Можно ли исправить ситуацию

  • Сегодня с утра рассказала в своем инстаграме @silavmisli, как исправить ситуацию, сложную ситуацию, силой мысли.
  • И вот неожиданно решила, что эта тема достойна целой статьи.
  • Ведь мне есть, что сказать, и данный метод кому-то может очень помочь в трудную минуту. 
  • Как всегда помогает мне>>>
  • В том посте я описала историю Ронды Берн про поиск собаки, помните, я описывала ее в статье про нее?
  • Чтобы вы не искали, перескажу еще раз.

Как исправить ситуацию, когда пропала собака?

Когда семья Ронды переехала в Америку, они взяли с собой их пятнадцатилетнего песика по кличке Кэбби.

В один из вечеров (это случилось вскоре после переезда) Кэбби через небольшую дырку в заборе сумел вылезти наружу.

Дом стоит совсем рядом с горами, что значительно затрудняло поиски. В темноте семья Берн прошлись по прилегающим улицам и тропам, ведущим в горы, но любимца и след простыл.

Пока Ронда с дочерью искали собаку, ими стали овладевать негативные чувства. Естественно, они очень жалели свою собаку Кэбби.

Можно ли исправить ситуацию

  1. И тогда Ронда поняла: нужно кончать поиски и немедленно менять охватывающие их негативные эмоции.
  2. Чувства ясно показывали, какие картины они обе мысленно рисуют в воображении – одну хуже другой.
  3. Необходимо было резко изменить настрой на позитивный.

В тот миг исход происшествия мог быть любым. Им требовалось сознательно выбрать такой вариант, где Кэбби благополучно возвращается домой. А для этого требовалось представить и почувствовать, что он уже дома.

Они спокойно вернулись домой, и стали вести себя так, будто Кэбби действительно дома. Они наполнили миску собачьей едой и представили, как он бегает по дому, звеня колокольчиком на ошейнике.

Ронда и ее дочь звали пса по имени, разговаривали с ним, будто он в соседней комнате. Затем они обе отправились спать, воображая, что их друг как и каждую ночь, спит на свое коврике.

Утром, у подножия горы Ронда увидела записку на дереве. В ней сообщалось, что нашлась чья-то собачка. И это был Кэбби.

Как они и представляли, песик благополучно вернулся домой.

Совет Ронды, как исправить ситуацию:

В какую бы затруднительную ситуацию вы ни попали, представьте себе наилучший исход и прочувствуйте его!

Тем самым вы измените обстоятельства и повернете ситуацию в желаемом для вас направлении!

Как вам такая идея? Делали вы так ранее? Напишите в х.

Как исправить ситуацию силой мысли?

Давайте выведем общую формулу, как исправить ситуацию силой мысли, а потом я еще расскажу примеры из жизни.

Когда ситуация произошла, мы чувствуем себя бессильными. Если это плохое событие, то как мы автоматически реагируем? Конечно, негативом.

Мы переживаем, плачем, злимся, расстраиваемся.

Можно ли исправить ситуацию

  • С точки зрения закона притяжения и знаний о силе мысли человека, логично выходит, что наша реакция только усугубляет ситуацию.
  • И уж точно никак не способствует тому, чтобы что-то быстро изменилось и моментально исправилось.
  • Расстройство вызывает кучу негативных мыслей и этот вихрь захватывает наше сознание, уводя все дальше и дальше от возможности быстро исправить ситуацию.
  • Вот здесь важно научиться вовремя остановится и задать себе самый важный вопрос:

КАКОЕ БУДУЩЕЕ Я ХОЧУ СОЗДАТЬ?

И исходя из ответа, вам предстоит начать рождать в голове ИДЕАЛЬНЫЙ сценарий выхода из сложной ситуации.

Так Ронда Берн в примере с собакой, начала представлять, что Кебби возвращается домой в целости и сохранности. И… прекратила поиски, спокойно пошла спать.

  1. А вы бы так смогли?
  2. Вспомните сейчас свою ситуацию, которую вы хотите исправить, или когда-то хотели, если это было в прошлом.
  3. Все ли так просто?
  4. Что может помешать?

Вот, что помогло Ронде Берн исправить ситуацию:

  • 1. Абсолютная вера в закон притяжения и силу мысли
  • Очень часто людям сложно научиться влиять на свое будущее силой мысли, просто потому что нет веры, в то, что сила мысли — это научно доказанный факт.
  • Читайте больше литературы на тему силы мысли (смотрите топ 100 книг о силе мысли), изучите научные доказательства материализации мыслей.

Верьте: ваша сила мысли способна дать вам все то, что вы представляете в своем уме.

2. Отсутствие страха

Страх уходит, если мы начинаем доверять Вселенной. Если мы, безоговорочно веря в ее законы, принимаем их и следуем им.

Самый главный закон: мы получим в будущем только то, о чем сейчас думаем и что сейчас чувствуем.

Представляя в уме негативные варианты развития событий, мы их и притягиваем. Испытывая страх о возможном неблагоприятном исходе, мы это и материализуем.

Вот чего нужно бояться на самом-то деле!

Если вы хотите исправить ситуацию, начните прямо сейчас представлять идеальный вариант развития событий. Наполнитесь спокойствием и доверьтесь Вселенной.

Или приходите на бесплатный мастер-класс по исполнению желаний, и мы вместе поработаем над этим >>>

Как исправить ситуацию, если вы наломали дров в личных отношениях?

Теперь давайте пройдемся по частностям.

Что делать, как исправить ситуацию, если вы, например, неправильно поступили со своим партнером, другом и он от вас отвернулся.

Можно ли исправить ситуацию

  1. В этой ситуации поможет ваша полная уверенность в том, что все поправимо — это раз.
  2. Во-вторых, представьте в уме картины, как в идеальном для вас варианте должно все сложиться.
  3. Может быть, вы представите, что вы звоните человеку в один из вечеров и понимаете, что он уже вовсе не злится на вас и готов общаться дальше?
  4. Прекрасная визуализация, снабдите ее своими чувствами радости, облегчения, любви к партнеру и благодарности Вселенной за легкое и удачное разрешение ситуации.
  5. Вот увидите, так и будет.  
  6. Если вы вели себя не лучшим образом с человеком противоположного пола и теперь боитесь, что вас разлюбят, то вот совет:
  7. Отпустите свои страхи и перестаньте перемалывать негативные мысли. Если только вы не намерены их материализовать ????

Представьте, что ваш любимый человек воспринял ваше поведение очень позитивно и это даже помогло ему еще больше вас полюбить. Как? Не знаю, но разве это важно? Используйте силу мысли и чувств, чтобы притянуть нужный исход сложной ситуации.

Все в ваших мыслях!

Как исправить ситуацию, если вы опоздали на рейс?

В х к упомянутому мной посту в инстаргаме @silavmisli, я прочла такую историю от подписчицы.

Однажды, ее не пропустили на рейс самолета из-за досадной ошибки. В билете неверно указали имя. Предстояло ночевать в аэропорту и ближайших рейсов у авиакомпаний не было.

Можно ли исправить ситуацию

  • Но девушка вовремя вспомнила о силе мысли.
  • Она начала представлять, что утром она успешно вылетает в свой город.
  • И знаете, так и вышло.
  • Внезапно появился новый рейс по ее направлению!

Я купила билет и рано утром улетела в Сиэтл на пмж)))

Похожая ситуация была и у меня, и именно поэтому я написала в заголовке про опоздание на рейс.

Я сама притянула ситуацию с опозданием на рейс, когда очень не хотела улетать из теплой страны. В итоге самолет в Москву улетел без меня. А ближайший рейс этой авиакомпании, на который я могла поменять мой билет, был только через два дня.

Как изменить ситуацию? — подумала я.

Да, я была очень сильно расстроена, но вовремя собралась и начала представлять идеальный исход ситуации. Я решила, что эти два дня я сделаю то, что не успела сделать за время путешествия и потом удачно улечу домой.

Так и вышло — я позвонила другу, с которым в спешке не успела попрощаться и он забрал меня. Таким образом я решила ситуацию с тем, что до этого не успела поблагодарить этого человека за все хорошее, что он для меня сделал.

В эти два дня я посетила те места страны, где не успела, но очень хотела побывать. Никогда не забуду этих прогулок у океана!

Можно ли исправить ситуацию

И это еще не все, по приезду в Россию, оказалось, что именно благодаря этому опозданию на два дня, мне удалось познакомится с людьми, которые совершенно бесплатно сразу с рейса отвезли меня до родного города (я тогда жила не в Москве) на автомобиле и мне не пришлось останавливаться в гостинице в столице.

Вот так бывает!

Ваш разум сам может исправить любую ситуацию, только если вы усилием воли начнете думать то, что вы хотите, а не реагировать негативом на автомате.

Еще по теме прочитайте: Влияние мыслей на реальность или как научиться думать о том, что хочешь, и перестать думать о плохом?

Ребята, читатели, а вам удавалось в жизни исправить ситуацию силой мысли? Опишите свою историю ниже в х.

Кстати, периодически я провожу мастер-класс, на котором делюсь личным опытом и техниками, с помощью которых притягиваю желаемое и оказываю влияние на события.

Зарегистрироваться и узнать дату проведения можно здесь>>>

Как принять ситуацию, которую не можешь изменить

Можно ли исправить ситуацию

Как принять ситуацию, которую ты не можешь изменить? В жизни каждого человека бывают ситуации, с которыми сложно смириться, принять и начать жизнь с нового листа.

Читайте также:  Погадать на личную жизнь

Измена любимого человека, предательство друга, болезнь родственников, уход из жизни близкого человека, это далеко не полный список того, что может произойти в жизни, и ты никак не можешь повлиять на происходящее.  Даже простые повседневные проблемы, происходящие с нами, включают раздражение, и забирают душевный покой.

  • Да, жизнь любит преподносить нам сюрпризы, и к сожалению, не всегда приятные.
  • Что делать в таких ситуациях, когда ты никак не можешь принять, не можешь согласиться с происходящим и жить дальше?
  • Конечно, необходимо поработать со своими мыслями, эмоциональными реакциями, затронуть убеждения, стать более осознанным и научиться быть взрослым человеком.
  • В этой статье, вас ждет подробный анализ причин непринятия ситуаций, и техники, которые помогут вам с легкостью справляться со всеми жизненными невзгодами.

Самая простая техника принятия ситуации, которую не можешь изменить

Поделюсь с вами своим способом принятий ситуаций, когда я не могу ничего сделать.

Но прежде, чем описать технику, хочу сказать несколько слов про себя.

Я давно работаю с осознанностью, и поэтому, могу управлять своими эмоциями. Я часто себя задаю вопросы и отвечаю на них, поэтому у меня, этот процесс уже отлажен до автоматизма. И если вы тоже начнете практиковать более осознанное отношение к событиям, то и у вас, эта техника будет хорошо получаться.

Вот что-то произошло, и это, мне явно не нравится, не устраивает, я расстроена или я в бешенстве. Я тут же отслеживаю, что я злюсь и сопротивляюсь какому-то событию.

  • Некоторое время я нахожусь в этом состоянии, буквально приказываю себе попереживать и по возмущаться.
  • Когда первоначальные эмоции схлынут, и меня слегка отпустит, то я задаю себе самый главный вопрос:

«Могу ли я как-то повлиять или что-то сделать, для изменения этой ситуации?»

Что этот вопрос делает? Он перестраивает мои мысли с переживаний и эмоций на действия.

— «Могу ли я что-то сделать?»

И честный ответ: «Нет, не могу»

  • Следующий вопрос: «Имеет ли смысл, злиться и переживать?»

Ответ: «Нет, не имеет»

  • Если эмоции не успокаиваются, то у себя спрашиваю: «Сколько мне времени надо на переживания о том, что произошло?»
  • И даю себе какое-то время – 20 минут или 1 день, в зависимости от серьезности события. К слову, если я даю 20 минут, то минут через 10, я уже спокойна.
  • Второй вариант ответа: «Да, в моих силах изменить ситуацию»
  • Вопрос: «Что мне надо сделать? Какие действия предпринять?»
  • А вот действия, я всегда записываю на бумагу, в этом случае я продумываю все детали, и умственная жвачка прекращается.
  1. Посмотрите видео, в котором я более подробно рассказала о этой технике, и еще о 2 техниках, которые вам помогут научиться принимать ситуации, которые не можете изменить.
  2. А теперь, предлагаю вам подойти к этому вопросу по принятию ситуаций, более глубоко.

Как принять ситуацию, которую не можешь изменить?

Почему человек зацикливается на проблеме или ситуации?

Потому что, происшедшее событие его не устраивает, не нравится, бесит, раздражает, злит и т.д.

Вы не хотите, чтобы это происходило, и это произошло против вашего желания. Это основная предпосылка, по которой не получается отпустить ситуацию.

Давайте немного порассуждаем, и тогда вы поймете, почему вам просто необходимо перестать сопротивляться тому, что УЖЕ произошло?

Момент принятия ситуации, самый важный, именно этот процесс в психике, запустит другие процессы, с помощью которых вы найдете решение проблемы. Сейчас, когда вы сфокусированы на неприятии, то все ваши ресурсы направлены на сопротивление и отрицание.

Что надо сделать для принятия ситуации, которую не можешь изменить?

  • В первую очередь, почувствовать себя взрослым человеком, отвечающим за свое поведение, поступки, мышление и эмоции.
  • Когда вы сопротивляетесь тому, что уже есть в вашей жизни, вы попадаете в состояние маленького ребенка, который устраивает истерики и катается по полу с целью получить то, что ему хочется.
  • Только ваше поведение сейчас, это не катание по полу, а переживания и нервы.
  • Для того, чтобы выйти из состояния ребенка, постарайтесь отстраниться от проблемы и посмотреть на происходящее как будто со стороны, как фильм.
  • Ваша задача, успокоить свои эмоции, которые не дают вашей голове здраво размышлять.
  • Что мешает принять ситуацию?
  • В вашей голове постоянно возникают мысли и вопросы, на которые у вас нет ответа.
  • Почему это произошло?
  • Так не должно было случиться.
  • Этого не может быть.
  • Я не могу с этим смириться.
  • Я не верю в это.
  • Я не могу это принять.
  • Он (она) не должен (а) был (а) так поступать.
  • Это не справедливо, так не должно быть.
  • Почему это случилось со мной?

Любой из этих вопросов и мыслей, ставит вас в позицию сопротивления.

Давайте разберем несколько мыслей, которые запускают мыслительный процесс снова и снова.

Так не должно быть. Получается, что определенное событие произошло вопреки чему-то. И это что-то, ваше собственная оценка происходящего.

Вы каким-то образом, ставите себя в позицию Бога, и считаете, что произошла ошибка или недоразумение. Т.е. законы причины и следствия вы полностью отрицаете. Событие, которое с вами произошло, является следствием каких-то определенных процессов.

Например, разбился самолет, много жертв, много горя. Само собой, что будут скорбящие по своим родственникам, которые будут отрицать происшедшее, обвинять всех и вся и задавать разные вопросы. Но одной из основных мыслей, будет мысль о том, что этого не должно было случиться.

Но самолеты просто так не падают, существует множество факторов, по которым самолет может потерпеть крушение – человеческий фактор, поломка, плохие погодные условия, птицы, ураганы, турбулентность и т.д.

Получается, что существует причина по которой разбился самолет.

А это означает, что он должен был упасть, потому что, была объективная причина, например, поломка двигателей + погодные условия. Получается, что чудес не бывает, у каждого следствия (события) есть своя причина.

Надеюсь, что вы поняли мою мысль. Что случилось, то и должно было случиться из-за того, что были предпосылки и была причина.

И от того, что вы сопротивляетесь, ничего не изменится.

Получается, что вы эмоционально «застряли» в ситуации. Время идет вперед, а вы, как будто, находитесь в прошлом, и пытаетесь настойчиво бороться с тем уже есть. Проблема состоит в том, что вы не признаете, что вы УЖЕ давно находитесь в том, что произошло.

Упражнение для принятия ситуации, в которой вы застряли

  1. Ваша ситуация или проблема, это конечный результат каких-то процессов.
  2. Напишите от 5 до 10 предпосылок или причин, из-за которых произошло то, что произошло.
  3. Если вы не знаете причин, то пофантазируйте.

  • Сейчас, когда вы не знаете почему, это произошло ваш мозг работает «в холостую», и постоянно загружает вопрос – почему? Но, вы не думали в направлении причины и предпосылок, поэтому, ваш мозг и не может поставить точку в этих размышлениях.
  • Сделайте подробный анализ своей ситуации, лучше это сделать на листке бумаги.
  • Нарисуйте кружочек в середине листка, в котором напишите свою ситуацию;
  • Ниже или выше напишите причины, которые спровоцировали вашу ситуацию.
  • Соедините стрелочками каждую причину и центральное событие.
  • Сконцентрируйте свой взгляд на своем рисунке в течении 20-30 секунд, стараясь ни о чем не думать.

А теперь, проговорите следующие слова:

Это произошло (ваша ситуация), потому что, …. (одна из причин)

Я принимаю (ваша ситуация), потому что, есть причина происшедшего (одна из причин)

Вам необходимо произнести эти 2 фразы со всеми вашими предпосылками и причинами возникновения вашей неприятной ситуации.

Сколько раз проговаривать? До тех пор, пока вы не почувствуете, как ваше тело расслабилось, напряжение ушло, и вам стало спокойно.

Я вас уверяю, что эти фразы отлично сработают.

Почему? Ключевое слово в этих фразах «потому что».

Психологические исследования показывают, что человеческий мозг, очень хорошо реагирует на фразу «потому что», особенно на те слова, что говорятся после проговаривания «потому что».

Вторым компонентом, мешающим принять ситуацию, являются ваши эмоции

Какие эмоции возникают, когда человеку что-то не нравится?

Гнев, ярость, обида, бешенство, разочарование и т.д. Человек так устроен, что когда в нем бушуют эмоции, то мыслительная деятельность снижается. Совершаются ошибки, о которых человек в последствии будет жалеть, и вообще, уровень разумности поступков на нуле.

Поэтому, чтобы принять ситуацию, и впоследствии, отпустить и не переживать, нужно разобраться со своими эмоциями.

Смотрите, если ваши переживания тянутся долго, и после события прошло какое-то время, то это означает, что ваша эмоциональная реакция на событие была очень бурная, и вы сгенерировали огромное количество энергии.

Теперь, ваша задача освободиться от этой эмоциональной энергии, которая запускает вновь и вновь, ваши мысли и состояние раздрая. К тому же, любая сильная эмоциональная реакция – это стресс для организма.

Много упражнений и техник для снятия стресса — по этой ссылке

Упражнение на принятие ситуации, которую не можешь изменить

  • Останьтесь наедине с собой;
  • Вспомните о ситуации, которая вас беспокоит и отложите ее мысленно в сторону;
  • Начните медленно дышать – делайте вдохи и выдохи очень медленно, сосредотачивая все свое внимание на теле;
  • Дыхание должно быть медленным, и желательно, считать вслух во время вдохов и выдохов 1…2…3….4.
  • Вы дышите на 4 счета во время выдоха и вдоха;
  • Дышите до тех пор, пока не почувствуете, что вы успокоились, и все эмоции улеглись, внутри вас – безмятежность;
  • И вот когда вы чувствуете, что спокойны, вы начинаете думать о своей ситуации и также продолжать медленно дышать.
  • Представляйте картинку своей ситуации и дышите.
Читайте также:  Встретила мужчину не могу разобраться в его отношении

Для того, чтобы «продышать» не принятую ситуацию, убрать эмоциональный фон, потребуется минут 15-20.

Механизм работы этой техники.

Когда вы думаете о ситуации, которую не можете изменить, то у вас возникает множество эмоций. И организм автоматом переходит в стрессовый режим, выделяются стрессовые гормоны – кортизол и адреналин.

Во время спокойного дыхания, включается парасимпатическая нервная система и гормоны выводятся.

В момент представления ситуации и медленного дыхания, организм продолжает выводить гормоны из организма. И в тоже время, снижается значимость ситуации, она становится не такая важная.

Нейронные связи, по которым передавалось возбуждение, связанное с этой ситуацией, начинают тормозиться, т.е. успокаиваться.

Если ситуация бытовая, простая, то будет достаточно 1-2 раза, чтобы вы спокойно реагировали на этот случай.

Если что-то сложное, более травматичное, то времени надо больше.

Третья причина, которая мешает принять ситуацию – ваша привычка переживать

Излишние переживания, можно назвать чертой характера, или даже привычкой. Что такое привычка переживать? Не будем глубоко вдаваться в психический механизм, если в двух словах, то ваши нейронные связи в головном мозге «приучены» быть в возбужденном состоянии из-за разных событий, происходящих в жизни.

Если вы и сами про себя говорите, что я принимаю все близко к сердцу, нервничаю и переживаю из-за пустяков, то у вас развилась привычка излишних переживаний.

Хорошая новость! От излишних переживаний можно избавиться, если вы к этому подойдете более осознанно и будете направлять в эту сторону свое внимание.

Когда у человека сложился определённый паттерн поведения, тогда он считает свое поведение нормальным и оправданным. И если вдруг ему говорят: «А зачем ты об этом думаешь и переживаешь?

Это же ерунда, пустяки», то для такого человека, эти слова будут говорить о том, что ему надо быть холодным и бессердечным. Ведь для многих людей, сам факт переживания о чем-либо или о ком-то является фактором любви и заботы.

  • Но вернусь к тому, как привычка переживать является камнем преткновения к принятию ситуации, которую невозможно изменить.
  • Где-то глубоко внутри прячется мысль или ощущение про то, что если я не буду переживать, то совершу плохой поступок, и я просто обязан и должен так реагировать.
  • Вы как бы изнутри себя заставляете сопротивляться ситуации, и чувствуете, что обязаны и должны это делать. Этому сопротивлению могут способствовать несколько причин:

— вы взяли чужой шаблон поведения у близких людей – мама, папа и т.д. Они всегда так себя вели, когда что-то случалось, и вы искренне считаете, что сопротивление и не принятие событиям – это нормально.

— вы не привыкли быть осознанными, в вашей голове всегда много мыслей и они скачут как кенгуру, и вам сложно проанализировать причины и следствия происходящего.

— вы излишне эмоциональны. Вам сложно управлять своими эмоциями, и любая сильная эмоция накрывает вас как цунами.

— вы пессимист по натуре и привыкли концентрироваться на негативных событиях. Ваше мышление и сознание направлено на выискивание проблем, и когда проблема найдете, то включается программа сопротивления, чтобы лишний доказать себе и окружающим, насколько мир не справедлив, а вы в нем жертва.

Что делать с привычкой переживать, как исправить собственное мышление и восприятие?

Научиться управлять своими эмоциями, и речь совсем не идет о контроле и подавлении. Управление, это выбор, к тому же сознательный, а не автоматический, как сейчас.

Сейчас как… событие произошло и внутри вас сработала автоматическая программа эмоционального реагирования на ситуацию.

Мозг, ленив, и ему совсем не хочется каждый раз, разрабатывать новую модель поведения, если, когда-то в прошлом, была апробированная модель поведения, и не столь важно насколько она была эффективна, мозг будет ее использовать вновь и вновь.

Если вы находитесь в осознанном состоянии, то значит, вы находитесь в позиции взрослого человека. А как мы говорили выше, что позиция взрослого, автоматически убирает сопротивление, и переводит ситуацию с состояние принятия.

На этом я заканчиваю, и надеюсь, что смогла вам донести информацию о том, как принять ситуацию, которую не можешь изменить.

Конечно, следующим шагом, будет отпускание ситуации, потому что, если вы ее приняли, то надо оставить и идти дальше. О том, как отпускать ситуации, читайте в статье «3 техники: как отпустить ситуацию и не переживать».

  1. Будьте любимы и счастливы!
  2. С уважением, семейный психолог Наталия Гнездилова
  3. Мои курсы и тренинги
  4. Запись на консультацию

  Можно ли исправить ситуацию Можно ли исправить ситуациюАвтор статьи — Наталия Гнездилова, семейный психолог стаж работы 15 лет. Помогаю женщинам 35+ вернуть любовь, уважение и доверие в отношения с мужчиной.  Консультирую онлайн в любом из мессенджеров – скайп, ватсап, вайбер. Подписывайтесь: мой Инстаграм , канал Ютуб, страничка в ВК   

Тест. Какие действия помогут исправить ситуацию?

Метафорические карты, оракулы многогранны и многослойны. Это инструмент погружения в бессознательное.

Они — помощники в понимании тех ответов, которые нам зачастую уже давно известны. Просто признавать мы их не хотим.

Сегодня я предлагаю вашему вниманию ещё один тест с колодой, созданной Альберто Виллолдо, Колетт Барон-Рид и Марселой Лобос.

Этот тест был создан для того, чтобы дать вам подсказку какие действия следует совершить, чтобы исправить задуманную ситуацию. Получить ответ на вопрос в правильном ли вы направлении двигаетесь.

Итак, подумайте о ситуации. Спросите, какие действия следует совершить. Выберите карту под цифрами от 1 до 9.

Теперь давайте познакомимся с результатами.

Карта 1. «Укрощение ветра».

Пора прояснить все неясности, недоговоренности и недосказанности. Позвольте другому высказать свою точку зрения на происходящее. Сейчас время слушать. Время доказывать свою правоту ещё не пришло.

Эта карта говорит о том, что в данным момент важнее понять, что происходит, а не быть понятым самому. Контролируйте слова и эмоции. Позвольте высказаться всем, кто участвует в ситуации. Это поможет увидеть картину целиком и найти решение.

Карта 2. «Ветер».

То, что происходит с вами сейчас очень ценно. Ветер призывает вас доверится тому потоку, который подхватил и несет вас. Не пытайтесь структурировать события, постигнуть их логику. Просто доверяйте происходящему.

Самое лучшее, что вы сейчас можете делать – это замедлиться и переждать стихию, позволить хаосу быть.

Сейчас важно оставаться беспристрастным. Это поможет выстоять, если вы находитесь в центре хаоса. Время наводить порядок придёт, только после того как буря пройдёт.

Карта 3. «Нижний мир».

Сейчас важно оглянуться назад. Осознать и признать своё прошлое. Единственный для вас способ выйти из тупика – извлечь уроки из того, что было.

Единственный способ двигаться вперед – принять и примериться со своим прошлым. Приняв его, вы вернете себе потерянную часть себя.

Карта 4. «Дикая»

Сейчас вы находитесь в ловушке навязчивых мыслей и привычек. Вы ищите выход там, где его просто не может быть.

Ваша задача – довериться тому потоку, который приготовила для вас жизнь. При этом именно сейчас важно осознать свои границы.

Они как берега реки направляют вашу жизнь. Без установленных границ ситуация превратиться в поток, который все сметет на своём пути.

Максимально упростите происходящее. Доверьтесь потоку, но обязательно определите для себя рамки, за которые выходить ни в коем случае не стоит.

Карта 5. «Дитя».

Эта карта говорит о том, что пришла пора исправить свою жизнь, освободившись от ограничивающих вас убеждений и установок.

Вы можете стать свободными и счастливыми. Вы были рождены именно для этого, а не для боли и страдания.

Задумайтесь над тем, что вас в данный момент тормозит? Действительно ли это реальный «тормоз», возможно, это просто ваш страх делает его непреодолимым препятствием?

Все ограничения и убеждения живут у вас внутри. Пересмотрите своё отношение к происходящему. Важно увидеть ситуацию со стороны. Это поможет выбраться из ямы, в которую вы сами себя загнали.

Карта 6. «Колдун».

Всё, что сейчас нужно сделать – это принять себя. Да, вы несовершенны. Да, у вас есть недостатки. Да, у вас есть темные стороны. Примиритесь с собой. Возьмите наконец ответственность за происходящее на себя.

Когда вы учитесь принимать себя и происходящее с вами, вы позволяете энергии свободно течь. Именно тогда она не разрушает, а трансформирует окружающую вас реальность.

Взяв ответственность за свою жизнь на себя, возможно вы поймете, за что и перед кем стоит попросить прощения, пускай даже мысленно. Возможно, вы поймете, что давно уже нуждалось в прощении, а с чем давно стоило проститься.

Читайте также:  Какое развитие отношеий будет в будущем

Карта 7. «Путь красоты».

Оставьте попытки исправить то, что вы считаете испорченным. Признайтесь себе наконец в том, что всё так, как и должно быть. Это может вам не нравится. Вы можете этому сопротивляться, но это так.

Только когда вы примите и поймете это, вы сможете увидеть, как можно изменить ситуацию. Пока же вы сопротивляетесь, перемены будут ускользать от вас.

Подумайте ещё вот над чем, действительно ли то, к чему вы стремитесь, и что с таким упорством ускользает от вас, необходимо? Не получится ли так, что в будущем придется заплатить за желаемое цену, которая окажется слишком высокой?

Карта 8. «Жертва»

Отпустите старое. Не цепляйтесь за ваши потери. Пора извлечь себя из тех ситуаций, которые уже давно прошли.

Пора отпустить своё разочарование. Однако прежде стоит извлечь уроки и перестать сожалеть о потраченных силах и энергии.

То, чем вы пожертвовали, не было впустую. Это было всего лишь ещё одним уроком на жизненном пути.

Если вы перестанете жалеть себя, отпустите все ожидания, то сможете наконец шагнуть в будущее, изменив его для себя в лучшую сторону.

Карта 9. «Сердце неба».

Иногда мы ошибочно полагаем, что несем ответственность за всех и за всё. Иногда мы думаем, что должны вынести все тяготы в одиночку.

Это ошибочное заблуждение, которое заводит в тупик. Откажитесь от желания кого-то или что-то спасти или исправить.

Вы сами создали для себя тюрьму из чувства собственной важности. Только вы можете себя из неё выпустить, признав, что вы всего лишь человек. Приняв, что другие имеют право не соответствовать вашим ожиданиям.

Окружающие не обязаны иметь одно с вами мнение, подходить под ваши «картины» жизни. Они не обязаны быть тем, кем хотите видеть их вы.

Они просто люди со своими желаниями, устремлениями и мечтами. Признайте их право быть самими собой.

Также вас могут заинтересовать следующие ТЕСТЫ:

Life.Relax.Psychology.Изменить

Тест. Зачем думать хорошо?

3 дня назад

Давайте продолжим беседу о том, как влияют мысли на нашу жизнь и наше будущее.

В предыдущем тесте я предложила поразмышлять о том, к чему приводит погружение в негативные мысли? Какую разрушительную программу они запускают?

Тест. «Какую разрушительную программу вы запускаете негативными мыслями?»

Сегодня же давайте посмотрим на «обратную сторону», теперь уже успешную.

Чему способствуют положительные мысли? Каких целей они помогают добиваться? Что хорошего приносят в жизнь?

  • Для создания теста использовались сценарные метафорические карты Чака Спеццано «Карты успеха».
  • Итак, посмотрите на фотографию и выберите карту под цифрой от 1 до 9.
  • Теперь давайте знакомится с результатами.

Метафорическая карта 1. «Предназначение».

Создавая положительные образы в голове, фокусируясь на хорошем, вы пишите историю принятия себя и понимания того, кто вы и кем хотите быть в этом мире.

Чем больше у вас хороших мыслей, тем крепче и гармоничнее связь между «быть» и «делать», то есть вы понимаете, кто вы и зачем вы совершаете те или иные действия.

Находясь в гармонии с собой, вы следуете по пути своей жизненной миссии, своего предназначения. Вы в полной мере можете реализовать заложенный в вас потенциал.

Вспомните бывали ли у вас в жизни моменты, когда вы просто знали, что это будет именно так, что надо выбрать именно это, что важно оказаться именно в этом месте с этим человеком?

А теперь вспомните своё эмоциональное состояние, когда вы получали такие озарения. Каким оно было? Что вы чувствовали? Покой, уверенность, внутреннюю расслабленность?

Ведь именно это состояние было наиболее эффективным для вас.

Метафорическая карта 2. «Свобода».

Если вы выбрали эту карту, то ваши положительные мыслеобразы помогают вам выйти за установленные ограничения.

Возможность выхода за сдерживающие рамки на самом деле очень важна. Она помогает найти новые нестандартные решения. Увидеть возможности там, где, казалось бы, их нет.

Положительные мысли стимулирует развитие вашей личности. Они раскрепощают вас внутренне.

Когда вы в равновесии и положительно настроены, вас можно сравнить с птицей, в клетке которой открывается дверь, и появляется шанс вылететь на свободу.

Хорошие мысли помогают преодолевать не только негативные убеждения о себе, но и любые другие ограничивающие представления, которые вас тормозят и ограничивают.

Метафорическая карта 3. «Изобилие».

История изобилия – это история о том, что между вами и Мирозданием существует равный взаимообмен.

Однако это происходит только в том случае, если ваши мысли находятся в равновесии, если вы спокойно созерцаете окружающий мир, ощущая свою ценность и значимость.

Когда вы наполнены радостью, то для вас становятся доступными множество возможностей. Мироздание как будто само открывает для вас все двери на выбор.

Когда вы испытываете удовлетворение от жизни, вы как будто «расправляете крылья». В такие моменты вы способны исцелить не только свои «раны», но и раны тех, кто вам дорог.

Метафорическая карта 4. «Приключение».

Когда вы настроены самым положительным образом, мир готов подарить вам удивительные приключения и сюрпризы. Он готов расширить ваши горизонты и раскрыть ваши таланты.

Эмоциональный подъем приводит вас в нужные места в нужное время. Мироздание как бы само указывает вам на то, какой билет из предложенных выигрышный.

История «Приключение» — это история о вызове, который вы готовы принять, который принесет вам новые впечатления и успех.

Метафорическая карта 5. «Победа».

Если вы выбрали эту карту, то положительный настрой ориентирует вас на победу и исцеление собственных ран.

История победы оставляет историю конкуренции и борьбы в прошлом. Она позволяет тому, кто её пишет перейти на новый уровень развития.

Положительные мыслеобразы взращивают вашу уверенность, придают силы и вселяют веру о том, что для вас всё возможно.

Фокусируясь на хорошем, вы привлекаете в свою жизнь везение. Своими мыслями вы способны написать собственную историю успеха.

Метафорическая карта 6. «Пробуждение».

Хорошие мысли дают вам удивительное ощущение осознанности и присутствия в настоящем моменте.

В таком состоянии ваш внутренний взор обретает ясность. Занавеса заблуждений и страхов спадает. Вы начинаете видеть вещи в истинном свете.

На самом деле это очень важно, поскольку вам открывается истинное знание о том, зачем вы пришли в этот мир, в чём вы нуждаетесь в действительности. Вы вновь вспоминаете о своем предназначении, даже если когда-то свернули с этого пути.

Метафорическая карта 7. «Исцеление».

Когда вы находитесь в покое и в вашей голове царят хорошие мысли, внутри вас начинается трансформация. Она восстанавливает ваши силы, ваши внутренние раны затягиваются.

Положительный настрой – ваш ресурс в этой жизни. В такие моменты вы перестаёте воспринимать мир как арену для вечной борьбы и страданий. Вы начинаете замечать его красоту в мелочах.

Чем дольше вы будете находится в состоянии покоя и равновесия, тем больше вам будет доступно возможностей по исправлению совершенных ошибок. Ваши шансы на смену траектории жизни в желаемую сторону увеличиваются многократно.

Метафорическая карта 8. «Успех».

Если вы выбрали эту карту, то ваши хорошие мысли запускают процесс вашего движения к собственной реализации. Они – мощнейший стимул для вашего развития.

На самом деле, всё что стоит между вами и успехом – это собственное сопротивление. Когда вы спокойны и расслаблены, эта преграда пропадает и освобождает вам путь для движения к намеченной цели.

Когда вы фиксируетесь на положительных мыслеобразах, то происходит разрешение вашего внутреннего конфликта.

В такие моменты все части вашей личности собираются воедино и перед вами открывается картина вашей жизни целиком.

Метафорическая карта 9. «Мастерство».

  1. История «Мастерство» позволяет вам наполнить свою жизнь простыми вещами, которые приносят радость и наполняют жизнь чувством глубокого удовлетворения.
  2. В уравновешенном состоянии вы понимаете какой путь стоит предпочесть, а от каких дорог следует отказаться.
  3. Вы перестаёте компенсировать свои потери и травмы, наполняетесь радостью и начинаете её излучать в окружающий мир, тем самым привлекая нужных и правильных людей в свою жизнь.
  4. В таком состоянии вы притягиваете действительно необходимые события и ваш путь сам разворачивается в нужном для вас направлении.
  5. Когда ваш разум останавливает сумасшедший бег мыслей, вы наполняетесь внутренней силой и чувством глубоко удовлетворения.
  6. Также вас могут заинтересовать тесты:
  7. Тест «Зачем вам думать хорошо?»

Тест. «Почему вам вредно думать плохо?»

Тест. «Через какую Тень от вас уходят деньги?»

  • Тест «Через какую Тень от вас уходят деньги?»
  • Тест «Какой урок выучен мной не до конца?»
  • Тест «Какие действия помогут исправить ситуацию?»
  • Тест «Что мне важно знать именно сейчас?»
  • Тест «Что принесет счастье в любви?»
  • Тест «Подсказки на любой случай».
  • Тест «Почему Вас преследуют неудачи».
  • Тест «В чем ваша сила?»
  • Тест «Как выглядит ваша тень?»
  • Тест «В какой ловушке находятся ваши отношения?»
  • Тест «В чем урок ситуации, произошедшей со мной?»

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector