Получится ли осуществить желаемое

«Просите, и дано будет вам», — говорится в Библии. Во все времена люди старались понять, как добиваться желаемого силой мысли, как обращаться с просьбами к высшим силам. Знаете ли вы, что просьба — первый и самый важный шаг на пути к исполнению желания? В этой статье мы поговорим о том, как сделать этот шаг правильно, чтобы ваша мечта непременно сбылась.

А чтобы шаг за шагом пройти весь путь к мечте, сохраните себе подробную инструкцию по исполнению желаний за 30 дней.

Скачать бесплатно >>>

Вы когда-нибудь задумывались, почему у одних желания исполняются легко, а другие так и не удостаиваются ответа на свои мольбы? Дело в том, что если мы просим неправильно, то в ответ ничего не получаем.

Давайте вместе учиться тому, как можно загадывать желания с помощью простого инструмента — просьбы. С удовольствием поделюсь с вами личным опытом, который лишь подтверждает, что чудеса под силу каждому!

Получится ли осуществить желаемое

Какие наши сигналы Вселенная воспринимает как просьбы?

Для того чтобы понять, как можно и как нельзя загадывать желания, нужно сначала определиться, какие наши «послания» Вселенная понимает как просьбы. И главный принцип здесь один: на что мы вольно или невольно направляем свое внимание — того мы и хотим. А потому нужно очень щепетильно относиться к своим словам и мыслям, чтобы избежать возможных казусов.

Итак, мы просим в тех случаях, когда:

  • Обращаем внимание на что-то в нашей жизни 

Предположим, вы мечтаете выйти замуж. Поэтому — обращаете внимание на свадебные кортежи, рекламу свадебных салонов, мысленно (или даже наяву) примеряете свадебные платья. Вам интересны брачные церемонии знаменитостей и новости о свадьбах знакомых. И даже не зная, как можно загадывать желания, вы отправляете во Вселенную прямой посыл — «Хочу свадьбу!».

Вам в жизни не приходилось сталкиваться с самосбывающимися пророчествами? Это когда мимоходом ляпнешь что-нибудь и забудешь. А спустя некоторое время, когда это происходит в реальности, с удивлением вспоминаешь: «Надо же, а я ведь говорила…» Хотя не всем, конечно, приходит в голову связать когда-то сказанное слово с произошедшим позже событием.

  • О чем-то эмоционально думаем 

Именно так можно «выпросить» себе не только исполнение желаний, но и проблемы. Например, чувствуя себя несчастными из-за нехватки денег, одиночества или болезней, люди постоянно держат фокус на негативных мыслях.

«Опять долг за коммуналку. В магазине обсчитали, кругом одни мошенники. Сил нет совсем.

И дальше будет только хуже…» Знакомо? А ведь такие мысленные установки — четкий заказ на неприятности, который Вселенная исправно выполняет.

  • Конкретно желаем чего-либо и прямо просим об этом

К высшим силам мы часто обращаемся за помощью спонтанно, по ситуации — когда нужно сдать экзамен, успеть на самолет, встретиться с нужным человеком.

Однако прямая просьба к Вселенной, даже пустяковая, — дело ответственное и требующее подготовки. Особенно когда на кону здоровье, любовь или достаток. Увы, такие прямые просьбы часто не выполняются.

Но не потому, что Вселенная плохо слышит. Просто просящий зачастую не учитывает важных правил формулирования запроса.

Но прежде чем мы перейдем к этим правилам, посмотрим, что бывает, когда Вселенная получает от нас некорректные запросы и послушно выполняет их.  

Пример из жизни: как Вселенная слышит наши просьбы

Меня жизнь столкнула с весьма показательным и впечатляющим примером того, как можно неосознанно загадывать желание себе в ущерб.

Одна моя пожилая родственница на протяжении многих лет гордилась своим главенствующим положением в семье и очень любила повторять: «У меня двое взрослых сыновей и третий — грудничок».

Под грудничком она подразумевала супруга, который занимал весьма статусную должность на службе, но к быту был совсем не приспособлен.

Фраза стала пророчеством, которое накрыло женщину уже в солидном возрасте, но как — врагу не пожелаешь. Ее мужа настигла деменция, и у несчастной на руках оказался беспомощный старик, который действительно требует ухода, словно младенец. Это очень тяжело, и теперь мы часто слышим от нее: «За что?!»

Но, пожалуй, никто, кроме меня, не допускает мысли, что родственница сама могла притянуть в свою жизнь такую беду. Фразу «А третий — грудничок» Вселенная поняла как заказ, а уж она-то знает, как добиваться желаемого.

Теперь, когда мы разобрались, какие наши сигналы Вселенная воспринимает как просьбы, самое время поговорить о том, как именно просить — как можно загадывать желания, чтобы они всегда сбывались. Следуя рекомендациям, изложенным ниже, вы всегда будете получать то, что хотите.

По теме: Знаки в нашей жизни: как отправить запрос во Вселенную и получить ответ

Получится ли осуществить желаемое

Как добиваться желаемого? Составляем правильный запрос во Вселенную

Для того чтобы Вселенная верно вас поняла и желание скорее исполнилось, при формулировании просьбы соблюдайте следующие правила.

Правило №1. Фокусируйте свое внимание на желаемом, а не на его отсутствии

Это, по сути, логический вывод из всего нашего предыдущего разговора, а еще — основная фишка в процессе исполнения желаний.

Итак, если вы хотите притянуть квартиру, не зацикливайтесь на том, что у вас ее пока нет. Активно читайте объявления о недвижимости, продумывайте интерьер будущего жилья, просматривайте сайты строительных и мебельных магазинов в поисках нужных материалов и вещей.

Отлично, если удастся съездить на просмотр подходящей вам квартиры, даже если сейчас вы не представляете, где взять деньги. Живите в радостном предвкушении, как будто новоселье состоится уже со дня на день.

Повторяйте, например, такую фразу: «Я — счастливая владелица 3-комнатной квартиры в Москве».

И если кто-то из вашего окружения вдруг сообщит о приобретении жилья, считайте это отличным знаком: значит, и ваша мечта совсем рядышком.

Правило №2. Не допускайте двусмысленности в формулировке

Выражайте просьбу четко, конкретно и обязательно в настоящем времени. Вот как можно загадывать желание — например, про «выйти замуж».

Допустим, вы одиноки и ваша мечта — создать счастливую семью. При этом формулировка «Хочу избавиться от одиночества и выйти замуж» будет в корне неверной. Ведь получается, что вы транслируете во Вселенную два противоречивых посыла — одиночество и замужество. Как же ей понять, чего вы действительно хотите?

А вот с такой формулировкой разночтений не будет: «Я замужем за любимым человеком, который очень любит меня».

Теперь добавим сюда конкретики и деталей: «Я замужем за красивым голубоглазым парнем, он так же, как и я, увлекается альпинизмом и любит читать. Мы обожаем друг друга». 

Фокус внимания и точная формулировка запроса — не все секреты, как добиваться желаемого. Важную роль здесь играют ваши эмоции.

По теме: Как загадать желание, чтобы оно исполнилось?

Получится ли осуществить желаемое

Правило №3. Не допускайте двусмысленности в эмоциях

Предположим, вы устали быть рядовым сотрудником в бесперспективной компании, где «все не нравится», и хотите сменить работу.

Вы формулируете запрос: «У меня новая любимая работа, где меня ценят коллеги и руководство». Вроде все правильно, однако изменить свое настроение никак не удается: вас по-прежнему дико раздражает текущая ситуация. В итоге ваше душевное состояние не соответствует радостным эмоциям желания, а наоборот — показывает Вселенной, что вам нравится грустить, злиться и нервничать.

Каков выход? В красках представлять, что вы уже работаете на новом месте, коллеги — прекрасные люди, офис — просто сказка, а трудовые задачи вас чрезвычайно вдохновляют. Все супер! Проживайте эту новую жизнь с ликованием, испытывайте за нее искреннюю благодарность. Так вы убедите Вселенную, что именно это и есть ваше истинное желание, которое нужно поскорее исполнить. 

Чтобы ваше желание исполнилось быстрее, запишитесь на мастер-класс Елизаветы Волковой. Получите бесплатно методику, с помощью которой свои мечты реализовали уже более 7000 человек.

ПОПАСТЬ НА МАСТЕР-КЛАСС 

Итак, вы уже готовы попросить Вселенную об исполнении своей мечты? Тогда предлагаю вам приготовить листок бумаги или красивую тетрадь и по всем изученным правилам изложить там вашу просьбу. Это еще один важный шаг, ведь давно доказано, что желания, зафиксированные письменно, сбываются быстрее и легче. Остановимся на этом подробнее.

Получится ли осуществить желаемое

Как правильно написать желание и для чего это нужно?

Многие эксперты сходятся во мнении, что просьбы, изложенные на бумаге, приобретают дополнительную силу — словно включается какая-то магия. А с точки зрения логики, письменно формулируя желание, вы создаете для себя более устойчивую установку, начинаете четче представлять, чего действительно хотите. Ведь именно с этим у многих людей возникают проблемы.

Читайте также:  Уважаемые эксперты, посмотрите пожалуйста перспективу отношений

Детальную инструкцию, как правильно написать желание, вы найдете в книге «Сила в Мысли. Как исполнить заветное желание за 30 дней» Елизаветы Волковой. Автор — признанный эксперт в вопросах о том, как добиваться желаемого силой мысли. Все ее рекомендации основаны на многолетнем опыте работы с мышлением, подсознанием и внутренним состоянием.

Елизавета советует вести целые Книги желаний в красивых тетрадях. Причем не просто записывать туда намерения, но и активно с ними работать — ежедневно перечитывать и даже переписывать. Это в разы повышает концентрацию на ваших мечтах.

Впрочем, Лиза подчеркивает: не столь важно, где написать желание. Подойдет блокнот, листок бумаги, который можно спрятать или разместить на видном месте, сработают даже записи в компьютерном файле или в заметках на телефоне. Главное — ваш внутренний настрой и безоговорочная вера.

Из личного опыта

Блокнот желаний я веду уже больше полугода. И готова подтвердить: благодаря ему Вселенная прекрасно слышит меня! Записывая, я доверяю ей свою просьбу и расслабляюсь, потому что знаю, что все будет устроено в лучшем виде.

Так, недавно я побывала в родном городе после долгой разлуки. Дел намечалось много, а время было очень ограничено. По традиции перед поездкой я решила написать желание в своем волшебном блокноте: «Благодарю, дорогая Вселенная, за то, что моя поездка проходит успешно, все запланированное с легкостью выполняется и я благополучно возвращаюсь домой».

И, хотите верьте, хотите нет, мне оставалось только ежеминутно благодарить высшие силы, потому что все события этого короткого визита складывались самым благоприятным образом.

В самолете досталось кресло у иллюминатора и без соседей (туда и обратно). На плотно забитой парковке сразу нашлось свободное место. Книга, которую я очень хотела найти, обнаружилась с первой попытки.

Запланированные встречи удались. А еще мне неожиданно подарили деньги, на которые я совершенно не рассчитывала. Да и погода благоприятствовала все время, хотя до и после моего приезда долго шел дождь.

Честно говоря, все это казалось бы невероятным, если бы не произошло лично со мной. Еще раз спасибо, Вселенная! Ты всегда знаешь, как добиваться желаемого!

По теме: Книга Желаний своими руками: приближаемся к мечте

Получится ли осуществить желаемое

Как сделать чудо повседневностью

Я очень надеюсь, что вы прямо сейчас на практике примените полученные знания о том, как можно загадывать желание. И уверена, у вас получится! Ведь когда желание «запущено» правильно, оно имеет все шансы сбыться. А потому с нетерпением жду ваших историй исполнения желаний в х к этой статье.

Но, думаю, на этом не стоит останавливаться. Представьте, что сбывшаяся мечта может стать для вас не единичным чудом, а повседневной реальностью, где вы получаете все, что захотите! Пусть не сразу, но ведь стоит только начать… Я — уже попробовала, и мне очень понравилось!

Чтобы поставить исполнение желаний на поток, вам понадобится еще несколько важных навыков. Освоить их бесплатно можно здесь >>>

Если вы всерьез решили научиться работать с собственным мышлением и подсознанием, заходите почаще на наш сайт «СИЛА В МЫСЛИ». Здесь всегда найдутся практики, близкие именно вам. Ищите, пробуйте. И тогда для вас откроются безграничные возможности и новые секреты, как добиваться желаемого силой мысли. Поверьте, они доступны каждому, кто твердо намерен изменить свою жизнь к лучшему.

10 мощных техник материализации желаний

Получится ли осуществить желаемоеНевероятные факты

Чтобы что-то исполнилось, нужно сначала в это поверить.

В основе воплощения желаний лежит закон притяжения. Он гласит, что мы притягиваем в свою жизнь то, на чем сосредоточены.

Поэтому, если мы сосредоточены на негативе, ситуация только усугубляется. Если же мы фокусируемся на положительных аспектах жизни и ставим цели на будущее, мы находим способы для их реализации.

А вы готовы изменить свое сознание и жизнь? 

Вот, 10 техник материализации желаний, которые помогут вам прийти к своим целям и реализовать мечты.

1. Петля благодарности

Благодарность — самая здоровая из всех эмоций. Чем больше вы выражаете благодарность за то, что имеете, тем вероятнее у вас будет больше того, за что вы будете благодарны.

Благодарность — это умение быть признательным за настоящий момент. Это касается не только наших мыслей, но и эмоций, которые мы излучаем.

При правильном подходе чувство признательности способно радикально изменить вашу жизнь.

Петля благодарности — это то, что происходит, когда вы погружаетесь в бесконечный цикл энергии изобилия.

Когда вы благодарны, Вселенная отвечает вам, давая вам еще больше того, что можно ценить. Как это работает?

Чувство благодарности привлекает еще больше поводов для благодарности, и вы обнаружите, что ваши желания исполняются быстрее, чем раньше.

Как создать петлю благодарности

  • Первое, что нужно сделать, это выделить себе 5-10 минут, чтобы представить, за что вы благодарны.
  • Перечислите 5-10 вещей, за которые вы благодарны, и спросите себя что вы чувствуете, имея тех замечательных людей, материальные или нематериальные ценности в своем настоящем.
  • Запишите все, за что вы признательны. Например:
  • Я благодарна, что у меня есть прекрасный питомец…
  • Я благодарен, что у меня есть крыша над головой, чистая вода и еда.
  • Я благодарен моему другу (жене, родителям), которые поддерживают меня.

Важно выражать чувство признательности регулярно, чтобы петля работала.

Помните о том, что чем больше вы отдаете, тем больше вы получаете от Вселенной.

2. Метод подушки

Момент, когда мы засыпаем, и когда просыпаемся — две очень важные части нашего дня. Очень важно заложить нужные намерения, чтобы избежать негативного мышления и нежелательных мыслей.

  1. Метод подушки — это продолжение привычных аффирмаций.
  2. Запишите эти аффирмации на листе бумаги и положите под подушку перед сном.
  3. Почему этот метод работает?

Выберите аффирмации, которые вам необходимы для привлечения денег, любви или здоровья в вашу жизнь.

  • Он помогает запрограммировать наше подсознание во сне.
  • Позволяет последним мыслям уходящего дня быть позитивными. Это оказывает положительное влияние на состояние сна, которое сохраняется до следующего утра.
  • Когда вы засыпаете, вы сохраняете намерение, отпуская сопротивление, которое может мешать исполнению ваших желаний.

3. Метод 55х5

  • Этот метод приобрел большую популярность в Интернете.
  • Все, что вам нужно сделать — это выбрать желание, которое вы хотите реализовать и записывать его 55 раз в течение 5 дней подряд.
  • Это настроаивает ваше подсознание на ваши цели и желания.
  • Идея состоит в том, чтобы использовать энергию числа 5, которая в нумерологии символизирует большие перемены и трансформацию.
  • При этом важно сосредоточить свои намерения на одной цели в течение 5-ти дней и не менять их, чтобы не посылать противоречивые сигналы.

4. Метод 2 стаканов

Это необычный, но очень эффективный метод реализации желаний, для которого нужны 2 стакана (или чашки) и вода.

  • Заполните один стакан водой и запишите на стикере вашу нынешнюю ситуацию (например, одинокий, безработный)
  • Второй пустой стакан также обозначьте, написав желание, цель или мечту, которую вы хотите реализовать (например, любящие отношения, успешная карьера).
  • Подумайте над вашим сегодняшним состоянием и тем, как вы будете чувствовать себя, как только достигнете желаемого результата.
  • Наполните стакан с вашим желанием водой из стакана с нынешней ситуацией, удерживая положительные эмоции.
  • Выпейте воду из стакана с желанием и снимите наклейку со стакана с нынешней ситуацией. 

В середине 90-х годов д-р Масару Эмото изучал молекулярную структуру воды и обнаружил, что вода может удерживать разные типы энергии. Когда мы выпиваем воду, мы впитываем энергию, которую заложили в стакан.

Этот метод помогает притянуть ситуации, которые приведут вас к реализации желаемой ситуации. 

5. Метод фильма

Метод фильма — простой способ визуализировать свое желание перед его реализацией.

  • Для этого метода вам нужно смотреть фильм, отражающий желание, которое вы хотите реализовать.
  • Затем выберите героя фильма и представьте себя на его месте.

Например, вы богатый парень, который идет по улице в дорогом костюме. Или вы невеста, которая нашла свою любовь после нескольких неудавшихся романов.

Вы можете проделывать это много раз с разными фильмами, которые связаны с тем, что вы хотите воплотить в реальность.

6. Метод сценария

Если вы любите писать, написание сценария может быстро стать вашим любимым методом воплощения желаний.

  • Метод состоит в том, что вы пишите историю, в котором описываете свое желание
  • Писать нужно от первого лица так, как будто оно уже исполнилось.
  • История должна вызывать у вас положительные эмоции — когда вы в хорошем настроении, вдохновение придет к вам естественным образом.
Читайте также:  Встречу ли я настоящего достойного человека

Если необходимо послушайте бодрящую музыку, выйдите на пробежку или почитайте мотивирующие цитаты, а после этого начните писать.

Например:

Сегодня я выбрал новую машину *марка машины*. Я проснулся рано, и был в приподнятом настроении, постоянно думая о предстоящем приобретении. Когда я пришел в салон я увидел красивый отполированный черный автомобиль с кожаным салоном. Он выглядел даже лучше в реальной жизни и тд.

Вы сами становитесь автором своего сценария, который хотите воплотить. 

7. Аффирмации

Аффирмации открывают двери. Это точка отсчета на пути к изменениям. | Луиза Хей

Позитивные аффирмации — еще одна техника реализации желаний. Они представляют собой положительные утверждения или послания себе, которые вы произносите, чтобы подтвердить свою цель или желание.

  1. Когда вы постоянно утверждаете то, что вы хотите, вы заново программируете свое подсознание.
  2. Их можно произносить вслух или про себя, в настоящем времени, как будто у вас уже все есть.
  3. Например:
  • Вселенная дает мне все в нужное время.
  • Я заслуживаю всех положительных вещей, которые приходят ко мне.
  • Вселенная поддерживает меня.

Аффирмации должны сопровождаться позитивными эмоциями, такими как радость, благодарность и верой в них.

8. Коробка желаний

Коробка желаний — это метод позволяющий вам воплощать желаемое с помощью сообщений, фотографий, предметов и других идей, которые представляют собой ваши желания.

  • Возьмите любую коробку, например, коробку из-под обуви, контейнер или ящик.
  • Представьте ее в виде прямого почтового ящика Вселенной.
  • Вы помещаете внутрь него, что хотите, и Вселенная отправляет вам представленное желание в виде физической реальности.

Получится ли осуществить желаемое

Вот несколько идей того, что можно поместить в коробку желаний:

  • фотографии вырезок из журналов, которые напоминают ваши желания
  • кристаллы
  • цитаты
  • написанные аффирмации
  • сценарии
  • фамильные драгоценности
  • предметы

9. Метод 17 секунд

По мнению Эстер Хикс — автора книг по «Просите и будет дано вам» нам нужно всего 17 секунд чистого, непрерывного сосредоточения, чтобы активизировать процесс исполнения желаний.

Именно 17-ти секунд достаточно, чтобы привести ваше желание в действие. А как только оно окажется в действии, все, что необходимо, это нужный момент.

Метод достаточно простой.

  • Когда вы просыпаетесь утром, не тянитесь первым делом за телефоном.
  • Вместо этого, полежите спокойно в течение 17 секунд и представляйте, как исполняются ваши желания: как вы приобретаете дом мечты или находитесь в счастливых отношениях.
  • Находитесь с этой мыслью какое-то время, а затем поднимайтесь и занимайтесь повседневными делами.
  • 17 секунд — это все, что нужно, чтобы прийти в соответствие со своими желаниями.

Этот метод быстрый, простой и мощный и чем дольше вы его практикуете, тем больше вы реализуете.

10. Метод 369

Эта редкий метод был заимствован у известного ученого Никола Тесла.

По мнению Тесла числа 3,6 и 9 являются энергетически мощными числами. По его теории, круг имеет 360 градусов (3+6=9) и сколько бы раз вы не делили круг, вы всегда получите число 3, 6 или 9.

Используя эти числа, вы задействуете силу, которая позволяет вам воплотить все, что вы хотите, в реальность.

Вот, как работает этот метод.

  • Выберите аффирмацию, которая связана с вашими желаниями.
  • Напишите эту аффирмацию 3 раза утром.
  • Через несколько часов напишите ее еще 6 раз.
  • Перед сном напишите ее 9 раз.
  • Совершая такой ритуал, вы завершаете полный цикл 3,6 и 9.
  • Вы можете повторять этот процесс много раз, но желательно в течение 33 дней.

10 советов, которые помогут наконец осуществить задуманное — Лайфхакер

Ева Кац в книге «30 правил настоящего мечтателя» советует относиться к себе как к проекту. Мы так устроены, что чаще готовы к чужим задачам отнестись ответственнее, чем к своим. Так, перед приездом гостей в некоторых квартирах происходит адская генеральная уборка, которую люди не делали ради себя годами.

Поступим иначе: станем сами себе продюсерами, отнесёмся к себе как к бизнес-проекту. Хотите быть актёром или мечтаете о новой работе, квартире побольше, потере восьми килограммов — не важно, к какой цели вы не можете начать двигаться.

Как только вы создаёте из себя проект, вы магическим образом меняете отношение к собственным задачам. Проект — это уже не вы, а настоящая работа. Дело, к которому надо отнестись ответственно.

Как это сделать? Создайте презентацию о воображаемом себе на тему «Самый успешный человек планеты / человек в номинации…». Как будто вы проходите кастинг на шоу и должны рассказать о себе как о состоявшемся герое.

В презентацию нужно добавить фотографии (тела, дома, машины, семьи), описание успехов (например, вы написали несколько книг, получили «Оскар» и тому подобное). Формат может быть сказочным.

Главное — из самого себя сделать успешный проект и очень детально его описать.

Это упражнение поможет вам чётко увидеть себя через 10 лет, примерить этот образ и пользоваться им в дальнейшем. Суть презентации именно в проработке деталей. В сухих фактах жизни успешного человека. Это основная идея персонального проекта, с которым вы и будете работать дальше. У вас просто не будет другого выбора.

2. Начните играть

Представьте, что ваша жизнь — это боевое искусство или игра, цель которой — преодолеть препятствие и добиться результата. Как только примете правила игры, привыкнете к дискомфорту, сопровождающему постоянное чувство неудовлетворённости.

Вам никогда не удастся делать всё идеально: ошибки неизбежны, важно осознать и принять это. Хотя именно они нас часто тормозят. Хорошая новость в том, что каждая допущенная вами ошибка может чему-то вас научить.

Нет границ у процесса обучения.

Вскоре вы поймёте всю бессмысленность подхода «это нелегко» (знакомая отговорка, правда?), или «это несправедливо», или «я с этим не справлюсь» и увидите, что настойчивость и целеустремлённость приносят плоды.

3. Определите приоритеты (наконец!)

Вы в состоянии получить почти всё, что хотите, но не можете получить абсолютно всё. Жизнь похожа на огромный шведский стол, ломящийся от таких изысканных яств, которые вы даже не мечтали попробовать.

Выбор цели иногда означает, что вам нужно отказаться от того, чего вам хочется, чтобы получить то, чего хочется ещё больше.

И вот тут-то некоторые впадают в ступор: они не решаются отказаться от благоприятной возможности из страха упустить что-то другое, преследуют слишком много целей одновременно и в итоге не добиваются ничего или почти ничего.

Не впадайте в отчаяние. И пусть вас не смущает обилие вариантов. Вы в состоянии получить гораздо больше того, что вам нужно для счастья. Делайте выбор, определяйтесь с приоритетами и смело идите вперёд.

4. Не летайте в одиночку

В лучшие моменты жизни мы обычно окружены людьми. Через события, ради которых стоит жить, мы проходим вместе с друзьями и близкими.

«Вместе нам должно быть лучше, чем порознь», — вот фундаментальный посыл любых отношений.

Когда ваша жена рядом, вы должны быть счастливее, чем без неё. Работать или добиваться прогресса вместе с коллегой вам должно быть радостнее, чем трудиться одному. Это кажется само собой разумеющимся, но не так-то легко это воплотить в жизнь. Возможно, поддержка — то, что вам нужно для того, чтобы стартануть. Найдите такого человека в своём окружении — собственного «волшебного пинателя».

5. «Напишите» сценарий фильма

Представьте свой план действий в виде сценария к фильму, где вы визуализируете, кто и что делает на протяжении определённого времени. Сначала определите основные положения (например, «нанимать самых талантливых»), а затем уточните их.

Отталкивайтесь от общей картины и выделяйте конкретные задачи и их временные рамки (например, «в течение следующих двух недель выбрать специалистов, которые найдут этих самых талантливых сотрудников»). Когда вы будете это делать, неизбежно возникнут проблемы с издержками, временем и персоналом, так что продолжайте корректировать план, пока все детали механизма не начнут работать отлаженно.

6. Выпейте чаю

Серьёзно. В одном известном буддистском диалоге дзен-мастер часто отвечает на сложные философские вопросы своего ученика так: «Иди выпей чаю». Чтобы полностью постичь духовную культуру Азии, нужно понять ту ценность, которую здесь традиционно имеет чай. Сущность чайной церемонии — вскипятить воду, заварить чай и выпить его. Ничего больше.

В этих словах скрыта вся тайна культуры чая, квинтэссенция её сути. А в своей будничной, не столь строгой форме чайная церемония подходит, чтобы внести паузы в нашу суетную повседневность и подумать, куда мы идём (и хотим ли вообще идти). «Пить чай, забыть про шум мира», — говорят в Китае.

Читайте также:  Как долго продлится моё одиночество

7. Придумайте себе 20 наград

Чтобы начать действовать, нужен волшебный кубок (или что вы там хотите). Придумайте себе награду, которую получите, когда сделаете первый шаг. И следующую — когда второй. Только они должны быть разными.

Если вознаграждать себя одним и тем же способом, каналы удовольствия забиваются и эффект от вознаграждения снижается.

Кому-то приносит удовольствие сладкий эклерчик. Каждый день забрасывать в себя эклеры неэффективно. А если съедать эклер раз в 20 дней, это будет истинное удовольствие. У каждого человека должен быть свой перечень вознаграждений. И их нужно чередовать. Составьте список вещей, которые вы действительно любите, и пусть в списке будет не меньше 20 пунктов.

8. Правильно формулируйте задачи

Правильная формулировка задач призвана снизить интенсивность мыслительной жвачки, остановить бесконечное продумывание проблемы по кругу. Вообще, слова имеют очень сильное влияние на человека (именно на этом основаны нейролингвистическое программирование и психотерапия).

Поэтому от того, какие слова вы выбираете при формулировке задачи, во многом зависит и то, как и когда эта задача будет выполнена. Нередко после замены одного глагола она практически тут же выполнялась, хотя до этого могла находиться в списке дел несколько недель и откладываться на потом. Попробуйте. Вдруг это ваш вариант.

9. Не пытайтесь побороть все страхи

Главная ошибка: «Сначала разберусь со страхами, потом начну действовать».

Если у вас сложилось впечатление, что действуют сразу только отчаянные храбрецы, искатели приключений и любители пошатать старые добрые ценности, то это всё неправда. Вернее, не всё.

Правда — только про ценности, потому что их как раз полезно проверить на прочность. На самом деле все боятся. Ждать момента, когда не будет страшно, не стоит.

Что удивительно, перемены часто начинаются со страха. С большого страха, что жизнь пройдёт, а мы даже не дадим себе шанса побороться за мечту.

10. Примите то, что вы не знаете будущего на 100%

Признайте, что вы можете не знать лучшего способа действий, а ваша способность справиться с тем, чего вы не знаете, важнее, чем то, что вам известно. Большинство людей принимают неэффективные решения, потому что они настолько убеждены в собственной правоте, что просто не позволяют себе увидеть альтернативы.

Те, кто придерживается принципа абсолютной непредубеждённости, знают, что задавать правильные вопросы другим умным людям, чтобы узнать их мнение, важнее, чем иметь ответы на всё.

Они отдают себе отчёт, что невозможно принять хорошее решение, не побыв некоторое время в состоянии незнания.

Поскольку сама эта область неопределённости и незнания гораздо масштабнее и интереснее, чем всё, что любой из нас знает.

Выбирайте способ по душе, и вперёд — действовать. Сейчас самое время.

По материалам книг: «Джедайские техники», «Принципы», «45 татуировок личности», «30 правил настоящего мечтателя», «Максимальный заряд», «Никогда-нибудь», «Не упустить свою жизнь».

Как воплотить мечту в реальность: 10 шагов, чтобы стать своим собственным джином

У нас плохие новости. Скорее всего, у тебя не получится обзавестись настоящим живым драконом или отрастить себе крылья. С этим просто нужно смириться.

Но если ты желаешь чего-то менее эпичного и более реального, то осуществить свою мечту тебе вполне по силам.

Сомневаешься? Тогда прочти материал, расположенный ниже, и сам в этом убедишься.

1 Определись с тем, о чем ты мечтаешь

Начни с самого простого. Чего ты хочешь больше всего на свете? Не нужно прямо сейчас обдумывать все детали, но пора задуматься о тех вещах, мысли о которых вызывают у тебя наибольшее волнение и восторг.

А еще, прежде чем воплотить мечту в реальность, убедись, что она именно твоя, а не была навязана кем-то со стороны — знакомыми или массовой культурой. Будь максимально честен с собой, задаваясь вопросом, в чем именно заключается твоя мечта. Чем конкретнее ты будешь представлять себе ее, тем легче будет наметить путь к ней.

2 Решайся и верь

Многие из нас выбирают для себя восхитительную мечту, а затем сразу же начинают составлять длиннющий список причин, почему она никогда не осуществится. Перестань делать это!

Вместо этого реши, что ты хочешь, чтобы твоя мечта сбылась. Серьезно. Просто верь, что это может произойти и обязательно случится. Это волшебный трюк, который поможет воплотить твои желания в реальность.

В противном случае ты сдашься, даже не попытавшись, и тогда твоя мечта, скорее всего, точно не осуществится. Как однажды сказал Генри Форд: «Думаете ли вы, что можете что-то сделать, или считаете, что не способны на это — в обоих случаях вы правы».

3 Отпусти страх

Этот следующий шаг не является одноразовым событием. Вероятно, тебе придется делать это снова и снова, каждый раз, когда заметишь, что застрял и перестал двигаться вперед.

Мы все время маскируем страх под логистику: «О, у меня нет времени идти за этой мечтой, мне нужно зарабатывать деньги!» Конечно, нужно. Так что вставай пораньше. Лень? Ну, это уже разговор на другую тему.

Испытывать страх на пути к мечте — абсолютно естественно. Ты выходишь за пределы своей зоны комфорта. Это нормально сталкиваться с некоторым внутренним сопротивлением, и оно часто показывает свою уродливую голову в форме страха.

Но не позволяй ему взять над собой верх и парализовать тебя. Просто признай его, а затем спроси себя: что хуже, страх пуститься в неизвестное путешествие, неустанно преследуя свою мечту, или предать ее, чтобы избавиться от страха (что также означает оставаться в своем нынешнем положении)?

Американская писательница Анаис Нин прекрасно подытожила это, сказав: «И настал день, когда риск остаться навеки бутоном оказался более болезненным, чем риск распуститься и стать цветком». Когда ты уверен, что готов расцвести, то пришла пора переходить к следующему шагу.

4 Составь план достижения мечты 

И вот, наконец, та часть, где мы действительно что-то делаем. Выясни, что тебе нужно предпринять, чтобы осуществить свою мечту. Получился весьма внушительный объем работы, не так ли?

А теперь разбей свою масштабную цель на ряд задач поменьше и пообещай себе, что ты будешь работать над их выполнением каждый день. Да, именно каждый.

А чтобы тебе было проще спланировать свой день так, чтобы найти время на реализацию плана, прочти отдельный материал по этой теме.

5 Люби себя

Как только ты засучишь рукава и приступишь к работе над тем, чтобы осуществить мечту всей своей жизни, поначалу ты наверняка будешь полон решимости и энтузиазма. Увы, этот боевой настрой очень легко потерять с течением времени из-за миллиарда бытовых забот, больших и маленьких проблем и стресса.

Чтобы этого не произошло, не забывай любить себя и заботиться о своем физическом и психологическом благополучии.

Находи время, чтобы побыть наедине с собой и своими мыслями, привести их в порядок и организовать так, чтобы оставаться в контакте со своими потребностями и желаниями относительно своей жизни.

6 Используй успехи других в качестве источника вдохновения

Когда ты замечаешь кого-то более удачливого, попробуй вместо того, чтобы начать завидовать, сказать себе: «Знаешь что? Я тоже так хочу! И я собираюсь выяснить, как это сделать!»

Если мы хотим, чтобы с нами происходило что-то хорошее, мы должны перестать осуждать других за то замечательное, что они приносят в свою жизнь.

Осуждение и критика — это глупая утечка энергии. Вместо того чтобы судить остальных, используй их успех в качестве источника вдохновения и напомни себе, что возможность добиться того же (или даже большего) зависит только от тебя

7 Установи дедлайн

Крайние сроки обладают магической силой. Когда мы их устанавливаем, то делаем первый шаг от прокрастинации к действию.

Даже если у тебя есть план, ты можешь потратить уйму времени на размышления о том, нужно ли тебе узнать о задуманном больше, или достаточно ли хороша выбранная стратегия, и когда наступит идеальное время для воплощения в жизнь задуманного.

В результате однажды ты проснешься, взглянешь на календарь и поймешь, что прошли месяцы (а то и годы), а ты ни на сантиметр не приблизился к своей мечте. Грустно, правда?

Но крайний срок все меняет. Потому что ты дал себе слово и должен его сдержать до конкретной даты. Чтобы получить дополнительный стимул, придумай для себя какое-нибудь наказание, если сорвешь намеченный дедлайн без веских причин.

8 Работай над осуществлением своей мечты

Без этого шага просто никуда. Конечно, желаемое может свалиться на тебя с неба и без каких-либо действий с твоей стороны, но это крайне маловероятно.

Поэтому нельзя ограничиться правильным настроем и эффектным планом — нужно еще и заставить себя его придерживаться. Позволь здесь процитировать название одной из песен Бритни Спирс — «Work Bitch».

9 Отслеживай прогресс

Очень часто наши мечты не осуществляются за один день. Они требуют времени. И иногда тебе понадобится немного поддержки на этом пути, чтобы продолжать идти вперед. Поэтому всякий раз, когда ты достигнешь определенных рубежей, сделай паузу и похвали себя за весь достигнутый прогресс.

Ты заслуживаешь этого, и хотя ты пока можешь быть не совсем там, куда хочешь прийти, ты определенно оказался дальше, чем то место, откуда начинал. И это стоит отметить.

10 Не иди к мечте в одиночку

Когда ты будешь работать над осуществлением своей мечты, подумай о том, чтобы позволить тем, кто тебе близок, знать, что с тобой происходит.

Это даст им возможность подбодрить тебя, поддержать и привлечь к ответственности, когда это необходимо.

В зависимости от того, какова твоя цель, ты можешь даже найти кого-то, кто захочет отправиться в путешествие к такой же мечте вместе с тобой.

Ну все, довольно обо всем этом — скорее закрывай эту статью и приступай, наконец, к делу. Твоя мечта и так слишком долго ждала, пока ты начнешь двигаться к ней навстречу.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector