Когда я найду свое счастье

Говорят, смысл жизни заключается в том, чтобы быть счастливым. Вот только что это такое? Где ищут счастье и в чем оно заключается? На поздравительных открытках часто можно увидеть пожелания счастья, но никто так и не пытался расшифровать смысл этого слова. Пожалуй, с этого и начнем.

Что такое счастье в жизни?

Сколько существует людей, столько есть и вариаций счастья. Для кого-то оно заключается в материальных благах, для кого-то – это путешествия, а кто-то будет чувствовать себя счастливым, просто проживая тихую и спокойную жизнь. На самом деле счастье – это не события, а ощущения.

Хоть и редко, но можно встретить человека, у которого, по меркам современного общества, практически ничего нет, но он чувствует себя хорошо, можно даже сказать, счастливо. Почему же так происходит? Неужели в погоне за счастьем человечество допускает роковые ошибки?

Когда я найду свое счастье

Из чего состоит счастье?

В условиях современных реалий среднестатистического обывателя часто «кормят» мифами о том, что счастье заключается в чем-то конкретном.

К примеру, если сказать, что оно состоит в здоровье – люди массово направятся в спортивные залы и начнут выбрасывать из своих холодильников вредную пищу.

Конечно, активные занятия спортом многих избавят от депрессии, сделают их более активными и уверенными. Но будет ли человек счастлив? Это уже другой вопрос.

Счастье не может состоять из чего-то конкретного. Если бы это было так, тогда никогда бы не возникло вопроса: «Где искать счастье?»

Когда я найду свое счастье

Мифы

Каждый заслуживает счастья. Чем раньше человек поймет, что некоторые вещи, которые навязывает ему социум, глупо принимать за чистую монету, тем лучше для него. Это касается и распространенных мифов о счастье:

  1. Счастье состоит в удовольствии. Чтобы в этом усомниться, стоит посетить Голливуд. Там живут люди, которые могут позволить себе любые удовольствия мира. Вот только счастливых среди них — раз, два, и обчелся.
  2. Счастье – это здоровье. Для больного человека счастье действительно заключается в выздоровлении. Но здоровый не всегда может идентифицировать себя со счастливым. Здоровье – это важно, но это еще далеко не все.
  3. Счастье можно приобрести, избегая общения с людьми, у которых другие взгляды на жизнь. Человек — существо социальное, и ему не избежать общения с теми, кто придерживается другой позиции, ведь у каждого человека свои взгляды на жизнь.
  4. Счастье вечно. Это не так. За него нужно постоянно бороться, это и есть цена счастья.
  5. Счастье заключается в возможности контролировать. Конечно, приятно контролировать все события, вот только жизненные реалии намного сильнее человеческого желания.

Сделать выбор

Нередко можно услышь, что быть счастливым – это выбор человека. И здесь главное – понять, какие моменты в жизни не позволяют стать по-настоящему довольным.

Возможно, кто-то переживает о том, что скажут люди, и, вопреки своим желаниям, следует принятым в социуме правилам.

Нелюбимая работа, «мертвые» отношения, усталость и стресс – они так часто сопровождают современного человека, что счастью непросто пробиться.

Погоня за счастьем должна начинаться с осознания вещей, которые ему мешают. Для него нужно расчистить путь, и прежде всего необходимо избавиться от плохих и негативных эмоций. Заполнить жизнь новыми впечатлениями и знакомствами с позитивными людьми. А чтобы по-настоящему узнать, что такое счастье, понаблюдайте за детьми: они точно знают, что это такое и где его найти.

Будьте свободнее, разрешите себе сделать что-то, о чем давно думали, помогите кому-то и не стесняйтесь наделать глупостей.

Когда я найду свое счастье

Чувствуйте

Ученные Еврейского университета в Иерусалиме провели исследование, в ходе которого выяснилось, что счастье состоит в возможности свободно выражать свои эмоции.

А ведь и правда, сколько раз нам приходится подавлять свои чувства, чтобы не выглядеть уж совсем дико. К примеру, при виде младенца принято умиляться, хотя некоторым людям совсем не до умиления – им противно.

Но они все равно умиляются, так как не хотят обидеть родителей малыша.

В советское время людей легко можно было поделить на счастливых и несчастных. Ученые считают, что чувство удовлетворения испытывали те граждане, которые искренне поддерживали политику партии.

Если кажется, что злость поможет избавиться от чувства несправедливости, не стоит сдерживаться. Эмоции, которые подавили, имеют свойство разрушать человека изнутри, но что хуже всего – они накапливаются.

И когда им больше нет места, они вырываются наружу, словно необузданное цунами, сметая все на своем пути. И после таких всплесков человек почувствует себя не счастливым, а виноватым, потому что не мог себя контролировать.

Чтобы обрести счастье, очень важно уметь чувствовать, но не менее важно – проявлять свои настоящие эмоции.

Когда я найду свое счастье

Секреты

Секреты счастливых людей не такие уж и сложные в исполнении. У людей могут быть разные проблемы, но счастье у всех одинаковое. И чтобы его достичь, необходимо всего лишь:

  • Отпустить прошлое и научиться брать на себя ответственность.
  • Создать себя. Начать заниматься тем, что нравится, поставить перед собой цель и никогда не проживать чужие жизни. Советы – это хорошо, но нужно уметь думать самостоятельно.
  • Необходимо научиться ценить то, что есть, и пусть это всего лишь самый необходимый для жизни минимум. У некоторых людей и этого нет.
  • Творчество помогает положительно мыслить, а это основная характеристика счастливых людей. Необходимо раскрыть свои таланты и найти ту профессию, которая поможет в полной мере их применить. Зарабатывать на том, что нравится, получается и не создает дискомфорта – одна из составляющих счастья.
  • Счастливые никогда не ждут благоприятного момента, они используют то, что у них, есть для достижения своей цели.
  • Счастливые постоянно развиваются, всегда стремятся к лучшему и ищут что-то новое. Они не зацикливаются на мелочах, не позволяют амбициям брать верх над здравым смыслом. Знают, что такое сострадание, и готовы поделиться своей радостью с другими.

Посмотрев на этот список, стоит задать себе вопрос: так ли велика цена счастья? Секреты счастливых людей простые. Они не требуют денежных вложений или непомерных затрат сил, лишь немного желания и веры в себя.

Когда я найду свое счастье

Чем отличаются несчастливые?

Естественно, хочется счастья всем, вот только для некоторых оно будет недоступным. Несмотря на то, каких вершин достиг человек, он не сможет стать счастливым, если:

  • Постоянно ждет, что его кто-то осчастливит.
  • Завидует успеху других и тому, что у них есть, вместо того чтобы восхищаться и стремиться к лучшему.
  • Постоянно чувствует, что его недооценивают. Счастливые люди воспитывают уверенность в себе.
  • Делает все, чтобы избежать перемен. В основном такой человек сконцентрирован на себе и не очень любит общение.
  • Часто им овладевают негативные мысли, и он терпеть не может свою работу.

Если у человека прослеживаются такие качества, он явно находится не там, где ищут счастье.

Когда я найду свое счастье

Как и волшебство

Счастье бывает внутренним и внешним. Внешнее – это достижения человека, которые каждый может увидеть.

Но даже победа может стать обыденностью, тогда она перестает приносить удовлетворение, и необходимо искать что-то новое.

Внутреннее счастье – это состояние спокойствия и абсолютной гармонии, умение наслаждаться каждым прожитым мгновением, и это качество намного важнее материальных благ.

Тем не менее важно помнить, что любимое дело, верные друзья, спорт, хобби, самоуважение и умение любить являются долгосрочными источниками счастья. Вкладывая силы в эти сферы деятельности, человек получает намного больше, чем отдает.

Говорят, что волшебство живое. То же можно сказать и о счастье. Оно никогда не придет в «дом», где для него нет места. Где все захламлено чувством неудовлетворенности, гордыней и одиночеством. Там, где ищут счастья, не должно быть серо и пусто, иначе оно просто не сможет выжить.

Когда я найду свое счастье

Мир, в котором мы живем

И даже если пройдет еще тысяча лет, человек так и не устанет спрашивать, что такое счастье и где его найти. Точно так же психологи будут строить свои теории и писать списки советов от противного, хотя на деле все очень просто.

Запах утреннего кофе, луч солнца, что будит раньше будильника, звонок друга и его очередная глупая шутка… Аромат выпечки из соседнего кафе, яркое и чистое небо, порывы ветра, что напоминают о наступившей осени, новый фильм, любимая книга…

Нелепые басни папы и грозное мамино: «Марш за уроки!» Эти мелочи и делают нашу жизнь счастливой, вот только понимание приходит через много-много лет.

Притча, которая поможет каждому человеку найти свое счастье

Я давно занимаюсь психологическим вопросом поиска счастья. Сегодня я хотел бы рассказать притчу, которая поможет каждому найти свое счастье в жизни.

Поиск своего счастья

Некоторым людям, которые в своем детстве были очень мечтательными, зачастую рассказывали, что поиск счастья – это основополагающая жизни. И причем дело здесь заключается не в получении разного рода удовольствий, а именно в том высоком и платоническом счастье, без которого человек в принципе не видит себя в этом мире.

Когда я найду свое счастье

Нередко детей в школах просили написать сочинение на эту глубокомысленую тему. И зачастую видение счастья сильно разнится у разных людей в зависимости от того, что именно они хотят от жизни. Однако сразу возникают вопросы:

  • что именно представляет собой счастье и как его отличить от обычного мимолетного удовольствия?
  • как правильно найти именно то, что сделает тебя счастливым на всю жизнь?

Именно для таких целей существуют притчи, которые помогут человеку обратиться к себе и своему внутреннему миру.

Я представлю несколько притч, которые помогут вам поразмышлять о собственном счастье и как его достичь.

Чем помогают притчи

Притчи являются небольшими произведениями, которые содержат в себе глубокий философский смысл. При помощи притч вы сможете:

  • больше задуматься о жизни;
  • поразмышлять, чего именно вы хотите от жизни;
  • наполниться глубинной мудростью, которая проносится через века.

Люди читают притчи, когда находятся в какой-то затруднительной жизненной ситуации, потому что надеются, что это поможет им найти правильное решение. К тому же притчи помогают очистить собственные думы, а также наполниться внутренним светом.

Слепи мне счастье

Когда Бог создавал человека, он использовал глину. И когда он закончил, то в его руках осталось немного этого материала. И тогда Бог спросил у человека:

— Что бы ты хотел, чтобы я тебе слепил?

— А попробуй слепить мне счастье, — с улыбкой ответил человек.

Читайте также:  Когда я стану мамой

Бог немного поразмышлял, но ничего не ответил. Он просто молча раскрыл ладонь человеку и вложил в него оставшийся кусочек глины.

Счастье и яма

Когда-то давно Счастье путешествовало по всему миру и всякому, кого оно встречало, оно исполняло самые заветные желания.

Однако в один прекрасный момент Счастье в своих путешествиях немного оступилось и угодило в глубокую яму.

Всякий, кто проходил мимо и видел Счастье в яме, неизменно просил исполнить то, что ему желалось больше всего, а Счастье неизменно исполняло все, что ему загадывали. Тем не менее, никто не стремился оказать помощь.

Когда я найду свое счастье

  • Однажды к яме подошел паренек, который просто спросил:
  • — Счастье, скажи, а тебе самому чего хотелось бы?
  • Оно с легкостью смогло ответить:
  • — Я хочу выбраться отсюда.

Паренек взял небольшую палку, которая лежала неподалеку, и помог Счастью выбраться наружу. Он потом ушел и ничего не попросил взамен за свою услугу. Однако так просто все не закончилось – Счастье посмотрело ему вслед… и побежало вслед. С тех пор оно не покидало его ни на секунду.

Продается ли счастье?

  1. Однажды одной женщине ночью приснился волшебный магазин, а за его прилавком в роли продавца стоял сам Бог.
  2. Она удивленно воскликнула:
  3. — Господи, неужели это в самом деле ты?
  4. — Да, я, — спокойно и по-доброму ответил Господь.

— Что же у тебя можно купить? – с удивлением спросила женщина.

— Все, что твоя душа пожелает, — с улыбкой ответил Бог.

— Я хочу купить у тебя счастье, — попросила женщина.

Господь снова одарил ее доброй улыбкой и ушел в полуподвальное помещение, чтобы забрать заказанный товар. Он вынес небольшую картонную коробочку и подал ее женщине. Она искренне удивилась:

— Почему же она такая маленькая?

— А ты не знал? – спокойно спросил Господь. – В моем магазине ты сможешь приобрести только семена.

Семейное счастье

Однажды один мудрец шел по дороге, оглядывая окружающую природу и наслаждаясь красотами жизни. В один момент он заметил человека, в глазах которого была выражена глубокая печаль. Он сгорбился под непосильной ношей.

— Зачем же ты обрек себя на такие ужасные мучения? – с недоумением спросил мудрец.

— Это я делаю только для того, чтобы мои любимые дети смогли быть всегда в счастье и покое, — невозмутимо ответил человек. – Потому что мой отец всю жизнь испытывал страдания ради дальнейшего моего счастья. Поэтому я должен страдать ради того, чтобы мои дети и внуки также были бы счастливы!

  • Мудрец немного подумал и спросил у человека:
  • — Скажи мне, есть ли хоть один человек в твоей семье, кто бы наслаждался счастьем, ради которого ты и твои предки страдали?
  • Несчастный человек немного погодя ответил:
  • — Но ведь мои родные дети уж точно смогут познать настоящее счастье.

— Запомни, человек, — сказал ему мудрец. – Для того, чтобы подарить кому-нибудь счастье, необходимо самому научиться быть счастливым!

Разные мнения о философии счастья

Жили на свете три друга, и каждый из них мечтал найти свое собственное счастье. Однако каждый из них видел счастье в самом разном виде. Первый считал, что счастье заключается в богатстве, второй думал, что для настоящей радости требуется иметь умения, а третий полагал, что счастливым человек может быть только в семье.

Спустя время каждый из них достиг того, что делает их счастливыми. Однако все рано или поздно когда-нибудь заканчивается. Подошел конец и их жизням. И вот они собрались вместе перед своим смертным часом. Первый друг искренне сказал своим товарищам:

— Я стал одним из самых богатых людей, но счастье я так и не испытал. Поэтому умираю жадным скрягой и мизантропом.

Второй также рассказал:

— Я получил талант, но счастья я так и не достиг. Поэтому я умираю в одиночестве, истерзанный множеством тяжелых дум.

Третий посмотрел на своих друзей и сказал:

— А я всю жизнь провел, испытывая счастье. Я ухожу из этого мира, полный ласки и нежности близких людей и оставляя на этой Земле новых людей!

Когда я найду свое счастье

Притча о поисках счастья

Давным-давно, когда Бог создал Землю, то сделал владыкой своего мира человека. Однако позднее человек провинился перед своим Отцом и был изгнан из Рая. Тогда человек, как только приземлился на Землю, сказал всем зверям:

— Принесите мне счастье!

— Хорошо, — ответили ему звери.

Долгое время бродили они по свету, выискивая это мистическое счастье, поскольку не знали, как именно оно выглядит и что собой представляет. Когда они обошли уже все, что только можно, то решили принести человеку то, что вызывает именно у них восторг. Рыбы отдали плавники, львы – когти, орлы принесли человеку крылья.

Однако ничто из этого не сделало человека счастливым, и потому он решил идти искать это счастье самостоятельно. С тех пор все люди скитаются в поисках настоящего счастья.

Короткая притча о щенке

  1. Однажды большой пес прогуливался по своей территории и оглядывал свои владения.

    Он заметил маленького щенка, который беззаботно бегал за собственным хвостом, и удивленно спросил:

  2. — Зачем же ты все время пытаешься ухватить свой хвостик?
  3. Щенок немного приостановился и ответил большому псу:

— Я изучил философию и познал все основы мироздания.

И теперь я понял, что главное познать счастье в своей жизни. Позднее я понял, что самое важное для пса заключается в его хвосте. Вот поэтому я и бегаю за собственным хвостом, потому что как только я его поймаю, он станет моим персональным счастьем. Только надо, наверное, бежать чуточку быстрее.

Большой пес посмотрел на него и улыбнулся:

— Знаешь, а я, ведь, тоже изучил всю философию и тоже постиг основы мироздания. Я тоже знаю, что счастье собаки заключено в ее хвосте. И когда был поменьше, делал так же, как и ты. Но позднее я стал замечать, что, хоть хвост мой никак мне не дается, он никуда не пропадает. Если я куда-то иду, то он плетется вместе со мной. Мне не нужно его ловить, чтобы знать, что он всегда со мной.

Заключение

  • Притчи помогают человеку понять лучше себя и мир вокруг;
  • Счастье каждый определяет для себя самостоятельно;
  • Если проживать жизнь не только ради себя, то твое собственное счастье постепенно начнет умножаться.

Когда я найду свое счастье При использовании материалов thebestvideo.ru необходима ссылка на источник.

Счастье, как и отпечаток пальца, у каждого – свое

Счастье, как и отпечаток пальца, у каждого – свое

Когда я найду свое счастье

Любого человека спроси: «Что такое счастье?», – каждый знает, но при этом каждый знает свое.

Думаю, что и у тебя есть свое собственное понимание того, что значит быть счастливым. Поскольку у каждого из нас своя жизнь, то у каждого и собственное понимание счастья. Каждый проживает свою жизнь, каждый проживает свое счастье так, как ему кажется правильным.

Ну и что же делать мне, автору, при таком изобилии всяких «счастий»? Наверное, все, что я могу, – рассказать о своем понимании счастья. А ты уж сам решай, как тебе эти мысли воспринимать: как руководство к действию или просто как повод подумать, поспорить и придумать свою собственную теорию счастья.

  • Итак, на мой взгляд,
  • человек живет для того, чтобы быть счастливым.
  • То есть я абсолютно убежден в том, что человек может сказать: «Я живу не зря», только в том случае, когда он живет с ощущением счастья.

Есть такие люди – и их немало, – которые считают, будто счастье – это миг. Например, не вызвали тебя на уроке математики к доске – вот тебе и счастье. А уж если ты девочке в любви объяснился, свидание назначил, а она тебе не отказала, – тут уж счастье, что называется, льется рекой.

Кому так удобнее считать – вопросов нет.

Только с мигом – что делать? Пришел миг – ушел миг, вот тебе и все. А вот если счастье – это цель, тогда понятно, куда идти по жизни: к нему, к счастью, и шагать.

  1. Счастье – это гармония.
  2. Так, а что такое гармония?
  3. Гармония – это понимание человеком, что он живет так, как ему хорошо.
  4. Для человека верующего это можно сформулировать еще и так:
  5. гармония – это ощущение того, что ты идешь по той дороге, на которую тебя поставил Бог.
  6. Когда человек делает то, что ему нравится, и живет с теми, кто его любит, – это означает, что он живет в гармонии, то есть счастлив.

Одному нравится быть водителем, другому – играть на сцене, а третьему – решать задачки. Одному хочется жить с любимой женой и собакой, а другому – с любимой женой и хомячком.

Счастьепонятие индивидуальное.

Счастье, как и отпечаток пальца, у каждого – свое.

Дело в том, что Господь Бог – штучный мастер. Он создает отдельных людей, у каждого из которых свое собственное понимание жизни, а значит, и счастья.

Например, все вокруг кричат: «Человек должен быть знаменитым, потому что тогда его все будут знать, он станет много зарабатывать и будет счастлив».

Ну и все, как ненормальные, бегут за славой и деньгами, ломая по дороге ноги и судьбы.

А ты, например, хочешь разводить собак. Но эта профессия не принесет тебе ни славы, ни особых денег. Что делать?

  • Выбирать то, что тебе нравится. Потому что
  • если ты выберешь работу, которая кому-то кажется прекрасной и престижной, но тебе не нравится, – ты обречешь себя на несчастную, негармоничную жизнь.
  • Даже когда родители настаивают на том, чтобы ты стал юристом, а ты хочешь собак разводить, – ты должен внимательно послушать родителей, но послушаться – только самого себя.
  • Только ты сам, только твое собственное желание – единственно верный компас на пути к счастью.
  • А если, например, человек счастлив от того, что целыми днями играет на компьютере?
  • Значит, он должен придумать себе такое занятие, которое будет связано с компьютерами. Если человек этого не сделает, в конце концов ему придется голодать, потому что за игру на компьютере денег не платят…

Впрочем, честно говоря, есть такие люди, которые всю свою жизнь превратили в развлечение, каким-то непостижимым для меня образом находя себе пропитание. Ну что ж… Это их выбор.

  1. Надо иметь в виду, что, даже когда ты выбрал то дело, которое тебе нравится, – оно все равно потребует от тебя труда.
  2. Ведь, согласись, не бывает такого дела, которое делается само.
  3. Когда ты влюбляешься, а тем более женишься или выходишь замуж, тоже только твое желание является компасом на пути к счастью.
  4. Без любимой работы и счастливой любви человек не может быть счастлив.
  5. Даже здоровье здесь не так важно.

В советские времена был такой известный писатель Николай Островский. Когда болезнь приковала его к постели, он написал книгу «Как закалялась сталь», которая принесла ему огромную славу. У него была любимая жена. Он вел жизнь абсолютно полноценного и вполне счастливого человека.

  • Кстати сказать, слава, деньги, успех тоже не принесут счастья, если человек получил все это, занимаясь тем, что ему не нравится, что ему неинтересно.
  • Что получаем в результате?
  • Выбор жизненного пути и спутника жизни – важнейшие составляющие твоего счастья.
  • Проблема школьника состоит в том, что школа совершенно не учит тому, как быть счастливым.
  • Счастливым по-настоящему может быть только свободный человек, то есть тот, кто самостоятельно делает свой выбор.

Школа такой возможности тебя лишает. Ты должен делать не то, что хочется, а то, что необходимо. Это тоже полезный опыт, который очень пригодится в жизни. Но это не опыт приобретения счастья.

Поэтому, когда окончишь школу, тебе нужно очень внимательно отнестись к выбору пути, по которому ты будешь идти всю жизнь.

Повторю еще раз: можно – и даже нужно! – слушать каких угодно советчиков, но свой выбор человек всегда должен совершать сам. Только в этом случае он может быть счастлив.

  1. Вот что я думаю о счастье.
  2. Что ж, двигаемся дальше – от счастья прямо к горю…
  3. Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Формула счастья: 5 способов стать счастливой!

Как стать счастливой?

С детства многие из нас находятся в плену мифа о счастье. Говорят, что счастье надо искать, что за свое счастье нужно бороться, что его надо заслужить. Но правда жизни может тебя шокировать! И заключается она в том, что право на счастье у каждого человека врожденное. Такое же, как право дышать.

Ты ведь не борешься за кислород и не пытаешься его найти или заслужить? Ты просто дышишь. Аналогичная ситуация может быть и с радостью. Ты можешь просто быть счастливой, без борьбы. А вот если начнешь бороться, как раз потратишь массу энергии и забудешь, чего ради все это было. Проведешь жизнь в неравном бою за вечно ускользающее счастье. Как же стать счастливой и наслаждаться жизнью?

Живи настоящим моментом

Мы слишком часто переживаем печали и поражения нашего прошлого. А также беспокоимся из-за будущего. В итоге не успеваем как следует насладиться настоящим моментом. Приучи себя жить здесь и сейчас. Привыкай думать о том, что ты делаешь в данную минуту. Например, находясь с любимым, думай о вас, а не о годовом отчете или неуплаченном кредите.

Учись у детей!

Мы ищем ответы на вопрос, что такое счастье, у мудрецов, гуру, писателей и ученых. Но верный ответ могут дать тебе только дети. Понаблюдай за малышами. Вот кто умеет радоваться жизни и наслаждаться каждым мгновением.

Обрати внимание, как дети веселятся, как их переполняет энергия, как легко они находят повод для улыбоки смеха. Попробуй вернуть себе детскую жизнерадостность. Дурачься, когда тебе этого хочется. Находи время порезвиться.

Жизньочень проста, если не относиться к ней слишком серьезно!

Простые способы стать счастливой

Впрочем, теория – это еще не все. Психологи вывели некоторые практические способы обрести свое счастье!

Играй!

Когда ты была маленькой и играла в куклы, наверняка у твоих кукол возникали какие-то проблемы, которые они потом решали. Впрочем, ты ведь не переживала за них, потому что знала: в твоей власти все изменить и решить любые сложности кукольной семьи.

Попробуй применить этот принцип к взрослой жизни. Чтобы с тобой ни случалось, повторяй: «Для меня все всегда складывается к лучшему! Я знаю, эта ситуация тоже разрешится в мою пользу и принесет мне что-то хорошее».

Если у тебя возникают конфликты или проблемы, не варись в них, играй в это. Представь себя актрисой, которая участвует в увлекательном спектакле. Да, во втором акте появились трудности.

И что? В третьем акте они все равно разрешатся.

Концентрируйся на счастье

Знаешь, откуда берутся эмоциональная усталость и опустошение? Когда человек постоянно думает о том, чего у него нет и что ему в жизни что-то не удалось, он ощущает безнадежность и апатию.

Чтобы почувствовать себя счастливой, попробуй, наоборот, сконцентрироваться на том, что у тебя уже есть. Дом, друзья, здоровье, работа, машина, умение прощать людей, жизненный опыт, любовь, шикарные туфли.

Составь перечень того, за что ты благодарна жизни. Вот увидишь, у тебя есть масса поводов для радости!

Будь честна с собой

Человек может чувствовать себя несчастным, когда находится не на своем месте. Если ты идешь не по своему пути, неудивительно, что ты не чувствуешь радости в жизни.

Например, если ты учишься там, где хотели твои родители, а не ты сама. Или если ты работаешь не в той сфере, которая тебе интересна. Или живешь с мужчиной, потому что он «хороший и перспективный жених».

Остановись! Будь честна с собой. Постарайся понять, чего ты хочешь от жизни? Наметь цели.

Когда у человека есть мечта и он начинает движение к ней, организм вырабатывает энергию. Ты ощущаешь вдохновение и желание жить! А это и есть счастье!

Виктория Исаева, специально для WomanJournal.ru

Shutterstock

Как быть счастливым человеком и радоваться жизни

Как стать счастливым и жизнерадостным человеком? Советы тем, кто хочет начать новую радостную жизнь и изменить себя в лучшую сторону, написаны в этой статье.

Всем привет, это Настя Карамель. Ты пришёл сюда за ответом на вопрос: «Где найти счастье?»  До тебя им задавались миллионы людей, после тебя люди также будут пытаться найти ответ. Сами понимаете, все мы разные, и счастье для каждого своё.

Поэтому, в этой статье я постараюсь дать как можно больше различных советов, а вы постарайтесь выбрать для себя те, что вам по душе, те, что соответствуют вашему мировоззрению, характеру, жизненной ситуации, в которой вы находитесь.

Для начала дадим определение счастья.

С точки зрения психологии, счастье – это
положительное эмоциональное состояние, которое сопровождается ощущением
полноты, благополучия и удовлетворения. Проявляется как реакция на достижение
различных целей, которые имеют большое значение в жизни человека.

11 советов, которые помогут вам быть счастливым человеком и радоваться жизни

Обязательно посмотрите это полезное видео до конца. Оно может ответить на многие ваши вопросы о счастье

1. В любых ситуациях ищите свои плюсы

В нашей жизни часто бывают моменты, способные выбить из колеи. Пару лет назад я где-то вычитала такой крутой совет – во всех плохих событиях искать плюсы. Да-да. Везде есть свои плюсы. Не верите? Я вам докажу! Расскажу историю из моей жизни.

Год назад меня бросил парень. Я очень сильно его любила, поэтому разрыв был для меня болезненным. В тот день, помню, много плакала и много ела. Я была разбита и подавлена. Казалось, жизнь потеряла свои краски и смысл.

Вот это трагедия (с сарказмом подумаете вы)! Но для меня тогда так и было, пока родители не сказали: «Зато теперь у тебя есть время прочитать книги, до которых не доходили руки». «А ведь действительно!» — подумала я. На полке стояли книги, несколько месяцев ждавшие своего часа.

И теперь у меня наконец-то появилось много свободного времени, которое можно потратить на саморазвитие. Также и в других ситуациях.

Уволили с работы (или вы сами уволились), не расстраивайтесь, всегда найдётся вариант получше. Или вдруг решите начать работать на себя.

Возможно, вы прекрасно печёте торты, разбираетесь в программировании или рисуете портреты.

Да, скорее всего, зарабатывать миллионы на своём хобби не получится, но для некоторых это лучше, чем постоянно выслушивать обвинения и оскорбления со стороны начальства.

Дети выросли, перестали навещать — не грустите, ведь у вас появилась замечательная возможность посмотреть мир/поправить здоровье  – отправляйтесь туда, где давно хотели побывать. Санкт-Петербург, загородный санаторий, Байкальское озеро или Япония – проводите время с пользой, насладитесь захватывающими видами, путешествуйте, ведь мир так огромен, удивителен и прекрасен!

Поэтому, мой вам совет: всегда ищите плюсы. Ведь многое зависит не от ситуации, а от нашего отношения к ней.

2. Улыбайтесь чаще

Человек по ту сторону экрана, улыбнись! Да-да, прямо сейчас.

Если у вас всё валится из рук, если вас преследуют неудачи и плохое настроение, вы можете победить все эти невзгоды с помощью… улыбки. Найдите время в течение дня и посидите пять минут с закрытыми глазами, стараясь ни о чём не думать, но обязательно с улыбкой на лице.

После этого вы убедитесь, как значительно улучшится ваше состояние, отступит стресс, поднимется настроение. А если вы не поленитесь выполнять эту небольшую процедуру в течение недели, то эффект будет необыкновенным – на многие вещи вы станете смотреть совершенно иными глазами.

Даже «искусственная» улыбка активизирует внутренние резервы организма.

Также можете начать улыбаться прохожим. Да, в нашей стране это не принято, но не бойтесь показаться странным. Вот увидите, вам обязательно улыбнутся в ответ. Это поднимает настроение. Я тоже практикую этот метод. Поначалу было не комфортно, но со временем это вошло в привычку. Поэтому, если будете сомневаться, то каждый раз вспоминайте, что я также хожу по улицам России и улыбаюсь прохожим.

3. Научитесь говорить «НЕТ»

Порой мы чувствуем себя несчастными из-за невыполненных обещаний или груза ответственности.

Боясь, что наш отказ огорчит знакомого, друга, родственника, мы соглашаемся помочь, а потом крутимся, как белка в колесе, пытаясь поскорее завершить свои дела и приняться за обещанное.

В лучшем случае вы сдержите обещание, но всё равно будете чувствовать себя загнанным в угол, в худшем случае – вплоть до разрыва отношений с тем, кому обещали помочь. Помогать людям, конечно нужно, но не в ущерб себе и своим интересам.

4. Займитесь любимым делом

Обязательно нужно реализовывать все свои способности. В этом заключается счастье

Михаил Литвак

Найдите дело, которое дарит вам счастье. Может, это изучение французского или занятия йогой, дзюдо или вязание, игра на укулеле  или коллекционирование марок, приготовление десертов или катание на скейте.

Да всё что угодно! Всё, что разжигает огонь в душе и заставляет глаза сиять. А если уже нашли, уделяйте время, практикуйте, достигайте новых высот и будьте счастливы.

Психологами доказано, что праздность порождает уныние, а труд, наоборот, способствует появлению радости, заставляет почувствовать свою значимость.

Можно также вступить в «клуб по интересам». Там вы сможете познакомиться с новыми интересными людьми, которые будут мотивировать на дальнейшее развитие в этой области.

Широкий круг общения, в котором можно встретить людей разного возраста, социального статуса и взглядов на жизнь – это хорошая энергетическая подпитка.

От того, насколько интересным является наше общение и времяпрепровождение, зависит многое.

5.  Откройте свои чувства

Порой бывает сложно держать в себе накопившиеся эмоции: вы можете чувствовать себя подавленно.

Если у вас есть человек, которому вы можете открыться, которому доверяете, расскажите ему о том, что у вас на душе.

Разговор о проблемах с другом или специалистом поможет достичь душевного равновесия, спокойствия и гармонии. Также вы можете посмотреть на вашу проблему под другим углом и получить ценные советы.

Рекомендую прочитать статью: Почему делиться своими переживаниями полезно для здоровья

Вы можете рассчитывать на свою семью. Разговор за семейным столом за чашкой чая о неурядицах облегчит душу. Не обязательно рассказывать о проблемах. Простой житейский разговор о событиях прошедшего дня добавит толику радости, укрепит отношения.

6. Тренируйтесь и берегите своё здоровье

Здоровье – одно из оснований счастья. Ешьте здоровую пищу, соблюдайте режим труда и отдыха, высыпайтесь, избавьтесь от вредных привычек, регулярно занимайтесь спортом.

Возможно, вам будет интересно узнать 11
советов для новичков в спортзале

Физические упражнения увеличивают выработку энергии и гормонов счастья «эндорфинов», улучшающих самочувствие, самооценку, качество сна, снижающих общий уровень стресса. Взрослым рекомендуется заниматься спортом не меньше 3-х часов в неделю.

7. Не разглашайте чужие секреты

Если вам доверяют настолько, что рассказывают свои секреты – будьте добры, храните их. Это значит, никаких «я случайно проболтался», никаких сплетен, никаких «игр на два фронта».

Представьте, если бы так поступили с вами. Вы бы чувствовали себя преданным. Не заставляйте других чувствовать себя так же.

Ведь счастье заключается в том, чтобы сохранять доверительные отношения с друзьями.

8. Будьте щедрыми, дарите счастье другим

Добрые поступки и помощь другим людям, животным дают ощущение тепла. Благотворительность, общественные работы или иные способы помощи делают нас счастливее.

Навести родителей, сделай близким неожиданные сюрпризы, угости коллег своими пирожками, поиграй в игрушки с детьми, в общем, делай то, что может сделать счастливыми тех людей, которых ты любишь.

9. Будьте благодарны

Не стоит забывать благодарить судьбу за
всё, что имеем сейчас. Каждый из нас на самом деле намного счастливее, чем
кажется.

10. Живите здесь и сейчас

«Зависание» в прошлом и витание в облаках будущего мешают
наслаждаться настоящим. Счастье – это то, что происходит здесь и сейчас.

11. И самое главное – имейте чёткие цели в жизни

По мнению психологов, люди, ставящие цели – краткосрочные или долгосрочные – счастливее, чем люди без целей. Нейробиолог Ричард Дэвидсон обнаружил, что работа над достижением цели не только активирует позитивные чувства, но и подавляет негативные эмоции. Цели мотивируют людей двигаться вперед.

Ознакомьтесь со статьёй: 19 привычек успешных и богатых людей

От чего надо избавиться чтобы стать счастливее

Страх. Он мешает совершать не только опасные, но и успешные дела. «Там, где есть страх, счастья нет» Сенека.

Гнев. Нас в других раздражает то, что есть в нас самих. Просто поймите это, примите и начните исправляться. Тогда люди, которые злили вас, либо тоже исправятся, либо исчезнут из вашей жизни.

Вредные привычки. Отнимают ваше здоровье и время.

Обиды. Простите всех людей, причинивших вам боль. Исследования показали, что освобождение от обид улучшает самочувствие, снижает беспокойство и укрепляет иммунную систему.

Поймите, что всё проходит.

Сходите на кладбище и убедитесь, что проходит всё. Это снижает значимость любой проблемы, успокаивает эмоции и повышает осознанность.

Зависть. Хватит тратить энергию на это разрушающее вас занятие!

Зависимость от чужого мнения. Откажитесь от желания произвести впечатление на окружающих, и вы станете намного счастливее.

Сравнивание себя с другими. Вместо этого сравнивайте себя настоящего с собой прошлым.

Заниженная самооценка. Вы всё ещё считаете, что не достойны быть счастливыми?

Позиция жертвы. «Я такой/такая несчастный(ая)»

Перекладывание ответственности. «В моём несчастье виноваты все, кроме меня»

Тотальный контроль. Вы не можете контролировать всё, смиритесь с этим. Просто есть вещи, которые вне вашего контроля. Их надо принять такими, какие они есть.

Привязанность к вещам.  «Я буду счастлив(а), когда куплю этот телефон/машину!». Эйфория пройдёт вскоре после покупки, а потом снова будете ощущать пустоту. Вещи нам необходимы, но они не приносят длительного счастья.

Строительство «воздушных замков». Не стройте иллюзий и ожиданий. Несоответствие между реальностью и нашими ожиданиями часто является источником разочарования и несчастья.

«Накручивание» из-за прошлых ошибок. Сделайте выводы и отпустите багаж прошлого, если хотите счастливое настоящее.

Будет полезно прочитать: Как избавиться от чувства вины

Начни меняться прямо сейчас!

Каким должен быть человек чтобы стать счастливым?

Счастливый человек:

  1. Любит себя. Всегда
  2. Проявляет больше упорства в важных делах
  3. Контролирует свои эмоции в любых ситуациях
  4. Дарит подарки родным и близким (иногда даже без повода)
  5. Гуляет каждый день
  6. Смотрит мотивирующие фильмы
  7. Завёл питомца и заботится о нем
  8. Уделяет время семье
  9. Уверен в своих силах
  10. Сдерживает обещания
  11. Учится чему-то новому
  12. Находит счастье в мелочах
  13. Избавляется от вредных привычек
  14. Расстаётся с негативными эмоциями
  15. Искренен
  16. Отказался от бездумного потребительства
  17. Умеет удивляться
  18. Разбудил в себе ребёнка, жаждущего открытий и чудес
  19. Сторонится негативных людей
  20. Ищет вдохновение
  21. Не боится просить помощи
  22. Умеет правильно реагировать на критику

Таким образом, счастье – это выбор, так как оно во многом зависит от поведения человека и от того, как он управляет своими эмоциями и строит отношения с окружающими. Вы управляете своим счастьем. Следуйте этим советам, чтобы стать более счастливым и жизнерадостным.

Сколько нужно денег чтобы стать счастливым?

В наше время деньги являются синонимом слова «счастье» и основной ценностью для многих людей. Каждый прилагает максимум усилий для того, чтобы свободных денег у него было столько, сколько он сам захочет. Но при этом всём не каждый человек задумывается о том, станет ли он счастливым, когда накопит столько сколько ему нужно.

Часто бывает так, что главной задачей большого количества людей является многолетние накопления с целью богатства. В таком случае человек не получит удовлетворения от денег никогда из-за того, что ему будет вечно казаться, что он накопил недостаточно много для того, чтобы их тратить.

А вот если человек понимает, сколько ему нужно средств для выполнения его заветной цели, то во время достижения своей мечты за счет этих денег он и становится счастливым.

Для того чтобы начать получать удовольствие от денег, в первую очередь нужно исключить их вечное накопление. Ведь накапливать капитал просто ради самоудовлетворения и спокойствия почти всегда является бессмысленным занятием. Ведь какой смысл от своих сбережений если они просто лежат без дела?

Средства будут приносить счастье, когда их будут вкладывать, приумножать и использовать для достижения своих целей.

Деньги должны быть инструментом, который помогает человеку во всех сферах его жизни и приносит в жизнь комфорт и впечатления. И чем больше этого всего, тем быстрее люди становятся счастливыми.

Сколько нужно денег человеку для счастья? Ответить на этот вопрос может только каждый для себя. Есть люди, которые счастливы с 500$ в кармане, а есть другие, которые несчастны с 10.000$. Каждый из нас измеряет счастье и денежное благополучие по-разному и деньги влияют на всех тоже по-разному. Ведь каждый из нас оценивает свои цели в жизни в разных приоритетах и денежных суммах.

Притча «Где спрятано счастье»

В начале времён несколько демонов собрались, чтобы подшутить над людьми. Один из них сказал: «Мы должны что-то отнять у людей, но что это будет?» Подумав, другой сказал: «Я знаю, мы заберём их счастье.

Проблема в том, где его спрятать, чтобы они не могли его найти».

 Он предложил :«Мы спрячем его на вершине самой высокой горы в мире», на что третий немедленно ответил: «Нет, помните, что у них есть сила, кто-то может когда-нибудь подняться и найти его». 

Тогда демон предложил следующее: «Тогда мы спрячем его на дне моря», а другой ответил: «Нет, помните, что они любопытные. Кто-то может создать устройство для путешествий под водой, и тогда он его найдет». Затем другой воскликнул: «Давай спрячем это на планете, далекой от Земли». Остальные ответили: «Нет, и на других планетах они рано или поздно обнаружат его, и тогда у всех будет счастье». 

Последним из них был демон, который молчал, внимательно выслушивая каждое из предложений других. Он проанализировал ответы, а затем сказал: «Думаю, я знаю, где спрятать счастье, чтобы они никогда не нашли его». 

Все обернулись в изумлении и одновременно спросили, где? Дьявол ответил: «Мы спрячем его внутри каждого из них. Они будут так заняты поиском снаружи, что никогда его не найдут». Все согласились, и с тех пор так и было: «Человек проводит свою жизнь в поисках счастья, не зная, что он носит его с собой». 

Желаю вам найти своё счастье : )

Настя Карамель

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector