Когда в моей личной жизни произойдут изменения

На Executive.ru стартует цикл публикаций, посвященный ключевым решениям, которые изменили жизнь. Владельцы бизнесов, управленцы и менеджеры поделились историями о важных моментах, после которых все поменялось.

  • В сегодняшней подборке – истории успешной руководительницы Яндекса, которая бросила учебу на MBA в Лондоне и предпочла заняться йогой; домохозяйки, ставшей бизнес-леди; сотрудницы банка, которая встретила мужа и стала совладелицей бизнеса и другие.
  • Когда в моей личной жизни произойдут измененияРешение уехать из родного города изменило жизнь
  • Елена Князева, управляющий партнер компании «Итал Сити Фуд», эксперт Executive.ru

Когда-то я оказалась перед выбором: либо жить с ребенком в маленьком городе, либо переехать в Москву и начать зарабатывать деньги, которых катастрофически не хватало, но тогда нужно оставить дочь моим родителям. Это было мучительно.

И, может быть, я даже осталась бы, если бы не было еще нескольких факторов, которые все же склонили меня к отъезду. Мой друг предложил помощь в Москве на пару месяцев, и мой бывший муж совсем съехал с катушек и угрожал мне.

Пришлось уехать.

Итак, в 2001 году, когда мне было 20, а моей дочке 2 годика, я приехала в столицу. Работать пришлось много и головой и физически. Я работала и парикмахером, и художником, и певицей. Потом пришла в итальянскую компанию, где стала переводчиком и правой рукой директора.

Уже через пару лет стала сама руководителем. Поскольку компания была маленькая, я была и бухгалтером, и водителем, и промоутером, и мерчендайзером, и этикетки делала, и дизайн презентаций. 24/7 – несколько лет. Потом смогла наконец перевезти дочь. И это было не просто и для нее, и для меня.

У каждого выбора своя цена.

Сейчас я партнер и руководитель компании, в которой работают около 50 человек. У нас договора с федеральными и региональными сетями, представленность по всей России и продукты, которыми мы занимаемся действительно качественные и полезные. И я довольна тем, что все сложилось именно так. Сейчас у нас с дочкой прекрасные отношения, мы очень близки (кстати, она сидит рядом, смеется).

  1. Я верю, что умение слышать людей, чувствовать новые возможности, отключаться от операционки и корректировать стратегию «на ходу», находить новые коллаборации и многому учиться сильно поможет нам в будущем.
  2. Когда в моей личной жизни произойдут измененияРешение пойти работать в 17 лет привело к внутренней трансформации
  3. Вера Бокарева, независимый директор, эксперт Executive.ru

Переломным моментом своей жизни считаю момент, когда пошла работать. Я работаю с 17 лет. Стала искать работу сразу же, как поступила учиться в институт.

В итоге согласилась на первое попавшееся место – работа рекламным агентом на проценте. Это был ужас. Продавать нас не учили, скриптов и прочих инструментов и в помине не было. Как могла, так и выкручивалась.

Сначала продавала полиграфию, потом услуги местного кабельного телевидения.

В итоге через 6 месяцев работы я стала зарабатывать больше, чем мой начальник. Я сама не ожидала – но дело пошло, стало действительно получаться. В итоге в 18 лет я уже сама себя полностью обеспечивала и оплачивала учебу.

Благодарна этой ситуации не столько за деньги, сколько за огромную внутреннюю трансформацию. Пришла я в продажи закомплексованным и крайне неуверенным в себе человеком. Оказалось – все это в себе можно проработать. Активностью, настойчивостью, умением слушать людей и давать им то, что они просят, можно добиться очень многого.

Потом уже появились карьерные амбиции, были более серьезные места работы и более серьезные должности.

Жесткая стартовая площадка с «продажами в полях» научила меня общаться с людьми, научила ставить цели и их достигать. Фактически я попала в настоящую взрослую жизнь.

В общем, считаю, чем раньше человек начинает работать, начинает быть самостоятельным – тем лучше для его карьеры и самоосознанности.

Когда в моей личной жизни произойдут изменения«Если хочется одного, а в руки идет другое, надо брать это другое»

Елена Бреслав, консультант по экономике и финансам, эксперт Executive.ru

В 2004 году внезапно умерла моя мама, жившая в другой стране. Перед отъездом на похороны у меня шли переговоры о трех консалтинговых проектах, причем один мне очень нравился, второй – не очень, а от третьего вообще хотелось спрятаться куда-нибудь. Всех потенциальных клиентов предупредила об отъезде, все выразили соболезнования.

По ряду причин на похоронах пришлось задержаться и потратить много большую сумму денег, чем ожидалось. Вернулась к работе я через месяц, с 40 долларами в кошельке и без малейших представлений о том, где брать деньги перед новым годом.

Сообщила клиентам о возвращении без особой надежды на какие-либо действия с их стороны. К моему удивлению, тот самый третий выразил готовность начать немедленно, невзирая на новый год. Выбора у меня не было, голод не тетка. Но «несимпатичный субъект» весь проект провел очень организованно и с хорошими результатами.

Потом мы успешно сотрудничали еще несколько лет до самой продажи им бизнеса.

Решение, которое я тогда приняла и которое потом много раз себя оправдывало, можно сформулировать примерно так: если хочется одного, а в руки идет другое, надо брать это другое. Не пожалеешь!

Когда в моей личной жизни произойдут измененияКак «случайный» проект оказался самым профессионально результативным

Любовь Гвоздилина, консультант, эксперт Executive.ru

В 2012 году я ушла из компании, в которой проработала больше 6 лет. До этого почти год пыталась объяснить руководству, что в силу возраста мне уже трудно работать в ритме многотысячной организации, а вокруг полно молодых карьерных людей, которые подхватят налаженную работу и поднимут ее на новые высоты.

В конце концов меня отпустили, и я почувствовала радость профессиональной свободы. Организовала себе стажировку в Великобритании, чтобы напрямую познакомиться с зарубежным бизнес-образованием, стала вести авторскую программу в одной из московских бизнес-школ, консультировала, публиковалась.

Как бы ни складывалась эта новая для меня жизнь, я точно знала, что не вернусь к работе in-house – ни за какие коврижки!

Но, что называется, «никогда не говори никогда». В 2014 году компания, из которой я так непросто уходила, предложила мне возглавить обучение в проекте интеграции на стороне присоединяемой структуры. Я, естественно, отказалась, но через полгода эта тема неожиданно возникла снова.

За это время компания так и не нашла руководителя обучения. Казалось бы, престижный бренд, хорошие деньги, но, увы, позиция оставалась вакантной.  Причин, как оказалось, было две. Первая – «человека на обучение» выбирал бизнес. Разборчиво.

Им был нужен ресурс для решения задач интеграции – за короткое время войти в первую тройку банковской розницы и принести в копилку присоединяющей компании заданный финансовый результат.

Вторая причина вытекала из первой: специалисты «с рынка» приходили с традиционным компетентностным подходом к обучению, а «подход» никак не укладывался в формат и сроки интеграции. Бизнес это не устраивало, «специалисты» же боялись испортить себе карьеру возможным провалом.

Все, что произошло дальше, я описала в своей книге «Обучение в бизнесе. Кто кому Пигмалион». Конечно, я льщу себя мыслью, что молодые и карьерные отказались, и амбразуру пришлось закрывать мне, ветерану.

Звучит несколько наивно, но я ни разу не пожалела о своем решении. Именно в этом проекте в полной мере проявил себя бизнес-интегрированный подход, управление лучшими практиками, high tech дистанционное обучение.

«Случайный» проект оказался для меня самым профессионально результативным.

  • Когда в моей личной жизни произойдут измененияКак знакомство с мужем изменило карьеру
  • Ирина Бондаренко, совладелец юридической компании, эксперт Executive.ru
  • Моя профессиональная и личная жизнь изменилась в тот день, когда познакомилась с будущим мужем.

Работала почти 8 лет в банках, 5 лет из них – на руководящей должности. В 2013 году познакомилась с будущим мужем. Переезд в другой город. Увольнение со слезами на глазах. На новом месте было несколько предложений о работе. Выбрала банк, но, поработав три дня, пришла к выводу, что мне уже там не интересно.

Возможно, сказалось общение с мужем, на тот момент владельцем юридического бизнеса. По итогу решила уволиться и стать помощником мужа. Он был рад использовать мои качества управленца и хорошего продажника.

С тех пор мы в браке почти 7 лет. За это время я стала не только помощником, но и полноправным владельцем бизнеса. Изменила мышление наемного работника на мышление предпринимателя. Стратегия, тактика, продажи, персонал, маркетинг и другие ключевые вещи развиваем вместе. За 7 лет прибыль и оборот компании выросли в 10 раз.

  1. В найм больше не хочу, да и не смогу уже – по-другому мыслю.
  2. Когда в моей личной жизни произойдут измененияУйти из Яндекса, бросить учебу на MBA и стать преподавателем йоги
  3. Ольга Яровая, бывший руководитель в Яндексе
  4. На пике карьеры я ушла «в никуда» и сейчас я преподаватель йоги международного класса.

Пять лет я работала в Яндексе, где успешно руководила большой командой образовательных проектов. Я зарабатывала хорошие деньги, жила в центре Москвы и летала на Бали несколько раз в год. О такой жизни многие мечтают, но мой путь оказался другим.

Переломным моментом стало поступление на MBA в Бизнес-школу в Лондоне. Я сдала все экзамены, выиграла грант и оставалось только внести оплату за обучение. Но что-то меня останавливало, и я сама не могла понять, почему медлю.

К тому моменту уже пару лет я занималась йогой. Некоторые думают, что йога – это физкультура. Йога – это система работы с психикой через тело. Йога помогает снять стресс, стать продуктивной и открытой в общении с людьми, видеть свои установки и шаблоны, замечать возможности, недоступные другим.

Я стала анализировать ситуацию с MBA при помощи техник йоги. И с удивлением обнаружила, что, оказывается, обманываю себя. Я следую путем социально приемлемого успеха, но не реализую свой настоящий потенциал. И именно тогда во мне зародилась отвага кардинально изменить свою жизнь. Я отменила обучение в Лондоне, решила сделать паузу в работе, уйти «в никуда» и всё переосмыслить.

Увольняться из Яндекса было страшно. Я боялась потерять стабильный доход, остаться без престижной должности и красивого резюме. Было эмоционально тяжело расстаться с коллегами. Да и не было никаких формальных причин что-то менять, поэтому не все меня понимали и поддерживали. Но всё же я сделала это.

Прямо в день увольнения я познакомилась с будущим мужем. Через пару месяцев начала вести занятия йогой, получила сертификат Международного Йога Альянса. Уже много месяцев путешествую, планирую переезжать на Алтай, веду занятия йогой онлайн и запускаю собственные курсы. И я точно знаю, что живу той жизнью, которая мне подходит больше всего.

Читайте также:  С мужем в ссоре, когда помиримся

Как кунг-фу, игра в го и чай изменили жизнь

Роман Углев, НОУ «Умка»

Моя жизнь основательно изменилась после того, как я решил пойти на тренировку по Шаолиньскому кунг-фу, это было 1 апреля 1997 года. Тогда я был еще студентом университета, и постоянно стремился к самореализации и расширению возможностей. В процессе занятий начал изучать китайский язык, создал свою студию оригами, проводил занятия для всех желающих.

Через несколько лет появилась возможность поехать в Китай, где приобщился к искусству чайной церемонии, приобрел все необходимое для этого и продолжал уже в Красноярске. Работая в университете, я продолжал заниматься кунг фу, участвовал в чайных бизнес-проектах и фестивалях культуры.

Однажды я решил научиться играть в традиционную японскую игру. Как раз в университете появилась студия игры Го, где я начал заниматься, а впоследствии стал ее руководителем. Чайное направление развивалось все активнее, я уже занимался поставками чая, являясь ведущим специалистом в Чайном клубе «Puer».

Как-то раз я решил провести несколько занятий в детском элитном лагере, летом на природе. Мой курс назывался «Путь Дракона», Я преподавал китайский язык, оригами и каллиграфию. После начал вести занятия по китайскому и для подростков, и для взрослых в языковой школе. Этим и занимаюсь в настоящее время, очень радуюсь, когда мои ученики делают успехи в этом непростом направлении.

  • Когда в моей личной жизни произойдут измененияО том, как пришло решение работать только на себя
  • Любовь Бросалина, главный редактор издательства «Человек слова»
  • Решение, которое изменило мою жизнь: работать только на себя

Как изменить жизнь к лучшему кардинально: 3 шага

Как изменить жизнь к лучшему кардинально, что нужно делать… Мудрецы говорят: «Чтобы изменить мир внешний, нужно изменить свой внутренний мир».

А это — работа, и работа нелегкая. И в этой статье я постараюсь подробно описать — какая эта работа, что нужно делать для улучшения своей жизни.

С чего начать, как продолжить, но сначала хочу сказать, кому этот метод не подойдет.

Это статья не для тех, кто хочет крутую тачку, роскошную виллу и высокое положение в обществе. Так же не для тех, кто готов годами твердить аффирмации, какой он (или она) крутой, успешный, богатый, неотразимый. И если вы из этой категории, то просто забейте в поисковик, чего вы хотите, и тут же найдете «специалистов», которые ищут вас, чтобы «обучить» бесплатно или за деньги.

Эта статья для людей, которые действительно хотят изменить свою жизнь. Но, чтобы эти изменения происходили в гармонии с природой, с окружающим миром, в согласии и гармонии со всем Существованием. Эта статья для тех, кто хочет этих изменений НЕ за чужой счет, НЕ за счет обмана и использования других людей, как это часто происходит.

Моя статья для тех, кто готов к серьезной внутренней работе. Кто готов к большим внутренним переменам и к тому, что придется принести в жертву многие свои шаблоны, стереотипы и привычки. Если вы к этому готовы, то здесь вы узнаете, как изменить жизнь к лучшему кардинально, что нужно делать… И особенно, что нужно понять, чтобы произошли эти кардинальные изменения.

Как изменить жизнь к лучшему кардинально, что нужно делать

Предварительная работа, которая может не понравиться…

Не отвлекайтесь на мелочи, они не помогут кардинально изменить вашу жизнь к лучшему

Я не очень много прочитал статей на тему изменения жизни к лучшему… Но знаю, как изменить жизнь, потому что сам изменил свою жизнь, и причем — кардинально.

Но то, что читал, приводит к недоумению от выводов, которые напрашиваются после прочтения этих статей. Никого не хочу обидеть — это мое, сугубо личное мнение.

Скорее всего эти статьи переписаны либо копирайтерами, либо сами авторы переписывают друг у друга… Так как уж очень похожи по смыслу, и чувствуется, что писали не из опыта.

И это не осуждение, это моё искреннее удивление и недоумение от прочитанного. Да и кто я такой, чтобы осуждать этих авторов, если они действительно являются авторами? Бог им судья. А может быть действительно такие статьи нужны кому-то? И не спрашивайте меня, что это за статьи и кто их авторы, я все равно не помню…

Не хочу претендовать на первую премию, но всегда не понимал, зачем писать то, чего ты не понимаешь… И наверное есть и грамотные статьи, написанные людьми, разбирающимися в данном вопросе: Но они мне почему-то не попадались… Может быть, потому что плохо искал ))

К чему я написал это небольшое отступление? А написал я это для того, чтобы вы не тратили зря время на статьи, если встретите в них что-то вроде: «Сделай то-то и будет тебе счастье». Это я утрирую, но если вы из числа моих единомышленников, которым небезразличен ваш внутренний мир, изучая и, исследуя который, вы намерены изменить свою жизнь, то думаю поймете, о чем это я…

Но, на всякий случай, поясню… Все, что исходит от ума и достигается для ума, не даст вам никакого внутреннего удовлетворения.

Достигнув реализации очередного желания, вы не испытаете никакой настоящей внутренней душевной радости. Сколько бы желаний не было исполнено, вы не получите никакого глубокого удовлетворения.

А тем более каких-то кардинальных изменений в вашей жизни. Никакой трансформации не произойдет.

Например: Вы хоть за-повторяйтесь своими аффирмациями и завешайте весь свой дом коллажами своих желаний, они не изменят вашу жизнь. Вы как находились на проложенной дороге, так на ней и останетесь, как ехали по своей колее, так и будете ехать. И даже не догадаетесь, что дорога не ваша, и колея, по которой вы едете, проложена не вами.

Когда в моей личной жизни произойдут изменения

Я не хочу сказать, что аффирмации не работают, они не работают без определенной предварительной работы. Они не будут работать без определенного настроя, без правильного внутреннего состояния.

Если нет понимания «зачем это вам», и каков мотив, что побудил вас к этому — изменения будут неэффективны.

Без всего перечисленного вы можете годами топтаться на месте, и никаких существенных изменений происходить не будет.

Тут важна последовательность, правильная последовательность предпринятых действий. Важно понимание – откуда идет ваше намерение, от желаний вашего ума или от потребности вашей Души?

Что нужно понять, чтобы изменения в вашей жизни к лучшему начались уже скоро?

А изменения в жизни действительно сильно зависят от изменения ментального плана. Я слышал одно мудрое изречение:

«Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей»

Когда в моей личной жизни произойдут изменения

Но как уже было сказано, необходима определенная последовательность, и сейчас я постараюсь что-то подобное «набросать»… Хотя я прекрасно понимаю, что уму нужна конкретика, но то, что будет написано ниже – это больше для Души (ум может не соглашаться и негодовать).

Необходимо быть предельно честным, в первую очередь с самим собой. Если честность для вас пустой звук или что-то вроде рабочего инструмента – хочу использую, хочу – нет, то ничего не выйдет. Придется меняться!

Нужно определить, что побудило вас к изменению своей жизни, каков мотив? Если это идет от сравнения с другими людьми и желание их «переплюнуть»… Я в детстве часто слышал от разных людей такое выражение или лучше сказать – наставление: «Надо жить так, чтобы вам люди завидовали». Так вот знайте – это плохой мотив.

Окружающий вас мир – это ваше отражение, отражение вашего внутреннего я. Вернее сказать – отражение множества ваших внутренних я. И то, что с вами происходит в жизни – это результат ваших мыслей, чувств, желаний и поступков.

Вы сами ответственны за все, что с вами происходит. Только вы несете ответственность за свою жизнь и никто другой. И чем быстрее вы это поймете, тем быстрее начнутся изменения в вашей жизни.

Помните народную поговорку?

«Относись к людям так, как хочешь, чтобы они к тебе относились».

И это не просто слова. Все, что вы транслируете в мир, вам же и возвращается. И не важно, в мыслях вы обидели человека или своими действиями, для Существования разницы нет. Все сотворенное вами к вам же и вернется.

Так что начинаем «плясать» от этого…

Почему кардинально изменить свою жизнь к лучшему удается немногим?

В действительности, изменить свою жизнь не так уж сложно, но это удается далеко не каждому. Я не говорю о тех изменениях, что сегодня ты нищий, а завтра богатый… Это не те изменения, которых жаждет Ваша Душа, ей это не интересно. Спросите почему? Потому что нет глубоких внутренних изменений, нет трансформации Сознания.

А не удается изменить жизнь к лучшему потому, что человек держится за свою личность, за свой характер.

Когда в моей личной жизни произойдут изменения

Очень многие люди мечтают хоть что-то изменить в своей жизни… Но, продолжают делать те же вещи, которые делали всегда. Они продолжают держаться за свои принципы и привычки, которые и создают эту жизнь. Как может что-либо измениться вокруг тебя, если ты сам не хочешь изменяться? Это невозможно!

Что действительно кардинально изменит вашу жизнь в лучшую сторону?

Только изменяя себя, мы можем изменить мир вокруг себя. Начните мыслить по-другому (помните? «Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей»). Как вы можете жить прекрасной жизнью, проклиная кого-либо, желая зла кому-либо? Так не бывает. Измените свои мысли на позитивные.

Когда-то я слышал мудрый совет:

«Измени себя ментально и эмоционально, внешние изменения произойдут автоматически»

Перестаньте злиться, раздражаться, осуждать, ненавидеть. Все эти отрицательные эмоции подспудно влияют на вашу жизнь. Впустите в свою жизнь больше позитивных чувств и эмоций – любовь, радость, дружелюбие и т.д., и… Внешние изменения не заставят себя ждать.

Начните делать другие вещи, те, которые вы раньше не делали. Вы замечали, когда вы начинаете заниматься каким-то новым делом, ваша жизнь как-то преображается… Пусть ненадолго, но преображается, пока это не станет новой привычкой и не станет обыденным. А почему так происходит? Да потому что вы хоть ненамного, но отошли от себя прежнего.

Я вовсе не хочу сказать, что вы должны постоянно искать какие-то новые дела, как только вам приелись старые.

Но это показывает, что даже незначительные внутренние изменения уже обновляют вашу жизнь, пусть на немного, но обновляют.

Читайте также:  Восстановятся ли наши отношения

Наверное, поэтому женщины так любят магазины и новые покупки, но это тоже не выход. Потому что через пару дней это станет приедаться и опять захочется какой-то новизны.

И где же выход?

Выход в том, чтобы НЕ держаться за свою личность, НЕ держаться за свой характер. Ведь это они создают вашу жизнь такой, которую вы хотите изменить. Многие, даже умирая не хотят изменяться, когда их одолевает смертельная болезнь. А ведь болезнь прилипает к личности, измени свою личность и болезнь уйдет. И этому уже есть множество доказательств.

Если вы хотите действительно изменить свою жизнь к лучшему, то забудьте про утверждение «Пусть будет плохо, но по-моему». Я много раз слышал это выражение от людей, которые ропщут на жизнь.

Они очень упрямы и делают все «по-своему». И в их жизни, как вы можете догадаться, ничего не меняется. Да и не может измениться, так как они держатся за старые принципы, которые не позволят что-либо изменить.

Не уподобляйтесь им.

Когда в моей личной жизни произойдут изменения

Так что же, кроме выше сказанного, нам поможет изменить нашу жизнь?

Какой незаменимый инструмент поможет кардинально изменить жизнь к лучшему?

Изменение личности и характера – дело нелегкое. Но от принципов избавиться достаточно легко, особенно от дурацких. Для этого нужно всего лишь понимание, что эти принципы портят вашу жизнь, и вы перестанете за них держаться.

А вот с привычками, мыслями и эмоциями, с чертами вашего характера – будет посложнее. Даже если вы будете понимать, что они осложняют и портят вам жизнь, они все равно будут возвращаться, так как привычки вашего ума так легко не сдадутся. Они стали вашей второй натурой.

Но если вы действительно поймете, своим нутром, осознаете на глубинном уровне, что они портят вашу жизнь… Это будет уже начало избавления от всего того, что так осложняет вам эту самую жизнь.

При глубоком понимании, вы иногда будете при проявлении этих привычек, эмоций или определенной черты вашего характера, вспоминать, что «сейчас, в данный момент я сам порчу себе жизнь». Это будет происходить не всегда и поначалу не так часто, как вам бы хотелось. Но в такие моменты, когда вы будете вспоминать об этом, будет развиваться ваша осознанность.

Когда в моей личной жизни произойдут изменения

А осознанность – это потрясающий инструмент, который помогает изменить жизнь в самую лучшую сторону, какая только может быть. Ваша жизнь станет пульсировать в унисон со всем Существованием. Но прежде вам придется постараться развить свою осознанность.

Жизнь начинает изменяться, что дальше? Что помогает развивать осознанность?

И чтобы ваша осознанность развивалась быстрее, и вы почаще вспоминали себя во время проявления какой-либо привычки, или при проявлении какой-либо черты вашего характера, либо в тот момент, когда негативные мысли лезут вам в голову, вам необходимо начать внимательно наблюдать за собой и за своей жизнью.

Когда в моей личной жизни произойдут изменения

Ваше наблюдение поможет чаще ловить себя в такие моменты, и вы будете становиться осознаннее. Осознанность выведет вас на совершенно иной уровень, ваше Сознание начнет расширяться. Вы станете видеть дальше, чувствовать тоньше и однажды вы осознаете… К вам придет понимание, что вы вели себя как робот, как запрограммированный механизм.

К тому времени ваша жизнь сильно изменится. Осознанность и внимательное наблюдение помогут вам избавиться от многого, что мешало вам в вашей жизни. Вы будете искренне удивляться, как же вы раньше жили со всем этим. Насколько же вы были слепы, что не замечали элементарных вещей… «И как я вообще так жил(а)?» — однажды у вас возникнет такой вопрос.

Но это произойдет потом, у кого-то раньше, у кого-то позже. А сейчас вам нужно заняться работой над собой. Уверяю вас, вы сильно удивитесь результатам. То, что я здесь написал абзацем выше, про ваше будущее удивление, считайте, что это я вообще ни о чем не сказал. Результаты будут потрясающие!

Что меня подтолкнуло к изменению моей жизни?

Когда-то, лет 30 тому назад я тоже начал изменять свою жизнь. И начало этому положило выражение в одной книге, которую я естественно не помню, да и выражение процитировать точно не смогу, но скажу саму суть. Там было сказано: «Вы думаете, что знаете себя, но это не так. Вы совершенно себя не знаете!».

Естественно, сначала я подумал, что за чушь, как это я могу себя не знать? Но, немного погодя, воспринял это как вызов, и с тех пор начался мой путь к Себе.

На этом пути я и познакомился, и с наблюдением, и с осознанностью, и с медитацией, которая случилась со мной впервые в 1994 году. И это совершенно изменило мою жизнь.

Если бы я знал, что все так изменится, я бы начал свой путь еще раньше.

Но, как говорится, всему свое время, и все случается именно тогда, когда случается. Думаю и вы сегодня не случайно зашли на мой сайт и дочитали эту статью почти до конца.

Когда в моей личной жизни произойдут изменения

Может быть теперь и вас зацепит то, что вы себя не знаете? И тяга к само-исследованию подтолкнет вас узнать себя получше?

Теперь, оглядываясь назад, сквозь годы моего собственного опыта, я наверняка знаю, что вы себя не знаете. Так познакомьтесь с собой поближе, уверяю вас, вы не будете разочарованы… Разве что поначалу будет трудновато, но это – с непривычки ))

Резюмируем — какие 3 основных шага помогут изменить вашу жизнь кардинально

  1. Измените свой характер
  2. Начните делать то, чего раньше не делали (например — медитировать)(откроется в новой вкладке)
  3. Станьте более наблюдательными и осознающими

Эти 3 шага действительно изменят вашу жизнь, причем кардинально и в лучшую сторону.

Когда-то я тоже был на вашем месте, мне тоже хотелось многое поменять в своей жизни. Мне повезло, что нашлись люди и книги, которые повернули мое сознание в нужную сторону.

Причем в ту сторону, в которую я вообще не ожидал… Вернее я представления не имел, что такое бывает. В моем представлении — изменение жизни зависело от какой-то счастливой случайности, которая изменит все и сразу.

Но мне вовремя помогли и открыли совершенно новые горизонты. А теперь мне хочется помочь Вам.

Мудрецы говорят:

«Помогая другим, вы помогаете себе».

Вот и я пытаюсь помочь вам, тем кто услышит, у кого откликнется Сердце. И хотя я еще не до конца пришел к Себе, результат мне уже нравится. И чем ближе к Себе подхожу, тем больше мне это нравиться. Уверен и вам понравится тоже, если, конечно, у вас есть отклик в Душе.

Но если ваше сердце молчит, не тратьте время, значит это не ваше. Не «бросайтесь тапками» и не держите зла за зря потраченное время.

Но опять же мудрецы говорят:

«Случайностей не бывает и зря ничего не происходит»

А если ваше Сердце откликнулось, значит вы не зря потратили свое время на прочтение того, что я здесь по-написал. И можете уже сегодня начать изменять свою жизнь. Так как теперь вы знаете, как изменить жизнь к лучшему кардинально, что нужно делать..

Больше критериев — для кого это подойдет, Вы найдете здесь (откроется в другой вкладке). Если поделитесь с друзьями ссылкой, буду Вам очень признателен. И желаю вам, друзья мои, всего доброго и удачи на этом нелегком, но потрясающе приятном, в плане результатов, пути.

С уважением, Сергей Нефёдов

Как изменить свою жизнь в лучшую сторону и полностью наладить ее: пробуем менять себя — с чего можно начать изменения

Вопросы, как можно изменить свою жизнь в лучшую сторону, с чего начать перемены, возникают практически у каждого человека. И неважно, насколько он успешен, богат, сколько у него друзей, есть ли семья.

Стремление развиваться лежит в основе личности, а моменты стагнации и вовсе приводят к депрессиям. Если все складывается не очень гладко, и проблемы наваливаются все сильнее, изменения становятся особенно необходимыми.

Но как это сделать, ведь решиться на глобальные перемены могут далеко не все. Об этом я расскажу в этой статье.

Когда в моей личной жизни произойдут изменения

Как поменять свою жизнь и все в ней в лучшую сторону

Для начала стоит отметить, что время для изменений наступает в тот самый момент, когда появляются первые мысли об этом. Если при возникновении очередных трудностей, неудач в голове мелькают фразы «Больше так не могу» или «Надоело так жить», значит, пора искать способы улучшения ситуации. Неважно, касается ли это семьи, работы или отношений.

Но сделать глобальное дело, все бросить в одночасье, на это решается далеко не всякий человек. Слишком много сил и решимости для этого требуется. В таком случае можно начать двигаться к переменам маленькими шажками. Несколько простых, но эффективных способов изменить ситуацию представлены ниже.

Метод 1: изменение обстоятельств и жизни к лучшему

Этот вариант самый простой и легко реализуемый. Для начала поменяйте свой ежедневный режим: перестаньте спать до обеда или, наоборот, отдыхайте чуть больше в течение дня. Найдите новый маршрут на работу или учебу, чтобы тратить на это другое количество времени. Возможно, утренние пешие прогулки будут дарить большее чувство удовлетворения, чем регулярная толкучка в метро.

Научитесь есть на завтрак другое блюдо. С самой школы мы питаемся примерно одинаково. Возможно, стакан свежевыжатого сока окажется более действенным, чем горький кофе, а изысканный бутерброд с авокадо скажется на самочувствии лучше, чем обычная овсянка.

Метод 2: изменение отношения

Здесь речь идет о том, чтобы перестать зацикливаться на негативных моментах в прошлом, настоящем или будущем. Чтобы измениться к лучшему, необходимо научиться как можно меньше беспокоиться за себя и своих близких.

Найдите тот самый главный негатив, который влияет на вас сильнее всего: обида на родителей, травматическая ситуация, конфликт с кем-либо.

Обдумайте все это в мельчайших деталях только раз, а затем отпустите и больше никогда не вспоминайте.

Одновременно с этим научитесь видеть хорошее во всем, что окружает вас. Живите по принципу «нет худа без добра», перестаньте жаловаться на отсутствие денег, семьи, скучную работу.

Лучше поблагодарите вселенную за здоровье, близких друзей, еду и крышу над головой.

Удивительно, но позитивное всегда притягивается к хорошему, так уже совсем скоро вы заметите появление чего-то прекрасного рядом с собой.

Читайте также:  Смогу ли я в этом году поменять работу

Метод 3: кардинальное изменение внешнего вида

Этот способ очень любят использовать женщины, особенно когда завершаются какие-то серьезные отношения. И он действительно работает! Купите, наконец, абонемент в фитнес-зал и начните создавать фигуру своей мечты или загляните к своему парикмахеру и решитесь на некий эксперимент в отношении своих волос.

Постарайтесь стать адептом культуры правильного питания. Ничто так не улучшает самочувствие и внешний вид, как достаток всех необходимых веществ и витаминов в организме. А вот перебор с булочками совершенно точно добавит новых проблем и со здоровьем, и с психологическим состоянием. Заставьте себя гордиться собой!

Когда в моей личной жизни произойдут изменения

Меняем свою жизнь к лучшему: с чего же начать

Это прозвучит банально, но приступить стоит с самого себя. Это действительно сложно, ведь никому не хочется искать причины недовольства внутри себя.

К чему вы стремитесь, какие цели преследуете и главное – что делаете для их достижения? Возможно, в действительности все проблемы возникают потому, что гораздо удобнее говорить о них сидя у себя на диване со страдальческим видом, чем реально начать действовать?

Когда в моей личной жизни произойдут изменения

Психолог Дарья Милай

Мотивация самого себя – это ключ к счастливой жизни. Мало определить, что именно хочется осуществить в ближайшем будущем. Важно также отметить, для чего это нужно.

Вы желаете заработать больше денег, чтобы покупать вещи не хуже, чем у друзей? Или поменять товарищей, чтобы ощущать себя комфортно рядом с ними, а вся эта мишура в виде дорогих смартфонов, машин, ресторанов – даже не ваше желание?

5 советов от психолога Дарьи Милай

Чем четче план предстоящих перемен, тем проще будет их реализовывать. В этом очень помогут рекомендации, представленные ниже. Следуйте им максимально точно, не позволяя вмешиваться посторонним людям.

Когда в моей личной жизни произойдут изменения

Составление инструкции

Без наведения порядка не справиться даже в момент глобальных перемен в собственной жизни. Определите конкретную цель, а затем разработайте шаги, совершив которые вы достигнете ее. Не стоит наивно полагать, что на пути не возникнет никаких препятствий. Они однозначно будут!  Вы создадите их сами, так как масштабная работа с самим собой – не совсем приятно.

Хорошо бы представить инструкцию в виде таблицы, в которой будут указаны сами шаги, возможные проблемы при их совершении, пути обхода преград и, главное, чего удастся достичь, если четко следовать плану. Повесьте его на видном месте, чтобы постоянно видеть, к чему стремитесь. Это самая простая и самая действенная мотивация.

Настрой на лучший результат

Поверьте, в какой-то момент привычный уклад жизни, вместе с недовольством всем вокруг, ленью, негативным настроем, захочет вернуться. И тогда вы почувствуете собственную никчемность, уныние. Это будет главной ошибкой, о которой вы пожалеете в будущем. Чтобы избежать ее, постарайтесь максимально минимизировать все плохое вокруг:

Когда в моей личной жизни произойдут изменения

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Когда в моей личной жизни произойдут изменения

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

  • Остерегайтесь ссор и скандалов, не общайтесь с людьми, которые явно настроены на них.
  • Учитесь достигать компромисса.
  • Радуйтесь даже самым маленьким, но приятным вещам.
  • Отпустите негатив, который мучил вас в прошлом.

Так гораздо проще переживать кризисные моменты и идти к достижению целей. Самое главное, добившись хоть каких-то положительных результатов, всеми силами пытайтесь удержать их, не возвращаясь назад.

Ненужные и вредные привычки

Речь идет не только о банальных алкоголе, курении и психоактивных веществах, хотя с ними, безусловно, расстаться следует в первую очередь. Не меньший урон наносят и безвредные повадки: частое использование в своей речи матов, постоянное просиживание перед телевизором или за компьютерными игрушками, регулярные переедания или, наоборот, питание от случая к случаю.

https://www.youtube.com/watch?v=tAuWnDsKDLs\u0026t=52s

Некоторым людям лень приводить в порядок себя, свои ногти, одежду. Другие предпочитают живому общению связь в социальных сетях. Различных зависимостей у современного человека много, что на них часто не обращают внимание, а между тем они оказывают свое губительное воздействие на жизнь каждого из нас.

Открытость – движение вперед

Человек – существо социальное, так что даже истинным интровертам нужно общение. Постарайтесь меньше закрываться от своих друзей, близких, коллег, не отказывайтесь от встреч, на которые вас приглашают. Возможно, некоторые из них уже достигли того самого результата, к которому сегодня стремитесь вы: похудели, научились зарабатывать больше денег, сменили работу.

Но важно не забывать, что общения со злыми, откровенно депрессивными, пессимистичными личностями следует избегать.

У вас на этом этапе жизни недостаточно сил, чтобы помочь им справиться с трудностями, а вот ваш настрой они однозначно сведут на нет, уничтожат самые первые зачатки индивидуального роста.

Открывайтесь миру и он примет вас в свои объятия, позволит радоваться, научит, как полностью изменить себя и свою жизнь к лучшему.

Интересы и хобби

Очень часто с годами люди забывают свои увлечения. Сказывается недостаток времени. Вспомните, чем вам нравилось заниматься, какие чувства вы испытывали. Если к старому хобби не вернуться абсолютно точно, придумайте новое. Наверняка были какие-то мечты: научиться играть на гитаре, танцевать сальсу, говорить на испанском, вязать.

Не бойтесь и не стесняйтесь! Поверьте, абсолютно все люди, которых вы встретите на первом музыкальном занятии, в кружке рукоделия и на курсах иностранного языка, с таким же трепетом и волнением однажды заходили в этот зал. Возможно, они были немного младше или старше, дело не в этом.

Что можно поменять в жизни – 17 рекомендаций

Представленные ниже советы очень просты к выполнению и не требуют от вас материальных вложений или специальных навыков. Но их эффективность не заставит себя долго ждать:

  1. Не засоряйте свой организм, будь то фастфуд, сладкие газированные напитки или алкоголь.
  2. Научитесь говорить на иностранном языке, чтобы расширить знание о мире.
  3. Регулярно читайте и не новости в социальных сетях, а реальные книги.
  4. Проводите выходные активно, а не дома на диване.
  5. Заведите дневник, чтобы разобраться в душе.
  6. Возможно, вам стоит начать писать блог: получите двойную пользу.
  7. Планируйте свое время и управляйте им.
  8. Выходите из интернета в реальную жизнь как можно чаще.
  9. Вставайте пораньше. Даже полчаса утром дадут вам многое.
  10. Путешествуйте! Хотя бы по своему региону.
  11. Займитесь творчеством.
  12. Учитесь выходить из зоны комфорта.
  13. Приведите в порядок финансы.
  14. Выкиньте старые вещи.
  15. Примите себя и окружающий мир.
  16. Запишитесь на фитнес.
  17. Не зацикливайтесь на прошлом.

Разделите рекомендации на части и выполняйте постепенно.

Как наладить свою жизнь в лучшую сторону

Все, что нужно для внедрения перемен, уже было сказано выше. Осталось только упорядочить информацию и описать ее маленькими шажками, которые следует выполнять день за днем.

1 шаг: учитесь контролировать свою психику

Сегодня и прямо сейчас в последний раз подумайте обо всем плохом, что у вас есть и уберите это из своей головы навсегда. Далее, все мысли должны быть позитивными, настрой положительным, настроение – хорошим. Вспыльчивость, частые слезы и прочие проявления негативных эмоций не должны омрачать ваш день. Если справиться самостоятельно не получается, записывайтесь на мою консультацию.

2 шаг: избавьтесь от вредных привычек

Но для начала, обозначьте их все. Курение? Однозначно бросаем прямо сегодня! Трудности с алкоголем? Пора искать поддержку у специалистов. Слишком много мата в речи? Учитесь контролировать ее. Но самое главное, избегайте ситуаций, которые вынуждают вас вспоминать об этих самых пороках снова и снова.

3 шаг: выйдите из зоны комфорта

Это будет сложнее всего, хотя и не требует какого-то экстрима. Просто станьте чуть более свободным и открытым миру. Мечтаете быть блогером? Прекрасно! Прямо сейчас садитесь писать свой первый пост, не боясь быть услышанным. Сначала вам будет тяжело, некомфортно, захочется вернуться на свой диван под одеяло, но со временем это начнет приносить удовольствие, откроет новые перспективы.

4 шаг: измените жизнь, поменяв мышление

На наши мысли сильное воздействие оказывают СМИ и окружение. Если заметили, что в голове совсем не осталось ничего вашего, все забито ненужной чужой информацией, значит, пора избавляться от нее.

Признайтесь себе, что вот эта неприязнь к определенному человеку исходит не от вас, а от родителей, которые регулярно рассказывают о нем нелицеприятные вещи.

Оставьте у себя только свое мироощущение, даже если придется изменить общение с родными.

5 шаг: увеличьте жизненную силу

Здесь речь идет о внутренней энергии. Повлиять на нее может и питание, и распорядок дня, и физическая активность. Научитесь говорить громче, если кажется, что вас никто не слышит. Бегите быстрее, если хотите оказаться впереди всех.

И совершенно точно избегайте общества людей, которые только и делают, что отнимают психические силы из-за постоянно исходящего от них негатива.

Со временем вы заметите, что положительная энергетика сама тянется к вам, приумножая внутреннюю силу.

6 шаг: следите за своим здоровьем

Запишитесь, наконец, на плановый осмотр к врачам, а лучше – пройдите полноценное обследование. Главный ресурс нашего тела – это его состояние. Болезни отнимают не только физические, но и психические силы, вместе с деньгами, временем, положительными эмоциями. Даже если у вас большой список важных дел, посвятите эту неделю именно себе и разберитесь наконец с накопившимися трудностями.

7 шаг: улучшайте свое финансовое положение

Без денег счастливым стать трудно. Следует стремиться зарабатывать больше. Если для этого нужно получить дополнительное образование – дерзайте. Если в вашей компании расти уже некуда и пора искать новую работу, тогда самое время разослать резюме. Чем меньше вы будете зависеть от материальных сложностей и мыслей, тем лучше себя почувствуете.

Заключение

Если вы хотите полностью поменять свою жизнь, записывайтесь на мою консультацию, где я подробнее расскажу секреты, как все изменить. Постоянное развитие – часть нашей природы, а времени, отведенного нам – недостаточно. Не ждите понедельника, Нового Года, дня рождения и знаков судьбы.

Поставьте, наконец, реальные цели и стремитесь к ним. Препятствия точно будут. Их создадут самые близкие для вас люди, в том числе вы сами, но их можно побороть. Если действительно хотите достичь задуманного: похудеть, разбогатеть, стать добрее, завести семью, приложите максимум усилий для осуществления мечты.

Для этого достаточно идти маленькими шагами в большое и красивое будущее.

В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.

Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.

Записаться на консультацию

Интенсивный ритм жизни? Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.

Skype, Viber.

Записаться на консультацию

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector