Стоит ли нам жить

Стоит ли нам жить

У многих людей происходят ситуации, из-за которых они больше не видят причин, почему стоит жить. Им ничего не хочется, они не находят дальнейших путей для развития себя, а близкие люди отвернулись, и не оказали помощь. Им кажется, что они больше не смогут ощутить радость от жизни и наслаждаться счастьем. Но на самом деле, те вещи, которые делают нашу жизнь действительно невероятной, находятся рядом. Нам просто нужно посмотреть за пределы своего отчаяния, и увидеть красоту, пусть неидеального, но действительно прекрасного мира.

Я понимаю, что жизнь не проста, и бывает много моментов, из-за которых ты начинаешь искать причины, почему стоит жить. Например, любимый человек изменил и разбил сердце. Вы расстались со своим лучшим другом.

Потеряли близкого человека или родственника. Столкнулись с финансовыми трудностями и многое другое. Но, чтобы не произошло, вы должны найти те вещи, из-за которых стоит жить.

И как я уже говорила ранее, они находятся рядом возле вас.

Главные причины, почему стоит жить

1) Жить ради друзей и хороших людей

У любого человека в окружении есть люди, которые его ценят и уважают. Как правило, вы тесно связаны с ними, и нужно помнить, что лучшие друзья могут оказать вам помощь в сложной ситуации.

И на самом деле, для каждого человека важно иметь настоящего друга. Даже ради тех счастливых моментов, которые вы проживаете вместе.

Такие воспоминания не только будут вызывать улыбку на вашем лице, но и сделают каждую минуту жизни действительно достойной.

2) Жить для своей семьи

Это одна из основных причин, почему стоит жить на белом свете. Семья в этом контексте — это ваши кровные люди. Включая братьев, сестер, и конечно же родителей.

Независимо от того, как «низко вы упали», ваша семья или хотя бы один из членов семьи, всегда будет готов помочь. Будь то моральная и психическая поддержка, финансовая помощь или просто несколько мудрых слов.

Члены семьи должны помогать друг другу. А связь, которая вас соединяет, делает жизнь значимой.

  Расстройство личности, которые трудно определитьСтоит ли нам жить

3) Жить, чтобы путешествовать

Спросите любого человека, который посещал различные города и страны: «что тебе нравится в путешествиях?» Есть вероятность, что он сразу не сможет дать четкий ответ. Поскольку существует так много прекрасных моментов, связанных с путешествиями, что это чувство действительно сложно описать.

В мире так много всего невероятно красивого, что можно увидеть. Различные культуры, страны, традиции, экзотические места и многое другое. Наш мир намного прекрасней, чем вы могли себе представить.

И за всеми этими высокими небоскребами и бетонными стенами существует совсем другой мир и новая жизнь.

Спросите себя, когда вы в последний раз собирали вещи и отправлялись куда-то? Начните больше посещать различные места, и чаще переживайте эти незабываемые эмоции. Жить, чтобы путешествовать — может стать девизом для вас.

4) Живите ради себя

Каждый человек на этой земле — это уникальное творение. И все мы заслуживаем того, чтобы развиваться и наслаждаться этим процессом. Ищите новые хобби, увлечения и раскрывайте ваши таланты. Ведь в нашей жизни есть так много всего интересного и увлекательного.

Начните заниматься тем делом, к которому лежит душа. Развивайте забытые таланты. Ведь у нас есть много врожденных способней, которые мы со временем просто забываем.

Наши увлечения делают жизнь достойной, и, если вы еще не нашли то, что зажигает вас, тогда ищите искру, которая способна зажечь огонь внутри вас.

5) Любовь — вот почему стоит жить

Никакая сумма денег, власть или слава не способна купить настоящую и искреннюю любовь. Хотя деньги и могут сделать человека более привлекательным, но они не могут купить настоящую любовь. И тот, кто сказал, что любовь бывает всего лишь раз, очевидно не влюблялся после этого.

Любовь — это чувство и эмоция, которая безгранична, и она может быть сильнее самой жизни. Так может ради этого стоит жить? Определенно — да! Потому что это чувство побеждает все зло и ненависть, которые проникают в нашу жизнь.

Так что держитесь за каждую частичку любви, которая возникает в жизни.

Стоит ли нам жить

6) Жить ради новых ощущений

Вы думаете, что сделали все в этой жизни? Спросите кого-то, кто только что вышел на пенсию, что они сейчас делают? И я уверена, что многие из них скажут: «я занимаюсь тем, что никогда не делал ранее». У людей появляется больше времени для себя, и они хотят насладиться этим по достоинству. Они больше времени уделяют своему здоровью, находят новые хобби и конечно же, путешествуют и наслаждаются миром.

7) Жить, чтобы познакомиться с новыми людьми

Время от времени кто-то новый приходит в нашу жизнь, и вот тогда происходят значительные изменения. Если вы еще не встретили такого человека, подождите немного. Возможно, вас ждет самый большой сюрприз в жизни. Ведь нас окружает так много действительно замечательных людей. Их может быть так много в жизни, сколько сами этого захотите.

Хотя все кого вы встречаете, не могут быть связаны с вами, но не стоит расстраиваться. В вашей жизни еще будет человек, который навсегда ее изменит. Это может быть кто угодно. Начиная от любящего партнера, вашего друга, заканчивая коллегой по работе или вашим соседом по дому.

Вы поймете важность таких людей, только после того, как начнете жить дальше.

8) Жить, чтобы преследовать неизвестное

Никто точно не знает, что может произойти завтра в нашей жизни. Ведь мы не способны все контролировать, и многие ситуации застают нас врасплох. Это могут быть как хорошие моменты, так и не очень. Но это все часть красивой игры под названием жизнь.

И если вы думаете, что находитесь сейчас на полосе неудач, подумайте о том, какой будет прекрасной жизнь, когда вернетесь на полосу побед. Хоть вы и не знаете, когда эта полоса наступит, будьте уверены, она точно будет.

Именно поэтому стоит жить и не сдаваться, чтобы не случилось.

Жизнь — это как американские горки, и после падения, всегда будет взлет.

9) Живите ради надежды

Надежда — это то, из-за чего живут дети и их родители в бедных, засушливых и голодных регионах. Если вы не знаете, почему стоит жить, подумайте о людях, которым еще хуже. И никогда не отказывайтесь от надежды и веры в лучшее. Это единственный луч света, который способен греть, когда ничего больше нет.

Помните, что человек способен пережить любую ситуацию. А надежда, как говорится, умирает последней. Да, наша жизнь не идеальна, и было бы неправильно предполагать, что у каждого из нас есть все, или некоторые из вышеупомянутых пунктов.

Но даже если в вашей жизни есть что-то одно из этого, значит уже есть повод для того, чтобы жить и с нетерпением ждать нового дня.

3 причины продолжать жить: почему уход из жизни — не выход | Телефон доверия 8-800-2000-122

Стоит ли нам жить

“Я не хочу жить!”

К сожалению, эту фразу психологи Детского телефона доверия слышат очень часто. За 10 лет работы специалистам службы удалось уберечь от рокового шага не  менее 230 тысяч человек.

Если вас стали посещать мысли о суициде, вы испытываете психологическое давление и не знаете, как справиться с навалившимися проблемами, прочитайте статью до конца.

С ситуацией, вызвавшей такие переживания можно и нужно разбираться, однако первое и главное, что нужно сделать если вы чувствуете, что вы в шаге от того, чтобы совершить непоправимое — обратиться за помощью (номер Детского телефона доверия 8 800 2000 122) и не оставаться одному. Когда острота переживания схлынет, можно будет подумать о том, что делать дальше. 

Психологи  подготовили рекомендации для тех, кто по каким-то причинам сомневается в важности и ценности собственной жизни.

Почему уход из жизни — это не выход?

Часто подростки сталкиваются с ситуациями, к которым морально не готовы – они теряются, испытывают сильный страх, вину.

Причины могут быть из-за неудач в учебе, развода родителей, предательства, смерти близкого человека, буллинга, проблем с законом, болезни, страха наказания.

Переживаемая боль или страх могут быть настолько острыми, что порождают желание прекратить их – любым, пусть даже самым радикальным способом.

Возможно, сейчас вы переживаете что-то похожее. Вам очень больно и страшно и вы не знаете как поступить.  Может показаться, что есть один единственный способ решить проблему. Однако, способов решения всегда больше.

Первая причина жить: пока вы живы, есть шанс все исправить

Многим знакома притча про двух лягушат, попавших в кувшин со сливками. Один лягушонок принял решение сдаться и утонул, а второй лягушонок решил выбраться из кувшина, во что бы то ни стало.

Пытаясь выпрыгнуть из кувшина, он взбил сливки до образования масла, и таким образом выбрался на свободу. Не нужно сдаваться, ведь смерть — это не решение проблемы, а уход от нее.

Вместо того, чтобы тонуть в кувшине, как первый лягушонок, подумайте все ли возможные варианты вы попробовали.

Спросите себя, что еще можно сделать? Как я могу себе помочь? Что мне обычно помогает справляться с неприятностями? Если я сам не могу справиться с ситуацией, кто может мне помочь?

Трудности, какими бы невыносимыми они не казались вам  с самого начала — это ваш путь взросления и развития, это работа вашей души. Нам даются только те испытания, с которыми мы действительно можем справиться.

Но это совершенно не означает, что вы должны проходить их в одиночку. Разговор о проблеме, поиск совета помогут уменьшить тревогу и растерянность, выведут из ступора и настроят мысли на поиск конструктивных решений, которые рано или поздно обязательно найдутся.

Даже простой разговор о том, что мучает вас, поможет снять остроту переживаний.

Не доводите себя до состояния крайнего напряжения. Если вы не видите другого выхода, кроме радикального, даже если эти мысли мелькнули у вас лишь на мгновение – сразу обращайтесь за помощью. У вас всегда есть возможность поделиться проблемой, позвонив на Детский телефон доверия 8 800 2000 122.

Каждый из нас хотя бы раз в жизни переживал ощущение собственной ненужности, непонимания другими, невозможности вписаться в общепринятые рамки. Даже звезды с миллионами поклонников, признаются в том, что порой чувствуют себя одинокими и обесцененными.

Только представьте ситуацию, что каждый, кто почувствовал себя ненужным, решил бы уйти из жизни. Тогда на нашей планете не осталось бы ни одного человека.

Ребята, которые звонят на Детский телефон доверия, чаще всего переживают из-за непонимания родителей и невозможности найти друзей, когда не принимают и обижают сверстники.

 В такие моменты может возникать желание наказать обидчиков, и в голове рождается фантазия о смерти — вы не принимали меня при жизни, теперь вы узнаете, каково это жить без меня.  Фантазия о собственных похоронах знакома каждому подростку.

Читайте также:  Есть ли другая или же говорит правду

Главное отличие фантазии от реальности в том, что приняв решение уйти из жизни, чтобы наконец узнать насколько вы дороги и любимы, вы никогда этого не узнаете.

Даже если люди из вашего окружения действительно переосмыслят свое поведение, осознают ошибки, совершенные по отношению к вам — они уже никогда не смогут вам об этом сказать, а вы  этого не услышите. А главное, у вас не будет шанса встретить того, кто вас по-настоящему поймет.

Вторая причина,  чтобы жить: пока вы живы, вы можете стать нужным

На Земле живет более 7 миллиардов человек,  среди них точно есть ваша родственная душа. Нужно только дождаться момента встречи.

И как ни странно, в моменты переживания одиночества вам станет лучше, если вы сами начнете помогать другим и найдете способ показать себя нужным. Так вы станете для кого-то по — настоящему ценным и значимым и это обязательно вернется вам теплом, поддержкой, признанием, вы обретете новые смыслы своей жизни.

Поэтому лучший способ расставить все на места и наладить свою жизнь – это остаться в ней!

Жизнь серая и бессмысленная. Я не понимаю, зачем и для чего я живу, лучше тогда и вовсе не жить.

Часто во время звонка абоненты жалуются на то, что их жизнь по сравнению с другими людьми бессмысленная, неинтересная, бесперспективная.

Они  разочаровываются в себе и в жизни в целом,  ощущают собственное бессилие и невозможность получить то, чего хочется, повлиять на ситуацию. Возможно, вы столкнулись с подобными чувствами и переживаниями.

Заглядываете в социальные сети и наблюдаете красивую жизнь блогеров и селебрити и думаете, что ваша жизнь совсем иная. Возникает мысль, что лучше не жить вовсе.

Люди, стоящие перед выбором жизни и смерти не говорят “я хочу умереть”, они говорят “я не хочу жить”. Казалось бы — одно и тоже разными словами. Но это не так. Слова значат многое.

Если сейчас в вашей голове звучит фраза: “я не хочу жить”, замените ее на “я не хочу ТАК  жить”, а затем спросите себя: “ а как я хочу жить?” Кажется, начинает проявляться смысл, появляются потребности и цели.

Третья причина, чтобы жить: пока вы живы, вы можете обрести жизнь своей мечты и сделать ее примером для других

Вы только начинаете жизненный путь и до конца не знаете, какими способностями и возможностями вы обладаете, что приготовила вам жизнь в будущем. Фокус на преодолении проблем, познании себя и своей внутренней силы, раскрытие своих ресурсов — это увлекательный процесс, который мог бы стать смыслом вашей жизни.

Если сейчас вы разочарованы в собственной жизни, сравниваете ее с жизнью ваших одноклассников или блогеров, и сравнение не в вашу пользу — подумайте о людях, которые выбрали жизнь вопреки.

Известный тренер Ник Вуйчич — человек, у которого с рождения нет рук и ног, прошел через тяжелейшие психологические кризисы, но, преодолев все, сумел создать жизнь своей мечты.

Этот человек известен и уважаем во всем мире, у него интересная и увлекательная работа, счастливая семья. Своим примером Ник доказал, что даже парень без рук и ног способен добиться успеха.

Пока вы живете, есть надежда и возможность изменить жизнь к лучшему. Нужно только дать себе шанс и приложить усилия. Психологи Детского телефона доверия готовы прийти на помощь каждому из вас, независимо от сложности проблемы или вопроса, с которым вы столкнулись.

Обязательно звоните по номеру 88002000122. Вас выслушают и поддержат.

Вернуться к списку статей

Ответы Mail.ru: Стоит ли вообще жить? Какой толк?

Голосование за лучший ответ

Алена Гуру (2976) 7 лет назад

знаешь а работа для меня утешение. так приятно утром уйти вечером без сил прийти и завалиться спать и как будто пропасть на время. чтобы так дни за днями шли и чтобы умереть быстрее.

какаш петухов Ученик (139) 7 лет назад

сходи к психологу

Геннадий Дедик Оракул (99441) 7 лет назад

Я живу ради игры в бридж, шахматы, бильярд, а также ради американских фильмов, которые смотрю и не могу насмотреться. Не могу дождаться выхода очередного блокбастера. Например «Аватар-2».Это относится и к моим друзьям. Мы не можем дождаться когда в очередной раз встретиться, чтобы поиграть в бридж.

Все разговоры и телефонные звонки только про бридж и системы торговли и тактики розыгрыша. Естественно все мечтают подняться в рейтинге, который отчитывается через каждую неделю. Также надо с любовницей время провести и с внуками и правнукам. Поучить их играть в карты, конечно не наши уголовные игры что играется в стране.

Что касается смерти, то вам как абсолютно безграмотности в этой области, скажу. Когда человек умирает его сознание, которое иногда называют душой мгновенно покидает тело и устремляется в особое место в космосе, где таких сознаний миллиарды. Эти сознания как спящих людей так и всех умерших.

Они все ждут своей очереди, чтобы родиться вновь в следующих телах как в земных, так и в неведомых нам на других планетах. Так проживая жизнь за жизнью и беря от каждой все жизненные ситуации, наш мозг накапливает жизненный опыт разных существ. Ведь наш мозг заимствует всего 5-10 процентов.

Для чего же тогда Бог дал нам такой большой мозг, а работает только десятая часть? А для того, чтобы он с каждым жизненным опытом он развивался и задействовал остальной мозг. Так, проходя Божьи университеты наш мозг будет набираться жизненного опытаВселенной, пока не станет работать на все сто процентов и по возможностям он станет равным Богу.

Потом он будет вложен в тело новорожденного Бога и когда тот вырастет Он получит свой уголок Вселенной, где сам будет создавать всю Вселенную с миллиардами галактик и миллионами планет, на которых создаст свои миллионы разных существ и конечно человека и все ради сознания мозга и его жизненного опыта.

Дима КотикПрофи (876) 3 месяца назад

Аватар 2 вышел)

Роман Protocol Мыслитель (8521) 7 лет назад

Согласен с Вашим мнением. Нужно жить, чтобы как можно дольше не перерождаться в новое тело (предположение). Вдруг в новое тело переродитесь: опять в школу ходить, учиться и т. д. А сейчас у Вас есть база, опыт так что лучше «не сбрасывать счётчик». Ладно если бы Вы были уверены что после смерти попадёте в Небытие. Хотя от него какой смысл, там мыслей даже нет.

Анна Петровская Оракул (54038) 7 лет назад

)ой, насмешили. Образ жизни и недовольство этой самой жизнью зависит только от вас. Хочешь сдохнуть-вперед, очистишь генофонд человечества от сопливых мальчиков. Знаешь, что такое человек? -это постоянная борьба, и в первую очередь с собой, со своей ленью.

Думаешь, только у тебя есть какие-то угнетающие обстоятельства? Ха-ха, Все бессмысленно? Ну да, ты же ожидаешь, что смысл всей твоей жизни тебе добрый дядя на блюдечке принесет, а сам даже пальцем не пошевелишь…

«МуСик» (как маленькие дети говорят) одним словом.

Murka Мудрец (14038) 7 лет назад

Смысл сложно увидеть, но думаю он есть-мы пришли, чтобы чему-то научиться, что-то пережить, иначе все начнется сначала. Колесо перерождений так и будет вращаться.

шурин деверя Мудрец (14649) 7 лет назад

Всё заради качества процесса. У тебя получиться улучшить то что ты умеешь? Так пытайся, смысел в продвижении. «у верблюда два горба, потому что жизнь — борьба. «

Гейц Мудрец (19080) 7 лет назад

Бесспорно нынешняя жизнь не простая и пустая — люди прожигают жизнь, занимаются тем, что ведет в пустоту. Но все же жить стоит, особенно когда узнаешь свое предназначение смысл жизни. Есть хорошая публикация, которая дает ответы на этот счет. На всякий случай скину тебе на почту. Надеюсь поможет разобраться.

Расул М. Ученик (166) 1 год назад

самого терзают сомнения. я пробовал закончить всё это, но не вышло и я оказался в психбольнице. диагноз — депрессивный период средней степени. наплевал на всё,мало ем, мало сплю, не работаю. завёл кота, скрасил жизнь. кот болеет, а денег на его лечение нет.

из развлечений только сон, но больше 8 часов спать не могу, в среднем он занимает 5-6 часов, перед этим бодрствую минимум сутки. окна зашторил чтобы не видели соседи, и не светил дневной свет. спрятался от друзей и знакомых, от их бестолковых попыток помочь.

внешне не дурен собой, в мае 29 лет, никаких отношений не хочу, детей заводить не собираюсь. наверное я счастлив сейчас, буду вспоминать это время покоя, ведь дальше будет хуже. когда отнимут всё — уйду доживать на улицу. нет никакого смысла друг, и не было. счастья как такового нет, бываю те кто страдает меньше остальных, в этом вся фишка.

радуйся тому что ты более-менее свободен. и да, тебя никто не вспомнит, и человечество рано или поздно исчезнет, и вё это будет забыто. по-сути, в масштабах вселенной — нас никогда не существовало, в конце-концов даже атомы перестанут существовать, и время остановится. помоги бездомным котикам как я, раздели с ними пищу, обретёшь покой.

а мысли о самоубийстве оставь, не поможет, это обратная сторона надежды. перестань ждать и надеяться, улыбнись и посмотри на весь мир со стороны, как и я, опусти руки. и не бухай, не нужное занятие.

Денис Литров Ученик (124) 1 месяц назад *смысл жизни*Оглавление первое: Жить надо для!Дя кого? Сестры, брата, двоюродный близких, или ради родственников, а может быть ради питомцев? — Жить надо для всех, но осознание одного этого не поможет вам, надо осознать кое-что и для себя, вспомним, мы жили ради чего-то, когда нам было по 5 или 7 лет, даже в 10 не достигает этот вопрос времени, а я скажу. — Мы всю жизнь были ли мы маленькими, либо взрослыми, ставили себе цель, конечно эту цель могут потерять не только взрослые, но и подростки, и так это происходит часто, просто каждый день в 7-8 лет, мы выходили к друзьям на улицу, и каждый божий день мы ставили себе цели, во что по играем, что будем делать, как проведём время, куда пойдём, и что надо будет сделать там, а потом и там. Так мы получали адреналин и не задумывались о смысле жизни, мы приходили к кровати уставшими и не хотели об этом думать, и вот когда это происходит, мы думаем всё кончено, а что, если я скажу что нет, и для вас всё только начинается? Первым делом нам нужна цель, это уже как порох для нас, который скоро будет разжигать огонь и страсть всей прекрасной жизни. Второе, чтобы начать цель, нужно действовать для этого, действовать быстро и резко, осознано и иметь понимание что делаешь, это уже как спичка для того чтобы разжечь огонь страсти и желаний творить. Третье Идти к своей целе не смотря ни на что, допустим ваша цель это девушка, не нужно мелькать около неё, нужно действовать, добавить газу, я думаю вы не хотите, чтобы её забрал Петя из дома двух этажей, с не благо приятными родственниками, не уже ли вы хотите чтобы её забрал этот урод, который научит её плохим манерам, который сделает её прекрасную жизнь в серые будни? Нужно брать её, а если вдруг начнётся драка? Что я тут отвечу? — ДЕРИТЕСЬ, и самое важное: Если драка неизбежна, бить надо первым. Вот вы имеете цель, вы идёте к ней и вдруг.. Не получилось.. Что в этом случае? Я советую вам начать говорить с родственниками данной леди, что бы тебе уже знали о вас и говорили только хорошие слова, тогда это вам хорошо поможет в дальнейшем. Не стесняйтесь сказать своё слово, и показать себя в первый день надо как мужчину, а не как вафлю, которому не будет страшно подойти и дать в рожу. Получать тоже никто не хочет, кто-то может быть слабее, кто-то слишком умный, а кто-то не следит за собой, это тоже не проблема, это новая цель! И вы знаете что делать. С вами был И. Б.- СП.

Читайте также:  Какие чувства ко мне испытывает мужчина

(Возможно будет обновление)

Стоит ли жить? Анализ причин и 3 способа преодолеть это состояние

В наше время все чаще встречаются люди, живущие день за днем без эмоций, надежд и радости. Им трудно просыпаться по утрам, выполнять самые простые задачи.

Нет ни малейшего энтузиазма и удовольствия, хотя никто не умер, есть работа и отношения.

Как не оказаться равнодушным наблюдателем собственной жизни? Как найти ответ на вопрос: «Зачем мне все это»? Как захотеть хотеть? Поговорим о причинах апатии и способах справиться с ней без антидепрессантов.

С виду я в порядке, но стоит ли жить?

С виду человек здоров и трудоспособен. Разве что может выглядеть слегка не выспавшимся, но он такой не один. Поэтому апатия вызывает не сочувствие, а желание взбодрить, растормошить, развеселить. Но встряска «снаружи» мало помогает: как только уходит наигранное веселье, апатия возвращается.

Главное слово в описании апатии – «равнодушие». Жизнь постепенно затягивает прозрачная пленка безразличия: вроде ты ее видишь, но не участвуешь. Но и это не слишком беспокоит. Самое тяжелое – когда исчезают даже отрицательные эмоции.

Разваливается личная жизнь? Все равно. Нет денег? Ну и не надо. Человек даже стремится испытать боль, чтобы почувствовать себя живым, но не может.

Не остается даже тоски или отвращения и проявляется только одно желание: круглосуточно лежать на диване и щелкать пультом от телевизора.

Апатию часто путают с ленью, сравнивают свое состояние с «выжатым лимоном» или дожидаются «чудесного пинка», способного вернуть бодрость. Но чудес не бывает. Без помощи ярких эмоций апатия не рассосется. Но она способна привести к клинической депрессии. Чтобы не доводить себя до лекарств и психиатра, стоит начать «разбор полетов» для выяснения истоков апатии.

Пройти тест на депрессию

Главная причина апатии – блокировка эмоций

Блокированные эмоции – это как продукты в холодильнике. Если их не «съесть» (не пережить), они протухают сами и отравляют все вокруг. Это не банальное ощущение безнадеги. Это вполне реальное начало болезни от того, что человек решил делать вид, будто у него все хорошо.

Причины «консервации» эмоций:

  • Причина 1. Подсознание не видит цели в жизни, организм начинает экономить энергию и блокирует эмоции. Этот переход от «живого» к «неживому» иногда очень длительный и почти незаметный. Этот годами продолжающийся фон «безэмоциональности» высасывает энергию. Результат – упадок сил и апатия.
  • Причина 2. Неумение распознавать эмоции приходит к нам из детства, когда вместо вопроса «как ты себя чувствуешь» родители либо предлагают «вести себя хорошо» (не выражать злость) или навешивают ярлыки вроде «капризный мальчик» или «непослушная девочка». Родители уходят, а с ними и определение своего «Я». Поэтому так часто взрослые и адекватные люди говорят «не знаю, как жить, ведь я ничего не чувствую».
  • Причина 3. Предыдущие переживания были настолько токсичными, что человек сознательно или бессознательно просто боится еще раз пережить их. Единственный способ справиться с болью – придушить эмоции и чувства.
  • Причина 4. Неосознанные надуманные страхи способны отравить жизнь намного сильнее, чем мы это себе можем представить. Например, знакомая или родственница умерла во время родов. Услышанная история так поразила девушку, что в голове сложилась цепочка: любовь-замужество-роды-смерть. Так девушка начинает блокировать любые эмоции, связанные с отношениями или счастьем, лишь бы не умереть.

Чтобы определить причины апатии, нужно будет задать себе массу вопросов, собрать для себя все ответы.

Если вы готовы и дальше прислушиваться к себе, стоит опробовать несколько способов «расшевелить» свои чувства.

Пройти тест на психику

Способы борьбы с апатией

Способ 1. Научиться эмпатии или сочувствию

В основе сочувствия лежит способность человека сочувствовать и сопереживать. Нет чувств? Можно пойти от обратного – начать сопереживать. Тогда потихоньку оживут и эмоции. Потом одно начнет цепляться за другое: чем больше мы будем переживать, тем острее начнут проявляться собственные эмоции. Так постепенно проявится чуткость, умение встраиваться в компанию, искренний интерес.

Как научиться эмпатии?

  • Учиться слушать и слышать.
  • Понаблюдать за людьми вокруг.
  • В поездке или в зале ожидания поговорить с незнакомым человеком.
  • Попытаться поставить себя на место другого человека.

Обучаясь сопереживанию, важно не удариться в другую крайность – не позволить чужим переживаниям захлестнуть вас с головой. Зато проработав свои навыки эмоциональной открытости, вы сможете обрести полезное качество – уверенно завязывать новые отношения. С отношениями придут и новые эмоции.

Пройти тест на эмпатию

Способ 2. Выяснить историю своего рода или родословную

Сегодня множество людей теряются, когда слышат стандартный вопрос о самом ярком воспоминании. Его будто не существует. Они говорят: «У меня было все, как у всех. Мне нечего вспомнить». Но ведь человек не появился из ниоткуда. У него были и остаются родственники, предки, истоки.

С одной стороны – вы не одиноки в своем состоянии, с другой – ваша история уникальна.

Чтобы «отвлечь» себя от апатии можно погрузиться в составление дерева рода, побольше узнать о судьбе всех членов семьи, поинтересоваться местами жизни и захоронения.

Потом – поехать в те города или деревни, где жили ваши предки, попробовать ощутить эту атмосферу. Возможно, это разбудит новые ощущения и эмоции.

Что дает людям информация о родословной? Ощущение, что их судьба объемна и соткана из событий, горестей и радостей предков. А еще – понимание, что любую ситуацию можно пережить.

Способ 3. Заземлиться, почувствовать себя в настоящем

Если вы чувствуете, что хочется на большую луну повыть волком, попробуйте выкроить 30 минут каждый день и посвятить время приятным переживаниям. Для чего это нужно? Чтобы «заземлиться», пересчитать свою жизнь по маленьким фрагментам и снова начать мечтать.

Например, спросите себя: «Если бы у меня была фигура модели, в чем бы я сейчас была одета?» или «Если бы я снимал о себе фильм, каким бы героем был, какое продолжение фильма хотел бы увидеть?».

В каждом из случаев нужно сконцентрироваться на эмоциях, и проговорить их как если бы мечты стали реальностью.

После этого стоит спросить себя: «Какие 3 мелочи я могу сделать сегодня, чтобы прожить эти эмоции?», «Что я могу сделать прямо сейчас»? Ответы нужно записать и постоянно напоминать себе о них.

Если в первый день удастся вызвать хотя бы одну положительную эмоцию – это уже победа над серой дамой с именем Апатия. Приятные чувства, словно бусины, нанизываются на ежедневную жизнь и постепенно приводят к изменениям.

Зачем все это?

Апатия – не состояние одного дня. Чтобы не доводить себя до состояния, когда все плохо и не знаешь, стоит ли жить, важно постоянно следить за своим эмоциональным состоянием:

  • Постоянно мониторить свое состояние. Если почувствуете, что утренний кофе уже не такой вкусный, а в голову закрался вопрос: «зачем жить?», нужно срочно покупать билеты на концерт или устраивать вечеринку.
  • Заманивать настроение физкультурой. Эндорфины появляются не только после вкусного пирожного или после секса. Они возникают после прогулки, танцев или одного часа работы в спортзале. Кстати, на танцах или в спортзале случаются знакомства, которые заканчиваются сексом. Так что – танцуем и бегаем.
  • Не ждать, пока плохое настроение «рассосется» само собой. Если апатия – не результат утраты или недавно пережитых негативных эмоций, само по себе это состояние способно только ухудшиться. Чтобы не дать себе скатиться в состояние полного равнодушия, ход может пойти все: помощь друзей, отпуск, тренинг, творческое свидание, рок концерт.

Трудно избавиться от апатии, когда постоянно чувствуешь усталость. Трудно поддерживать эмоциональное состояние, когда не умеешь различать эмоций.

Трудно найти ответ на вопрос: «зачем все это», если постоянно ощущаешь одиночество. Но апатия вполне способна привести к депрессии.

Чтобы не дать ей шанса – нужно не позволять эмоциям испортиться: пересматривать, обновлять пополнять запасы позитива.

Пройти тест на одиночество

Подписывайтесь на нас в Instagram и Telegram, там много всего полезного, в том числе очень интересные тесты.

Другие статьи по теме:

Зачем жить?

95 702

Читайте также:  Как пройдёт развод с мужем

Зачем мы живем? Взрослым этот вопрос представляется наивным. И действительно, чаще им задаются подростки. В них обострено чувство смерти, которое и порождает ощущение бессмысленности существования. Нельзя сказать, что потом это совсем покидает человека и живет он лишь конкретными заботами и проблемами, а вечные вопросы отходят на второй план. Нет, пусть и не в форме вечного вопроса, но мысль эта не так уж редко посещает любого из нас.

Вот я суечусь, думает мужчина, зарабатываю деньги, поднимаюсь по карьерной лестнице, меня уважают, есть кое-какие достижения, кому-то помог, кого-то любил, но теперь вижу: все проходит, и любовь проходит, деньги исчезают, как пыль, дети на отстроенную дачу ездят редко (у них свои компании и дела), круг друзей редеет, жена стала раздражительна, заслуги рано или поздно забудутся… Тогда зачем все это было? Столько усилий и надежд, столько обольщений и огорчений. Зачем, когда впереди ждет только смерть?

По правде сказать, ответа на этот детский вопрос (а все философские вопросы — детские) нет ни у кого.

У человека религиозного он решается естественно, поскольку он верит, что будет жить и после смерти, причем соответственно своему земному образу жизни. Но людей истинно верующих мало.

Для большинства воскресение Христа — только метафора, красивая и содержательная, но никак не реальность. А тогда и верить в загробную жизнь всерьез невозможно.

Получается, что любовь, если человек ею переполнен, вытесняет этот мучительный и неразрешимый вопрос

Светлые умы на этот вопрос отвечают, но ответы эти либо туманны, либо неутешительны.

Помню письмо Макаренко подростку, который на грани истерики допытывался у него: в чем смысл жизни? Антон Семенович с редкой для советского педагога откровенностью отвечал, что вопрос о смысле лежит исключительно в области биологии, а в человеческой жизни его нет. Гете на тот же вопрос отвечал, что смысл жизни — в самой жизни.

Прекрасно! Гений, видимо, прав, но все же как применить это к собственному бытию? Лев Толстой задавался этим вопросом до старости, мучился страшно (все ответы были промежуточные) и не мог успокоиться.

Ответить на этот вопрос нельзя, но выйти из поля его гнетущего притяжения можно. Часто это удается людям обыкновенным и, что называется, простым.

Не потому, что тема эта непосильна для их интеллекта (она, как я уже сказал, и всякому интеллекту не по силам).

Но они умеют любить дело (самое обыкновенное), умеют любить детей, а потом внуков до самозабвения, растворяться в их радостях, бедах и болезнях, любовь к спутнику жизни с годами не угасает, но переходит в чувство удачно случившегося и дорогого родства.

Смерть близкого они встречают открытым плачем, и слезы, как ни странно, быстрее смывают горе, чем загнанная внутрь тоска. Каждый новый день такой человек воспринимает как подарок и любит клейкие листочки прежде, чем успевает задуматься о смысле. Да что говорить, разве влюбленным есть дело до смысла жизни?

Получается, что любовь, если человек ею переполнен, вытесняет этот мучительный и неразрешимый вопрос, для него там просто не остается места.

Можно сказать — не любовь, а интерес, но интерес страстный, поглощающий целиком. Сказать, что это решает вопрос, нельзя. Но я этого и не говорил.

Однако запомнить такое безвопросное состояние как правильное — можно. И при очередном наплыве депрессии попытаться в него вернуться.

Возможно, любовь к жизни, чувство гармонии — особый дар, который дается не всем

Это трудно. Потому что в жизни неизбежны потери, размолвки, болезни. Мы не всегда пребываем в воодушевлении и любви. Искусственно вернуть их невозможно.

Но в жизни всегда остается то, что стоит любить. Не знаю, можно ли этому научиться. Возможно, любовь к жизни, чувство гармонии — особый дар, который дается не всем. Но, по крайней мере, надо знать, в чем дело.

Иногда это чувство похоже на религиозное откровение, хотя не обязательно прямо связано с религией.

Приведу эпизод из жизни замечательного художника Анатолия Заславского, который меня поразил. Он был студентом художественного училища. Много читал, в частности, Льва Толстого и тоже мучился вопросом о смысле жизни.

Жизнь была не слишком веселая, друга его только что лишили студенческого билета, предстояло идти в армию, а там он, неспособный удержаться на перекладине больше нескольких секунд, погибнет.

И вот вдруг… Привожу устный рассказ:

«Вдруг, вот это похоже на мистические дела, но тем не менее это так… Если б не Яшка, я б думал, что это галлюцинация. Потому что вдруг все стало высвечено. …Вот тут лежали всякие грязные тряпки наших студентов.

Ну, все валялось, все было небрежно, и все было никак не обязательно и не превосходно. Но все высветилось вдруг каким-то внутренним… даже не светом физическим, а смыслом высветилось. В общем, стало невероятно прекрасно, так хорошо стало.

Мне стало просто все понятно.

Главное, у меня такие взрывы удовольствия уже бывали раньше, но они были экзальтированные. А это было совсем другое, такое спокойное принятие.

Я вдруг понял, что все, что вот так вот лежит, оно лежит идеально на своем месте, что ничего не надо шевелить, что мир покрыт абсолютной гармонией, абсолютной свободой и гармонией, ничего нельзя менять, потому что все идеально.

…И я даже тогда осознал, что если это чувство пройдет, то я запомню, что это была правда, что действительно мир абсолютно соразмерен, гармоничен и бесконечно светится своим каким-то составом».

Источник фотографий:Getty Images

Ради чего стоит жить — ради чего живет человек на свете

Ради чего жить человеку решает он сам в процессе становления внутренних желаний и ценностей.

Задавать вопросы о смысле человеческой жизни как-то не принято в нашем обществе. Причем, иногда даже кажется, что люди могут прожить, не озадачивая себя подобным. Но, все же, существует что-то такое, что не дает человеческому индивидууму уподобляться растению.

Наличие сознания и самосознания. Именно эти особенности стимулируют его «я» не только ставить вопросы о смысле собственного существования, но и искать на них ответы.

Ради чего человек живет

Ради чего все-таки  живет человек? Смыслы жизни у всех разные. Один человек мечтает о карьере, другой – о путешествиях, у третьего смысл жизни в том, чтобы найти подходящего партнера, четвертый находит себя в воспитании детей, пятый – в разработке новых научных достижений.

Этот список можно продолжать до бесконечности. Но все, что бы ни делали люди, свершается во имя кого-то или чего-то. Причем, уровень нашего развития напрямую зависит от количества тех, ради счастья которых нам хочется жить.

Как понять ради чего стоит жить

Казалось бы, почему мое существование должно зависеть от посторонних? Но, в принципе, оно и не зависит. Просто одни, живя по закону джунглей, превращают свое существование в эти самые джунгли.

Другие же, расточая вокруг себя любовь, ее же и пожинают. Причем, понимание, как именно нужно проживать собственную жизнь, часто приходит в наиболее острые моменты. И лучше всего понять, для чего мы живем на этом свете, помогают сложные жизненные ситуации.

Ведь именно в них зачастую сменяется расстановка приоритетов и человек пересматривает свое отношение не только к родным и близким, но и к жизни вообще.

Как понять в чем смысл жизни на земле

Смысл жизни человека на земле – это как четкий план, по которому ежедневно выбираются цели, утверждаются приоритеты и строится бытие. То, ради чего человек живет, как путеводная звезда, помогает выбираться из туманов и строить новые ориентиры. Но в чем именно он состоит?

Многие мировоззренческие теории сходятся к тому, что смысл жизни – в любви. И это на самом деле так. Ведь ни власть, ни деньги, ни слава, ни знания не приносят подлинного счастья. Истинно счастливым выглядит только тот, кто излучает вокруг себя любовь.

В чем состоит смысл жизни человека и ради его он живет

  • У каждого из нас существуют свои формулировки того, ради чего стоит жить. Мы же предлагаем здесь наиболее простые, базовые варианты:
  • • Учиться и развиваться – внутренне изменяться под влиянием осваиваемых учений;
    • Учить – делиться приобретенными знаниями;
    • Творить — создавать что-то новое;
    • Чувствовать – проживать все новые и новые эмоции;
    • Любить – даровать другим частицы своего сердца;
  • • Радоваться – уметь принимать удовольствие.

Но, как говорили древние, здесь важна не длина, а глубина. Поэтому ключевым здесь является не просто жить, а уметь получать удовольствие от каждого дарованного жизнью момента.

Смысл жизни для женщины

В сегодняшнем обществе у женщины существуют возможности, практически равные с мужчиной. Она может позволить себе делать карьеру и вдоволь заниматься любимой работой. Она способна развиваться в любой сфере, которую для себя выбрала. Но может ли то, для чего живет женщина, дать ей истинное счастье?

Да, работа, хобби, мужчины, подруги или семья могут быть смыслом бытия и приносить удовольствие. Но все же главным предназначением и смыслом для женщины является возможность реализовать свой жизненный потенциал в рождении и воспитании детей. Ведь именно на нее возлагается миссия продолжения рода человеческого.

Жить ради ребенка

Человек без детей – как засохшая ветка на древе бытия. Ведь только с их рождением у большинства людей появляются истинные цели и неподдельные приоритеты.

Именно с ними взрослые перерождаются и становятся мудрее, сильнее и ответственней. Если у человека смысл жизни в детях, то все его помыслы крутятся вокруг их потребностей.

Он посвящает своим чадам дни и ночи, порою абсолютно не оставляя времени на себя.

Можно ли жить только ради детей?

Но современная психологическая наука утверждает, что жить исключительно ради детей не надо. Более того, иногда даже приносит вред. Ведь, излишне опекая своих чад, мы делаем их беспомощными во внешнем мире, неспособными к нему приспособиться.

Более того, принося в жертву себя, мы, зачастую, и ведем себя, как жертва, а не любящая мать. А еще от этого страдают наши взаимоотношения со второй половинкой, а такое способен выдержать и принять далеко не каждый мужчина.

Поэтому нужно учиться жить не во имя детей, а вместе с ними. Любовь и гармония в семье гарантированы лишь в этом случае!

Читайте нас в Дзен канале Следи за нами в соц. сетях!

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector