Я недавно расстался с девушкой

Очень часто можно увидеть, как люди страдают после разрыва отношения и расставания. Я тоже несколько раз оказывался одинок после расставания с любимой девушкой.

Но даже не смотря на все сердечные муки, а больше всего любил этот период в жизни, когда был одинок. Мне больше всего нравилось гулять, развлекаться, добиваться целей, предаваться мимолетным связям и пускаться во все тяжкие.

Человек счастлив в одиночестве, чтобы тебе не навязывали разные люди.

Отношения и любовь – это прекрасное время, которое окрыляет и дарит нам счастье. Но порой отношения заканчиваются не по инициативе с нашей стороне, либо просто разваливаются за отсутствием дальнейших перспектив. Что делать в тот момент, когда ты оказался одинок? Это не все так плохо, как кажется на первый взгляд. А вот на второй даже замечательно!

Счастливое одиночество

«Когда жена ушла, мне сначала было грустно и тоскливо. Но потом я завел собаку, купил мотоцикл, о котором всегда мечтал, и наконец-то вдул соседке, которую давно хотел! Жизнь сразу наладилась…»

Одиночество – это ужасно, плохо, страшно, тяжело. Можно с этим вначале согласиться, но идите к черту. Одиночество – это не конец света, как нам любят показывать по телику или твердить любовные романы. Одиночество – это отлично. Это новый этап жизни, который ты должен использовать себе во благо. Одиночество – это свобода, когда ты можешь наконец быть самим собой.

Я недавно расстался с девушкой

Одиночество – это наказание, норма или дар?

Когда расстаешься с девушкой, то не нужно сразу бросаться в новые отношения, словно ты стал неполноценным. Ты цельная личность, которая не нуждается в мифической «второй половинке», о которой твердят наивные романтики.

Конец отношений – это возможность немного остановиться, чтобы поразмыслить о жизни, пожить для себя, лучше понять мысли, оценить свои желания и начать что-то новое. Когда заканчиваются отношения, нужно встряхнуться, пересмотреть свои приоритеты, сделать что-то желаемое, что раньше боялся.

Однажды расставшись с девушкой, я сменил место жительства с тухлого городишки на мегаполис, нашел более крутую работу, купил жилплощадь, приобрел тачку, много путешествовал и познал разных женщин.

Жалел ли потом о расставании с той девушкой? Это было лучшим подарком, который я получил от бывшей.

Расставание породило череду самых счастливых моментов в жизни, которые были невероятными и незабываемыми.

Я недавно расстался с девушкой

Что делать после расставания с девушкой?

Если мне кто-то говорит, что расставание сделало жизнь его хуже, то это только его собственный выбор. Один выбирает ныть, пускать сопли, жалеть себя и мучить себя годами. Такие страдальцы больше любят жалеть себя, словно они стеклянные и такие нежные.

Но если честно, то я сомневаюсь, что ты такой слабак, который будет страдать из-за какой-то бабы месяцами или годами. Если бы баба еще была достойная, но в 100% случаях она не подходила для тебя. Если встретишь ее через 5 лет, то ощутишь облегчение, что с этой бабой уже расстался.

Телка будет уже не торт, а точнее не первой свежести.

Я недавно расстался с девушкой

Как заставить девушку влюбиться?

Люди так бояться одиночества, что не понимают всей его прелести. Мне нравились все мои отношения, но и промежутки между ними были ничуть не хуже, хотя иногда кажется, что даже лучше. Но не говорите об этом моей нынешней пассии.

Что делать парню или мужчине после расставания с девушкой? Точно не тосковать. Наслаждаться одиночеством. Гулять и развлекаться.

Удели время тусовкам с друзьями, а также пускайся с ними в разные приключения. Ты можешь бродить до рассвета, развлекаться и тусоваться.

Никто не будет нудеть у тебя за спиной или разрывать телефон, что тебе пора домой. Когда ты одинок, то можешь круто отжигать с друзьями где угодно.

Время для настоящей и полноценной жизни началось! Знакомитесь с компаниями девушек и тусите с ними целыми ночами, предаваясь молодым годам.

Я недавно расстался с девушкой

2. Трать свои деньги на себя

Отношения – это здорово, но денег отнимают много. Подарки, цветы, походы в кафе, плата за двоих. Дело не в жадности, а в том, что отечественные бабы все еще пробуют кататься на мужской шее. В Европе и США женщины уже давно платят на равных с мужчиной. Но у нас такое еще не дошло, но скоро будет, так что мужики потерпите.

Я недавно расстался с девушкой

Вопросы для пар на знание друг друга: 370 вопросов для сближения влюбленных

Что делать после расставания с девушкой? Начать чувствовать себя миллионером! Когда ты одинок, то можешь тратить все свои деньги на свои желания. Ты можешь спустить все деньги на то, что тебе действительно хочется. Ты можешь накопить на тачку, гаджеты, путешествие или даже открыть свое дело. Ты почти миллионер, ведь бывшая чаще сосала у тебя деньги, чем что-нибудь иное.

3. Добейся цели, когда ты одинок

За каждым сильным мужчиной стоит женщина, которая мешает, критикует и ставит палки в колеса. Но когда ты одинок, можешь идти один налегке, не останавливаясь и не отвлекаясь. Потрать силы, чтобы сменить работу, получить другую профессию, укатить в другой город или покорить новую страну. Добейся какой-то цели, на которую никогда не было времени из-за подружки.

Используй свое одиночество как козырь, когда ты можешь работать сутками на пролет, учится или добиваться чего-то важного. Вся это женская поддержка не более чем миф. Одинокие люди всегда добиваются большего. Давай, стань круче, лучше и сильнее!

Когда девушка ушла, она тебе дала вольную. Добби свободен, а значит может совать свой носок куда угодно. Ты можешь гулять с разными девушками, чтобы узнавать их и себя лучше. Когда у тебя будет богатый опыт, сможешь понять свои желания, чтобы найти потом более хорошую девушку. После расставания у тебя будут такие цыпочки, что твоя бывшая даже рядом не ходила.

Я недавно расстался с девушкой

Что делать, если бросила любимая девушка: жизнь после расставания

Я недавно расстался с девушкой

Развлекайся и наслаждайся жизнью. Уделяй время хобби и уличениям. Занимайся спортом, совершенствуйся, путешествуй, рискуй и окунайся в приключения. Наслаждайся жизнью, а не сиди зеленой надутой лягушкой, которую бросили и забыли.

После расставания человек становится не одиноким, а свободным! Что делать после расставания с девушкой? Гулять, добиваться целей, наслаждаться жизнью и развлекаться. Одиночество – это твоя свобода!

Темы: одиночестворасставание

Как пережить расставание с девушкой?

Расставаний без причины не бывает, и очень часто эти причины настолько серьезны, что расставание на самом деле становится единственным возможным выходом. Не смотря на это, разум не хочет соглашаться и призывает к тому, чтобы попытаться вернуть разрушенную любовь, сделать все так, как было раньше.

Далеко не все парни дают себе отчет в том, что даже если им удастся на какое-то время вновь сойтись, такие отношения все равно обречены, и расставаться придется вновь.

В самых тяжелых случаях такие встречи-расставания могут повторяться раз за разом.

А вы, тем временем, будете тратить огромное количество времени, нервов и энергии на бесперспективные отношения, вместо того, чтобы заняться поисками той девушки, которая создана для вас.

Как пережить расставание с девушкой и не допустить рецидива?
Совет 1.

Если решение о разрыве принято — просто смиритесь с этим. Расставание с любимой по своей тяжести сопоставимо со смертью близких людей.

Это значит, что для решения проблемы вам придется пройти через все те же этапы, через которые проходят люди, пережившие горе утраты близких: отрицание, агрессия, торги, депрессия, принятие.

Только пройдя через них, вы сможете освободиться по-настоящему и принять случившееся.

Совет 2.

Решение о расставании не должно быть односторонним. Даже если она бросает вас — найдите в себе силы сказать ей о том, что между вами все кончено, и ни о каком возврате больше не может быть и речи. Также сообщите ей, что вам необходимо ее забыть, и попросите ее, чтобы она вам в этом не мешала.

Я недавно расстался с девушкой

Совет 3.

Изолируйте себя от встреч с той девушкой, с которой вы расстались. Ваша вынужденная изоляция должна длиться до тех пор, пока вы не получите уверенность в том, что вы не захотите повторения отношений. В том случае, если полностью прекратить всякое общение не возможно — сведите его к минимуму, сделайте его сдержанно-вежливым. Не флиртуйте с вашим бывшим объектом страсти и не ссорьтесь с ней.

Совет 4.

Решить вопрос «Как пережить расставание с девушкой?» вам может помочь способ, который заключается в том, что вы должны избавиться от эмоциональных якорей.

Под этим термином психологи понимают все те вещи, которые вас раньше связывали с вашей любимой. Это могут быть совместные фотографии, вещи, которые она забыла у вас, музыка, которую вы любили слушать вместе и т.п.

Каждый такой якорь может стать причиной рецидива.

Совет 5.

Внесите в свою жизнь как можно больше разнообразия. Не позволяйте себе бездельничать. Чем больше времени вы будете заняты, тем меньше будете думать о ней. И наоборот, если ваша жизнь будет состоять из бессмысленных блужданий по квартире, ваш мозг постоянно будет возвращаться к размышлениям о вашей бывшей, о том, что вы или она сделали не так и как вернуть потерянную любовь.

Совет 6.

Заводите отношения с новыми людьми. Это не значит, что вы должны как можно быстрее найти какую-нибудь девушку, которая заменит вам вашу потерянную любовь. Просто не избегайте общения с женским полом.

Только так вы сможете вести полноценную жизнь со всеми ее радостями.

Продолжая подобное общение, вы и сами не заметите, как между вами и одной из ваших знакомых завяжутся серьезные отношения, а от былой проблемы не останется и следа.

Описанные способы необходимо применять в комплексе, а не по одному. Спустя определенное время вы избавитесь от своих эмоций по отношению к «бывшей», и сможете общаться с ней как с хорошим приятелем. Оно того стоит, ведь если вам хорошо было вместе, значит она неплохой человек, а ваш разрыв был вызван только вашей любовной несовместимостью. Так зачем же лишать себя удовольствия от общения?

Читайте также:  Лабрадор: магические свойства, кому подходит по знаку зодиака, значение и стоимость украшений с камнем

«Чувствую себя виноватым за то, что бросил девушку»

5 196Вопрос к экспертуЧеловек среди людейМужчина и женщина

Совсем недавно, около месяца назад, я расстался с девушкой. Мы почти не общались с ней все это время, но вчера она написала мне. Еще до ее сообщений, вчера утром, я ощутил безумное чувство вины за то, что причинил ей боль. Я не хотел делать ей больно. Она очень мне дорога. Но и отношений я не хотел, о чем сразу и сказал ей.

Вчера она написала мне, что я бросил ее в тяжелый момент, что все ее бросили, что в жизни она совсем одна, что теперь боится спать в темноте, что ходит к психологу и принимает антидепрессанты.

Мне так плохо сейчас! Очень хочется ей помочь, быть рядом. Я чувствую, что она родной для меня человек, я хочу принимать участие в ее жизни.

Но при этом я понимаю, что все это бред, рожденный чувством вины, жалостью и переживанием за нее, и не знаю, как поступить.

Хочется написать, позвонить и поддержать, быть рядом. Но мне ведь все равно придется уйти, и я только больнее, кажется, сделаю.

Как быть? Как прожить чувство вины? Как помочь ей в этой ситуации? Я хотел бы быть с ней, создавать теплые и любящие отношения, но не могу. Она — совсем не мой человек. И мне так жаль… Мне самому больно, ведь я надеялся по глупости, что могу ее изменить, что у нас все будет хорошо.

Я хочу видеть рядом жизнерадостного и амбициозного человека, такого, как я, а не того, кто живет моей жизнью. Не того, чье существование скучно и однообразно, и в нем есть только одна важная цель: создать отношения, родить ребёнка и жить чужими жизнями, а не своей.

Мне посоветовали заблокировать бывшую девушку во всех сетях и полностью пресечь общение, но мне так тяжело на это решиться. Я боюсь, что она захочет написать, а я не смогу прочитать и помочь…

Александр, 24 года

Александр, ваши чувства абсолютно понятны: вы переживаете за дорогого вам человека и при этом ваше присутствие в жизни бывшей девушки только усугубит ее состояние. Получается, какую бы позицию вы ни заняли — все оказывается неправильным. Есть общее, то, что объединяет вас с бывшей девушкой, — это свойственное вам чувство вины и склонность девушки винить других.

Это не значит, что она манипулятор. Конечно, ей сейчас тяжело, однако видно, что она склонна искать тех, на кого можно переложить объяснение тех состояний, которые присущи именно ей. Мне кажется, ваше чувство вины обусловлено страхом быть деструктивным, «разрушительным» из-за того, что вы ощущаете внутри себя силу и энергию.

Такое состояние часто присуще мужчинам из полных семей, в которых мама, добрая и любящая женщина, занимала позицию «слабого» человека.

Часто жаловалась, грустила, обижалась на отца (возможно, и не без причины) и при этом оставалась достаточно активной и домовитой. В такой ситуации у мальчика появляется фантазия, что именно он и должен защищать мать.

Естественно, все попытки выровнять настроение мамы приводят к краху, поскольку изменить другого человека невозможно, и уж тем более это не под силу ребенку.

Поэтому у мальчика так и фиксируется чувство вины за то, что должен был — и не справился. Эта потребность спасать и ощущение провала переносится на женщин.

Вы пишете, что пытались изменить свою бывшую девушку, сделать ее жизнь лучше, однако это ни к чему не привело. И сейчас вы все еще «варитесь» в страдании от того, что не просто не спасли, но еще и навредили. Очень важно понять, что ваше чувство вины продиктовано не только ситуацией расставания. Вам присуща вина как комплекс (набор разных факторов).

Чувство вины — это не просто реакция на чувства девушки, но ваша особенность

Видимо, ваша бывшая девушка — человек, склонный искать спасателя, которому она отдаст всю себя. В начале отношений вы с этим и столкнулись — с ее нежеланием строить собственную жизнь.

Конечно, в ситуации, когда вы оказались к ней настолько расположены и по сути исполнили фантазию об идеальном принце, она тяжело переживает ваш разрыв.

И при этом бессонница, страх темноты, одиночество — это то, что вышло на поверхность при расставании, но все это ни в коем случае не создано вашими действиями.

А девушка обвиняет вас, отрицая, что эти состояния — продукт ее собственной психики и ее проблем из детства. Поэтому очень важно отделить ее обвинения от вашего собственного чувства вины перед женщинами. Также обращает на себя внимание, что вам сложно полностью разрывать отношения.

Вы пишете, что «почти не общались» после расставания. С чем у вас ассоциируется прекращение общения? Есть часть вас, которая тянется к бывшему партнеру, даже если он вам для отношений не нужен. В этом моменте уже вы, а не ваша бывшая девушка, оказываетесь тем, кто удерживает отношения.

Поэтому не так важно, заблокируете ли вы ее или нет. Ваша задача — выставить адекватные границы, поняв, с чем у вас связано завершение общения, а также осознав, что чувство вины — это не просто реакция на чувства девушки, но ваша особенность.

Источник фотографий:Getty Images

Как начать снова встречаться с девушками после расставания

Если ты недавно расстался со своей возлюбленной и не знаешь, как начать снова встречаться с девушками, эта статья для тебя. Здесь я расскажу тебе, как быстро пережить разрыв отношений и начать встречаться с новой девушкой.

Почему после расставания нужно как можно быстрее завести новую девушку

Есть такая методика «Санитарный час», которая позволяет преодолеть зависимость от бывшего партнера. Она гласит, что после расставания со своей второй половинкой, нужно немного времени побыть самому, занимаясь любимыми делами. Мол, если сразу начнешь новые отношения, то «криво ляжет на старые дрожжи».

Прислушиваться к этой теории уместно слишком влюбчивым и малоопытным парням или взрослым мужчинам, которые только что развелись. Да и то не всегда.

Если ты будешь проводить время сам или с друзьями, шансы на то, что ты захочешь вернуть бывшую девушку, будут намного выше, чем если ты сразу начнешь встречаться с новой женщиной.

Главное, что можно почерпнуть из этой методики: не стоит начинать новые серьезные отношения сразу же после старых. Попробуй на начальных порах просто флиртовать и спать со многими женщинами. Это поможет получить психологическую разрядку и убережет тебя от возможности создания отношений с очередной дурой.

Но если не хочешь общаться со многими, найди одну, которая тебе нравится, и встречайся с ней, не строя серьезных планов на будущее.

Найти новую девушку сразу же после разрыва отношений выгодно по нескольким причинам:

  1. Новая девушка – это лучший способ отвлечься от старой. Ты полностью сосредоточишься на новых отношениях и не будешь думать о бывшей. Кроме того, бывшая может начать тебя ревновать к новой пассии и захотеть вернуться назад. Принимать ее или нет – решать тебе.
  2. Ты наполнишься позитивом, и твоя жизнь обретет новый смысл.

    После разрыва отношений мы, как правило, испытываем негативные эмоции и теряем цель в жизни, если отношения были действительно крепкими. Если ты найдешь новую девушку, ты обретешь новый смысл и твоя душа наполнится позитивом.

  3. Ты не будешь проводить время в одиночестве.

    Если ты будешь сидеть сам дома, ты быстро окунешься в депрессивное состояние. Твоя новая женщина составит тебе компанию, и ты не будешь сидеть на диване и грузиться.

  4. Ты получишь сексуальную разрядку.

    Основу твоих страданий за бывшей составляет непривычная для тебя обстановка – тебе не с кем проводить время, тебе некому выражать свои эмоции, тебе предстоит искать новую девушку (многих это напрягает, хотя должно было бы радовать), ты не получаешь сексуальную разрядку. Лучший способ ее получить – это найти новую, привлекательную девушку, которую ты будешь хотеть.

Причин можно привести еще много, я написал только основные. Теперь давай решим, что конкретно тебе делать, чтобы найти новую девушку, ведь, вероятнее всего, ты сейчас не хочешь ни с кем знакомиться и испытываешь волнение по этому поводу.

Как начать снова встречаться с девушками

После разрыва отношений ты, возможно, не хочешь ни с кем знакомиться и даже смотреть на других девушек. Но, тем не менее, общение с противоположным полом тебе сейчас нужно как никогда.

Просто твой мозг пытается оградить тебя от новых страданий, пытаясь внушить тебе, что тебя вновь обманут, кинут и предадут.

Кроме того, твоя бывшая еще кажется тебе идеалом, а другие девушки – непохожими на нее.

Само по себе знакомство с девушкой – это очень волнительное событие, на которое не всегда решаются парни, пребывающие в активном поиске. Если ты только недавно разошелся с любимой, для тебя это событие будет волнительным вдвойне.

Единственный способ начать встречаться с девушками снова – это просто перебороть себя, проявить силу воли и начать знакомиться и ходить на свидания с новыми женщинами через «не хочу».

Сейчас ты должен каждый день минимум по часу находиться в поле и каждый вечер ходить на свидания, чтобы быстро побороть зависимость от бывшей и найти новую девушку. Такая активность обязательно будет вознаграждена.

Если ты все сделаешь четко, ты найдешь новую девушку буквально за пару дней.

На первых порах будь готов к тому, что тебе может быть плохо. Ты можешь плакать, страдать, волноваться и т.д. – это все фигня! Делать это можно, но наедине с собой, разумеется. Твоя задача сейчас – это быстро найти новую девушку, чтобы забыть старую. Ты это делаешь для того, чтобы начать жить комфортно прямо сейчас, поэтому не обращай внимание на мелочи – важен результат!

Альтернативный сценарий

Есть и другой путь – ни с кем не встречаться, сидеть грузиться и ждать пока само пройдет и появится желание новых отношений. Это обязательно случится через пару месяцев или через год. Поэтому выбирай сейчас: или ты ломаешь себя и уже идешь на улицу знакомиться с новыми девочками, или ты ждешь год, пока все само пройдет, и все равно идешь знакомиться.

Первый путь труднее в начале, но он позволяет быстро выбраться из депрессии и вступить в новые отношения.

Второй путь тоже труден, так как тебе придется долго грузиться, а потом все равно делать то же самое, что и в первом случае, с той только разницей, что здесь ты потеряешь ГОД! своего драгоценного времени! Поэтому делай правильный выбор и начинай искать новую девушку прямо сейчас!

7 шагов, чтобы пережить расставание с любимой девушкой: советы психологов и инструкции

Со стороны может показаться, что мужчина радуется свободе, развлекается с друзьями, флиртуем с девушками. Но на деле, он понятия не имеет, как иначе унять боль и посмотреть правде в лицо – отношения закончены.

Как вести себя после расставания? Как пережить разлуку с любимой девушкой? Чтобы жить дальше, нужно принять ситуацию такой, какая она есть. Вот об этом мы сегодня и поговорим.

Как пережить расставание с любимой девушкой

Когда женщина сообщает о разрыве отношений, это сильный шок. В начале, вы не готовы принять тот факт, что всё кончено и не соглашаетесь с выбором партнёрши. Пытаетесь выяснить причины и быстро всё исправить, но это не приносит результата.

Боль потери может вызывать истерики, нервные срывы и даже ухудшение здоровья. Сам факт, что мужчина чаще всего закрывается от окружающих, лишь усугубляет ситуацию. Вот краткий перечень того, что нужно делать, чтобы пережить уход любимого человека:

  • Принять тот факт, что отношения закончены.
  • Перестать искать виноватых.
  • Не пытаться изменить ситуацию.
  • Не закрываться от близких людей.
  • Перестать фантазировать или надеяться на примирение.

Чтобы прийти в себя после разрыва отношений, нужно принять реальность, какой бы тяжелой она не была. Возможно, вы сможете вернуть любимого человека в будущем. Но сначала вам обоим нужно время, чтобы успокоиться и поразмыслить о произошедшем.

Пытаясь переубедить бывшую партнёршу, вы рискуете лишь усугубить ситуацию и окончательно оттолкнуть любимую. Не выясняйте отношения на эмоциях, не устраивайте истерики и не угрожайте! Это верный путь к точке «невозврата».

Самая распространённая ошибка – удерживать отношения, которые давно себя изжили. После расставания дайте себе и партнёру время, чтобы разобраться в чувствах и приоритетах. А пока наладьте другие сферы жизни.

Ведь часто бывает, что проблемы на работе негативно отражаются на любовных отношениях. И не вмешивайте третьих лиц в ваши «разборки».

Не обсуждайте свою бывшую девушку с друзьями, ведь если вы всё-таки помиритесь, то будете выглядеть глупо.

Если же ваш разрыв давно назревал и, наконец, произошёл, подумайте, а стоит ли возобновлять отношения с этой девушкой? Ведь любовь должна приносить радость и счастье, а не постоянную головную боль.

Изолируйте себя от бывшей девушки полностью, никаких звонков и сообщений. Никаких «случайных» встреч и общих друзей.

Спустя какое-то время вы поймёте, стоит ли ваша бывшая того, что попытаться её вернуть или пора двигаться дальше к новым берегам.

7 шагов к принятию разрыва

На пути к внутреннему балансу вам предстоит пройти 7 «кругов Ада», они же 7 шагов к принятию разрыва:

Когда первые страдания утихли, мужчина начинает чувствовать гнев и обиду. Это совершенно нормальная реакция на расставание. Но не стоит направлять свои эмоции против девушки. Найдите для них более приемлемый выход: прокричаться в чистом поле, поговорить с другом, пробежать 10 километров, написать гневное письмо и сжечь его. Кому что больше подходит, главное выпустить пар и снять напряжение.

Злость будет приходить волнами, так устроена наша психика. Одно лишь напоминание или встреча могут вызвать шквал эмоций и новый виток в переживании утраты. Начните использовать злость, как источник силы. Направляйте гнев в правильное русло, займитесь спортом и налегайте на силовые упражнения.

Чтобы облегчить состояние, станьте более активным в работе, тренировках, постарайтесь добиться успеха в других сферах жизни. Правильно направленный гнев поможет «утереть нос» бывшей, а также получить выгоду для карьеры и физической формы.

Винить себя за случившееся вполне естественно. Через это проходят все, кто расстался с любимым человеком. Вы анализируете прошлое и думаете, что всё могло сложиться иначе. «Если бы я вовремя понял свои ошибки», «Если бы я вел себя мудрее», «Если бы я не требовал столь много». Рассуждая так, вы продолжаете жить в прошлом.

Чтобы простить себе расставание с женщиной, нужно  признать ответственность за отношения, которые не сложились. Возможно, вы были в чем-то не правы и вели себя неверно. Не нужно ставить на себе крест из-за одной неудачи, вынесите урок и двигайтесь дальше.

Если вы испытываете волнение, когда речь заходит о бывшей пассии, то вы всё еще связаны с ней на эмоциональном уровне. Чтобы оборвать эту связь нужно приложить много усилий, «обесценить» опыт и отправить его на антресоль. Не давите эмоции, проговаривайте их, единственный способ освободиться – признать поражение. 

Процесс восстановления может занять месяцы и даже годы, не стоит отмахиваться от своих чувств, это лишь продлит мучения. Если возникает желание встретиться и поговорить с девушкой – не попадайтесь на эту уловку своего подсознания. Поймите, что пора идти дальше, и если женщина уже долгое время не идёт на контакт, то вам стоят взять с неё пример и оставить прошлое в прошлом.

Хобби, которое сможет отвлечь вас от мыслей о бывшей любви – лучшее лекарство. Также подойдут: новая работа или должность, спорт, волонтерство, поездка в другой город или даже страну. Вам нужны новые впечатления, чтобы заполнить пустоту в сердце.

Уделяйте больше внимания своим близким и друзьям, приятное общение производит целительный эффект. Совместный отдых и досуг облегчат вашу реабилитацию и откроют новые грани в отношениях с окружающими людьми. Вы поймёте, кто на самом деле является для вас другом и готов выслушать и поддержать, а кто лишь улыбается и хлопает по плечу, со словами «Всё наладится, не парься!».

Мы, мужчины, часто становимся замкнутыми после разрыва с девушкой, ограничиваем общение с внешним миром. Это защитная реакция. Некоторые товарищи идут дальше, ругаются с роднёй, запираются в квартире, переезжают в глушь. В общем, всячески ограждают себя от людей. Ни в коем случае нельзя это делать! Страдания пройдут, а «наломанные дрова» останутся.

Вам после разрыва нужно побыть наедине с собой или природой, но постарайтесь поскорее вернуться в социум, ведь чем дольше вы плутаете в закоулках своей памяти, тем сложнее оттуда выбраться.

Не повторяйте ошибки тех мужчин, что часами вспоминают свою бывшую возлюбленную. Не прокручивайте в голове картинки счастливых дней, иначе не сможете двигаться в новую жизнь.

Постепенно в памяти останется только хорошее и вам захочется вернуться в то время. Вы даже можете попробовать наладить отношения и начать всё сначала с той, которая разбила вам сердце. Здесь кроется много подводных камней, ведь были же причины, по которым вы расстались? И эти причины никуда не делись, просто вы о них забыли. Если женщина бросила один раз, то бросит и второй.

После расставания постарайтесь вспомнить, что вас раздражало и не устраивало в девушке. Например, она плохо готовила, проводила всё свободное время с подружками или не следила за внешностью. Вы много ругались по поводу и без, постоянно спорили и не могли договориться о самых простых решениях.

Чтобы вытеснить из сердца остатки любви, напомните себе, что не так уж и хороша она была. А потом заходите в рейтинг лучших сайтов знакомств, выбирайте сайт, регистрируйтесь и начинайте искать свою любовь!

Советы психологов

Представительницы прекрасного пола часто не задумываются о том, как парни переживают расставание с любимой. Чем ближе и дороже был партнёр, тем тяжелее пережить и принять конец. Чтобы без травм пройти это испытание, важно сохранить веру в лучшее будущее и любовь к жизни.

Психологи советуют составить новый распорядок дня так, чтобы вы постоянно были заняты делами. Если некогда будет предаваться грустным мыслям, то и реабилитация пройдет быстрее. Работайте как можно больше, особенно первые недели. Постарайтесь не оставаться в одиночестве надолго.

Для получения новых впечатлений запишитесь в тренажерный зал, посетите несколько встреч по интересам, начните изучать иностранный язык. Больше читайте, особенно художественные, психологические и мотивирующие книги.

Не знаете, как перестать страдать и чем отвлечь себя от депрессивных мыслей? Кому-то помогает компания друзей и отдых, другим наоборот, много физического и умственного труда. Не лишним будет посетить психолога и проговорить все накопившиеся проблемы, а после него зарегистрироваться на сайте eDarling и знакомиться с прекрасными девушками.

Существует одна практика, направленная на обретение душевной гармонии. Она заключается в написании Письма, в которым вы должны целиком и полностью изложить все свои мысли, чувства, тревоги, сомнения и пожелания. 

С помощью такого «диалога» с другим человеком, вы освобождаетесь от груза и даёте себе прекрасный шанс начать всё с чистого листа. Отправлять это письмо реальному адресату не нужно, но если хотите – почему бы и нет.

Для написания подберите время, когда никто не будет вас беспокоить и отвлекать. Вам должно быть комфортно и спокойно. Прежде чем начать, ответьте на несколько вопросов:

  • «О чем я больше всего жалею?».
  • «За что я не могу себя простить?».
  • «Что дали мне эти отношения?».
  •  «Чему я научился и что мне еще предстоит выяснить?».

Пишите, обращаясь как к себе самому или к тому человеку, с которым связаны ваши переживания. Пишите от руки, «я сожалею, что…», «если бы я смог тогда…». Выпустите все свои мысли на бумагу, позвольте им существовать в реальной жизни, а не только в вашей голове.

Доверьтесь интуиции, и у вас получится длинный список из претензий, обид и сожалений. Внимательно прислушивайтесь к своим чувствам. В процессе написания этого письма вы можете встретиться со всеми негативными эмоциями, которые долгое время копились внутри: боль, злость, грусть, разочарование.

Продолжайте писать до тех пор, пока не почувствуете облегчение. Скорей всего под конец вы сможете взглянуть на ситуацию под другим углом, понять многие нюансы и сделать выводы, о которых раньше даже не догадывались. Отпустите свое прошлое, выплесните все чувства, так вы сможете быстрее и легче отойти от расставания.

Какие ошибки нельзя допускать

Но я с уверенностью могу сказать, какие ошибки не стоит допускать, чтобы не ухудшить и без того тяжелую ситуацию.

Если вы расстались с любимым человеком, постарайтесь держать себя в руках и не делать глупостей. Караулить девушку возле работы или подъезда, пытаться цветами и подарками загладить вину и привлечь внимание угрозами суицида – совершенно неэтично и глупо.

Конечно, тяжело принять такой поворот в жизни, но если женщина ушла – это её выбор. И вы должны это решение уважать.

Что не нужно делать, если вас разлюбила девушка:

  • кидаться в новые отношения;
  • пить алкоголь и звонить бывшей;
  • приезжать домой к девушке;
  • говорить о ней гадости;
  • требовать возврата подарков;
  • угрожать её новому парню;
  • оскорблять и применять физическую силу;

В любой, даже такой неприятной ситуации оставайтесь мужчиной, достойным и честным человеком.

Если девушка бросила вас, не объясняя причин, дайте ей время и попробуйте наладить контакт через несколько дней или недель.

На случай, если вы решите попробовать себя в новом партнёрстве, то регистрируйтесь на лучших сайтах знакомств и ищите подходящую для вас девушку.

  1. Как давно вы расстались с девушкой?
  2. Что послужило причиной?

Попробуйте  написать «Письмо» и поделитесь мнением об этом методе!

Как пережить расставание с девушкой и забыть про нее

Чувак, я тебе так скажу: возвращаться — дело неблагодарное. Очень редко люди после расставания и воссоединения живут душа в душу. Чашка с трещиной пропускает воду, и зачем она нужна, такая щербатая и текущая, когда кругом столько других прекрасных чашек?

Самое время начать новые отношения, только для начала надо отпустить старые, чтобы ничего не испортить. Вне зависимости от того, как закончились отношения, обида есть ВСЕГДА. Даже если вы остались друзьями (кого вы обманываете?), у вас есть обиды, гнев и раздражение по отношению друг к другу. Понимаешь, отношения не заканчиваются просто так.

Они заканчиваются, когда у вас двоих что-то не получилось и вы начинаете упрекать друг друга, что каждый из вас не сделал что-то для общего дела. Если отношения изжили себя, вы мысленно ругаете друг друга, что никто ничего с этим не сделал.

Если отношения закончились, потому что кто-то из вас сильно накосячил или полюбил другого, осталась огромная нечеловеческая рана от больного самолюбия и осознания того, что тот, которому ты так доверял, обманул тебя в лучших чувствах.

Поэтому когда двое пытаются остаться друзьями, когда кто-то в отношениях изменил другому, они не смогут быть друзьями и взрослыми людьми со взрослыми отношениями, потому что нельзя относиться нормально к человеку, который тебя обманул.

Удали бывшую из друзей, забудь про нее и переживи ее!

1. Сосредоточься на себе

Чувак! У тебя появилось счастливое свободное время! Теперь ты можешь наконец-то заняться собой. У тебя свободные вечера, которые можно посвятить себе любимому и самосовершенствованию всех разновидностей.

Когда ты что-то делал для себя в последний раз? Когда ты один ходил в кинотеатр без девушки и компании друзей? Сходи, это действительно отличный опыт, довольно-таки приятный! Вместо того чтобы сидеть без дела и страдать, займи свои мысли и руки полезными вещами.

У меня был дурацкий период в жизни, когда я расстался с девушкой, которая была мне дорога. Нельзя сказать, что мы были очень близки, но расставаться было туго. Я приходил домой после работы с пивом и рулетиками из лосося со сливочным сыром и жрал их в огромных количествах.

Иногда я забывал поесть, но вот каждый день пить пиво, пусть и не до бессознательного состояния, я не забывал. В результате за короткий срок я поправился на пять килограммов, потерял форму, и мне пришлось ее восстанавливать.

Так я снова пошел в спортзал, начал заниматься дома и вот до сих пор не бросаю это классное дело. Помогли мне выйти из этого состояния не пиво и не рулетики с лососем, а качалка, хорошие фильмы и книжки. Спустя некоторое время я полностью забыл о ней. Дура она, если честно.

Большинство разрывов, пусть в отношениях и не было любви, так или иначе болезненны хотя бы из-за уязвленного самолюбия.

Вкалывай, мужик! Бери подработки, если понимаешь, что не сильно занят, можешь заняться фрилансом. Ты должен быть занят, у тебя не должно быть возможности думать о ней.

Когда ты сильно чем-то увлечен, то ты и есть забываешь, когда тут о дамах думать? Большинство разрывов, пусть в отношениях и не было любви, так или иначе болезненны хотя бы из-за уязвленного самолюбия. У молодцов это проходит за пару дней, а вот кое-кто долго страдает.

Сосредоточившись на работе, ты можешь добиться новых карьерных высот, выучить новый язык программирования и повысить квалификацию, что, согласись, не лишнее!

3. Семья

Как поживает твоя мама? Давно ее не видел? Навещай ее почаще. Если она живет в другом городе, а путь к ней займет несколько дней, звони ей. Звони ей по телефону, по скайпу или пиши письма. Маме будет приятно, и ты не почувствуешь себя одиноко. Если у тебя есть братья, сестры или другие родственники, позвони им, погуляйте вместе, наладьте контакты.

Ты не должен чувствовать себя одиноким, вот для чего нужна семья. Это меркантильно, но правильно.

4. Отрежь все контакты

Она есть у тебя в друзьях в социальных сетях? Удали ее к чертовой матери! Она тебе не нужна, ее присутствие будет тебе лишним болезненным напоминанием о неудачных отношениях, если у вас, конечно, все закончилось не по-дружески. Как-то раз я удалил бывшую из контактика спустя приличное время после расставания.

Я уже практически забыл о ее существовании, мы почти не переписывались (Привет вам, чуваки, которые «остались друзьями»), а чувствовал я к ней только некоторое раздражение. Она мне почти сразу написала письмо примерно такого содержания: «Почему ты ведешь себя как ребенок? Я думала, что ты взрослый человек».

Разве взрослые люди лицемерно называет друзьями людей, с которыми они не делают того, что обычно делают вместе друзья, и практически не общаются? Понимаешь, чувак, тех людей, которые расстались и продолжают общаться, крайне редко можно назвать друзьями. Чаще всего это двое, которые попробовали пожить вместе и у них не получилось, вот они изредка и общаются между собой.

Мало взаимных упреков, потому что отношения «не те». Взрослый человек — тот, который с легкостью может отказаться от балласта. А она — балласт!

5. Тренируйся

Ничто так не убивает девушку, как твой личный успех. А что у тебя может быть за успех? Новая работа? Классная машина? Отличная девушка? Это все, конечно, круто.

Но если ты превратишься из обычного парня в крепкого чувака с красивым телом, по которому будут сохнуть телочки, она гарантированно позеленеет от злости! Как я уже писал, качалка и любая физическая активность — отличный способ выработки эндорфинов и занятие, которое отлично поднимает настроение.

Первое время тебе, конечно, будет туго, но потом ты при наличии силы воли должен втянуться. Главное не бросать! Страдай не внутренне, а внешне, а потом вообще не страдай — наслаждайся процессом и результатами.

6. Начни читать большой цикл книг

Знаешь, что я делал, когда расстался с той девушкой, о которой писал выше? Я качался, много читал и много смотрел хорошего умного кино. Читал я не только классику, философию и психологию, а начал читать большие циклы романов. Серьезно, это отличный способ отвлечься от всего, что угодно.

Можно прочитать классические многотомники типа «Войны и мира» или «Саги о Форсайтах», а можно обратить внимание на качественную фантастику и фэнтези, прочитав все книжки Толкиена, «Дюну» Фрэнка Герберта, «Песнь льда и пламени» Мартина или сагу хорошего польского писателя Сапковского про ведьмака Геральта из Ривии.

Не поверишь, я прочитал их все, ну, или частично! Так ты погружаешься в мир чьей-то фантазии, загружаешь голову и отдыхаешь от качалки, работы и той, которая разбила тебе сердце.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector