Как сложится моя личная жизнь в дальнейшем

  • Самоанализ
  • Делайте выводы
  • Порочный круг
  • Изменить подход

Приветствую вас, мои дорогие читатели! Все мы, так или иначе, хотим себе личного счастья.

Ищем вторую половинку, строим отношения, создаем новые ячейки общества, рожаем детей.

Но что делать, если не складывается личная жизнь? Неужели стоит поставить на себе крест и не ждать счастливого «хеппи-энда»? Сегодня я бы хотела поговорить о том, как действовать в ситуации, когда постоянно не складываются отношения.

Как сложится моя личная жизнь в дальнейшем

Каким святым молиться, чтобы появился любящий, достойный мужчина? Вы можете молиться кому угодно. Но в конечном счете все равно все зависит только от вас. Поэтому давайте начнем с того, что посмотрим какой вы есть человек. Если у вас перманентно не складываются взаимоотношения с противоположным полом, то можно начать с поиска причины в себе.

Вспомните все свои предыдущие отношения. А теперь возьмите листок бумаги и ручку. Записывайте все что приходит в голову относительно каждого раза. Каким был ваш партнер, каким были вы человеком в этой истории, что было хорошо, а что пошло не так. Запишите все приятные и не очень воспоминания. Не скупитесь на слова.

Когда вы все подробно распишите, то отложите листок и подождите сутки, а может, и больше. В следующий раз нам нужен будет свежий взгляд. Когда пройдет время, то снова взгляните на ваш листочек. Ищите в каждых отношениях схожести и различия. Возможно, вы найдете что-то одинаковое в каждых своих отношениях. Может быть, все отношения развивались по одинаковому сценарию. Важно абсолютно все.

  • Когда вы познакомились и кто был инициатором.
  • Кто первый признался в любви.
  • Когда съехались.
  • Начали ли снимать вместе квартиру или вы переехали к нему.
  • Что вас раздражало в человеке.
  • Чем вы раздражали партнера.

Ищите повторяющиеся вещи. Когда вы найдете что-то похожее, то выписывайте это на отдельный листок. Например, всегда причиной расставания были вы, потому что не готовы к дальнейшим шагам. Или, во всех отношениях вы дико ревновали партнера.

Как сложится моя личная жизнь в дальнейшем

Сейчас очень важно сделать правильные выводы. А для того чтобы это получилось перестаньте себя жалеть и обижаться на весь мир. Перестаньте ныть на тему того, что вы такой весь несчастный человек, а жизнь суровая и жестокая тетка, которая несправедливо к вам относится. Будьте предельно честны перед собой.

Важно в этих выводах найти свои ошибки, которые запросто подлежат исправлению. Поймите, в чем вы были неправы в отношениях. Может быть, вы подсознательно выбираете не того партнера.

Возможно, вы чересчур ревнивы и не даете свободно дышать своему любимому человеку. У мужчины могут быть свои потребности, которые ему необходимо удовлетворять. И это ваша вина, если вы ругаетесь из-за этого.

Ищите компромиссы.

В выводах ваша задача понять, что вы делаете не так и что вы можете изменить. У женщин часто завышенные требования к своим партнерам. Они пытаются найти принца, который превратит их жизнь в сказку. Забудьте об этом. Взгляните на то, каких мужчин вы выбираете. Посмотрите на свой выбор со стороны.

Эти выводы могут помочь вам понять, каких отношений вы точно не хотите. От этого обычно отталкиваться гораздо проще. Поймите, каких отношений вам совсем не хочется строить. На что вы готовы ради партнера, а на что нет. Что вы готовы делать ради любимого человека. Как вы готовы измениться, чтобы достичь счастья с человеком.

В этих выводах ваша главная задача заключается в том, чтобы понять, что вы делаете неправильно и как это можно изменить. Если вы не будете себя жалеть, станете честны перед собой и без всяческих прикрас сможете оценить себя, тогда вы поймете ошибки и легко исправите их.

Как сложится моя личная жизнь в дальнейшем

Зацикленность на отношениях ни к чему хорошему не приводит обычно. Выйдет ли у вас построить гармоничное общение, если все о чем вы думаете это как бы найти того самого. Бросаясь из одной связи в другую, вы не успеваете сделать передышки. Не успеваете подумать над происходящим. Вы просто заменяете одно другим. Но качество от этого не меняется.

Дайте себе время. Перестаньте хоть на один день думать об этом. Просто отвлекитесь и займитесь чем-то другим. Отпустите ситуацию. Перестаньте себя жалеть и причитать на судьбу, которая не дарит вам подарков. Возьмите ситуацию под свой контроль.

Не поступайте опрометчиво. Не гонитесь за бесплатным сыром в мышеловке. Не думайте, что гармония и счастье могут возникнуть просто так. Вам для этого необходимо хорошенько потрудиться. Поэтому, если вы пока не готовы, то и не стоит пробовать.

Займитесь карьерой. Станьте отличным специалистом в своей области. Таким, чтобы вас с руками и ногами хотел отхватить «Газпром». Займитесь здоровьем. Ведь его не купишь, а с годами только хуже становиться.

Подумайте про личностный рост. Займитесь самореализацией. Путешествуйте, накапливайте впечатления и эмоции. Научитесь готовить суперсложные блюда. Начните вышивать крестиком или лепить из глины.

Займитесь своей жизнью!

Как сложится моя личная жизнь в дальнейшем

Вы всегда можете изменить свое отношение к партнерству. Люди, изменившие свою жизнь, достигают успехов не просто так. Это достигается упорным трудом. Где-то нужно изменить свое отношение, в другом случае приходится менять свои стереотипы и отказываться от своих убеждений.

Достигнуть счастья вполне реально. Найти человека, который будет вас любить, проживет с вами всю жизнь тоже реально. Просто такие отношения требуют постоянной работы. Любить — это процесс, действие. Вам придется научиться не просто ждать любви в свой адрес, а научиться понимать своего партнера. Развиваться вместе. Преодолевать непонимание.

Женщина может выйти замуж с ребенком и стать самой счастливой на свете. Все зависит только от самой этой женщины. Ведь, как обычно происходит: ты сидишь и ждешь, что на тебя свалится огромная куча счастья. Сидишь. Ждешь. Сидишь и просто ждешь. Но так вселенная не работает.

Вам самим надо научиться работать и принимать решения. Не бояться ответственности. Быть смелым, легко принимать перемены. Слушать и слышать все вокруг. Быть легким на подъем. Не бояться нового. Не цепляться за старое. Поймите, вы творец своего счастья. Партнер не поможет вам стать счастливым.

Как только вы это поймете, тогда и отношения у вас наладятся.

Надеюсь, вы сделаете выводы и хорошенько поработаете над собой. Уверена, вы справитесь со всем и построите гармоничные, долговечные и счастливые отношения. Я в вас верю!

Если вы нашли интересные мысли и идеи, тогда обязательно поделитесь ссылкой на блог с другими. И подписывайтесь на новости, чтобы всегда быть в курсе последних обновлений.

Счастья вам!

Тест, который определит главные причины, по которым не складывается ваша личная жизнь

Как сложится моя личная жизнь в дальнейшемГАЛЕРЕИВИДЕОТЕСТЫКАТЕГОРИИВойтиВойти через VK

Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.

ПоделитьсяПоделитьсяДобавить в избранные.Удалить из избранных.Отправить почту.

У вас было много отношений, но все закончились совсем не так, как вы того хотели? Вы не понимаете, в чем проблема и почему каждый раз что-то идет не так? Вы не видите собственной вины и считаете виноватыми своих бывших? Наш сегодняшний тест раскроет главные причины, по которым не складывается ваша личная жизнь. Начнем?

Вы обычно очень привязываетесь к партнеру и стараетесь сделать все, чтобы он был счастлив. Ваши интересы уходят на задний план. Таким образом, отношения становятся похожими на игру в одни ворота.

Противоположной стороне ничего не остается делать, как сидеть и ждать, когда ее осчастливят в очередной раз. Эта неблагодарность со временем начинает вас раздражать, партнер это чувствует, поэтому любви приходит конец…

Поэтому наш вам совет — прежде всего полюбите себя!

Доверия в отношениях для вас первостепенно и всегда стоит в приоритете. В начале отношений вы не показываете свои чувства другой стороне. Прежде всего вам нужно убедиться в его/ее любви и уважении.

Причина такого поведения кроется в отношениях, где вас предали. Поэтому сейчас вы хотите доверять человеку, но у вас это не совсем получается. Противоположная сторона чувствует это и расценивает это как нелюбовь и эгоизм.

Партнер считает, что вы любите его меньше, чем он вас. А ваши сомнения укрепляют его веру в это…

Ваша личная жизнь не клеится, потому что вы влюбляетесь в неподходящее время. Чаще всего в этом виноват ретроградный Меркурий. Так что не грустите по этому поводу, это вовсе не ваша вина. В этом вопросе лучше придерживаться астрологии и начинать отношения в благоприятные периоды.

Ваши бывшие отношения всегда заканчивалась тем, что ваше сердце было разбито. Все дело в том, что люди, с которыми вы начинали строить любовь, совершенно не подходили вам. Как бы там ни было, это серьезно подорвало вашу самооценку. А зря! Поверьте, правильный человек обязательно встретится вам! Живете по принципу «Мое от меня не уйдет» и будьте счастливы!

Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.

Ваше мнение

Если личная жизнь долго не налаживается, в какие сроки стоит бить тревогу и что делать, чтобы изменить ситуацию? Часть 1

Как сложится моя личная жизнь в дальнейшем Все мы, так или иначе, спешим жить – в своих пожеланиях, в своих мечтах, в своих амбициях, в своих представлениях о лучшей жизни. Нам хочется, чтобы все у нас складывалось хорошо, успешно и счастливо во всех сферах: в любви, в карьере, в быту, в семье. И на все мы ставим свои субъективные сроки – что-то нам кажется большим успехом, где-то мы не успеваем, одно реализуем быстро, другое тянется из года в год и никак не наладится.

Что касается личного счастья, то эта сторона жизни в рамках поднятой нами темы остается особенной: что бы ни происходило вокруг, всегда хочется иметь отношения с противоположным полом, найти свою вторую половинку, встретить настоящую любовь. И когда это не получается сделать в течение продолжительного времени, когда что-то не складывается, волей-неволей любая женщина начинает бить тревогу – отчего, почему, что происходит, кто виноват, что делать и не пора ли уже ставить на себе крест, и еще много всего в этом духе. И, конечно же, на первое место здесь встают сроки и цифры: «одна уже полгода», «не могу встретить мужчину уже год», «два года не могу построить серьезных отношений», «три года не налаживается личная жизнь» и так далее. У каждой своя история и свои переживания, но общим остается одно: критичность сроков и ощущение безвыходности.

Поэтому давайте попробуем разобраться в этих самых пресловутых сроках – когда стоит глубоко задумываться и менять что-то в своей жизни, а когда нужно просто подождать, потому что все идет своим чередом, укладываясь в среднестатистическую логику развития событий.

Какова ваша личная установка на отношения?

Собственно говоря, чтобы разобраться в происхождении проблемы и начать грамотно ее решать, нужно понять для себя лично, чего вы ждете от отношений, на какие именно отношения вы настроены, какие отношения будут для вас идеальными, оптимальными, счастливыми.

Задумайтесь хорошенько, как именно вы ведете себя с мужчинами, какого мужчину вы ждете и для чего. Для одних в понятие «удавшаяся личная жизнь» входит непременное замужество – удачное по всем внешним параметрам, но без лишних «заморочек» о великой и вечной любви.

Читайте также:  Буду ли я жить со своим парнем

Другие считают, что «порядок» в личной жизни наступит только тогда, когда они встретят настоящую большую любовь, создадут семью и будут жить душа в душу, поэтому никого просто так к себе не подпускают, находясь в постоянном ожидании.

Третьим хватило бы просто мужского внимания, каких-то интересных встреч и полноценного во всех смыслах общения с мужчиной. Что из этого больше всего похоже на вас?

Если вам нужна личная жизнь ради личной жизни – то не стоит ждать у моря погоды, достаточно начать действовать самой, и уже через некоторое время у вас появятся кандидаты на любую нужную вам роль.

Если вы ждете одного-единственного, то тоже можно попробовать более непосредственно взглянуть на вещи, ведь можно просто общаться с разными мужчинами, флиртовать, присматриваться, пытаться что-то наладить, выбирать, разочаровываться, разочаровывать – это нормальный естественный процесс жизни.

И только однажды встретить СВОЕГО – подходящего, для которого и вы будете «той самой», с которым все-все будет хорошо и практически так, как вы хотели. Но зато все это время, пока вы будете его искать, вы не будете чувствовать себя одинокой, несчастной и обделенной.

Постарайтесь разобраться в своих чаяниях насчет мужчины, с которым бы вы хотели связать свою жизнь, и сопоставьте их с объективной реальностью. Иногда девушки немного «заигрываются» в своих фантазиях об идеале, и чем больше проходит времени, тем сильнее чувство и желание встретить именно такого, иначе зачем столько времени ждала. Но стоит однажды задуматься о том, что совершенно идеальных не существует, у одних будут одни недостатки, у других другие, что-то всегда будет супер, что-то нормально, а что-то не устраивать – и все люди состоят примерно из этого. Попробуйте стать менее критичной, попробуйте искренне пообщаться с теми, кто, на первый взгляд, вроде бы вам не подходит, или же, наоборот, поближе познакомьтесь с теми, кого давно знали, но не рассматривали в качестве кандидатов на своего суженого.

Посмотрите на вашу «цифру» более объективно!

Разумеется, каждый из нас субъективно проживает свою жизнь: переживает свои собственные потребности, установки, желания, трудности и т.п., и вам лично ваш срок, прожитый без мужчины, не нравится, кажется, что ничего не получается, что время теряется, а личное счастье так и не приходит.

Но представьте, сколько вокруг девушек и женщин, которые ищут свою вторую половинку годами: и два, и пять, и семь лет, и, как правило, все это по-настоящему достойные, добрые, милые, красивые и умные девушки.

Ну, мало у нас по статистике таких же достойных мужчин, а те, кто есть – избалованы женским внимание или собственной безынициативностью, так что если есть у девушки запросы, требования и чаяния насчет светлой и чистой любви, то приходится долго ждать своего счастья.

Во второй части этой статьи мы поговорим о том, насколько различные вещи включает в себя понятие «неудавшаяся личная жизнь» и каким образом можно начинать исправлять ситуацию.

Продолжение следует…

Отсутствие личной жизни. Как жить с осознанием того, что навсегда останешься одинокой?

Как еще понимать то, что человек так свободно говорил мне о том, что пора бы жениться, что хорошо бы поехать с кем-то в отпуск, прогуляться? Я в шутку поддерживала разговор, мы обсуждали его воображаемую жену, его холостяцкий быт.

Это можно понимать как его доверие вам, как то, что с вами он чувствовал себя свободно, не боялся и мог говорить как с другом. По-моему, это хорошее начало.

Любовная близость вовсе не всегда начинается со страсти, особенно в зрелом возрасте, особенно у того, кто имеет некие причины, чтобы избегать отношений.

Это значит, что он изначально даже не рассматривал меня как возможную кандидатуру для отношений, раз такое со мной обсуждал?

Возможно, он вас и не рассматривал как кандидатуру, и не рассматривает сейчас. Но это не говорит о том, что в один прекрасный момент он не захочет рассмотреть вас в таком качестве. Конечно, это не говорит и о том, что захочет… Просто, мне кажется, вы несколько категорично делаете вывод о том, почему он вам не пишет, причины чего могут быть различными

Я вот на что обращаю внимание, Анна. Вы пишете:

Но прошло 2 недели и ничего не изменилось. Он вообще перестал мне писать. Я ему тоже.

Это предложение можно сформулировать и иначе: «Я вообще перестала писать. И он мне тоже».

О себе он рассказывал, что жуткий интроверт, что пора бы ему уже жениться, что нет девушки. Он очень спокойный, не любит больших компаний. Переписывался всегда очень вежливо, легко. Первым писал не часто, но все же писал. Отвечал всегда на все сообщения сразу, не очень развернуто. Но как я поняла, он вообще немногословен. И так наша переписка длилась больше полугода, на работе мы встречались от силы раз в неделю. Он мило общался, но никуда меня не приглашал. А я ждала. Ему 35, он никогда не был женат. И как сказали коллеги, за 10 лет работы знают только об одних его отношениях.

Учитывая то, как вы его описываете, инициативы от него ждать не приходится. Видимо, он не очень инициативен не только с вами. Возможно, потому у него и нет отношений (и, возможно, в этом вы с ним похожи? ).

Мне казалось, что он привык ко мне, привык к моей некрасивости и скоро решиться на свидание. Но нет.

Вы были инициативны в начале вашего общения. Почему вдруг стали ждать инициативы от него сейчас? И почему он должен начать ее проявлять? Только потому, что вам кажется, что пора бы уже?

Тогда я пригласила его в обед пройтись вместе до нового магазина, просто полюбопытничать. Он согласился. Мы шли общались, вроде все было нормально. Мне показалось, что он возможно захочет сходить со мной в обед куда-нибудь еще. Но прошло 2 недели и ничего не изменилось. Он вообще перестал мне писать. Я ему тоже.

На основании чего вы сделали вывод, что он больше не захочет никуда с вами сходить? Ведь вы его больше не приглашали никуда? А сам он вряд ли вас пригласит… И писать он может перестать по-разным причинам. Особенно, учитывая, что вы уже долго общаетесь вместе, почему его ваша внешность именно сейчас должна отвратить?

Причиной того, что он вам не пишет может быть его неготовность к отношениям в принципе, может быть, он их боится (и это не такая уж редкость и среди мужчин, и среди женщин). Как вы понимаете, дело тогда вовсе не в вашей внешности, а в возрастающей близости, которая может пугать.

Или он может ждать вашей инициативы, и молчать по той же самой причине, что и вы.

Или он может думать, что чем-то вам не понравился (раз вы больше не пишете и никуда не приглашаете).

Могут быть и какие-либо другие причины, но всё это предположения. Как на самом деле, можно понять только в общении с ним.

Если бы завязывались знакомства, в процессе которых прекращалось общение, я бы считала, что мы с человеком не подходим друг другу по каким-то личным качествам, по взглядам на мир, по вкусам. Но со мной не знакомятся! Возможности раскрыть себя нет. У меня некрасивое лицо из-за проблем с прикусом. Я понимаю, что всех отталкивает мое лицо.

Ко мне на приём порой приходят женщины с нестандартной, необычной внешностью — на мой взгляд, очень привлекательные, если не сказать красивые, — но, которые себя считают непривлекательными, и чуть ли не уродинами. Бывает, приходят мужчины, по-мужски красивые, но у которых по какой-то неведомой им причине нет отношений, они страдают от одиночества.

И, я уверен, что вы лично знаете людей, чья внешность весьма далека от того, что принято считать красивым, но у кого все в порядке с отношениями. Таких людей немало.

Живу я с надеждой, что встречу человека, для которого важнее будет душевная красота, а не внешность. Мужчины никогда не обращали на меня внимания.

Анна, вы мечтаете о несбыточном. Внешность не важна, разве что для слепого (и то, вопрос).

(А для вас внешность мужчины совсем не важна? Вы готовы завязать близкие отношения с мужчиной любой внешности, «главное, чтобы человек был хороший»? )

Но внешность не бывает причиной отсутствия отношений. Отношение к внешности — вещь весьма субъективная: что для одного безобразно, для другого — прекрасно. Это касается даже довольно экстремальных форм.

Поэтому, Анна, если к вам не подходят, если в 30 лет, вы не имеете отношений, и всегда страдали от невыбранности, одинокости, то причину этого нужно искать в чем-то другом, а не во внешности.

В том, как вы относитесь к мужчинам, к отношениям, и самое главное — к самой себе.

Основная, на мой взгляд, причина в моей внешности. Когда раньше я ходила гулять с подругами, мы просто сидели где-то в парке или шли по улице, к ним подходили знакомиться парни, а ко мне нет. То есть уже внешне я не проходила их отбор. У таких как я изначально меньше шансов познакомиться, потому что до общения просто не доходит, нас не выбирают.

Я вам открою страшную тайну мужчин: мы-мужчины выбираем тех женщин, которые прежде выбрали нас. Если вы понаблюдаете за природой, вы заметите, что и в природе так же устроено (самка выбирает самца, а не наоборот).

У мужчины могут быть, конечно, какие-то свои вкусы, и если он занимает активную позицию, он тоже кого-то выбирает, а кого-то нет («Мы выбираем, нас выбирают. Как это часто не совпадает… «). Но сближение инициируется женщиной (иначе мужчина превратится в насильника, который игнорирует, что его не выбрали).

Анна, посмотрите на ваши отношения с этой точки зрения.

Человек, который стесняется своей внешности, зачастую словно «прячется» от взглядов, он и желает внимания, и боится его, и поэтому внутренне скорее закрыт, «не звучит», его «не видно» другим.

Его не выбирают не потому, что он такой некрасивый или плохой, а потому, что его не замечают, он не цепляет потому, что сам никого не выбирает. Его словно нет.

Повторюсь, что речь не о внешности, а о психологическом состоянии, о готовности к контакту, о степени открытости, о личной инициативе, о проявлении своего отношения, симпатии, приязни, заинтересованности.

Я спрашиваю себя, как жить дальше, не потеряв оптимизма и веры?

Анна, возможно, у вас прибавится оптимизма, веры и энтузиазма, если вы оставите свою внешность в покое (то, что от вас не зависит! ), и попробуете поискать причины вашего несчастья в отношениях в том, что от вас зависит.

Внешность — это данность. А вот поведение, способ жить, способ вступать в отношения (в том числе, и с самой собой) — это не данность, и это зависит от вас. А значит, это можно изменять.

Читайте также:  Подскажите что означает цифра 7 во сне

Пять действий, когда не складывается личная жизнь. Статья. Гендерная психология. Самопознание.ру

Доброго времени суток всем!

Эта статья для «одиноких» женщин. Поговорим с теми, кто не замужем и не состоит в отношениях, но стремится к этому.

Итак, что значит — не складывается личная жизнь?

Если в вашем опыте жизни присутствует следующее:

  • притягиваете не тех мужчин (меркантильных, неуверенных в себе, тиранов, мамочкиных сынков, альфонсов и др., которые прилипают к вам как банный лист к телу);
  • отношения непродолжительны: после 2–3 встреч мужчина исчезает из вашей жизни;
  • перечитали десятки книг и прошли тренинги по теме как выйти замуж, но ничего не срабатывает;
  • в каждом мужчине видите потенциального мужа; цепляетесь за первого попавшегося, который проявил вам интерес, хотя он не ваш типаж;
  • нервничаете, когда родственники и знакомые задают вам один и тот же вопрос о личной жизни (что-то типа: «Почему ты такая красивая и хозяйственная и не замужем?», или «А что у такой симпатичной нет мужчины?», или вот ещё: «Стыдно в твоём возрасте быть без мужа!!!» и т.д., список вопросов дополните сами).

Если в хоть одном пункте вы узнали себя, то вы пришли по адресу.

Я так же, как и вы испытала на себе все вышеперечисленные обстоятельства. Переживала постоянные неудачи и провалы в личной жизни, начинала с нуля и повторяла раз за разом один и тот же сценарий развития отношений.

Строительство никчёмных отношений всё равно заканчивалось ничем по одной простой причине — я не любила тех мужчин, с которыми строила отношения. Более того, я не понимала, для чего мне нужна семья, и чего хочу от отношений. Мне было страшно остаться одной.

Но благодаря пережитому опыту я поделюсь с вами самым ценным материалом.

Вот несколько простых эффективных рекомендаций, которые помогут вам открыть тайну ваших неудач и сделать первый шаг на пути к созданию новых отношений:

  1. Остановитесь в гонке за созданием семьи. Перестаньте складывать отношения, перестать делать всё то, что вы так активно делали, и что не привело вас к результату. Если план «А» не сработал, у тебя есть ещё 32 буквы, чтобы попробовать… Иначе вам грозит ситуация «белка в колесе» — бег по кругу. Так что попробуйте остановиться — не пожалеете. Сделать это гораздо сложнее, чем сказать, я очень хорошо понимаю, как сложно оторваться от навязчивых мыслей.
  2. Задайте себе вопрос: для чего вам нужна семья? Какова цель создания семьи для вас? Просто заведите тетрадь/дневник и выпишите всё, что придёт вам в голову по этому поводу. Механическое выписывание без обсуждений. Прямо по пунктам 1, 2 и т.д. Если мысли не приходят, ничего страшного. Сконцентрируйтесь на этом вопросе и живите своей обычной жизнью. Мысли к вам обязательно придут. Ваша задача — их фиксировать на бумаге своевременно. Не надейтесь на свою память. Вы точно забудете.
  3. После того как выписали всё, что было по этому вопросу, перечитайте и определите, откуда к вам пришли эти мысли. Какие из них принадлежат вам, а какие вы услышали из уст родственников, средств массовой информации, подруг и т.д. Отметьте напротив каждой мысли источник её появления. Этот список — очень ценный материал, с которым вы будете работать. Примечание: проделывая эту работу, не напрягайтесь, расслабьтесь, всё придёт само собой без усилий. Главное, не торопите события.
  4. Выделите из всего списка один пункт (убеждение), который вызывает в вас сильную эмоциональную и физическую реакцию (например, чувствуете гнев, зависть, внутри что-то сжимается, когда видите свадьбу, счастливые пары и т.д.). Опишите этот пункт в деталях (какие мысли, картинки, эмоции, физические ощущения возникают, когда вы читаете фразу). В каких ситуациях у вас проявляется негатив? Нравится ли вам жить с этим убеждением?
  5. Практика. Создайте новое убеждение и внедрите его в жизнь. Представьте, что вы наделены полномочием создавать свою жизнь. Вы можете зачёркивать всё то, что вам не нравится в ней, удалять и привносить новое, желаемое, всё то, что будет вас радовать. Создайте новое убеждение, которое будет вам приносить позитивные эмоции, глубоко прочувствуйте его. Тренируйтесь проживать ваше новое убеждение так, как будто оно давно является вашей неотъемлемой частью.

А теперь самое главное: вам нужно заменить старое убеждение на новое прямо в процессе жизни. Т.е. когда снова возникнет ситуация негатива, в котором у вас начнёт срабатывать старая реакция, вам нужно изменить свою реакцию на это событие, применив новое убеждение.

Сначала будет трудно это сделать. Но если вы будете делать каждый день хотя бы один шаг, то через неделю продвинетесь на 7 шагов вперёд. Я знаю точно — это работает безотказно для тех, кто готов изменить свою жизнь.

Ошибки, которые совершают люди на пути развития — торопят события и ждут мгновенных результатов. Этого точно не будет. Представьте себе, что вы жили целых… (сколько вам) лет со своим убеждением, и тут вдруг кардинально решили поменяться. Ваш ум, разум, душа и тело должны привыкнуть к новому поведению, и действовать сообща, как одна команда. Просто помогите себе в этом своим терпением.

На сегодня это всё! Я искренне желаю благоприятных перемен в вашей жизни.

Самое главное, что нужно — вера в себя и в успех, несмотря ни на что.

Ах да, ещё про одиночество.

На самом деле можно жить в семье и чувствовать себя одиноким, можно идти в огромной толпе и чувствовать себя одиноким. Если помните замечательного и талантливого актёра Александра Абдулова, то внешне он выглядел преуспевающим и самодостаточным человеком.

Красивые роли, толпа поклонников, востребованность, внешний успех был налицо, его всегда окружали многочисленные друзья. И только после его смерти (от рака лёгких) его родные люди рассказывали, что Александр чувствовал себя очень одиноким, несмотря на бурную и насыщенную жизнь.

После премьеры он устраивал вечеринки у себя дома, но многих людей, которые приходили к нему, он не знал. Вот такая история.

Не все люди, которые демонстрируют внешнее счастье, чувствуют его внутри. Одиночество может испытывать человек вне зависимости от внешнего окружения. Некоторые люди стремятся к одиночеству (уединению), им комфортно быть с самим собой. Так что одиночество — это миф. О нём я писала в предыдущей статье.

Меняйте его на уединение.

Находясь сознательно в уединении, вы сможете услышать свой внутренний голос, который даст вам подсказку о дальнейших действиях на пути к цели. Согласитесь, что в толпе вы просто не сможете его услышать.

А если вас «достают» вопросами о личной жизни, то помните — ни у кого нет права вторгаться в вашу личную жизнь, какой бы она не была. Смело давайте отпор. Разговаривайте с людьми на том языке, на котором они поймут вас (с хамами — по-хамски, с тактичными — аналогично).

Вы задумываетесь, почему мнение других людей влияет на вашу жизнь? Возможно, вы и не подозреваете, что сами выбрали такой путь. Да, не просто принять этот факт, но это действительно так. Я расскажу вам, как я выбрала быть зависимой, на примере своей истории.С детства моим авторитетом были родители… Читать дальше Неуверенность, страхи и комплексы появляются, когда мы впервые приступаем к новому делу, приходим в новый коллектив, выступаем на публику и т.д. Всё потому, что ещё нет опыта в том, что начинаем делать. И многие люди отступают назад перед неуверенностью и страхом провала.Если в детстве вас очень… Читать дальше
Сегодня очень много людей ждут чего-то от жизни: лучшего времени, перемен к счастью, когда придёт кто-то и изменит их жизнь и т.д. При этом большинство занимается не тем, чем хочется, а тем, что приносит средства к существованию. Нет вдохновения, нет энергии, жизнь проходит мимо. Хочется изменить ситуацию… Читать дальше Было бы здорово, если бы все женщины на нашей планете были счастливы, имели настоящую и гармоничную семью. Но дела обстоят иначе. По-другому быть не может, потому что каждая женщина — это уникальная личность со своей запрограммированной историей жизни.Отличная новость в том, что программу можно изменить… Читать дальше
  • Хочу поделиться впечатлением от прочтения книги «Язык взаимоотношений» Аллана и Барбары Пиз.
  • Этот психологический бестселлер имеет многообещающий подзаголовок — «Как научиться бесконфликтно общаться с противоположным полом».
  • Стоит заметить, что основную популярность авторы получили после выхода их книги… Читать дальше
Всем женщинам!Почему нельзя не только говорить плохо о муже, но и думать.Есть такое высказывание: «Как женщина думает о мужчине, таким он и становится. Поразительная вещь. Так всегда бывает. И ничего с этим нельзя сделать. Это как тайна какая-то, понимаете? Женская сила так сильна, она так тонко… Читать дальше
Обычно я не пишу по теме М/Ж. Но сегодня 2 раза наблюдала одну и ту же ситуацию, которая и побудила меня написать этот пост.Утро. Сажусь в автобус. На остановке заходит пожилая женщина. Свободных мест в автобусе нет. Мужчина встаёт и уступает женщине место. Она отказывается… Сначала договоримся о самих понятиях. Эти три состояния имеют разную природу и поэтому так часто приводят к разочарованиям при переходе от одного к другому.

Влюблённость

Это состояние характеризуется специфическим гормональным фоном, который снижает контроль мозга за нашими действиями. Мы как в розовых… Читать дальше

Если не складывается личная жизнь..

Если Вы не можете построить длительных отношений.

Вы разошлись с любимым, дорогим, и родным для вас человеком, и снова оказались в одиночестве и безысходности… То прежде всего, поймите, что это не конец света, рано или поздно и на вашей улице заиграет музыка! Однако такие вещи случайно не происходят. Поэтому, если личная жизнь не складывается, нужно взять себя в руки и постараться посмотреть на себя со стороны, чтобы увидеть причины, которые привели к таким обстоятельствам.

Возможно, Вы, не отдавая себе в этом отчета, боитесь близких отношений. С одной стороны, Вам хочется любви, но с другой – очень страшно впустить кого-то в свой мир. Такие противоречивые чувства могут возникать по разным причинам.

Может быть, Вы привыкли скрываться ото всех за высокой стеной и не хотите, чтобы кто-то увидел Ваше истинное «я». Или это нежелание ответственности. Или у Вас перед глазами неудачный опыт родителей.

Если страх есть, в его причинах нужно разобраться, ведь пока в душе живет страх, там нет места любви.

Другая возможная причина – Вы недостаточно цените себя и подсознательно считаете, что недостойны счастливых отношений. Вы отвергаете достойных кандидатов и пытаетесь выстроить отношения с тем, с кем это заведомо не получится. Причины такого поведения нужно искать в детстве.

Также возможно, Вы предъявляете к партнеру завышенные требования. Это особенно свойственно молодым девушкам. В целом наличие требований к партнеру понятно и правильно. Но может быть, их слишком много? Подумайте, если бы партнер предъявлял аналогичные требования к Вам – насколько они адекватны?

Разобраться в причинах и понять, почему не складывается личная жизнь, очень важно – это позволит открыть путь к счастливым отношениям. Если не получается сделать это самостоятельно, можно обратиться к психологу, который сможет посмотреть на Вашу ситуацию со стороны.

Ну а пока Вы одни, попробуйте найти какие-то плюсы и в одиночестве. Ведь именно в этом состоянии можно лучше всего глубоко разобраться в своих жизненных целях в себе. Отдельные специалисты даже иногда рекомендуют хотя бы год прожить в одиночестве. Как показывают наблюдения, кто научился быть счастливым наедине с самим собой, имеет меньше проблем и в семейной жизни.

А сейчас несколько советов тем, кто все еще в поиске своей половинки.

— Не стоит бояться подойти к тому, кто вам нравится. Не оправдывайте свою робость, тем, что не хотите надоедать человеку, — Вы не правы. Учитывайте, что одиночество достаточно распространенное явление, и интересующий вас человек, может быть, одинок, как и Вы, а общение с вами доставит ему радости не меньше чем вам.

— Некоторые психологи предлагают считать, сколько Вы разговариваете раз в день с интересующим вас человеком. Постарайтесь увеличить количество разговоров.

Очень редко истинная привязанность появляется мгновенно, чаще всего она формируется постепенно из коротких разговоров. Вообще больше общайтесь.

Если общение, особенно с незнакомыми людьми, для Вас сложно, тренируйте различные приемы и техники. Этой теме посвящено немало книг и видео. Можно также посетить тренинг общения.

— Не замыкайтесь в себе. Самые популярные заменитель общения и близости — телевизор и интернет. Но они обеспечивают лишь временный уход от личных проблем. Не злоупотребляйте этими «пожирателями времени», и у вас появится свободное время для того, чтобы найти новых друзей.

—Развивайте уверенность в себе. Сейчас, когда Вы одни и неуютно чувствуете себя, ей особенно нужна поддержка. Самый простой способ повысить самооценку – улучшить свой внешний вид. Банальный совет, но он работает.

Новый гардероб, прическа, макияж, аксессуары позволяют почувствовать себя намного лучше. Также займитесь саморазвитием. Это могут быть любые интересные и полезные занятия – курсы, новые книги, хобби.

Так Вы отвлечетесь от навязчивых мыслей и почувствуете вкус к жизни.

Автор статьи: врач психотерапевт, психолог Сопот Ольга Павловна

не могу устроить личную жизнь уже очень давно | Женский журнал онлайн — EVA.RU | Пока не замужем

  • НА самом деле, не знаю,зачем я здесь пишу.Наверное,просто очень хочется выговориться.Уже больше четырех лет я не могу ни с кем построить отношения.Романы длятся максимум 3 месяца,да и то их было не много.Вроде бы и поклонники есть,но либо они мне совем не нравятся,либо они какие-то пассивные.Пишут-пишут,но никуда не зовут..Ну,и еще 1 категория-жнатые.Эти крайне активны,но для меня они табу. Я веду очень активный образ жизни,постоянно встречаю новых людей,в том числеи множество мужчин. И вроде бы только что-то начинается,как потом БАЦ-и все рушится,так и не успев возникнуть.Я уже ,если честно, в жутком отчаянии. Уже боюсь что-то начинать,так как мн кажется,что ничего не получится.Очень переживаю,постоянно плачу.понимаю,что это не выход,но ничег не могу с собой поделать.Может, кто-то был в такой же ситуации? как вы из нее вышли? Посоветуйте что делать? неужели просто ждать*? но сколько так еще множно ждать???? …всем спасибо
  • Я бы на вашем месте обратилась к психологу. Он составит ваш психологический портрет, поможет вам разобраться в вашем типе личности, из-за чего у вас не получается развить долговременные отношения. Найдите такого специалиста.
  • я бы тоже посоветовала психолога… сама недавно начала ходить, сама себе удивляюсь — плачу на каждом сеансе, хотя особой слезливости за собой до этого не замечала . психолог поможет вам разобраться с собой и как это не банально звучит, понять, чего вы на самом деле хотите )
  • А вы сами пробовали проявить инициативу?я в принципе в такой же ситуации, за исключением того, что у вас романы хотя бы по 3 месяца, а у меня они однодневки.
  • Я вас очень понимаю. Я не знаю сколько вам, мне за 30тник. Выгляжу на 25. Все постоянно делают комплименты. Но я одинока. Все романы заканчиваются драмой. Шекспир бы заработал на мне кучу бабла! И если я влюбляюсь — то тут вообще труба.. Меня бросают тут же. Видимо смотрю как то иначе и делаю много глупостей. Я хотела обратиться к психологу, но вспоминаю фразу — чужую беду руками разведу — мы так часто общаемся с подругами. Им до нас нет никакого дела. Я сейчас задумалась — сколько так может продолжаться? Смешно еще то, что после моего бывшего прошло 1,5 года. Он после нашего разрыва женился через 4 месяца. А я.. Не было ни души вокруг… я была очень привязана к нему… Затем я опять влюбилась. Не сразу поняла, что это чувство подкатило.. Парень был очень рад (по его словам), т.к. проявлял постоянно инициативу (мы вместе работали), а я не хотела в это верить.. Неделю я была счастлива… А потом узнала, что он меня совмещал с другими. Причем легко. Я помню, что лениво тогда дорогу переходила, чтобы какой-нибудь водила с разгону меня расплющил.. И так — постоянно..Я сейчас думаю — как научиться знакомиться. Я не настолько находчива, как Гарики из Комеди клаб или ребята из убойной лиги. Бог юмором меня обделил.. Но свой метод надо найти. Так можно и всю жизнь прождать, когда кто-то обратит на тебя внимание…Надо разобраться прежде — куда пойти? Моя ситуация несколько сложновато — я одна. Мои знакомые как то по паре.. У многих дети — у них этот период прошел..А у меня до сих пор 17 лет на дворе… Вот я и поставила вопрос… В кафе. За столик к нему не подвалишь, а если тебя кто и заметит, то не из тех, на кого ты глаз положила.. На выставке. Все может быть.. Там как раз все к друг другу пристают. Но пока не сложилось.. Магазин. Они ходят со списком или со своей девушкой. Я уже 3-жды прокалывалась..Спортзал. Пристают исключительно хачеки.Ночные клубы. Съем, пьяные рожи, малолетки..Есть клубы. Например, автоклубы, где все общаются на форуме, а потом собираются и выезжают куда-то, на покатушки например… У меня нет машины.. И денег, чтобы обучиться вождению…Роклики. Езжу в парке, когда тепло. Ну и езжу на здоровье..Метро.. Однажды стою и рядом мужик читает журнал. Ничего так, симпатичный. Подымает на меня глаза. Я улыбнулась и спрашиваю — интересно? У нас завязался диалог и не только. Пару раз встретились. Оказался женат и все, что мне грозило — просто переспать. Нафик.. Мне нужны отношения, а не трах..
  • а мне кажется в Вас поселился страх и он чувствуется партнером.я бы попробовала заставить себя поверить, что у меня НЕТ ровно ни одной проблемы, и как только Вы сами будете себя вести согласно этому убеждению все наладится.всем нравятся успешные люди) удачи!
  • )) поехали со мной на встречу любителей ниссанов ноут ) . мне надо только зарегистрироваться в клубе, они каждый четверг собираются мне тоже за тридцать
  • Так, переживать не стоит!!! Это самое первое. Выйти замуж — легко. Сложнее, определиться, что именно Вам нужно от брака, и честно оценить свои возможности: возраст, внешность, характер и привычки. Недооценивать себя нельзя, но и переоценивать тоже. Если вы не супермодель, и возраст около 30, обольщаться не стоит- олигархи, и богатенькие буратино не для Вас. Лучше всего искать человека близкого по духу, не заглядывать в кошелек, не влюбляться сразу, держаться по-дружески, и говорить, что у Вас сейчас есть серьезные отношения, но они Вас не устраивают, поэтому, сразу говорить, что легкая интрижка Вам не нужна, только брак. Обычно, если мужчина принимает такие условия, со временем все получается. А ждать — бессмысленно, расстраиваться тоже.
  • очень буду рада. Моя электронка: dosprositos@mail.ru там вся информация обо мне.Пишите, созвонимся. Я всегда за друзей и встречи по интересам.
  • ах.. вы в мск.. я — в питере..
  • вы знаете — часто думаешь- -вот у одних сложилось, а я чего? вроде не пальцем деланная.. А вот получается, что все далеко не просто получается.Очень понимаю автора. Очень часто казалось — ну блин — я или дура полная или мне кто-то сделал черную метку. ведь люди вокруг есть — я же ведь общаюсь с людьми — профессия такая.И никто мне еще не сказал, что я дура или уродина и далеко не из жалости..
  • Автор, если вы из Питера — предлагаю встретиться и если не ходить по интересу — типо познакомиьтся, то просто пообщаться. я давно озадачена вопросом — где как и почему? И я не зануда. даже не важно сколько лет. Просто предложение дружбы. И не несчастью. а просто так. Я думаю — если возникла проблема — надо ее решать. И иногда проблема выглядит проблемой. А иногда это просто задача на сегодняшний день. Моя электронка уже прозвучала.на всякий случай:dosprositos@mail.ru напишите мне
  • Всем спасибо,кто ответил. Dubl2 -я в Москве,поэтому встретиться в Питере,к сожалению, не получится.Тут некоторые из Вас советуют обратиться к психологу.Я в общем-то, не против,но как найти хорошего?Может быть,кто-то может порекомендовать хорошего психолога в Москве?
  • ППКС! Только советую начать с Т.Н.Прокофьевой из НИИ Соционики. Она поможет не только определить тип личности автора и укажет на возможные проблемы в каких-то местах, но и может проанализировать общение автора с мужчинами, с которыми она общается. Возможно автор просто общается не с теми типами мужчин или не со своих сильных функций, а носит маску. Неподходящих людей это притягивает, но потом они останавлияваются, т.к. чувствуют, что там нет глубины. А подходящих отпугивает. Много вариантов.После точной диагностики проблем можно всё ещё пойти к психоаналитику, но уже специализирующемся именно на решении этих проблем.
  • Возможно другие люди попроще и довольствуются временными или неудачными вариантами. Через 4 месяца жениться, как муж автора — эти отношения же заведомо обречены на провал с вероятностью 90%. Я тоже уже 4 года один. Возможности завести отношения были неоднократно, и моя БЖ уже пошла на отношения, про которые она знает, что они заведомо временные. Но не возможности или невозможности найти отношения, а в том, чтобы найти настоящие, такие, чтобы и цепляло и люди настолько подходили друг к другу, чтобы они могли выдержать десятилетия. Временное — уже неинтересно.
  • что это за психолог у которого вы плачете и зачем он нужен? помощь всегда должна быть в анализе ситуации и поиске позитивного выхода из нее… нафиг таких психологов, уж лучше просто к маме под крыло)
  • подождите сразу к психологу, попробуйте сами разобраться что не так — если вас кидает каждый парень после 4 месяцев, это значит, что дело возможнов вас, либо вы выбираете не тех, либо сами что-то не то делаете. во-первых надо убрать со лба бегущую строку хочу замуж…вы отпугиваете этим всех мужиков, во-вторых попробуйте сначала завязать ненавязчивое общение в интеренете, когда вы понимаете, что разговор интересен , убедитесь, что человек вечерами после работы не занят (женой) и сходите куда-нибудь, но не показывайте своей явной заинтересованности, дайте возхможность мужчине позавоевывать вас….кстати если вы активный по жизни человек это хорошо, многим мужчинам нравится, а многим и нет, надо почувствовать при встрече темперамент вашего собеседника, чтобы потом 4 месяца не терять зря))) это для начала.
  • Вы знаете — я в очень похожей ситуации. 4,5 года после развода, есть ребенок. Мне 34 года, симпатичная, успешная…абсолютно одинокая. Подруги все семейные, мне даже пойти куда-то не с кем. А одной в пятницу в паб — ну как-то совсем стремно.Кстати, есть мазда 3, состою в клубе, получаю приглашения на встречи — но поехать не с кем. И где знакомиться — тоже не представляю. Меня еще и побаиваются, похоже — на одноклассниках обычно два верних ряда гостей — анонимы и неведимки. К психологу хожу — приятно поговорить двум умным людям — пока ничего полезного не вынесла из этих встреч. Я уже как-то вобщем и смирилась с одиночеством — ребенок, работа, родственники, друзья… только по вечерам плохо.
  • ну если в клуб вечером не с кем пойти, так попробуйте найти компанию (девчонку) в нете, на форуме этого же клуба. я так два года назад познакомилась со своей подругой, ей не с кем было идти, и мне тоже. теперь вот дружим, вместе по клубам — барам ходим )
  • Привет, подруга/друг не грусти)) У меня также всё было,но … Недавно наткнулся на онлайн психолога который помог мне решить проблему, думаю он тебе поможет, вот он в телеграмме t.me/telpa6401 Я тебе говорю, он меня успокоил и рассказал что надо делать)))

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector