Скажите пожалуйста будут ли отношения дальше

Скажите пожалуйста будут ли отношения дальше

Здравствуйте, читатели блога bursin.ru, к сожалению, случается, что чувства остывают и люди расстаются. Иногда это проходит безболезненно для обоих, но чаще сопровождается мучительными страданиями. И практически каждая девушка, даже сама инициируя разрыв, задумывается о том, что сказать мужчине при расставании, чтобы он пожалел. Это нормальное явление, ведь отношения не прекращаются просто так. На это всегда есть веские причины, поэтому вам и хочется, чтобы парень понял свои ошибки, пусть и поздно их исправлять.

Содержание

1. Как себя вести, чтобы он пожалел о разрыве
2. Прощальные слова
2.1. Инициатор — девушка
2.2. Он сам так решил
2.3. В надежде его вернуть
3. Прощальные смс в стихах
4. Статусы в социальных сетях – эффективное средство

Как себя вести, чтобы он пожалел о разрыве

Слова – это эффективное средство, но не основное.

Если вы думаете, как сделать так, чтобы молодой человек пожалел, что бросил вас, то прежде всего поднимите собственную самооценку, скажите себе следующее: «он просто не заслуживает меня, потому что я …» и мысленно перечислите все свои достоинства.

Повторяйте себе каждый день, какая вы хорошая, умная, красивая, талантливая, заботливая, интересная, самодостаточная и уникальная личность. Полюбить себя больше, чем его – это первый шаг к излечению душевных ран.

Скажите пожалуйста будут ли отношения дальше

Мужчина однозначно может пожалеть о расставании с вами, но только в том случае, если увидит, что потерял настоящее сокровище.

Опухшая от слёз, плачущая и унижающаяся женщина, умоляющая его вернуться, на сокровище совсем непохожа. Возьмите себя в руки и запретите себе звонить ему, писать или искать встреч.

Чтобы было легче, назначьте точный срок молчанию, например, два месяца. Чем больший срок вы отведёте, тем лучше, так как:

  1. У него будет больше шансов, чтобы соскучиться и понять разницу в жизни с вами и без вас.
  2. Может, свобода принесёт только радость, вы сможете вздохнуть полной грудью и заняться тем, чем давно хотели.
  3. Или привести себя в порядок – похудеть, сменить имидж, сделать причёску, маникюр, поменять гардероб, в общем, сделать всё то, на что раньше не хватало времени, сил или финансов (актуально для тех, чьи партнёры постоянно экономят).

Когда вы будете собой довольны на сто процентов, тогда можете показаться ему во всей красе. Только встреча должна быть случайной или деловой. Например, договоритесь встретиться где-нибудь мельком, чтобы передать какие-то вещи.

В момент Х сияйте, радуйтесь жизни, выглядите довольной, счастливой и ни в коем случае не показывайте, что вы тяжело перенесли разрыв.

Своей болью вы только подпитаете мужской эгоцентризм и повысите его самооценку, а ослепительной внешностью и счастливым блеском глаз – заставите задуматься о верности принятого решения.

Скажите пожалуйста будут ли отношения дальше

Вот ещё несколько важных моментов:

  1. Не торопитесь сразу после расставания выкладывать в сети фотографии, где вы с другим молодым человеком. Бывший однозначно догадается, что это фикция и поймёт, как вам больно. Лучше выкладывайте фото, где вы гуляете с подругами или занимаетесь чем-то интересным, к примеру, тем, что он вам раньше запрещал — его точно заденет то, что вы по полной наслаждаетесь свободой.
  2. На «случайную встречу» по той же причине идите одна, но вот звонок на мобильный в нужный момент и фраза «извини, я спешу» — отличный ход.
  3. Не ведите себя как «стерва», не кидайтесь оскорблениями и обвинениями – это его только посмешит или разозлит, но жалеть о разрыве точно не заставит.
  4. Не осложняйте себе жизнь, избегайте посещать те места, где вам было так хорошо вместе.
  5. Смените обстановку: езжайте к родителям на недельку или сделайте ремонт дома.
  6. Уберите с видных мест всё, что напоминает вам о нём – фотографии, его вещи или подарки.
  7. Не сидите без дела, займите каждую минуту, чтобы у вас не осталось свободного времени на воспоминания и переживания.

Разрыв с любимым человеком – это мегатрудно, но просьбами и самоуничтожением в его не вернёте, а, наоборот, только оттолкнёте. И уж точно он не будет сожалеть о том, что расстался с «тряпкой», в лучшем случае испытает к вам жалость, а в худшем — отвращение.

Прощальные слова

Скажите пожалуйста будут ли отношения дальше

Правильные слова при расставании – это возможность сохранить тёплые дружеские отношения с бывшим или, наоборот, нанести ему удар, чтобы отомстить за причинённую боль.

Инициатор — девушка

Вы хотите расстаться с парнем, потому что он вас не ценил, был невнимателен, груб или что-то ещё. Вы хотите сказать ему на прощание нечто такое, чтобы он понял, что потерял вас по своей вине. В этом случае не устраивайте скандал и не ведите себя как истеричка и невротичка, иначе он только почувствует облегчение от разрыва. Мило улыбнитесь и скажите ему одну из следующих фраз:

  1. Любовь – это как костёр, в который постоянно нужно подбрасывать дрова. В последнее время мне приходилось делать это одной. Я устала и хочу потушить огонь. Прощай.
  2. Я влюбилась в умного, доброго, внимательного и заботливого человека. Ты был таким раньше, но кардинально изменился сейчас. Тебя сегодняшнего любить очень трудно, поэтому я ухожу. Желаю счастья и не наступай на те же грабли со следующей девушкой.
  3. Ты по-прежнему дорог мне, но я принимаю решение расстаться, потому что из двух половинок мы превратились во врагов. Я тебя не понимаю, ты меня не слышишь. Лучше закончить всё сейчас, чем впоследствии возненавидеть друг друга.
  4. Я люблю тебя, но это не означает, что должна перестать быть собой. Ты хотел изменить меня и я старалась ради тебя, но результат, видимо, тебе не понравился. Я больше не чувствую твоего восхищения и любви. Я выбираю себя настоящую, а потому прощай.
  5. Не знаю, заметишь ли ты, но я ухожу. Ты слишком занят собой, а на меня у тебя вечно не хватает времени. Не хочу быть обузой и прозябать в бесконечном ожидании твоего внимания. Будь счастлив. Прощай.

Скажите пожалуйста будут ли отношения дальше

Если же вы хотите разорвать отношения с парнем, потому что разлюбили его или встретили другого, тогда тем более не стоит ему грубить. Будьте предельно вежливы и извинитесь за ту боль, что причиняете, например, так:

  1. Ты хороший человек и заслуживаешь честности. Я больше тебя не люблю. Прости. Буду рада, если мы сможем сохранить дружеские отношения.
  2. Когда ты впервые меня поцеловал, я подумала, что хочу провести с тобой рядом жизнь. Но я ошиблась, это была не любовь, а только страсть, которая со временем угасла. В этом нет твоей вины, просто мы не две половинки единого целого, а их нам ещё предстоит найти. Прости меня за боль, что причиняю, но прошу, отпусти без обиды и ненависти.
  3. Я разрываю наши отношения. Так случилось, что я встретила другого человека и почувствовала, что он и есть та самая вторая половинка. Извини, если сможешь, но лучше сказать правду сразу, чем довести до предательства и измены.

Необязательно «зубрить» эти фразы. Правильнее сказать что-то своими словами и от чистого сердца, сохраняя заложенный в примерах смысл.

Он сам так решил

Скажите пожалуйста будут ли отношения дальше

Если парень стал инициатором разрыва отношений, чтобы он об этом пожалел, на прощанье сделайте вид, что вы только рады. Например, скажите следующее:

  1. После твоих слов, как ни странно, но я почувствовала большое облегчение. Оказывается, всё это время ты душил меня своей любовью и ревностью. Я очень рада, что, наконец, могу дышать полной грудью.
  2. Я представляла себе нашу семью, дом, детей, вечер в кресле-качалке у камина под одним пледом, как я приглаживаю твои седые волосы, в миллионный раз желаю спокойной ночи и засыпаю на твоём плече. Сегодня, благодаря тебе, я поняла, что ты недостоин разделить со мной жизнь и я рада, что это выяснилось сейчас, а не через несколько десятков лет.
  3. Моя любовь – слишком тяжёлая ноша для твоих плеч. Я об этом давно догадывалась, но не хотела верить. Лучше найду сильного человека, способного ответить взаимностью и сделать меня счастливой. Прощай.
  4. Да, мне больно сейчас, но я переживу. Уже завтра я начну улыбаться утреннему солнцу и открою сердце новым чувствам. Да, я считала тебя самым близким человеком, но ошибки – это опыт и очередная ступенька к истинному счастью.
  5. Прощай и спасибо, что освобождаешь место рядом со мной для самого родного и любимого мужчины, которого я очень скоро встречу, которым ты так и не стал.
  6. Своим предательством ты разбил мне сердце, но я всё равно хочу сказать тебе «спасибо». Теперь я точно найду свою вторую половинку, а отношения с тобой – это лишь бесполезная трата времени. И я правда рада, что это выяснилось именно сейчас. Прощай.

Общий смысл этих фраз в том, что на расставании с ним жизнь не кончается, а, наоборот, начинается с чистого листа. Главное, сами поверьте в это. Тогда перенести разрыв будет намного проще.

В надежде его вернуть

Скажите пожалуйста будут ли отношения дальше

Бывает и так, что расставание – это ошибка, совершённая из-за недоразумений, ссор или по вине третьих лиц. Если вы хотите, чтобы он вернулся, искренне скажите или напишите ему об этом. Например, так:

  1. Наша любовь была такой огромной. Разве мы позволим обстоятельствам её разрушить? Давай попробуем начать сначала.
  2. Я долго пыталась понять, почему мы расстались, но так и не нашла ни одной веской причины. Как думаешь, у нас ещё есть шанс?
  3. Я не знаю, кто виноват в разрыве – ты или я? Да это и неважно, если мы по-прежнему любим друг друга. Может, забудем обо всём, что было и попробуем снова быть вместе?
  4. Я думала, что пройдёт время и я научусь жить без тебя. Но с каждым днём я всё больше чувствую, что ты мне нужен сильнее, чем я представляла раньше.
  5. Я скучаю, а ты?

Отправляя сообщения любимому в надежде его вернуть, сохраняйте нейтралитет. Не унижайтесь, не обвиняйте себя и не обещайте делать всё, что он захочет. Иначе, даже если он вернётся, то будет чувствовать себя победителем и начнёт этим пользоваться. А зачем вам нужны отношения, в которых вы будете играть роль ручной зверушки, прислуги или вещи, не имеющей права голоса.

Прощальные смс в стихах

Скажите пожалуйста будут ли отношения дальше

Если, глядя человеку в глаза при расставании, вам очень трудно выразить словами свои мысли и чувства, то напишите ему прощальное смс-сообщение. Особенно эффективны такие послания в стихах. Если вы далеко не поэтесса, то выберите что-то из приведённых ниже готовых произведений.

  • ***
  • Как сказать, не знаю даже,
  • Для меня был очень важен,
  • Каждый миг с тобою рядом.
  • Не прощу, просить не надо.
  • Сам ты мир любви разрушил,
  • Клятву в верности нарушил.
  • Ради мимолётной страсти
  • Растоптал ты наше счастье.
  • ***
  • Уходи, раз так решил,
  • Очень часто ты грешил,
  • Я тебя прощала, милый,
  • Но закончились все силы.
  • Уходи, на том спасибо.
  • Без тебя стану счастливой.
  • ***
  • Прощай, хоть больно это.
  • Но жить с ледышкой нету сил.
  • Тебя любила беззаветно,
  • Но ты любовь не оценил!
  • ***
  • Ты говоришь, что нету чувств,
  • Но у меня их очень много…
  • Я отпускаю, душит грусть.
  • Пусть будет светлою дорога.
  • И счастья я тебе желаю,
  • Хотя уже и без меня,
  • А внутренне я умираю,
  • Тебя по-прежнему любя.
  • ***
  • Счастье было так возможно,
  • Пока «нас» не предал ты.
  • Пережить измену сложно,
  • Ты разбил мои мечты.
  • Сердце стонет и рыдает,
  • Говорю тебе «Прощай».
  • День расплаты твой настанет.
  • Пожалеешь, так и знай!
  • ***
  • Что же… прошло, с кем не бывает…
  • Разлюбил, свободен, иди.
  • А надежда на счастье тает,
  • Без тебя пустота впереди…
  • ***
  • «Давай останемся друзьями…»
  • Легко сказать, а это как?
  • «Ну, это лучше, чем врагами…»
  • Уж лучше пусть совсем никак!
  • Дружить я не смогу с тобой,
  • Уходишь от меня к другой.
  • Тебя почти я ненавижу,
  • Надеюсь, больше не увижу.
  • ***
  • Прошу тебя, меня прости.
  • С тобой мне было хорошо,
  • Ну а сегодня отпусти,
  • Найдёшь любовь себе ещё.
Читайте также:  Не понимаю иногда женщину

Статусы в социальных сетях – эффективное средство

Скажите пожалуйста будут ли отношения дальше

Ещё один инструмент, который скажет парню больше, чем вы сами – это статусы в социальных сетях. Их текст может задеть бывшего, заставить его пожалеть о разрыве или рассказать ему, что вы скучаете:

  1. Вот теперь я наконец-то свободна и счастлива.
  2. Как хорошо освободиться от оков ревности и постоянного недовольства.
  3. Начинаю жить с чистого листа – дышится легче.
  4. Рассматриваю претендентов на вакантное место любимого человека.
  5. Попробуй сделать меня счастливой, бывшему это не удалось.
  6. Я свободна словно птица в небесах, наконец, могу расправить крылья.
  7. В поисках вдохновения для написания новой истории любви.
  8. Прошла любовь, завяли помидоры, но это только к лучшему.
  9. У каждого свой предел терпения, моё лопнуло, но я ни капельки не жалею.
  10. Незаменимых не бывает.
  11. «Была без радостей любовь, разлука будет без печали.» (М. Ю. Лермонтов).
  12. Любовь зла? Нет, я не коза, чтобы любить козла!
  13. «Если не удаётся сойтись поближе, люди расходятся подальше.» (Франц Кафка).
  14. Я готова простить и начать сначала, но я не могу об этом сказать, а ты сам не догадаешься.
  15. Кстати, да, кстати, здесь есть твоя половина кровати… (Евгения Рыбакова).
  16. Только расставаясь с человеком, узнаёшь, кто он есть на самом деле.

На просторах Всемирной паутины при желании вы можете найти ещё много коротких, но ёмких цитат известных личностей, которые выразят ваши чувства лучше вас самих. Напоследок тот же совет: любите себя больше, чем кого-либо, тогда и расставание будет не таким болезненным. До свидания.

Не хочет отношений: 20 фраз, после которых от мужчины нужно бежать

Скажите пожалуйста будут ли отношения дальшеНевероятные факты

Лучшие отношения — это те, мужчина и женщина испытывают взаимные чувства друг к другу, но к сожалению так происходит не всегда.

Порой мужчина намекает на то, что не готов к отношениям, или не влюблен, а может у него просто завышенные ожидания в отношениях. Иногда мужчина произносит слова, которые являются тревожным сигналом и могут многое рассказать о его истинных чувствах.

Вот, несколько признаков того, что мужчина не хочет отношений с вами, и вам лучше двигаться дальше и найти человека, который будет любить и ценить вас.

Если он произносит эти фразы, пришло время бежать от такого мужчины без оглядки.

Фразы, которые говорит мужчина, когда не хочет отношений

1. Моя бывшая была сумасшедшей

Когда парень произносит эту фразу, девушка часто думает: «Его бывшая девушка была такой плохой. Я буду относиться к нему намного лучше.» Но не стоит делать поспешных выводов.

  • Мужчина, который жалуется на сумасшедшую бывшую, часто перекладывает вину за проблемы в отношениях на нее.
  • Ему удобнее думать, что именно она была причиной всех бед, хотя он тоже совершал ошибки. 
  • Лучше обратите внимание на мужчину, который смотрит на бывшие отношения, как на урок, который он усвоил, и не держит обиды.

2. Я не ищу ничего серьезного

В современном мире довольно часто можно услышать эту фразу, и нам кажется, что это нормально. В конце концов, мужчины хотят свободы, и женщины соглашаются на это, в надежде на шанс построить отношения.  

Но мужчины рассчитывают, что женщины снизят планку, чтобы эти случайные связи были удобны им.

Парень, который регулярно говорит, что не ищет ничего серьезного, хочет иметь преимущества вашего бойфренда, не оставляя за собой никаких обязательств.

3. Ты что мне не доверяешь?

  1. Если вы обращаетесь с просьбой к своему парню, а в ответ он просто расстраивается и винит вас в том, что вы ему не до конца доверяете, вам стоит пересмотреть свои отношения.

  2. Мужчина, который сразу защищается, когда вы растеряны или не понимаете его поведения, как правило, что-то скрывает.

  3. Он может делать вид, что обижен на то, что вы ему не доверяете, но в глубине души он беспокоится, что вы начнете видеть его таким, какой он есть.

4. Я хороший парень

  • Когда вы пытаетесь узнать человека, всегда помните о том, что действия говорят больше слов.
  • Если парень чувствует необходимость рассказать вам о том, какой он человек, вместо того, чтобы показывать это своими действиями, то он не готов к настоящим отношениям.
  • Ему кажется, что достаточно просто заявления о том, что он хороший, но, на самом деле, ему предстоит еще много расти.
  • Смотрите, что стоит за его словами, и что он, в действительности, показывает.

 5. Ты — мое все

Такая фраза звучит очень романтично, но только на поверхности. Будьте осторожны с мужчиной, который вам говорит нечто подобное.

На самом деле, фразой «Ты — мое все» он оказывает на вас ненужное давление. По сути, он говорит, что в его жизни нет ничего, что он считает важным, и если девушка уйдет, он будет совершенно потерян

Кто сможет соответствовать этим стандартам?

6.  У меня проблемы с доверием

Когда парень говорит вам, что у него есть проблемы с доверием, вы можете подумать, что он очень милый, и решил вам открыться. 

Однако эта фраза может быть тревожным звоночком.

Мужчина, который утверждает, что ему сложно доверять, не проработал эту проблему и не готов к новым отношениям. Ему нужно больше времени, чтобы разобраться в себе, прежде чем связывать себя с кем-то.

7. Я не люблю ярлыков

Это еще один пример, когда мужчина хочет получить все и сразу.

Если он хочет, чтобы вы относились к нему как к своему парню, но не хочет называть ваши встречи и общение отношениями, он не готов ни к чему серьезному. И, честно говоря, не заслуживает вашей преданности.

Опять же мужчина просто пытается увильнуть от ответственности. Ему хочется, чтобы вы все для него делали, но он не будет отвечать вам тем же. 

Если мужчина обронил эту фразу, прислушайтесь к тревожным знакам, и решите для себя, хотите ли вы быть в его жизни.

8. Ты меня дополняешь

Идея того, что вам необходимо найти человека, который будет вашей «половинкой» может быть довольно пагубной.

Многим людям кажется, именно это является смыслом отношений. Фразу «Ты меня дополняешь» не всегда стоит воспринимать, как комплимент.

Мужчина, произносящий эти слова, часто ищет женщину, которая будет его каким-то образом его исправлять. Ему нужна подруга, которая справится с его эмоциональным грузом, возьмет на себя ответственность за дом и поможет ему решить, что делать дальше в жизни.

Но это не ваша работа пытаться решить все его проблемы.

9. Ты не похожа на других девушек

Когда мужчина делает комплимент, он не должен звучать, как попытка сравнить вас с кем-то.

К сожалению, многие воспринимают фразу «Не такая, как другие» формой лести, но по сути является формой психологического манипулирования.

В конце концов, что же не так с другими девушками? Эти слова лишний раз говорят о его незрелости и являются предупреждающим знаком.

10. Без тебя я никто

Эта фраза является красным светом, который буквально кричит о том, что вам стоит держаться подальше от мужчины.

На самом деле, ваш партнер не должен и не может быть для вас всем.

Ни один человек в мире не способен на это, даже самая лучшая «вторая половинка». Это совершенно нереалистично и не является основой здоровых отношений.

11. Брак — это глупо

  1. Если вы согласны с этим утверждением, в этом нет никакой проблемы.
  2. Однако, если вы мечтаете однажды выйти замуж и начинаете встречаться с парнем, который считает брак бессмысленным, вам не стоит строить с ним отношения.

  3. Психологи считают, что пары, взгляды которых на ценность брака не совпадают, по сути тратят время друг друга, и такие отношения редко доходят до брака.

  4. Не стоит надеяться, что однажды мужчина изменит свое мнение, потому что этого, скорее всего, не произойдет.

12. Тебе обязательно встречаться с …?

  • Если вы не гуляете с людьми, общение с которыми действительно является поводом для беспокойства, ваши встречи с друзьями и другими людьми не должны быть проблемой.
  • Если мужчина пытается вас полностью контролировать, когда вы занимаетесь делами, не связанными с ним, в этом нет ничего хорошего.
  • Партнер не должен пытаться устанавливать для вас правила, в том числе указывать, куда вы можете или не можете идти, или кого вы можете видеть.

Поскольку абьюзеры часто пытаются изолировать своего партнера от друзей и семьи, чтобы иметь полный контроль, это является поводом для беспокойства.

Такая ситуация не является здоровой.

13. Ты, действительно, очень умна для женщины

Опять же мужчина часто говорит эти слова в качестве комплимента, но, на самом деле, этим принижает других женщин, пытаясь вас возвысить.

По правде говоря, эта фраза выдает в нем склонность мыслить стереотипами, которые уже давно пережиты. Найдите мужчину, который ценит и уважает всех женщин.

14. Я не такой, как другие мужчины

Мужчине не нужно  прямо говорить вам о том, что он лучше других. Он должен показывать это своим поведением. А если он не может этого сделать, то он ничем не лучше остальных.

Если мужчина продолжает настаивать, что вы должны дать ему шанс, потому что он превосходит других, он просто пытается вас надурить.

По-настоящему достойному мужчине нет нужды произносить эту фразу. Его хорошие намерения будут заметны по его поведению, и вы сможете увидеть это без слов.

15. Ты собираешься это надеть?

Если вы не собираетесь выйти из дома в футболке, на которой написаны какие-то грубости, то у мужчины нет повода оскорблять ваш внешний вид.

Многие мужчины, произносящие эту фразу, неуверенны в себе, когда считают, что девушка слишком откровенно одевается.

Как понять, когда стоит бороться за отношения, а когда пора ставить точку — Лайфхакер

Даже если партнёр вам не нравится как человек, у ваших отношений есть шанс на продолжение.Скажите пожалуйста будут ли отношения дальше

В романтических комедиях вы наверняка не раз видели, как герои преодолевают все препятствия на пути к счастью и остаются вместе под трогательную музыку из титров. Причина проста — они любят друг друга.

К сожалению, реальная жизнь гораздо суровее: иногда даже самых сильных чувств недостаточно, чтобы сохранить отношения. Более того, любовь может затуманивать здравый смысл.

Учёные выяснили, что даже при взгляде на фото любимого человека у нас вырабатывается гормон дофамин — элемент «системы вознаграждения» мозга, который заставляет нас чувствовать себя лучше.

В таком состоянии эйфории логические аргументы — последнее, к чему мы прислушиваемся.

Семейный психолог, психотерапевт.

Пара в своём развитии проходит несколько вполне естественных кризисов, связанных, например, с переездом, болезнью, рождением и взрослением детей. Сначала, когда партнёры очарованы и влюблены, кривая отношений идёт вверх.

По мере совместной жизни накапливаются ошибки и отношения выходят на плато — пара оказывается в точке выбора: пересмотреть взгляды на роли, найти совместный способ решения проблем, обнулить обиды или оставить всё, как есть.

В первом случае происходит этап нового знакомства — партнёры вместе, но качество их отношений меняется. Появляется больше понимания, заботы, внимания друг к другу — и кривая опять идёт вверх. Во втором — начинается этап разрушения. Претензии копятся, ничего не меняется, критическая масса обид приводит к разрыву.

Неудовлетворённые потребности, неодобрение семьи и друзей, долгая работа над отношениями — все эти и другие признаки коучи по отношениям считают весомым поводом для расставания. Однако эти же признаки могут означать и совсем другое — что над чувствами можно и нужно работать. Вместе с семейным психологом, психотерапевтом Юлией Хилл мы разобрали семь таких неоднозначных признаков.

1. Ваши потребности не удовлетворяются

У каждого из нас свои представления об идеальных отношениях. Для одних на первом месте эмоциональность — например, они хотят проводить больше времени вместе. Для других, наоборот, важна функциональность: они предпочли бы, скажем, чтобы партнёр взял на себя финансовую составляющую совместной жизни.

Читайте также:  Сложатся ли у нас отношения и брак

Семейный психолог, психотерапевт.

Мы всегда вступаем в отношения, чтобы удовлетворить свои потребности в привязанности: в безопасности, близости, заботе, поддержке, признании. Мы хотим быть значимыми, нужными, любимыми. Именно поэтому мы и ищем партнёра, других причин нет.

Когда вы чувствуете, что любимый человек забывает о ваших потребностях, стоит говорить об этом. Если партнёр не готов пойти навстречу, возможно, вам пора идти своей дорогой.

Люди часто остаются в несчастливых отношениях, в которых их потребности не удовлетворяются, потому что общество осуждает одиночество. Вам может казаться, что вы уже не найдёте никого лучше нынешнего партнёра. Не слушайте этот внутренний голос. Да, чтобы встретить подходящего человека, нужно время, но вы заслуживаете быть по‑настоящему счастливым.

2. Вы пытаетесь получить то, что не даёт вам партнёр, у друзей и знакомых

Подумайте, кому вы в первую очередь расскажете о повышении на работе или семейном кризисе: вашему партнёру или кому‑то другому. Это не значит, что у вас не может быть близких друзей и знакомых. Однако если вы замечаете, что чаще делитесь своими переживаниями с друзьями и коллегами, это может означать, что вы не получаете необходимую поддержку у любимого человека.

Семейный психолог, психотерапевт.

Вопрос в том, как мы привыкли просить о поддержке и как мы её представляем. Если жена спрашивает мужа: «Как тебе мой новый свитер?», он одобрительно кивает, а ей хотелось бы, чтобы он сказал: «Ты прекрасна, дорогая! Свитер очень стильный, как я благодарен вселенной, что встретил тебя» — конечно, она не будет ощущать поддержки от мужа.

Отношения — всегда диалог двух заинтересованных лиц. Я не только жду чего‑то от тебя, но и помогаю тебе понять, чего именно жду и в какие моменты, и, если ты не можешь поддержать именно так, я тебя слышу и понимаю.

Но если вы чувствуете, будто бесконечно стучитесь в закрытую дверь, которая никак не открывается, возможны два пути — пройти парную терапию или расстаться.

3. Вы боитесь просить партнёра о большем

Откровенные разговоры очень важны, ведь открытое общение — основа длительного и здорового союза. Коучи по отношениям отмечают, что замалчивание своих желаний и потребностей скорее разрушает отношения, чем сохраняет их.

Семейный психолог, психотерапевт.

В близких доверительных отношениях не должен возникать дискомфорт при обсуждении личных потребностей. Я говорю о себе, я открываюсь, я знаю, что ты меня не ранишь в ответ.

Если нам всегда сложно говорить о своих потребностях — в семье или на работе — это сигнал о том, что в такие моменты мы попадаем в какое‑то своё «больное место», быть может, ощущение неуверенности в себе, недостойности. Нужно подумать, было ли нам и раньше сложно говорить о себе, просить или эта особенность появилась именно в этих отношениях.

Если так было всегда, то стоит обратить внимание на личные границы и определить, как часто вы поступаете в ущерб своим интересам. Если это происходит только в ваших отношениях и вы хотите их сохранить, возможно, стоит обратиться к специалисту вместе с партнёром. Другой выход — расстаться.

4. Семья и друзья против ваших отношений

К наблюдениям родных и близких людей стоит прислушаться, но это не должно быть решающим фактором в вашей личной жизни. Некоторые коучи по отношениям полагают, что, если вы пытаетесь изолироваться от мнения близких о том, что вы не пара, возможно, они правы.

Семейный психолог, психотерапевт.

Прекрасно, когда у вас есть столь неравнодушные, заботливые близкие. Но взрослый, психологически зрелый человек отличается тем, что сам является автором своей жизни, принимает решения и несёт за них ответственность, в том числе и за их негативные последствия.

5. Вы считаете, что обязаны сохранить отношения

Исследование, опубликованное в журнале Current Psychology в 2016 году, показало, что люди с большей вероятностью готовы оставаться в отношениях, на которые они уже потратили силы и время.

Это похоже на эффект «понесённых расходов», широко известный в сфере инвестиций. Его суть в том, что вложение в определённый продукт ведёт к последующим инвестициям, даже если проект перестал вам нравиться. Вы ведь уже потратили на него деньги, поэтому обидно бросать всё просто так.

Многие остаются с партнёром, надеясь получить реальную «прибыль» от уже сделанных «инвестиций». Но месяцы и годы, потраченные на отношения, не решают проблемы. Если, несмотря на все усилия, ничего не меняется, возможно, стоит перестать тратить время.

Семейный психолог, психотерапевт.

В психотерапии есть работа по принятию решения. Одна из техник состоит в том, чтобы представить в мельчайших деталях, как будет продолжаться ваша жизнь, если вы останетесь с этим партнёром и если вы уйдёте.

Составьте максимально подробное описание: «Вот я встал утром, выхожу на кухню, там грязная посуда, и она сидит обиженная, но невероятно милая. У меня портится настроение, но я стараюсь не показывать вида». Такая техника помогает понять, готовы ли вы оставаться и насколько вас хватит, или обнаружить существенные преимущества текущих отношений, несмотря на недостатки.

6. Вы работаете над отношениями больше года

Когда два человека любят друг друга, желание сделать свой союз лучше абсолютно естественно. Порой эта работа занимает больше времени, чем мы думаем. Иногда коучи по отношениям советуют обратиться к психологу, но дать себе временной лимит — один год.

Семейный психолог, психотерапевт.

Мне вспомнился старый анекдот: «Дорогая, представляешь, то, что мы всю жизнь принимали за оргазм, — оказывается, астма». Это к вопросу о том, как каждый из партнёров видит работу над отношениями, насколько это видение совпадает, появляются ли по мере заданного срока новые обстоятельства, с которыми сталкиваются супруги.

Семейная терапия может занимать год и больше, если пара сложная. Для самостоятельной работы такой срок кажется чрезмерно оптимистичным.

7. Вам не нравится партнёр как личность

Да‑да, это звучит странно и нелогично, но влюбиться в человека, который не нравится, вполне возможно. В таком случае отношения могут неплохо складываться в обычное время, но трудные времена подобный союз рискует не пережить.

Семейный психолог, психотерапевт.

Если я вступаю в отношения с партнёром, заранее понимая, что он мне не нравится, то, скорее всего, за этим стоит какая‑то моя потребность в привязанности, например в безопасности или заботе. И пока партнёр эту потребность удовлетворяет, отношения могут продолжаться и, более того, быть счастливыми.

Обложка: кадр из фильма «Развод по-американски»

10 признаков того, что ваши отношения будут длиться долго

После того, как в который раз расстаёшься, хоть отношения начинались так многообещающе, уже ни во что не веришь. Длительные отношения кажутся чем-то нереальным и невозможным.

Почему же одни ваши знакомые пары встречаются годами и счастливы, а другие – почти сразу же разбегаются? В чём секрет длительных отношений? Сколько продлятся ваши отношения? Как узнать, что встретили того единственного (ту единственную)? Этими вопросами задаются, пожалуй, многие.

Если вас одолевают подобные сомнения, их можно, если не целиком (у любви, как известно, гарантий нет), то большей частью – развеять. Итак, 10 признаков того, что вы находитесь в отношениях, которые будут длиться долго и будут счастливыми:

Общение и подлинная связь

Отношения – это два человека, которые, естественно, общаются между собой. Речь не только о том, чтобы обсуждать любимые сериалы и музыку. Я говорю о более важных вещах – принятии важных решений сообща, разговорах о том, что нравится, а что, наоборот – раздражает или обижает.

Пары, которые искренне и открыто общаются обо всём на свете, не разбегаются, потому что у них нет закрытых тем. Если возникает проблема – они успевают обсудить её и придумать решение, прежде чем она превратится в серьёзную и неразрешимую.

Кроме того, родственные души даже в речи становятся похожи: используют одинаковые местоимения, предлоги, союзы и прочее. Это означает, что они на одной волне, потому шансов сохранить отношения – намного больше, чем у других.

Честность

Доверие – основа любых отношений, а когда речь идёт о романтических – вообще является необходимым условием. Каждый из партнёров должен быть уверен на все 100 %, что может целиком и полностью доверять другому.

Что бы ни случилось, как бы ни складывались обстоятельства, честность – это всегда самая лучшая стратегия. Даже если сомневаетесь, что вас поймут. Или боитесь обидеть. Или предпочитаете сладкую ложь, а не горькую правду. Тем не менее в любви работает только честность.

Если ваш партнёр уважает вас, он никогда не станет ничего утаивать и скрывать. Он не станет лгать, даже по той простой причине, что ни за что бы не хотел, чтобы вы поступали так по отношению к нему. У него не будет секретов в отношениях, и он никогда не станет рассказывать вам о своих бывших, чтобы не причинить боль.

Если у вас нет друг от друга секретов – значит вы находитесь в отношениях с человеком, который действительно уважает вас. У таких отношений – очень хорошие перспективы.

Вы смеётесь вместе

Если вас с партнёром не смешат одинаковые или хотя бы похожие вещи, перспективы у отношений – не очень. Всё дело в том, что вы никогда не сможете вместе смеяться, а без этого жизнь серая и скучная.

Согласно исследованиям учёных, смех положительно влияет на наше физическое и психическое состояние. Кроме того, он стимулирует выработку гормонов хорошего самочувствия – эндорфинов. Поэтому неудивительно, что смех – маст-хэв в любых отношениях.

Шутки помогают в общении, сближают людей и раскрашивают нашу жизнь более яркими красками. И это, кстати, касается, не только отношений, но и работы, и подхода к решению проблем и т.д. Кроме того, эксперты утверждают, что смех помогает в борьбе с депрессией и чувством одиночества.

Вы строите совместные планы

Если ни один из партнёров не страдает фобией обязательств, то это серьёзный шаг в отношениях. Вы смело строите планы, вместе обсуждаете их, и это только сближает, а не пугает.

Возможно, вы ещё не готовы жить вместе, но часто обсуждаете этот вопрос. Вы мечтаете, какую квартирку хотели бы снять, в какой цвет покрасите стены и прочее. Конечно, вы живёте в настоящем и наслаждаетесь тем, что есть, но строить планы – это всегда здорово.

Какие-то совместные намеченные цели, долгосрочные и кратковременные планы, то, какую жизнь вы хотите вместе прожить, – всё это очень важные сигналы о том, что ваши отношения будут счастливыми и долгосрочными.

По-настоящему знаете и открываете друг друга

Когда вы с партнёром всё больше и больше узнаёте «настоящих вас», угадываете самые потаённые потребности друг друга, – это поистине волшебный и бесценный опыт.

Просто помните, что лучший способ сохранить себя в отношениях – это оставаться собой, не скрывать, что нравится, а что нет. Любите вязать носки, но хотите слыть интеллектуалкой? Вяжите носки и слушайте Баха! Только не отказывайтесь от того, что любите, от важных вещей и ценностей.

Ведь когда ваш партнёр влюбился, он воспринимал вас как отдельную личность со своей идентичностью, интересами и друзьями. Именно всё это в комплексе привлекло его. Поэтому оставайтесь прежними и открывайте каждый день заново друг друга.

Поддерживаете друг друга

Даже если вы не разделяете увлечения или жизненные амбиции друг друга, но искренне радуетесь и поддерживаете, это укрепляет отношения. Когда люди любят друг друга, это означает, что они должны быть всегда рядом, а не на пути своего партнёра.

Не обрезайте друг другу крылья, не критикуйте и не высмеивайте даже самые сумасшедшие планы и проекты, если не хотите разрушить отношения.

Понимание и доверие приходят только через годы доброты и уважения к чувствам друг друга.

Спросите себя: поддерживаете ли вы друг друга в любой ситуации, хорошей или плохой? Если да, то вам предстоит долгий путь. И вы пройдёте его вместе с любимым человеком!

Будьте добры к себе и не корите за любой пустяк. И точно так же относитесь к своему партнёру. Такой климат – наиболее оптимальный для того, чтобы ваша любовь цвела долгие десятилетия.

Читайте также:  Что меня ждёт в будущем, семья, дети

Уважение

Оно проявляется в том, что вы уважаете границы друг друга и поощряете друг друга мечтать, ставить цели и стремиться к ним. Если вы любите танцевать, а партнёр нет – не проблема. Он будет рад, если вы запишитесь в клуб и будете танцевать с другими. В то же время, если вы не терпите ходить в горы, то не имеете ничего против, если он пойдёт туда с друзьями.

Вы не сидите и не ждёте, что ваша половинка будет вас развлекать и удовлетворять все потребности: каждый «развлекает» себя сам.

Да, вы искренне любите друг друга и вам хорошо вместе, но это не отменяет общения с другими людьми (друзьями, семьёй и прочее).

Вы удовлетворяете какие-то свои эмоциональные потребности в обществе других людей, и это абсолютно нормально, и никак не угрожает отношениям.

Партнёр – действительно самый важный человек в вашей жизни, но не единственный. Если он любит вас, то никогда не станет ревновать или запрещать общение с другими людьми.

Близость

К близости разные люди относятся по-разному: кто-то полагает, что это самое главное, другие недооценивают её, считая исключительно физической потребностью.

На самом деле близость – очень важна. Когда вы любите друг друга, она связывает самым невероятным образом, как ничто другое.

Скажем откровенно: близость очень важна в жизни пары. Мы знаем, что здоровые отношения зависят от множества других факторов, но благополучие в близости – очень важный ориентир, который обязательно следует учитывать.

Веселитесь вместе

В самом начале отношений, так называемом конфетно-букетном периоде, всё возвышено и как в сказке. Но на самом деле, любовь – это когда вы вместе обедаете, ходите по магазинам, занимаетесь работой в саду, сидите вместе на диване и смотрите телевизор, и при этом чувствуете себя комфортно и веселы.

Не позволяйте быту и однообразию подтачивать ваши отношения. Найдите время, чтобы лишний раз улыбнуться и обнять любимого человека, поиграть, повеселиться. Всё это исцеляет отношения и укрепляет вашу связь.

Если же вы оба сконцентрированы исключительно на списке запланированных дел на день и аккуратном вычёркивании пункта за пунктом – это рано или поздно разрушит отношения.

Скука и серость – вот приговор для любви, какой бы сильной она не была в самом начале.

Общие ценности

Для долгосрочных отношений очень важно, чтобы вы с партнёром разделяли ценности друг друга. Это намного важнее, чем романтика и физическая притягательность.

Поэтому, спросите себя: одинаково ли вы смотрите с партнёром на такие ключевые ценности, как мораль, религия, жизненные приоритеты и т.д. Если по большинству пунктов совпадения – отношения обещают быть долгосрочными.

Это очень важный маркер – не игнорируйте его.

Лодка любви идет ко дну: как понять, что пора расставаться

Всегда есть сигналы, предупреждающие о проблемах в отношениях.

Порой стоит остановиться и задуматься об отношениях, в которых вы находитесь. Вполне возможно, что они давно себя изжили и вам пора двигаться дальше. Задаваться вопросом о том, являются ли отношения здоровыми, абсолютно естественно. Но, если некоторые перечисленные ниже признаки покажутся вам до боли знакомыми, стоит задуматься о целесообразности их продолжения.

1 Стало больше ссор и меньше разговоров

Легкие споры, периодические ссоры и небольшой стресс — обычное явление в любых отношениях. Но, когда эти мелкие проблемы перерастают в серьезные, а также начинаются крупные скандалы по самым глупым причинам, действительно пора поговорить.

В здоровом союзе люди всегда стремятся разобраться во всем, независимо от того, большое это дело или маленькое, потому что они в ответе за свои отношения и перед друг другом.

Если ваши отношения достигли того уровня, когда спокойно разбираться не имеет смысла, а ваше самолюбие выросло настолько, что вам трудно быть инициатором мира, — это первый признак. Стресс начинает накапливаться, и обоим партнерам уже невозможно поддерживать гармоничные отношения.

Если вы находитесь в отношениях, в которых вас оскорбляют физически и эмоционально, и постоянно страдаете от негативного поведения партнера, то стоит задуматься о разрыве. Для успешного союза необходимо взаимное уважение.

Существуют определенные границы, которые должны соблюдать оба партнера. Никто не имеет права причинять кому-либо вред любого рода.

Если вы находитесь в отношениях, в которых ежедневно терпите притеснения, легкие ссоры перерастают в физическое насилие и вам приходится идти на компромисс со своим самоуважением только потому, что вы слишком боитесь противостоять своему партнеру, то, пожалуйста, не молчите. У такого союза нет будущего, и у вас нет веских причин терпеть такое отношение от кого бы то ни было. Вам лучше быть одной, чем с тираном, который не относится к вам по-человечески.

3 Не бываете на одной волне

Разные взгляды и интересы — слишком маленькая причина для того, чтобы расстаться. Конечно, иметь несовпадающие вкусы в музыке или еде, не разделять политические, социологические или даже религиозные убеждения — это не страшно. Никто не призывает вас разрывать отношения из-за таких мелочей.

Однако, если ваши отличающиеся друг от друга мнения и точки зрения приводят к напряжению в отношениях и мешают вам быть на одной волне, стоит задуматься. Кроме того, если ваши жизненные цели, видение, ожидания не совпадают и вы редко соглашаетесь на одно и то же, то такие отношения невозможно поддерживать долго.

Для процветания любых отношений необходимо, чтобы люди смотрели в одном направлении и поддерживали друг друга.

4 Потеря доверия из-за измены

Измене не может быть оправдания. Легче вылечить разбитое сердце, чем разрушенное доверие. Если вы поймали своего партнера с поличным или уверены, что он вам изменяет, то после такого разрушения доверия в отношениях уже ничего не спасти.

Почему вы должны терпеть эту боль? Только потому, что думаете, что не сможете найти другого такого же человека, как ваш партнер? Или потому, что вы не считаете себя достойной? Что бы это ни было — это чушь.

Просто спросите себя: простил бы вас ваш партнер, если бы вы поступили так же? Трудно уйти от человека, к которому вы эмоционально привязаны, но это неизбежный шаг.

5 Не может пережить прошлое

Пережить прошлое — это тяжелая работа. Расстаться физически не самое сложное, а вот пережить это мысленно — вот на что иногда уходит много времени. У каждого есть своя история сердечных переживаний, и каждый потратил огромное количество времени, чтобы забыть о них.

Однако, если вы состоите в отношениях, где один из партнеров отказывается отпустить прошлое и, вместо того чтобы сосредоточиться на настоящих отношениях, прошлые воспоминания захватывают все его внимание, то вам обоим может быть трудно сблизиться и поддерживать эти отношения.

Если вы не можете вспомнить, когда в последний раз ваш партнер произносил три главных слова, или уже забыли, когда чувствовали тепло между вами, если почти все стало тусклым и простым со временем и уже слишком поздно возвращать искру, тогда пришло время отпустить эти отношения и двигаться дальше.

Вам трудно даже произнести «Я люблю тебя» своему партнеру? Считаете ли вы, что звонки и СМС — это лишняя работа? Отношения стали больше обязанностью, чем неотъемлемой частью вашей жизни? Если вы ответили на вышеуказанные вопросы «да», то вам необходимо поговорить с партнером.

В отношениях, где присутствует любовь, эмоции естественны. Вам не нужно просыпаться каждый день и заставлять себя выражать чувства партнеру. Это также не означает, что нужно произносить «Я люблю тебя» каждый час, но истинные чувства и эмоции все же должны находить выражение.

8 Высокий уровень стресса

Счастливые отношения — источник счастья и позитива. Хорошо быть рядом с человеком, который пробуждает в нас самое лучшее, с которым мы чувствуем себя целостными.

Счастье — быть в месте, где все начинает обретать смысл, где мы чувствуем себя особенными, где все заботы начинают таять. Именно для этого мы и заводим отношения — чтобы иметь спутника, с которым можно плыть по течению жизни и исследовать все, что она может предложить.

Если же вы находитесь в стрессовых и негативных отношениях, то, возможно, встречаетесь не с тем человеком, который вам нужен.

9 Расстояние делает вас счастливее, чем близость

Знаете ли вы, что самое лучшее в отношениях? Когда кто-то настолько близок нам, кто-то любящий и заботливый, что даже несколько часов вдали от него кажутся пустым звуком.

Если вы обожаете эту близость и не можете дождаться, когда закончится день и вы помчитесь домой, чтобы встретить и обнять своего партнера, значит, вам крупно повезло.

Совместный просмотр сериалов, свидания за ужином, прогулки рука об руку — это то, что большинство из нас жаждет испытать со своим партнером. Становится так трудно представить себе хотя бы один момент без его присутствия рядом. Близость — это все, чего мы хотим.

Однако есть и такие отношения, которые разрушаются на расстоянии. Они часто начинаются с хороших намерений, но с течением времени становятся скучными. Вокруг отношений начинает нарастать напряжение, сомнения и вопросы занимают слишком много пространства, а затем наступает момент, когда близость теряет смысл.

10 Постоянное влечение к другим людям

Это совершенно нормально, если вы ловите себя на том, что вас тянет к симпатичным парням, даже если вы состоите в отношениях. И это не преступление, легкое влечение безвредно.

Однако это становится большой проблемой, когда вы обнаруживаете, что вас постоянно тянет к кому-то, кроме вашего партнера, значит, вы теряете интерес к своему избраннику. Для любой пары необходимо взаимное притяжение и привязанность.

Любовь действительно служит основой для создания сбалансированных долгосрочных отношений, но для того, чтобы любовь состоялась, необходимо также влечение друг к другу.

11 Честность — чуждое понятие

Любые отношения, даже неромантические, нуждаются в прозрачности и честности, чтобы существовать. Никакие отношения не могут быть построены на лжи и обмане. Конечно, есть вещи, которые требуют определенного уровня зрелости и понимания от нашего партнера, прежде чем мы решим поделиться с ним всем.

Есть люди, которые добровольно нечестны по отношению к своему партнеру. Они лгут обо всем и никогда не позволяют никому раскрыть свое настоящее «я». Отношения, основанные на лжи и нечестности, со временем становятся гнилыми.

Если вы рядом с человеком-манипулятором, который лжет даже по самым незначительным вопросам, то лучше прекратить такие отношения.

Это не только недостаток денег, это и проблемы с их распределением.

Например, если один из пары зарабатывает больше другого, это часто заставляет второго партнера чувствовать свою несостоятельность и зависимость, или общий бюджет распределяется, исходя из желаний только одного партнера. Может быть такое, что один из партнеров тратит деньги, не советуясь с другим, из-за чего потом не хватает средств на общие нужды.

Итак, расстаться или остаться вместе?

Иногда мы принимаем решения, о которых потом жалеем, — из-за спешки, недопонимания или неправильных суждений, а иногда из-за ошибок. Но помните, что единственный человек, который знает о ваших отношениях все, — это только вы, и никто не призывает вас отказываться от них, не подумав.

Если вы верите, что еще есть шансы спасти ваши отношения, и чувствуете, что рядом с правильным человеком, тогда поговорите об этом с вашим партнером и попытайтесь все уладить. Но если вы считаете, что уже слишком поздно что-то исправлять, и никак не можете продолжать эти отношения, то не бойтесь принять решение.

Оставаясь с неподходящим человеком, вы не только теряете перспективы, но и преграждаете путь своему партнеру. Иногда лучше гнаться за правильным, чем за доступным.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector