, женщины без мужчин начинают больше любить и уважать себя: пространство, время, ресурсы. Вы наконец сможете открыть внутренний мир, лучше понять свой характер, осознать, а что вам нравится делать? Какие места посещать?

Может оказаться, что список окажется совершенной противоположностью того, которому вы следовали, будучи с мужчиной.

№4

Не стоит бояться одиночества и по той причине, что оно — не вечно, а тоже закончится. Вместо того, чтобы горевать, лучше насладиться. ????

Ошибки, которые совершают женщины

Попытки заполнить пространство кем-попало

Не стоит этого делать. Как только вы остались одни, не нужно сразу звонить своим подругам или устанавливать приложение для знакомства. Поверхностные связи, свидания для заполнения пространства и чужие люди не помогут вам обрести счастье, не помогут понять себя.

Если вы не вынесете урок, ничего не изменится. Вместо того, чтобы насытиться собой, вы только распылитесь и потратите последние крохи энергии.

Мысли: “Не хочу отношений с мужчинами”

После проблемного расставания у вас на сердце может остаться шрам. Никто не обещает, что он заживет быстро. Возможно, ваш бывший мужчина был не самым лучшим представителем человеческого рода. Возможно, он обижал вас или оскорблял. Может быть даже ваша мать внушала вам: “Все мужики — козлы!”.

Только не нужно интерпретировать негативных персонажей, которых вы встречали, на всех мужчин. То, о чем вы думаете, то и притягиваете. Если вы убеждены, что вокруг одни невоспитанные хамы-сексисты, такие и встретятся на вашем пути. Потом не удивляйтесь.

Не бойтесь открыться новому. Начните мыслить по-другому. Не так, как привыкли. Включите больше позитива, радости, открытости. Никто не собирается специально вас ранить или обижать, поверьте!

Нежелание проанализировать прошлое

Если вы просто перетерпите период одиночества, проживете страдания, так и не сделав выводы, то вряд ли получится построить счастливую жизнь дальше. Каждая ситуация (особенно неприятная), которая случается с нами — это урок. Если вы не поймете с первого раза, дальше будет больнее.

Именно поэтому так важно заставить себя и мысленно заново прожить ситуацию. Что послужило причиной развода? Какие эмоции вы испытывали? Что можно было сделать, чтобы решить проблему не так категорично?

Я буду с мужем жить

Существует ли жизнь без мужчины?

Если вы ещё сомневаетесь, то мы ответим. Определённо, ДА! Многие женщины мира живут без постоянного партнера или вовсе одни. И далеко не все они считают себя несчастными, а жизнь свою — бессмысленной.

Если вы приходите домой, а там никто не ждет, это не значит, что вам должно быть плохо. Конечно, общественный стереотип дает о себе знать. “Не замужем в 30?”, “так и останешься в старых девах”, “живет без мужа, значит никому не нужна”, или что там ещё говорят?

Но важно понять, почему люди так говорят. Они сами боятся одиночества, боятся приходить в пустую квартиру, боятся, что муж оставит их. Это может быть по разным причинам:

  • неуверенность в себе;
  • зависимость от своего партнера (эмоциональная или финансовая);
  • неумение жить своей жизнью и не совать нос в чужую;
  • отсутствие ярких событий, из-за чего критическое обсуждение других людей.

Не будьте строги, поймите, обидные и горькие фразы чужим людям от хорошей жизни не говорят…

Как жить без мужчины?

Самое важное — счастливо. После всех осознаний событий из прошлого и принятия себя, пришло время сделать выбор в пользу счастья и успеха. Теперь вы должны принять себя как сильную и свободную женщину. Для того, чтобы раны зажили, а душевное состояние стало лучше, не обязательно целый год ходить с кислым выражением лица, жалеть себя и страдать! ????

Займите свое время

Теперь у вас его предостаточно! Наконец-то можно заняться вещами, которые вам нравятся по-настоящему. Записаться на танцы, начать делать вклад в благотворительность, ходить на романтические свидания, целую неделю кушать одни салаты.

Курсы живописи, прогулки по городу, поездки в походы, кулинарные мастер-классы… Что угодно! Вы теперь свободны!

На всякий случай, составьте расписание, чтобы не заскучать.

Скажите сочувствующим “хватит”

Всем, кто жалел и утешал вас, сообщите, что теперь всё хорошо. Вы больше не нуждаетесь в жалобных взглядах, репликах и сватании женихов. Можете принять решения, что тема вашего одиночества отныне — табу. В конце концов, какая разница другим людям? Пусть каждый живет своей жизнью.

Не старайтесь понравиться мужчинам

Просто будьте собой. Искренней, настоящей и честной. Зачем вам начинать чистый лист жизни с лицемерия перед чужими мужчинами?

Если вы воплотите в свою жизнь все эти правила, примите и полюбите себя, то вскоре слово “одиночество” перестанет вас пугать. Вы ощутите саму себя, настоящую, живую и живущую на полную!

Команда Фаза Роста, Фаза Роста

Разводиться не хочу, но и жить с его дочкой тоже. Как донести это до мужа

Я буду с мужем жить

Безумно люблю своего мужа, но жизнь стала невыносимой после того, как в нашем доме появилась его тринадцатилетняя дочь. Получилось так, что я вышла замуж за разведенного мужчину, у которого уже была до меня семья и эта дочка. Да, он ее очень любит, и меня, в общем-то, раньше не напрягало, что он делает ей подарки, берет на выходные и тому подобное. Я даже была «ЗА» подарки и внимание к дочери: ее мать (бывшая жена), «забила» на дочь, вышла замуж за какого-то там кавказца, родила ему сына и занималась только ими – мужчинами в своей семье. Даже жалко было девочку.

В этом году эта бывшая жена совсем свихнулась: ее кавказский муж принял решение ехать в свой аул, или где он там живет в каком-то городке,  и перевезти всю семью, а та и рада! Дочь мужа впала в истерику – не поеду, люблю здешних друзей, хочу жить среди русских, отдай меня отцу! Мой муж согласился и даже меня не спросил, просто поставил в известность. Мне хоть и жаль было девочку, но дружбы между нами не было, я чувствовала, что она ревнует меня к отцу. Но что было делать, мы с мужем уже шестой год вместе живем, надо делить и горе и радость, и все такое! Да и комната есть, свекровь рядом, к которой внучка может бегать.

В общем, к лету этого года бывшая жена уехала на Кавказ со своим мужем и сыном, а нам перевезла ворох девичьих вещей. Как раз начались каникулы, и дочь мужа была дома. Она меня никак не называет: ни по имени, ни тетя, вообще никак.

Я старалась найти с ней общий язык, но на мои попытки она никак не реагирует: возьмет телефон и сидит в нем. Я думала, что муж как-то на нее повлияет, но и отца она ни во что не ставит, да и бабушку тоже. Один раз мы ее всю ночь искали с полицией: ушла к подруге и отключила телефон – специально, чтобы мы подергались.

А потом она пригласила эту подружку к нам домой, где изрядно потрепали мою косметику.

Жалуюсь мужу на эти выходки его дочери, он говорит: «Потерпи, она привыкнет к нашей семье. Просто вот мать от нее отказалась – страдает, да и подростковый период!».

Да не отказывалась от нее мать, это она устроила капризы, а та и повелась! Спрашиваю у девочки – может она передумала и ее тянет к матери? На что она мне равнодушно отвечает: «Нет, я буду жить с папой, а мама как хочет так пусть и живет!».

Девочка без матери даже не скучает, причем вообще, даже по вайберу пару слов ей скажет сама и отключается! И главное: «Я буду жить с папой!», это она так решила, а я здесь кто? Голос не имею? Но мужу что-то говорить бесполезно – он жалеет «брошенную дочь».

Теперь девочка пошла в новую школу, которая возле нас. Встали они с отцом первого сентября, собираются. Я, вроде как, на правах «матери» тоже должна идти, специально отгул взяла. Стою в ванной, зубы чищу.

Слышу диалог, муж говорит дочери: «Не спеши так, все вместе пойдем!», на что та отвечает: «А вот ЭТУ нам в школу с собой брать не надо!». ЭТА – это я, как вы понимаете. Я вышла с ванной, плюхнулась досыпать, если ЭТА им не нужна.

Теперь обстановка вообще в доме напряженная, с дочерью мужа почти не общаемся, она меня в наглую игнорирует. Надеялась, что свекровь ее чаще будет брать, да где там — бабушке и внучке наплевать друг на дружку!

Разводиться не хочу, но как мне донести до мужа, что не хочу я жить в одной квартире с его дочкой, но так, чтобы мы с ним не расстались? Отмазки типа «сиротка при матери» я уже слышала. К бабушке девочку не сбагрить никак.

Но мне хочется, чтобы муж настоял, на том, чтобы он договорился с бывшей женой забрать дочь! Все реально, просто не надо прислушиваться только к мнению девочки, которая капризничает и качает в доме права, игнорируя меня. Я тоже хочу иметь своего ребенка, и комната для этого нужна.

Только как мне сказать это мужу хитро, чтобы его не разозлить, он же за дочь так заступается, и даже не понимает, что он нужен дочери так же, как лысому расческа. Просто ей так удобно – жить у тех, кто перед ней на цыпочках ходит.

Извините. Данных пока нет.

Как я выживаю одна с ребенком

Я разошлась с мужем, когда была в декрете. Теперь сама воспитываю и обеспечиваю нашего ребенка.

Полина Моровова-Шейнер

осталась одна с ребенком

Эта история началась 17 мая 2018 года, накануне моего дня рождения. Я гуляла с ребенком, которому было 8 месяцев, встретила мужа с работы, и мы пошли домой. По дороге он сказал, что мы расстаемся, дома собрал вещи и уехал.

Я осталась одна — с ребенком, 15 тысячами сбережений и без работы. До беременности я работала по договору, поэтому никаких выплат по декрету не получаю.

Пока я не обращалась в суд за принудительным взысканием алиментов, поэтому о разбирательстве в суде рассказать не могу. Но я знаю, с чем нужно разобраться и что сделать, чтобы выжить: неплохо чувствовать себя, хорошо есть, платить за квартиру, обеспечивать младенца всем необходимым и откладывать деньги. Расскажу, что я сделала, чтобы это получилось.

Моя история — это исключительно мой собственный опыт. Что-то я пробовала, что-то еще нет, что-то получилось, что-то другое — не очень. В другой ситуации мой опыт может не сработать или, наоборот, помочь сильнее, чем мне.

Ситуации, когда женщина остается одна с ребенком, не редкость. Пока сыну было меньше года, по закону я могла сказать: «Нет, я против, сиди дома!» Но в жизни это ничего не меняет: закон не влияет на человеческие чувства.

Когда я пишу эту статью, с момента расставания с мужем прошел год и три месяца, мой кризис еще не закончился. С деньгами все еще очень сложно, а детские сады не помогают: ребенку почти два года, а ближайшие адекватные сады берут детей с трех лет.

Но я справилась с эмоциями и взяла жизнь под контроль. Моя история про это.

Первое время я тратила на психотерапию 5—6 тысяч в месяц из расчета 1500 рублей за час, сейчас меньше — примерно 2 тысячи за 2 месяца. Для меня это такие же обязательные расходы, как и расходы на продукты. Если человек сделан из стали или ему хватает помощи близких — отлично, значит, на психотерапевте можно сэкономить.

Ну и хватит об эмоциях. Что пережила — то мое, давайте лучше про деньги.

Как экономить, меньше тратить и больше зарабатыватьРассказываем в нашей бесплатной рассылке. Подпишитесь, чтобы получать на почту лучшие статьи дважды в неделю

Параллельно с сессиями психотерапии я была вынуждена настраивать новый быт. Делить домашние дела мне стало не с кем, работать было невозможно — ребенок стремительно рос и по-прежнему занимал все время: 12—14 часов днем и 4—5 часов ночью.

На сон оставалось мало времени, на себя — не было вообще, экстренной помощи ждать было неоткуда. В конце первого месяца новой жизни, немного придя в себя, я стала пытаться получить хоть какую-то стабильность в деньгах и времени от мужа.

Стратегия «договориться на словах» (провалилась). Я придумала договориться с мужем про время и деньги. Я хотела, чтобы муж приезжал несколько раз в неделю, и у меня было время хотя бы погулять в одиночку, переключить внимание с подгузников на чудесное лето и получить относительную собственную свободу.

Муж обещал содержать нас. Я решила обсуждать с ним его денежные переводы заранее и так попытаться спрогнозировать доходы, чтобы планировать расходы.

План был ужасный: точных дат и сумм не было. Но это был мой максимум — надо же с чего-то начать. В итоге системы в доходах и графика выходных не было, мы пропускали дедлайны, муж игнорировал обещания и забывал отправить деньги.

За два месяца муж прислал 12 тысяч рублей неравными суммами в разные дни — это было неудобно, потому что я не могла спланировать наши с сыном расходы. Со свободным временем тоже было неясно: муж мог пообещать приехать, но потом его планы менялись. В итоге я смогла выбить фиксированное время только на психотерапевта. После этого я поняла, что нужно действовать как-то по-другому.

Стратегия «договориться и записать» (работает). Предыдущий план не сработал, и я придумала другую тактику: записывать, планировать, требовать.

Муж хочет, чтобы все было по его, и гонит на работу. Что делать? В браке 20 лет – Православный журнал «Фома»

Приблизительное время чтения: 6 мин.

Вопрос читателя:

Здравствуйте, батюшка. С мужем живём 20 лет. Венчаны. Двое детей. Дочь пошла в 1 класс, сын заканчивает 11-й. С мужем последние два года часто стали возникать конфликты, ему не нравится абсолютно все, что я делаю: пою колыбельную, готовлю, слишком тепло одеваюсь, долго сплю по выходным. Он хочет, чтобы я делала все, как он считает нужным.

Интимная близость раз в полгода, муж отказывает. Есть один большой плюс: я не работаю, занимаюсь детьми, иногда помогаю мужу с работой. В оправдание могу сказать только то, что ни одного репетитора за десять лет школьной жизни старшего сына не нанимали, сама с ним занимаюсь. Сын хорошист. С дочерью сейчас тоже занимаюсь. Всем домом занимаюсь сама.

Муж забыл, когда пылесос в руках держал. Говорит, что он работает, поэтому некогда. Были моменты, когда требовалось от него, чтоб пожалел, подбодрил, например, когда операцию делали, но этого не было. Лекарства покупал и все, что было необходимо, но душевной заботы не было. В принципе, так было всегда.

Но поругались, подулись друг на друга и опять будни.

Но сейчас уже нет сил терпеть постоянные придирки. Говорит, чтобы я работу искала. Я все понимаю, нужно работать. Но кому я сейчас нужна? 43 года, стаж, опыт потеряны, хотя раньше была начальником отдела. За 7 лет, пока не работаю, столько поменялось, не догнать.

А ведь после свадьбы мы вместе решили, что он зарабатывает деньги, а я занимаюсь домом и детьми. Я столько лет его прикрывала, он делал карьеру, дома все было ухожено. Обидно. Начинаю с ним разговаривать, а у самой слезы сами льются.

Прямо ему говорю, что если разлюбил, то я навязываться не буду, но он говорит, что, вроде, хочет жить в семье, если будут выполнены его условия, чтобы я делала, как он говорит. А он иногда и приказывает: «Я сказал, приготовь…».

Или: «Почему моя рубашка два дня не постирана?» Хотя стирка почти каждый день, младшая по ночам ещё писается, даже сушить иногда негде. Мне иногда кажется, что в нем как будто стало два человека: один — нормальный муж, а другой — раздраженный эгоист, нарцисс, не знаю, как назвать.

Вот и не знаю как быть. Обещала себе, что не буду ему говорить про развод, грех ведь, но сегодня не выдержала и сказала. На что он мне ответил, что я его не слышу и что стоит лишь мне делать как он говорит, тогда все будет хорошо.

Но мне кажется, что, если буду с этим соглашаться, найдется ещё что-нибудь, к чему муж будет придираться. Я запуталась. На исповедь и причастие он не ходит, церковь посещает, но только свечи ставит.

Благословите, батюшка, и, может, посоветуете, как быть?

Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:

Здравствуйте!

Я напишу только свое видение ситуации. Поскольку, как можно понять, Вы человек все-таки церковный, если нужно мнение священника, то конкретику я бы советовал обсудить с тем, кому Вы регулярно исповедуетесь, потому что он уж точно лучше, чем я, знает обстоятельства Вашей жизни. И, конечно, Вам нужно многое обсудить с мужем и понять самой для себя.

Давайте посмотрим, в чем ситуация. В какой-то момент у Вас с мужем были общие представления о том, как все должно быть в браке: он работает, Вы полностью занимаетесь детьми и домом.

В такой модели очень часто мужчина видит ситуацию вот как: я работаю — я отвечаю за то, что и как у меня на работе, жена говорит, сколько надо денег — мой задача принести столько денег, сколько нужно; жена дома и с детьми, ее задача — она отвечает за то, что и как у нас дома и с детьми, я говорю, что именно мне нужно дома — ее задача сделать так, как я ей говорю. Понятно, да? Модель работает только так. Различные другие варианты возможны только в тех случаях, когда, например, муж занимается и домом тоже — покупками, уборкой, готовкой и детишками — воспитание, подбор секций, досуг и прочее. Понимаете? Ваша модель была такова, что сферы ответственности распределены очень четко, я бы сказал, жестко. Перестроить это не очень просто, но, в общем возможно. Каким образом? Смешав зоны ответственности. Муж Вам и подсказывает путь для этого — выйти на работу.

Я понял, что Вам от мужа нужны эмоции, поддержка, понимание… Но многие мужчины этого не умеют, особенно в тех семьях, в которых им и не требовалось этому учиться. Если бы все 20 лет брака у Вас были разговоры, нежности и прочее — тогда да. Но если мужчина был таким скупым на эмоции в 23 года — вряд ли он сразу станет другим в 43.

Я думаю, он может вообще не понимать, чего Вы от него хотите: нужны лекарства — он заработал денег и купил, он любит — но выражает это действиями. Если Вам нужно другое — надо говорить: «Дорогой, спасибо за лекарства, как здорово, что ты нас так хорошо обеспечил.

Знаешь, я скучаю по тебе и хочу просто побыть с тобой, посмотреть кино, поговорить».

Сначала это может казаться смешно и нелепо, но только через такие разговоры можно как-то дать понять человеку, что то, что Вы просите — это и есть то, что Вам нужно — да, побыть, да, посидеть рядом, да, Вам правда от этого лучше и радостнее, совершенно серьезно, да, просто потому что он посидел с Вами рядом и подержал за руку.

Сейчас у Вас дома определенная напряженность, потому что прежняя модель отношений не устраивает. Что надо делать? Ее поменять. Я понимаю, что насчет работы Вам непонятно и страшно, но 43 года — не предел. Вопрос — хотите Вы на работу или нет и почему муж так хочет, чтобы Вы стали работать.

Вариантов тут много, и самое лучшее — это сказать мужу: «Дорогой, возможно, ты прав насчет того, что мне надо выйти на работу. Есть ряд вещей, которые меня беспокоят. Когда-то мы обсудили один вариант жизни, теперь надо обсудить другой». И спокойно и очень честно скажите, чего боитесь, выясните, чего хочет он и так далее.

Только — обращаю внимание! — спокойно, конструктивно. Несколько разговоров — и вам обоим станет понятно, что нужно делать, Бог даст.

Насчет ребенка — понятно, что Вы очень заняты младшей дочкой. Смешно, конечно, но мужу и правда может быть обидно, что пеленки и одеяла, которых и так много, Вы успеваете постирать, а его рубашку — нет. Отметьте это себе просто, постирайте рубашку, чего уж там… Это мелочь.

Не разлюбил он Вас, просто есть что-то в жизни, что вас обоих перестало устраивать, и ключ к решению — сесть и поговорить, когда обоим будет удобно — и Вам, и мужу (оба не будете слишком уставшими). Можете прямо договориться, например, что в субботу начнете обсуждать дальнейшие планы на жизнь. Не развод, конечно, а как сделать так, чтобы обоим жить в браке было лучше.

Насчет близости — вопрос сложный, потому что я не знаю, насколько откровенно вы эту сторону жизни умеете оба обсуждать, насколько оба тактичны. Надеюсь, что, когда вопросы рабоче-бытовые обсудите и напряженность дома снизится, то и в сфере интимной станет все как-то получше.

С Богом!

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector