Об изменениях в личной жизни

Перемены в жизни – это двигатель развития человека. Даже если это неприятные и неожиданные изменения, они все равно вносят свою лепту в становление личности, дают бесценный опыт и знания.

А уж если это целенаправленные и позитивные изменения, которые организует сам человек, то в их пользе можно не сомневаться. Развитие невозможно без выхода из зоны комфорта. И перемены как раз помогают выйти из нее.

А теперь разберем подробнее, что такое перемены в жизни человека, какими они бывают и зачем нужны.

Для чего нужны перемены в жизни

Об изменениях в личной жизни

Что такое перемены в жизни человека? Дадим определение. Перемены в жизни – это переломные, поворотные этапы. Каким бы тоном они не были окрашены (позитивный или негативный), это стресс. Часто изменения связаны с ситуациями выбора, принятия сложных решений и ответственности за них.

Зачем и для чего нужны перемены в жизни? Те ситуации, которые приводят к изменениям, становятся жизненными уроками. Иногда изменения заставляют человека чувствовать себя слабым и беспомощным. Некоторые ситуации кажутся безвыходными, доступные решения не устраивают. Но это нужно и можно преодолеть.

Нужно обладать большой жизнестойкостью, мудростью и личностной зрелостью, чтобы адаптироваться к изменившимся условиям жизни. Важно принять сам факт того, что перемены в жизни будут случаться постоянно. Они нужны для развития и становления человека как индивида и личности.

Обратите внимание! Психика, как и любая другая система, стремится к стабильности. Поэтому люди так противятся переменам в жизни и не хотят выходить из зоны комфорта. Бояться неизвестного и нового — нормально, но нельзя позволить себе стать заложником страхов.

С чем они могут быть связаны

Какими бывают перемены в жизни человека? Они могут быть связаны с работой, здоровьем (психическим и физическим), личной жизнью, образованием, уровнем жизни, интересами и т.д. – перемены затрагивают все аспекты жизни, внешний или внутренний мир человека.

Кроме этого, существуют естественные (нормативные) и частные перемены в жизни. Пример первых: все люди проходят определенные этапы взросления, а затем старения.

И это касается как физических изменений, так и психологических, а также социальных: цикл «детский сад – школа – университет – работа». В случае с частными переменами речь идет об изменениях в жизни конкретного человека.

И они, в свою очередь, бывают как специально организованными самой личностью, так и не зависящими от ее желаний и действий.

Как можно относиться к переменам в своей жизни

Можно относиться к переменам в жизни как к неожиданностям, а можно воспринимать их как что-то естественное. Можно переносить ответственность на высшие силы (везет/не везет), а можно принимать ответственность на себя. Можно плыть по течению, а можно стать хозяином перемен.

Что в нашей жизни нельзя изменить

Об изменениях в личной жизни

Для поддержания психического и физического баланса важно отличать то, что входит в нашу зону ответственности, контроля и влияния, от того, что мы не можем изменить.

Что в нашей жизни не подвластно переменам? Мы не можем изменить многое:

  • других людей,
  • законы развития человека как организма, индивида, личности;
  • законы развития общества;
  • другие законы, относящиеся к устройству мира;
  • течение времени (например, не можем вернуться в прошлое);
  • цикл времен года и погоду;
  • темперамент и другие врожденные особенности;
  • старение и смерть;
  • свой выбор и свои ошибки;
  • прочее.

Важно! Любые изменения сами по себе нейтральны – просто факты. Это люди характеризуют их как хорошие или плохие. Все зависит от того, как мы относимся к переменам в жизни.

К чему они могут привести

К чему приводят перемены в жизни? Перемены – это опыт. Изменения раскрывают человека с какой-либо стороны. Иногда то, что кажется трагедией, может привести к позитивным результатам. Например, уволили человека, а он потом нашел свое истинное призвание. Однако даже позитивные изменения несут в себе определенный заряд разрушительной энергии. Разберем негативное влияние перемен в жизни.

Негативное влияние перемен

Об изменениях в личной жизни

Перемены пугают. Любые изменения в себе – это отказ от части себя. То есть сначала вы что-то у себя отнимаете, на какое-то время оказываетесь в вакууме, а потом приобретаете. Например, вы отказываетесь от токсичного круга общения, вредных привычек, бесперспективной работы, разрушительных любовных отношений и т.д.

Перемены в жизни – это сильное эмоциональное потрясение. Человек оказывается в состоянии беспокойства, из-за этого высок риск принятия неправильных, необдуманных, эмоциональных решений. Постарайтесь рассмотреть последние перемены свежим, новым взглядом, словно это происходит не с вами. Займите роль наблюдателя.

Перемены в жизни всегда вгоняют человека в состояние стресса, нестабильности. Чем дольше он пребывает в таком состоянии, то есть чем медленнее он адаптируется и принимает решения, действует, тем выше риски и опасность. Жизнь в условиях постоянной неопределенности и нестабильности чревата развитием неврозов, психосоматических заболеваний.

Как спокойно реагировать на перемены в жизни: практические рекомендации

Об изменениях в личной жизни

На одни перемены в жизни мы можем влиять больше, на другие меньше. А какие-то изменения совсем не поддаются нашему контролю, остается только принять их. Как же научиться спокойнее относиться к переменам в жизни? Придерживайтесь следующих правил:

  1. Смотрите на перемены как на возможности. Подумайте, чему вы можете научиться в сложившейся ситуации, какие выгоды и уроки извлечь из этого. Наш мозг работает таким образом, что невольно мы сначала акцентируем внимание на негативе, потому что отрицательные эмоции обладают большим зарядом энергии, чем положительные. Но вы старайтесь менять свое видение мира и развивайте позитивное мышление.
  2. Не зацикливайтесь на планах и рамках. Да, жизнь становится продуктивнее, когда у человека есть планы, цели, графики. Это нормально и даже полезно. Но всегда оставляйте место неожиданностям, а еще лучше сами регулярно устраивайте небольшие встряски. Например, ходите или ездите до работы разным маршрутом. Регулярно пробуйте и осваивайте что-то новое, учитесь чему-то. Не позволяйте себе застрять в зоне комфорта — тогда перемены в жизни не смогут выбить вас из колеи.
  3. Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу. Он говорит не только на уровне души, но и на уровне тела. В психологии существует целый раздел (психосоматика), который учит понимать свой внутренний мир через телесные симптомы. Если у вас что-то болит, вы испытываете иной дискомфорт, значит есть неразрешенный внутренний конфликт. В периоды изменений особенно внимательно прислушивайтесь к себе.
  4. Помните, что выбор и решение есть всегда. Бездействие – это тоже решение. Это выбор ничего не делать, ничего не менять, не брать на себя ответственность. Да, иногда нас не устраивают доступные выходы из ситуаций, но выбирать все равно придется. Помните о том, что все, что вы имеете в настоящем, — это результат ваших прошлых поступков, реакций.
  5. Не позволяйте страхам, комплексам, другим психологическим проблемам сломать вас. Боритесь со всем, что блокирует развитие, мешает в самореализации.

Иногда, чтобы достичь большего и лучшего, нужно пожертвовать чем-то. Например, некоторые люди бросают стабильную работу ради заработка на фрилансе или открытия своего бизнеса.

Они понимают, что лишаются трудового стажа, ежемесячных выплат, каких-либо гарантий. Но в то же время они уверены, что их потенциала, внутренних ресурсов хватит на построение новой жизни.

Они чувствуют, что им нужны эти перемены, нужна свобода.

Мой опыт

Я точно знаю, что в жизни бывают черные, серые и белые полосы, замечала цикличность у себя. Например, это ярко заметно в трудовой сфере. Работу копирайтером на фрилансе нельзя назвать стабильной.

Если кратко, то это выглядит так: на какое-то время находишь нескольких постоянных заказчиков, можешь примерно спланировать график работы и режим дня, имеешь хоть какие-то ориентиры на определенный период времени.

При этом ты знаешь, что эти проекты закончатся, и тогда придется искать новые. Соответственно, на какое-то время (какое – никто не знает) доходы упадут, ритм жизни и внутреннее состояние изменятся. А также изменится вид деятельности. Патрулирование всевозможных источников вакансий и общение с разными людьми – не тождественно привычному ритму сотрудничества с теми, с кем ты уже сработался.

А еще случается неожиданная приостановка в работе. Например, на фоне пандемии 2020 я потеряла двух заказчиков, но спустя время нашла замену.

Это те перемены, к которым можно подготовиться и которые остается принять, раз уж хочется работать дома на фрилансе.

Сначала это тревожило, но сейчас я знаю, что за периодом снижения загруженности, отказов и безрезультативных поисков обязательно наступит другой, светлый период.

Так действительно бывает, что в течение месяца, а то и двух не получается найти работу, а потом за неделю находишь сразу несколько клиентов. Или они находят тебя. Главное – не отчаиваться.

Однако у светлых периодов есть своя опасность – можно расслабиться и забыть о вероятном «черном дне». Нужно всегда помнить о том, что никто не застрахован от неожиданностей, нельзя терять голову.

Аналогичную тенденцию к цикличности я замечала в жизни в целом. Бывает, что по всем фронтам (работа, самочувствие, личная жизнь) возникают проблемы. А потом все налаживается. Не само собой, конечно, а за счет моей выдержки и действий.

Вывод: все рано или поздно заканчивается. Поэтому я не воспринимаю негативные перемены как что-то ужасное, но и не даю позитивным изменениям лишить себя рассудка. Важно всегда сохранять самообладание и трезво мыслить.

Заключение

Не бойтесь перемен в жизни. Старайтесь быть инициатором изменений, выходите из зоны комфорта.

Как решиться на перемены? Составьте список тех ограничений, в которых застряли из-за страха перемен, и список лишений. Представьте, прочувствуйте то, о чем мечтаете, но на что никак не решитесь.

Окружите себя теми людьми, которые заинтересованы в позитивных изменениях, которые мотивируют идти вперед, а не тянут назад.

Помните о том, что счастье и гармония – главные ориентиры. Решайтесь на любые изменения, если они улучшают качество и уровень вашей жизни, делают вас счастливым, здоровым, успешным. Уважайте и любите себя, руководствуйтесь личными потребностями и раскрывайте личностный потенциал. Меняйтесь, становитесь лучшей версией себя.

Предвестники счастья: 7 признаков приближающихся перемен

Желание перемен к лучшему живет в каждом из нас. Вот только далеко не каждый человек знает, как добиться этих перемен или хотя бы приблизить их. А ведь закон притяжения гласит: «Каждый человек способен изменить свою жизнь, нужно лишь сильно этого захотеть!»

Читайте также:  Проблемы с поиском работы

Материализация наших желаний – неизбежный процесс! То о чем мы постоянно думаем, к чему тянемся, и о чем мечтаем, обязательно сбывается.

Незаметно в нашей жизни появляется все больше информации об объекте желания, все чаще окружающие говорят нам об этом и дают необходимые подсказки. А кроме них, сама жизнь начинает подбрасывать нам признаки приближающихся позитивных перемен.

Как правило, это незначительные подсказки, из которых в итоге и складывается мозаика нашего будущего счастья.

7 признаков приближающихся перемен

1. Ваши отношения подходят к концу

Большинство людей негативно реагируют на окончание отношений и даже впадают в депрессию, осознавая, что жизнь уже никогда не будет прежней. А давайте взглянем на ситуацию с другой стороны. Если отношениям пришел конец, значит, вы или ваш партнер не были счастливы в них. У вашей пары просто не было перспективы, а значит, не было смысла продолжать отношения.

Но что еще важнее, расставание – это признак головокружительных перемен. Попрощавшись с тяготящими вас отношениями, вы открываете для себя новую жизнь, в которой будет место новым знакомствам, романтическим встречам и искренним чувствам. Вы почувствуете вкус к жизни, что уже само по себе огромное счастье!

2. Вы видите знаки Вселенной

О том, что новая интересная жизнь уже совсем близко, говорят часто повторяющиеся знаки, которые посылает Вселенная. Что характерно, знаки могут быть совершенно разные и не иметь отношения к тому, о чем вы мечтаете.

Например, если каждое утро дорогу вам пересекает рыжий кот, поневоле задумаешься о том, что это может быть сигналом.

А может быть в рекламной строке, в журнале, на часах или номерах проезжающих автомобилей вы постоянно натыкаетесь на одни и те же сочетания цифр?

Неискушенному человеку такие совпадения вряд ли о чем-нибудь скажут. Но для человека знающего это звоночек, подтверждающий, что его старания не напрасны, а счастливые перемены совсем близко.

3. У вас проблемы со сном

Человек, который настраивается на позитивные изменения, меняет не только окружающее его пространство, но и свой внутренний мир. Очевидно, что данные изменения отражаются и на ночном отдыхе. Предвестником перемен, как правило, является нарушение сна, а значит, бессонница, прерывистый сон, ночные страхи и тревожные сновидения. После таких ночей бывает трудно вставать в постели.

Данный признак явно свидетельствует о приближении перемен. Просто мозг, перегруженный новой информацией, перестраивается на восприятие новой реальности. Днем же человека может постоянно клонить в сон.

Связано это как с недостатком ночного отдыха, так и с необходимостью накопить силы для последующего рывка в счастливое будущее.

Как только истинный путь прояснится, а тело накопит энергию, сон тут же нормализуется.

4. Вы чувствуете себя не в своей тарелке

На пороге больших перемен с вами происходит еще одно превращение, которое не останется без внимания. Неожиданно вы начинаете ощущать себя неуютно.

Все происходящее вокруг вас раздражает, кажется, что вы топчетесь на месте, не развиваетесь и более того, погружаетесь в болото.

Данные мысли могут быть связаны с вашей работой, учебой, недовольством личной жизнью или взаимоотношениями с детьми. Возможно, вам будет казаться, что вы живете неправильно и проживаете чужую жизнь.

Не стоит пугаться данных ощущений. Они, безусловно, не добавляют позитива, но на деле это признак грядущих перемен. Просто ваша душа уже настраивается на будущий перелом и подводит сознание к решительным действиям, которые должны кардинально изменить ситуацию.

5. Проверенные приемы перестают работать

Помимо неочевидных и даже мистических признаков перемен, как, например, знаки Вселенной, существуют и вполне практичные. В определенный момент вы неожиданно для себя понимаете, что прежние приемы и уловки, которые вы с успехом применяли для облегчения жизни, больше не работают. Возникает необходимость искать новые, неординарные ходы, придумывать оригинальные пути достижения цели.

На самом деле это хитрая уловка вашего подсознания, которая таким образом подталкивает что-то менять в своей жизни. Начиная с мелочей, вы постепенно «созреете» для больших и, конечно же, счастливых перемен!

6. У вас возникает желание решить старые проблемы

Чем ближе вы к кардинальным переменам в жизни, тем чаще оглядываетесь назад. Там позади остались старые обиды, совершенные ошибки и незавершенные дела. Не завершив дела и не исправив ошибки, вы не сможете шагнуть в счастливое будущее, так как чувство вины будет постоянно тянуть вас в прошлое, мешая развиваться и наслаждаться жизнью.

Попробуйте довести до конца незавершенные дела и исправить ошибки, которые совершили по глупости.

Но даже если у вас нет возможности что-то исправить, попробуйте проанализировать имеющиеся проблемы, и сделать из них правильные выводы.

Как вариант, выразите свое намерение через бумагу, опишите его, а затем сожгите бумагу и развейте пепел по ветру. Вселенная увидит вашу искренность, и впредь прошлые ошибки не будут висеть на ваших плечах тяжким грузом.

7. У вас усиливается эмоциональное восприятие действительности

Чем ближе вы к переменам, тем становитесь более эмоциональными и сентиментальными. Вы начинаете принимать все близко к сердцу, много анализируете и пропускаете через себя. Отсюда и повышенная эмоциональность – желание то плакать, то смеяться, которого раньше не возникало.

Данная реакция организма многих пугает. Однако на деле это не более чем перестроение психики, которая адаптируется к тем кардинальным решениям, которые уже приняло ваше подсознание.

Перестаньте бояться перемен! Как только вы начнете делать первые шаги в данном направлении и получите первые обнадеживающие результаты, от страха не останется и следа, а ваше эмоциональное состояние стабилизируется.

Улыбнитесь, впереди новая, счастливая жизнь!

30 вещей, с которых начинаются перемены к лучшему — Лайфхакер

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

1. Будьте честны с самим собой

Не лгите себе — как насчёт того, что правильно, так и о том, что нужно изменить. Будьте честны с собой относительно своих достижений и того, кем вы хотите стать. Исключите ложь самому себе из всех аспектов своей жизни. Потому что вы единственный человек, на которого вы всегда можете рассчитывать.

Исследуйте себя, чтобы понять, кем вы являетесь на самом деле, без иллюзий и самообмана. Сделайте это один раз, и дальше вам будет проще понять, как вы живёте, как хотите жить и как этого добиться.

2. Не бойтесь проблем

Ваши проблемы не характеризуют вас. Вашу личность определяет то, как вы реагируете на них и как вы привыкли их решать.

В большинстве случаев проблемы не решаются, пока вы не начнёте что-то с ними делать. Не обязательно посвящать этому всё своё время — начните делать хоть что-нибудь.

Крошечные шаги в нужном направлении гораздо лучше, чем отсутствие движения вообще.

3. Проводите время с правильными людьми

Правильные люди — это те, общением с которыми вы наслаждаетесь. Это люди, которые ценят вас и поддерживают на правильном пути. Они заставляют вас чувствовать себя живым и не только принимают вас таким, какой вы есть в настоящий момент, но и готовы безоговорочно принять того, кем вы хотите стать.

4. Сделайте своё счастье приоритетом

Ваши потребности очень важны. Если вы не цените себя, не ухаживаете за собой и не считаете, что ваши потребности важны, вы только усложняете себе жизнь.

Помните: можно заботиться о себе, не пренебрегая потребностями окружающих. И когда ваши личные потребности будут удовлетворены, вы гораздо лучше сможете помочь тем, кто нуждается в вашей помощи.

5. Будьте собой, искренне и с гордостью

Если вы пытаетесь быть кем-то другим, вы теряете себя. Прекратите это, не стесняйтесь быть собой. Примите свою индивидуальность, наполненную идеями, силой и красотой. Будьте тем, кем вы себя чувствуете, будьте лучшей версией себя.

6. Научитесь замечать настоящий момент и жить в нём

Прямо сейчас происходит чудо. Сейчас — это единственный момент жизни, в котором вы можете быть уверены. Сейчас — это жизнь.

Так что хватит думать о том, какие великие вещи вы совершите в будущем, и перестаньте переживать о том, что вы сделали или не сделали в прошлом.

Учитесь находиться здесь и сейчас и переживать жизнь по ходу её течения, не возвращаясь в мыслях назад и не забегая вперёд. Цените мир за его красоту прямо сейчас.

7. Начинайте ценить уроки, которые можно извлечь из ошибок

Ошибки — это нормально, это ступеньки к прогрессу. Если вы не ошибаетесь, значит, не сильно стараетесь чего-то достичь и не учитесь.

Рискуйте, ошибайтесь, проигрывайте, падайте, а потом поднимайтесь и пробуйте снова. Цените то, что вы толкаете себя вперёд, учитесь, растёте и исправляете свои ошибки.

К значительным достижениям почти всегда ведёт извилистая тропа, полная неудач и падений. Так что очередная ошибка, которую вы так боялись совершить, может быть связана с самым большим достижением за всю жизнь.

8. Будьте вежливы с собой

Если бы у вас был друг, который разговаривал с вами так, как вы иногда позволяете говорить с собой в мыслях, как долго вы терпели бы его? Если вы ругаете себя мысленно или даже вслух, вы тем самым позволяете другим людям так же относиться к вам.

Если вы не уважаете и не любите себя, никто не будет этого делать.

9. Наслаждайтесь тем, что у вас есть

Многим кажется, что они будут счастливы, если достигнут какого-то уровня в жизни — уровня, на котором живут другие люди, например начальник в отдельном крутом кабинете или знакомый, построивший особняк на пляже.

К сожалению, достигнуть этого не так просто, на это потребуется время. А когда вы наконец сделаете это, придумаете себе новые достижения, которых не хватает, чтобы быть счастливым. И так вы будете работать всю жизнь, чтобы добиться чего-то нового, при этом совсем не наслаждаясь плодами своих трудов.

Научитесь расслабляться и получать удовольствие от того, что у вас уже есть. Небольшую практику благодарности можно устраивать каждое утро — просто думать о том, что у вас есть, и испытывать благодарность за это.

10. Учитесь самостоятельно находить счастье

Если вы ждёте, что кто-то сделает вас счастливым, то многое теряете. Улыбайтесь просто потому, что вы можете. Выберите для себя счастье. Будьте счастливы с собой, с таким, какой вы есть прямо сейчас, и пусть ваш путь в завтрашний день будет наполнен позитивом.

Читайте также:  Насколько искренне отношения любимого мужчины ко мне

Счастье часто находится именно тогда, когда вы решаете найти его, и там, где вы решили это сделать.

Так что, если вы примете решение найти счастье в настоящем моменте, скорее всего, вы это сделаете.

11. Дайте шанс своим идеям и мечтам

В жизни редко выпадает шанс, чаще вы сами должны найти его. У вас никогда не будет полной уверенности в том, что ваша идея сработает, но можете быть уверены на сто процентов: если ничего не делать, идея точно не сработает.

В большинстве случаев ваши идеи достойны попыток воплотить их. И неважно, чем это закончится: успехом или очередным жизненным уроком. Вы выигрываете в любом случае.

12. Поверьте в то, что вы готовы для следующего шага

Вы уже готовы! Подумайте об этом. У вас уже есть всё, что нужно для следующего маленького шага вперёд. Так что примите возможности, которые открываются перед вами, и согласитесь на перемены. Это подарок, который помогает вам расти.

13. Начните заводить новые отношения

Заводите новые отношения с надёжными, честными людьми, которые уважают вас и принимают ваши изменения. Выбирайте друзей, которыми будете гордиться, людей, которыми вы восхищаетесь и которые ответят взаимностью на вашу любовь и преданность. И с большим вниманием относитесь к тому, что делает человек. Его поступки значат больше, чем его слова и мнение окружающих о нём.

14. Дайте шанс людям, которых вы встречаете

Это звучит жёстко, но у вас не получится сохранить дружеские отношения со всеми. Люди меняются, и приоритеты тоже. В то время как одни отношения уходят в прошлое, другие крепнут.

Цените возможность завести новые отношения, отказавшись от старых, которые отслужили своё. Заводите новые отношения, осознавая, что ступаете на незнакомую территорию.

Будьте готовы учиться, будьте готовы к проблемам и всегда будьте готовы встретить человека, который может просто изменить вашу жизнь навсегда.

15. Соревнуйтесь только с прошлой версией себя

Вдохновляйтесь чужим примером, цените других людей, учитесь у них, но никогда не соревнуйтесь с другими. Это пустая трата времени.

Вы постоянно соревнуетесь только с одним человеком — с самим собой.

Соревнуетесь, чтобы победить себя, стать ещё лучше. Поставьте себе цель снова и снова превосходить личные рекорды — только такое соревнование принесёт вам пользу.

16. Научитесь радоваться чужим победам

Начните замечать, что вам нравится в других людях, и говорить им об этом. Признание того, что люди вокруг вас замечательны, ведёт только к хорошему. Так что радуйтесь за тех, кто добивается успехов. Болейте за них, искренне желайте им победы, и рано или поздно эти люди начнут болеть за вас.

17. Поддерживайте себя в тяжёлых ситуациях

Когда в жизни наступают тяжёлые времена, не забывайте подбадривать себя. Сделайте пару глубоких вдохов и выдохов и напомните себе, что тяжёлые испытания сделают вас сильнее.

Вспомните свои победы и достижения, всё правильное, что есть у вас в жизни. Сконцентрируйтесь на том, что у вас уже есть, а не на том, чего не хватает.

18. Научитесь прощать себя и других

Всем когда-либо было больно от своих неверных решений или от поступков других людей. И хотя вполне нормально болезненно воспринимать такой опыт, иногда страдание слишком затягивается. Мы переживаем эту боль снова и снова и этим только продлеваем неприятный период в жизни.

Единственное лекарство от этого — прощение. И это не значит, что вы стираете прошлое или забываете о том, что случилось. Это значит, что вы даёте исчезнуть обиде и боли и оставляете это событие в памяти как полезный жизненный опыт, не более.

19. Начните заботиться об окружающих

Проявляйте заботу об окружающих, указывайте им верный путь, если знаете его. Чем больше вы помогаете другим, тем больше помогают вам. Любовь и доброта всегда возвращаются.

20. Слушайте свой внутренний голос

Если это помогает, обсуждайте свои идеи с близкими людьми, но конечные решения принимайте, опираясь на свою интуицию. Будьте честны с собой, говорите то, что должны, и поступайте так, как велит вам сердце.

21. Следите за уровнем стресса

Успокойтесь, дышите глубже. Остановитесь и перераспределите свои силы, чтобы затем снова двигаться вперёд с ясным пониманием цели.

Когда вы завалены работой, небольшая передышка может освежить ваш ум и повысить продуктивность. Кроме того, короткие перерывы дают вам возможность оглянуться назад и оценить, все ли ваши действия были направлены на достижение цели.

22. Начните замечать красоту маленьких вещей

Вместо того чтобы ждать больших событий вроде свадьбы, рождения детей, продвижения по службе или выигрыша в лотерею.

Ищите счастье в маленьких моментах, незначительных, на первый взгляд, вещах, которые происходят каждый день.

Чашка ароматного кофе ранним утром, вкуснейший тост и запах домашней еды; счастье разделить момент с теми, кого вы любите; радость оттого, что вы держите за руку своего партнёра. Научитесь замечать эти маленькие удовольствия, и ваша жизнь станет куда более приятной.

23. Научитесь принимать несовершенства

Запомните: совершенный не значит хороший. Одно из самых больших испытаний для людей, которые хотят улучшить себя и весь мир, — научиться принимать вещи такими, какие они есть.

Иногда гораздо лучше принять мир и людей такими, какие они есть, а не пытаться подогнать их под невероятные идеалы. Это не значит, что нужно согласиться на посредственную жизнь, отказавшись от любых изменений. Просто порой стоит принимать вещи даже тогда, когда они неидеальны.

24. Двигайтесь к своим целям каждый день

О чём бы вы ни мечтали, начинайте приближаться к этому, не пропуская ни одного дня. Каждый маленький шаг, маленькое действие и достижение приближают вас к цели.

Многие из нас хоть раз в жизни задумываются о том, что нужно следовать своему призванию, но только единицы действительно начинают работать над этим. Работать над этим — значит постепенно и неуклонно двигаться к конечной цели.

25. Будьте открыты в своих чувствах

Если вы страдаете, дайте себе время, чтобы пережить это. Но не закрывайтесь и не старайтесь забить своё страдание в дальний угол сознания.

Поговорите с близкими людьми, расскажите им правду о том, как вы себя чувствуете, дайте им выслушать вас.

Этот простой способ — выпустить свои переживания наружу — будет первым шагом к тому, чтобы пережить страдания и снова почувствовать себя хорошо.

26. Возьмите на себя ответственность за свою жизнь

Принимайте свой выбор и свои ошибки и будьте готовы их исправить. Если вы не возьмёте на себя ответственность за свою жизнь, кто-нибудь другой сделает это, и тогда вы станете рабом чужих идей и мечтаний, вместо того чтобы быть первопроходцем на собственном пути.

Вы единственный человек, который может контролировать последствия своих действий. Да, это не всегда будет просто, у каждого из нас будет множество препятствий. Но вы должны взять ответственность за любую ситуацию в своей жизни и преодолеть эти препятствия.

27. Активно поддерживайте самые важные отношения

Привнесите честность и настоящую радость в отношения с любимыми людьми — просто говорите им, как много они для вас значат, и делайте это регулярно. Вы не можете много значить для всех людей, но для некоторых вы — это всё.

Решите для себя, кто эти люди, и берегите их, как величайшую драгоценность.

Помните: вам не нужно определённое количество друзей — вам нужны друзья, в которых вы уверены.

28. Сосредоточьтесь на том, что можете контролировать

Вы не можете изменить всего, но всегда можете на что-то повлиять. Тратить свою энергию, талант и эмоции на вещи, которые находятся вне вашего контроля, — лучший способ почувствовать бессилие и разочарование. Поэтому направляйте свои силы только на те вещи, которые можете изменить.

29. Концентрируйтесь на возможностях и позитивном исходе

Прежде чем человек сделает что-то, он должен поверить в то, что сможет это сделать. Отличный способ избежать негативных мыслей и разрушительных эмоций — вызвать позитивные эмоции, которые обладают куда большей силой.

Прислушайтесь к своему внутреннему диалогу и измените негативные мысли и установки на позитивные. Вне зависимости от того, как складывается ситуация, концентрируйтесь на том, чего вы хотите, а затем делайте следующий шаг вперёд.

Вы не можете контролировать всё, что происходит с вами, но вы можете контролировать свою реакцию на то, что происходит. Жизнь любого человека включает в себя позитивные и негативные моменты, и от того, на каких именно моментах вы концентрируетесь, зависит ваше счастье и успех в жизни.

30. Осознайте, насколько вы богаты, прямо сейчас

  • Американский писатель Генри Дэвид Торо однажды сказал: «Богатство — это способность в полной мере прочувствовать жизнь».
  • В трудные времена очень важно видеть всё хорошее, что у вас есть.
  • Вы не ложитесь спать голодным, вам не приходится ночевать на улице, у вас есть выбор, что носить, вы вряд ли вспотеете за весь день и ни минуты не проведёте в страхе.

У вас есть неограниченный доступ к чистой питьевой воде и медицинскому уходу. У вас есть доступ в интернет, вы можете читать.

Многие в нашем мире скажут, что вы чертовски богаты, так что будьте благодарны за всё, что у вас есть.

Молитвы на долгую и хорошую жизнь. Какие молитвы и какому святому читать об изменении жизни к лучшему, для привлечения денег в жизнь, счастья, здоровья, удачи, для счастливой семейной жизни: текст молитв

Прочитайте статью, чтобы знать, каким святым молиться в разных жизненных ситуациях.

Люди с древних времен почитают святых христианской церкви. Такая традиция имеет начало с первых лет существования христианства. С того времени почти ничего не изменилось: мы приходим к Богу, когда нам плохо, и просим создателя и святых помочь в тех или иных делах. Но существует одно негативное явление, связанное с почитанием святых.

  • Многие верующие воспринимают святых, как язычники раньше воспринимали своих божеств: какому богу помолишься, тот и помогает.
  • Даже сейчас можно встретить в церкви людей, которые спрашивают, какому святому надо поставить свечку, чтобы накопить денег на квартиру или кому молиться о выздоровлении.
  • Святые — это не боги, Бог у нас один. Святые — это наши небесные помощники и друзья, которые помогают нам на пути ко спасению, на пути к Богу. Молитва не читается святому, как к человеку, который достиг духовного совершенства. Это не идолы, у которых можно получить конкретную помощь.
  • Хотя есть, конечно, святые, к которым мы обращаемся с просьбой, например, об исцелении. Молитва к святому великомученику Пантелеймону действительно помогла исцелиться многим людям.
  • Так, как же правильно молиться и у каких святых просить помощи? На эти и другие вопросы вы получите ответы в этой статье.
Читайте также:  Моя ли это работа

Молитвы на все случаи жизни и кому молиться

Если спросить у верующих, кому нужно молиться в тех или иных жизненных случаях, они скажут, что всегда следует обращаться к Богу.

Для этого не надо искать специального повода, внутренний голос должен говорить с Богом всегда. Если вам плохо — просите о помощи, если хорошо — скажите «спасибо».

Это должен делать каждый человек, и уже совсем скоро вы убедитесь в том, что у вас есть могущественный покровитель.

Молитву Иисусу Христу нужно произносить каждый день и даже несколько раз в день. Она простая и легко запоминается.

Молитвы на все случаи жизни и кому молиться

Можно говорить эти слова.

Молитвы на все случаи жизни

Также есть еще одна хорошая и действенная молитва, которая состоит всего из двух слов: «Подай, Господи!». Повторяйте их, когда вспомните и после любой молитвы, и Бог обязательно вас услышит.

Важно: Не забывайте благодарить Бога, если у вас получилось какое-то дело или просто все хорошо. Это можно делать такими словами: «Слава тебе, Боже наш, слава тебе! Слава Богу, ибо во век милость его, и я верю, что он меня слышит!»

Какие еще есть молитвы на все случаи жизни, и кому молиться? Ксения Перербужская помогла многим людям в разрешении трудных ежедневных дел.

Молитвы на все случаи жизни Ксении Петербужской

«Прославлять Ангелов — это долг каждого человека!» — так говорил Иоанн Златоуст. Чем чаще мы прославляем ангела хранителя и читаем к нему молитвы, тем больше нам дает Бог.

Молитвы на все случаи жизни Ангелу Хранителю

Сильная молитва на каждый день Спиридону Тримифунтскому.

Молитвы на все случаи жизни Спиридону Тримифунтскому

Хорошо помогает в жизни 90-й Псалом. Его слова действуют, как оберег и наставление на путь истинный.

Молитвы на все случаи жизни — 90-й Псалом

50-й Псалом — это тоже мольба о великой милости перед Богом, о смытии грехов. Если вы будете просить Бога простить все ваши грехи, то он обязательно воздаст вам.

Молитвы на все случаи жизни — 50-й Псалом

Важно: Также каждый верующий должен обязательно исповедоваться и причащаться в Церкви. Для этого существуют специальные дни перед праздниками, в субботу и воскресенье.

Молитва на долгую жизнь: кому молиться

Жизнь для верующего человека — это огромный дар от Бога. Но этому дару небесному всегда в противовес стоит зло дьявола, который посылает нам войны, болезни, искушения, эпидемии.

Молитва о здравии, о долгой и счастливой жизни способна помочь противостоять человеку в борьбе со злом. Целебный акафист остановит любые плохие дела бесов, которые мешают людям жить долго и счастливо.

Итак, молитва на долгую жизнь, и кому нужно молиться.

В Псалтыре есть 33 Псалом со словами, которые помогают верующим в их трудной жизни. Если эти слова сложно запомнить, то можно распечатать или переписать, чтобы произносить ежедневно, когда в этом есть потребность.

Молитва на долгую жизнь и кому молиться

Молиться о долгой жизни можно Пресвятой Богородице.

Молитва на долгую жизнь

Николаю Чудотворцу люди молятся во всех жизненных случаях и просят долгую жизнь. Великая сила этих молитв способна творить чудеса. Этот святой помогает в тоске земной, кознях искусителя и даже во время болезни.

Молитва на долгую жизнь Николаю Чудотворцу

Молитва на счастливую семейную жизнь: кому молиться

Всегда считалось, что мужчина является стержнем семьи, а женщина хранительницей очага. Поэтому она должна молиться о долгой и счастливой жизни для своей семьи. Молитва на счастливую семейную жизнь Богу, повторяйте эти слова каждый день.

Молитва на счастливую семейную жизнь и кому молиться

О семейном счастье молитесь Пресвятой Богородице. Такие слова защитят от ссор и разрушений вашей семьи.

Молитва на счастливую семейную жизнь

Небесные заступники и устроители семейного счастья — это святые Петр и Феврония. У них всегда просят любви и верности супруга.

Молитва на счастливую семейную жизнь Петру и Февронии

Молитва на хорошую жизнь и удачу: кому молиться

Секрет любой молитвы заключается в вере и энергетическом посыле. Неважно, где будет молиться человек — дома или в стенах Церкви. Важно только то, как он произносит молитву — с верой или без нее. Молитва может произноситься даже своими словами — искренними словами, обращением к Богу и святым.

Молитва на хорошую жизнь и удачу будет действенной, если ее произносить от души. Итак, кому молиться, если нужна удача и хочется хорошо жить:

Ангелу Хранителю:

Молитва на хорошую жизнь и удачу: кому молиться

Господу Богу:

Молитва на хорошую жизнь и удачу

Матроне Московской:

Молитва на хорошую жизнь и удачу Матроне Московской

Какую молитву читать и какому святому молиться о любви и личной жизни?

Молодые девушки, женщины постарше и дамы в возрасте, которые мечтают встретить вторую половину, могут молиться иконе «Неувядаемый цвет».

Перед ликом Пресвятой Богородицы, которая изображена на этой иконе, женщины просят своими словами о счастливом замужестве, любви и хорошей личной жизни.

Соответственно, обращаться нужно к Пресвятой Богородице с любыми словами, исходящими от сердца и души.

Какую молитву читать и какому святому молиться о любви и личной жизни

Какую еще молитву читать и какому святому молиться о любви и личной жизни? Сильная благодарственная молитва к Господу Богу:

Какую молитву читать о любви и личной жизни

Также можно читать мольбу о личном счастье перед иконой «Три радости». Говорите молитву, обращаясь к Пресвятой Богородице, своими словами — искренне и от всего сердца.

Какую молитву читать и кому молиться о любви и личной жизни

Молитва о спасении жизни: кому молиться

Когда наша жизнь находится в опасности, последняя надежда — это Господь. Нужно всегда при себе иметь молитву, читая которую, появляется вера в скорое спасение в самых страшных жизненных ситуациях.

Считается, что эту молитву написал царь Давид, когда враги хотели захватить его дом, а его убить. Бог услышал Давида — царь и пророк был спасен.

Молитва о спасении жизни и кому молиться

Какие еще существуют молитвы о спасении жизни, и кому нужно молиться? О защите нужно молиться Богу или Пресвятой Троице.

Молитва о спасении жизни

Молитва от неудач в жизни: кому молиться

Мы часто встречаем на улице людей, которые говорят, что в их жизни началась «черная полоса». Такие слова можно услышать и от родных или близких людей. Естественно, сразу хочется помочь или посоветовать человеку что-то хорошее и полезное, что ему поможет. В этом случае подойдет молитва от неудач в жизни. Кому молиться?

Существует очень сильная молитва от врагов и неудач «Девяносто Девяти Имен Божьих». Слова этой молитвы посылаются Богу. Читать ее нужно каждый день, не менее 7 раз.

Молитва от неудач в жизни и кому молиться

Важно: Если вас постигли неудачи в жизни, можно молиться Николаю Чудотворцу, Матроне Московской или Ксении Петербужской (молитвы этим святым есть выше). Можно обращаться к Богу перед ликом святых своими искренними и душевными словами.

Молитва об изменении жизни к лучшему: кому молиться

Каждый человек хочет изменить жизнь к лучшему. У кого-то не хватает денег, других преследует неудача в делах, третьи не могут найти работу. Читайте молитву Николаю Чудотворцу об изменении жизни к лучшему.

Но важно правильно относиться к этой молитве, ведь с первого дня она не подействует. Читайте ее каждый день с утра или перед сном, а также во время дня, когда вспомните о ней.

Молитва очень большая, выучить ее вряд ли получится, поэтому перепишите на лист бумаги и носите с собой.

Молитва об изменении жизни к лучшему и кому молиться
Молитва об изменении жизни к лучшему — продолжение
Молитва об изменении жизни к лучшему — следующая часть
Молитва об изменении жизни к лучшему — концовка

Молитва о привлечении денег в жизнь: кому молиться

Многие люди считают, что просить святых о помощи в денежных вопросах — это грех. Ведь Иисус Христос был бедным. Но можно читать слова к любым святым о помощи перед Богом, чтобы он был милостив и помог выбраться их трудных финансовых ситуаций в жизни.

Молитва о привлечении денег в жизнь Спиридону Тримифунтскому:

Молитва о привлечении денег в жизнь и кому молиться

Молитва о здравии в жизни: кому молиться

Любая молитва — это положительный посыл энергии, который обладает большой силой и дающий веру. Сильные молитвы о здравии в жизни: кому молиться? Обращаться с просьбой об излечении больного человека можно к Богу, Матроне Московской, Луке или Николаю Чудотворцу.

Молитва о здравии в жизни и кому молиться
Молитва о здравии в жизни

Хорошо читать молитву великомученику и целителю Пантелеймону. Как говорилось выше, Пантелеймон при жизни был целителем и поэтому люди обращаются к нему, когда нужно попросить о своем здравии или о здравии близкого человека.

Молитва о здравии в жизни Пантелеймону

Также можно молиться Афанасию Афонскому.

Молитва о здравии в жизни Афанасию Афонскому
Молитва о здравии в жизни — слова Афанасия Афонского

Молитвы помогают нам на жизненно пути, дают веру. Бог должен быть всегда в нашем сердце, поэтому молитвы необходимо читать каждый день, по несколько раз. Верующий человек должен поститься, молиться и помогать ближним, ведь на все есть воля Божья и важно быть услышанным.

Видео: Как правильно молиться о замужестве! (прот. Владимир Головин, г Болгар)

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector