Что происходит в моей жизни

Что происходит в моей жизни

Дорогие читатели, на почту мне в последнее время поступают от вас письма, где вы спрашиваете о моих делах, не случилось ли что в моей жизни, почему статей на блоге сейчас не так много, как было раньше. Я искренне вас благодарю за такую и поддержку, и заботу, и просто за наше такое душевное общение. Многие читатели стали мне просто очень близкими людьми.

И сегодня я в рубрике Дневники Души, которую не так давно открыла на блоге, хочу с вами поделиться всем тем, что на самом деле происходит в моей жизни, рассказать вам о простых радостях и то, что пережилось за последний год. Думаю, что в жизни многих блогеров произошли кардинальные изменения. Не стал и наш блог исключением.

Конечно, тяжело было наблюдать такую всю ситуацию. Но как говорится, все, что не происходит в нашей жизни, для чего-то это случается. Поэтому и я отнеслась ко многому философски. Хотя честно скажу, было это нелегко.

Сейчас многое я переосмысливаю. И в моей жизни произошли очень большие изменения. Об этом я и хочу поделиться с вами, душевно все рассказать.

И, конечно, мои дорогие читатели, мне так хочется дальше развивать свой блог, но по-новому, делать все от души, с душой, как многое делалось и раньше.. Хочу дальше на блоге делать что-то новенькое, полезное и интересное, душевно общаться с вами, мои дорогие. Задумки есть, но хочется и с вами многие моменты обсудить.

И сегодня мне очень захотелось с вами поделиться всем. И поделиться в формате видео. Для тех, кто хочет все услышать, я приглашаю на мой душевный разговор. Я не стала переводить его в текст. Думаю, что лучше все просто послушать. Возможно, с этого видео начнется что-то такое новое в жизни блога.

Теплым майским денечком я вышла в парк в нашем чудесном городе Ярославле и записала для вас вот такое видео, где о многом рассказываю. Какая она, жизнь блогера? Что в ней сейчас происходит, что будет с блогом и будет ли он… и многом другом. Вот такие откровения от меня. Приглашаю вас все послушать. Можете себе заварить чашечку чая…

Дорогие мои читатели, спасибо всем, кто посмотрел это видео. Буду признательна вам за обратную связь.

Для тех, кто хочет чудесных изменений в жизни

Дорогие мои, если вы хотите изменить свою жизнь, наладить отношения внутри семьи, со своими близкими, быть здоровым и счастливым, развивать то, о чем пока просто мечтаете, но пока не знаете, с чего начать, напишите мне на почту brezzamarina365@gmail.com Я вам подскажу, как это можно сделать.

А для души я предлагаю посмотреть вам наше поздравление Аллочке Препелице, у которой мы обучаемся. 10 мая у нее было День Рождения. Столько было теплых слов Аллочке сказано, и такие были поздравления… Пошлю вам одно из таких поздравлений, чтобы вы прочувствовали все сами…

И хочу поделиться еще поздравлением Аллочки с Днем рождения из Белой Калитвы. Там учатся тоже студенты нашей школы. Какое же теплое поздравление они подготовили.

Вот такие удивительные люди со мной рядом, в школе, где мы все обучаемся, где происходят Чудеса, где так тепло, так душевно и искренно.

Все вместе мы работаем над собой, меняем свою жизнь, несем свет, постигаем Истину Любви, идем к Любви и счастью вместе с нашей Аллочкой.

Что происходит в моей жизниВ музыке снега услышь свое счастье… С Новым годом, мои дорогие читатели!Что происходит в моей жизниАфоризмы и цитаты о жизни со смысломЧто происходит в моей жизниЯ выбрала жизнь!Что происходит в моей жизниСпорт как ритм жизни. О спорте в цитатах и афоризмахЧто происходит в моей жизниНас манят разные дороги… О путешествиях в цитатах и афоризмахЧто происходит в моей жизниО семейном счастье в цитатах и афоризмах

Похожие статьи

Ирина Балманжи

В жизни бывают мгновения, оказывающие значительное влияние на дальнейшую судьбу человека. Они глубоко врезаются в память и делают наше существование ярче. Часто такие события происходят случайно, как, например, встреча с будущим супругом. Но многое зависит и от нас самих.

Мы можем быть творцами событий, которые поднимают настроение, позволяют осознать важные вещи, дают повод для гордости, способствуют сближению с другими людьми. Необыкновенно яркие мгновения, минуты, часы — это то, что придает жизни смысл. В наших силах сделать так, чтобы их стало еще больше. Требуется лишь немного понимания и планирования.

Поднимитесь над обыденностью

Главная ловушка жизни состоит в том, что один день идет за другим, год сменяется следующим, а мы тем временем так и не делаем того, что хотели. Мы идем по равнине, хотя могли бы идти по горному хребту. От этой привычки сложно отделаться.

Представьте, к примеру, что вы с подругой давно мечтаете увидеть северное сияние. Вы сравнили все варианты и выбрали место в Заполярье, где вид будет самый потрясающий, выяснили цену вопроса, изучили все детали. И вот вы решаете, что надо купить билеты на ближайшее время. Как думаете, что произойдет дальше?

Скорее всего, на этом все закончится. Ведь нужно отпроситься с работы, а там дедлайн. У подруги через неделю важный проект. А детей на кого оставить? В итоге вы скажете: «Может, в следующем году?»

Что происходит в моей жизни
Ищите способы добавить в свою жизнь больше ярких, незабываемых моментов, иначе болото обыденности поглотит вас. Источник

Сложности будут всегда, поэтому очень важно заранее настроиться решать все возникающие вопросы и не отступать от цели. Конечно, придется вложить время и силы, но вы ни разу не пожалеете, что затеяли это.

Определяйте свои обычные сценарии и меняйте их понемногу: обыгрывайте, оспаривайте, нарушайте. Только не переборщите. Разнообразие — пряность жизни. Не завтрак, обед и ужин, а приправа, пробуждающая вкус.

Начните отмечать вехи и переходные моменты

В каждой культурной традиции принято отмечать юбилеи, свадьбы, выпускные, праздники. В эти дни положено выполнять определенные ритуалы, причем они не кажутся навязанными, хоть и были когда-то кем-то придуманы.

Ритуалы оформляют течение времени.

Мыслить моментами — значит видеть те мгновения, когда проза жизни требует расстановки знаков препинания. Классические случаи — вехи и переходы.

Переход отделяет один этап жизни от другого. Это, к примеру, вступление в брак или получение диплома. Такие моменты особенны сами по себе, но если уделять им внимание, это подчеркнет их важность и сделает более памятными. Вы можете пойти дальше обычаев. Почему бы, скажем, не организовать вечеринку по случаю выхода на новую работу?

Что происходит в моей жизни
Выделяйте ключевые события и делайте их еще более яркими. Источник

Вехи, в отличие от переходов, наделены лишь символическим смыслом. И в 30, и в 40, и в 50 лет человек всего лишь становится на день старше, никаких особенных изменений в его жизни не происходит. Тем не менее мы празднуем круглые даты. Назначение юбилеев — показать, что пройден определенный этап.

Если вы подключите фантазию, то сможете придумать множество вех, которые стоит отметить. Как насчет 1000-го дня в университете или прочтения каждой 50-й книги?

Придумайте свои ритуалы для празднования вех и переходных моментов. Можно надеть новое шикарное платье и отправиться в ресторан или просто выбраться на пикник с друзьями. Главное, чтобы это приносило вам радость.

Смените профессию… на пару недель

У нас всегда есть срочные задачи и планы, которые кажутся более важными, чем праздные мечты. И мы откладываем «интересную жизнь» на потом. Надеемся, что когда-нибудь в будущем… Только вот список дел никогда не заканчивается.

Если у вас все чаще возникает желание попробовать себя в другой профессии, пора сделать это! Но не нужно сразу кардинально менять жизнь. Вместо этого устройте тест-драйв.

Во время следующего отпуска проживите две недели так, как если бы уже занимались той работой, о которой грезите. Например, если вы хотите стать режиссером, начните ходить на курсы и попробуйте снять пару короткометражек.

Мечтаете затмить самого Стивена Кинга? Каждый день садитесь за компьютер и пишите по 10 страниц текста.

Планируете открыть свой мини-отель? Найдите подобное заведение и заселитесь в качестве гостя, познакомьтесь с хозяевами, изучите бизнес изнутри.

Что происходит в моей жизни
Не бойтесь замахнуться на что-то грандиозное! Источник

Протестировать мечту необходимо по нескольким причинам.

Во-первых, у вас будет повод для гордости, даже если мечта не пройдет проверку. Ведь вы проявили осознанность и попытались что-то сделать, а это всегда лучше, чем просто плыть по течению.

Во-вторых, в любом случае вы на время отвлечетесь от рутины и выберетесь из «профессионального туннеля». Новый опыт позволит вам посмотреть на мир немного другими глазами и, скорее всего, станет толчком к свежим идеям и озарениям.

В-третьих, возможно, вы испытаете душевный подъем, поймете, что это дело вам по вкусу, и захотите дальше развиваться в выбранном направлении.

В-четвертых, у вас появится шанс познакомиться с единомышленниками.

Итак, вы испытаете душевный подъем, гордость, озарение и/или единение. Чтобы создать ключевой момент, достаточно даже одного из этих четырех условий. Так что эксперимент определенно стоит ваших усилий, каким бы ни был результат.

Напишите благодарственное письмо

Мартин Селигман, основоположник позитивной психологии, предлагает упражнение под названием «Визит благодарности». Закройте глаза. Представьте человека, который много лет назад изменил вашу жизнь к лучшему. Он что-то сказал или сделал для вас, а вы так и не поблагодарили его по-настоящему.

Читайте также:  Буду ли я жить вместе с мужем

Напишите этому человеку благодарственное письмо и вручите лично. Пишите по существу, достаточно трехсот слов: укажите конкретно, что он сделал для вас и как это повлияло на вашу жизнь. Расскажите ему, чем сейчас занимаетесь и как часто вспоминаете о его поступке.

Что происходит в моей жизни
Благодарственное письмо принесет положительные эмоции не только получателю, но и вам. Источник

По словам исследователей, после благодарственного визита возникает ощущение счастья — такое сильное, что оно затмевает переживания, которых можно добиться другими методами позитивной психологии.

Кроме того, это ощущение остается надолго. Даже четыре недели спустя люди чувствуют себя счастливее участников из контрольной группы, которые не наносили визит благодарности. Какая потрясающая находка! В мире столько удовольствий, радость от которых длится час-два (например, съесть пончик), а тут еще целый месяц человек словно летает.

Благодарность — это всегда доступная «быстрая кнопка» в вашем лифте настроения. Выразив кому-то признательность, вы испытаете настолько приятное чувство, что точно захотите сделать это еще раз.

Разбейте цель на промежуточные этапы

Для того чтобы ключевых моментов стало больше, нужно ставить цели иначе. Вспомните, на чем строятся игры. Они состоят из системы уровней. Когда ты на первом уровне и убиваешь пауков, ты знаешь, что, убив их достаточно, перейдешь на следующий уровень и начнешь сражаться с крысами. А продвинувшись еще дальше, получишь право «мочить аццких драконов».

Прохождение каждого уровня радует, причем настолько сильно, что можно никогда не доходить до конца игры и все равно получать от нее удовольствие.

Что происходит в моей жизни
Учитесь у разработчиков видеоигр: разбивайте цели на увлекательные миссии. Источник

Мы допускаем в жизни следующую ошибку: ставим цели, но не обозначаем промежуточные уровни на пути к ним. Вот, например, мы хотим «научиться играть на скрипке», поэтому берем пару уроков. Через неделю наваливается куча дел, и мы забрасываем занятия.

А если адаптировать стратегии видеоигр? Получится примерно следующее.

Уровень 1. Брать один урок игры на скрипке в неделю плюс 15 минут в день в течение шести месяцев заниматься.

Уровень 2. Разучить Celtic Fiddle Tunes («Кельтские мелодии для скрипки») Крега Дункана.

Уровень 3. Научиться играть на скрипке Concerning Hobbits («О хоббитах») из первой части «Властелина колец».

Уровень 4. Сыграть на скрипке с другими музыкантами 30 минут.

Уровень 5. Научиться играть на скрипке Promontory («Мыс») из «Последнего из могикан».

Генеральное сражение. Поиграть на скрипке 30 минут в ирландском пабе.

Правда, гениально? Каждый из этапов — увлекательное приключение, а переход на следующий уровень — повод для гордости и маленького праздника. Что не менее важно, конечная цель вдохновляющая и предельно четкая (абстрактное «научиться играть на скрипке» мотивирует гораздо меньше). А какой вызов бросите себе вы?

Воспитайте в себе мужество

Какие слова чаще всего произносят с гордостью? «Я защитил другого». «Я взял огонь на себя и выстоял». «Я встал на защиту своих убеждений». «Я не отступил». Здесь речь идет не о достижениях. Это высказывания о мужестве.

Жизнь обывателя полна забытыми «актами капитуляции»: где-то смолчал, где-то уступил агрессору, где-то пошел против своих убеждений. Подавляя самовыражение, боясь утвердить торжество собственного бытия, не отстаивая свои ценности, когда это необходимо, мы не только упускаем ключевые моменты, которыми могли бы впоследствии гордиться, но и наносим серьезные раны своему «я».

Необходимость проявить храбрость обычно возникает неожиданно. Такой момент как приходит, так и уходит, его легко упустить. Мы часто жалеем, что чего-то не сделали или не сказали, но шанс уже не вернуть.

  • Моменты мужества нельзя «сфабриковать», но к ним можно подготовиться.
  • Что происходит в моей жизни
    Разбудите своего внутреннего супергероя. Источник
  • Существует два способа помочь себе поступать правильно.

1. Практикуйте самоутверждение каждый день. Уважайте собственные желания, нужды, ценности. Будьте готовы постоять за себя, говорите и действуйте, исходя из своих глубинных убеждений и чувств.

Иногда самоутверждение проявляется в желании добровольно поддержать некую идею, иногда — в вежливом молчании, говорящем о несогласии, иногда — в отказе улыбаться пошлой шутке.

Если вы привыкнете к такому поведению в мелочах, то не струсите и в самый ответственный момент.

2. Пообещайте себе: «В случае x я сделаю y». Возьмите на себя конкретное обязательство в нужное время в нужном месте поступить определенным образом. И вероятность того, что вы осуществите свое намерение, повысится в разы.

Ловите момент и действуйте! Создавайте больше памятных и значимых переживаний — как в работе, так и в отношениях с близкими. Тогда откроются возможности, которых не было, пока вы стояли на месте.

По материалам книг «Сила момента», «Никода-нибудь», «Шесть столпов самооценки», «Лифт настроения»

Обложка поста отсюда

Мы и наши роли. Как найти смысл жизни

Что происходит в моей жизниКаждый из нас наполняет собственную жизнь определенным содержанием, исходя из ценностей и мировоззрения. Одни нуждаются в грандиозной сверхзадаче, которая бы сделала их существование осознанным, другие перестали задаваться философскими вопросами еще в юности, смирившись с тем, что они слишком сложны. Но смысл жизни ищет и находит каждый: в религии, философии, профессии или отношениях.

Множество людей самоопределяются через роли, которые играют в обществе. Когда такого человека спрашивают «Ты кто?», он отвечает: «Я шеф», «Я муж», «Я мать-одиночка», словно не мыслит себя никем и ничем другим. И казалось бы – чего особенного? Мать, жена или руководитель – это все-таки вполне социально приемлемые способы самовыражения…

Но что, если завтра такой человек не будет ни шефом, ни мамой, ни женой?  Дети уедут, фирма обанкротится, а муж уйдет к другой? Что останется?

А ведь все эти вещи возможны, а многие даже неизбежны.

Самая распространенная ситуация – отъезд повзрослевших детей, когда выясняется, что все это время мать и отец занимались только ими, видя себя исключительно в качестве родителей.

Им кажется, их жизнь разрушена, и они начинают обвинять детей в неблагодарности. А никто не виноват. Они сами нарушили баланс, сделав свои родительские функции важнее себя самих.

Равновесие – основа всего

Нечто подобное может произойти с любой ролью. Но это не значит, что нужно их избегать. Более того, совсем не примерять их на себя вряд ли получится. Вся наша жизнь состоит из ролей, мы постоянно вступаем в отношения с окружающими, выполняя те или иные функции. И на самом деле, чем их больше, тем полноценнее жизнь и устойчивее психологическое состояние.

Что происходит в моей жизни

Как и везде, здесь важен баланс. В ролях нет ничего плохого, если вы понимаете, что происходит, осознаете, что примеряете и зачем, помните о своем предназначении и живете ради него, оставаясь в центре происходящего.

Но часто смысл жизни человека определяют роли, с которыми он полностью срастается и уже не мыслит себя никак иначе. Растворяясь в образе примерной жены или заботливого отца, мы не знаем себя, не умеем быть собой и с собой. И когда что-то меняется, происходит катастрофа.

Мы становимся беззащитными и ощущаем огромную внутреннюю пустоту.

А если вы получаете удовольствие от игры, но способны прожить без нее, то вы – хозяин ситуации. И здесь мы подходим к тому, из какой позиции действовать.

Важно отличать себя от роли, понимать и помнить свои интересы, свою суть. Для этого необходимо изучать себя, интересоваться собой.

Кто я?

Для начала попробуйте ответить на вопрос: «Какие роли я играю?». Вы можете написать их списком, особо выделив самые важные. Какие у вас амплуа – трагические, драматические, может быть, комические? С кем вы взаимодействуете и что получаете от участия в процессе? Нравятся ли вам ваши функции?

А потом попробуйте представить: «Что будет, если убрать мои роли? Кем я буду тогда?».

И задайте самый главный вопрос: «Помогают ли они мне реализовать истинный смысл моей жизни?». И чтобы ответить, нужно знать, в чем он заключается.

Может быть, вы вдохновляете людей или помогаете им? Умеете слушать или наоборот, рассказывать? Это не обязательно связано с талантами, может быть, это какие-то ваши качества, особенности – но не социальные обязательства, не роли, а нечто большее. Важнее всего отношения с самим собой, и никто не ответит на вопрос «кто я?» лучше вас самих.

Порой психологические проблемы мешают нам услышать собственный внутренний голос. И тогда могут помочь специальные методы, один из которых я опишу ниже.

Практика, которая поможет вам понять свое предназначение

Ее предложил Роберт Дилтс, консультант и тренер, разработавший множество техник по изменению убеждений и моделированию мышления. По Роберту Дилтсу, есть три вещи, которые мешают нам увидеть собственное предназначение:

Прошлое, которое находится сзади и держит вас. В терминологии Роберта Дилтса оно называется демоном. Иногда кто-то, обернувшись, может увидеть в качестве демона собственных родителей.

Препятствие, которое стоит перед вами и заслоняет цели. Оно может выглядеть как стена или забор. И вы, даже зная, что смысл есть, не видите его.

Читайте также:  Что меня в будущем свяжет с этим человеком

То, что не дает вам двинуться с места, и разобраться с первым и вторым – раны, психотравмы, которые вы накопили в течение жизни, и которые стали вашим опытом. Эти травмы можно найти локализовано в каком-то месте. В области живота – биовыживательная травма, в области сердца – эмоциональная, в области головы – когнитивная.

Работать с этими препятствиями можно следующим образом.

Что происходит в моей жизни

После поворачивайтесь вперед и обнаружьте препятствие впереди. К этому моменту оно может стать меньше. И говорите: «Я принимаю тебя, препятствие, и, более того, я понимаю, что лично закрыл смысл от самого себя. Я благодарен тебе, препятствие». И тоже делаете поясной поклон.

И последнее – рана. Поставьте руки перед собой и попросите, чтобы они сами легли на ту рану, которая больше всего мешает вам привнести в жизнь содержание. Понаблюдайте, куда опускаются руки.

И спросите сами себя: «Если бы я знал и мог, а я знаю и могу, что мне необходимо было бы привнести в эту травму, чтобы ей стало легче – смелость, любовь, уверенность, благородство? Какой ресурс поможет мне решить эту проблему и сдвинуться с места?».

Потом поднимите руки и попросите дать вам тот ресурс, который вы на самом деле должны были получить уже давно, который поможет вам перешагнуть через эту травму и выздороветь психически.

Когда вы почувствуете на руках тепло или образ ресурса, обратите внимание на следующее – проявился ли смысл? Он может иметь четкий размер, форму, место в теле.

И теперь можете ввести его руками в то место тела, где до этого была травма. Затем возьмите ручку и лист бумаги и запишите все мысли, которые придут к вам относительно направления вашей жизни.

Если вы проделаете практику правильно, то будете очень вдохновлены полученными ответами.

Резюме

У каждого из нас есть свое предназначение в жизни, ради которого мы пришли в этот мир, и его выполнение наполняет нас огромным счастьем. И, чтобы его найти, нужно обязательно сначала найти, полюбить и принять себя.

Если вы всю жизнь отодвигали себя на задний план – самое время это изменить. Кроме описанной практики, для этого существует много способов – психологическая работа, тренинги, курсы, расстановки, астрология. Неважно, что вы выберете, главное – попробовать и начать.

Это очень интересный процесс – добывать себя из себя. У вас впереди много интересного, я вам даже немного завидую. Удачи!

Вадим Куркин

Как впустить чудеса в жизнь или жизнь без ожиданий

  • Что происходит в моей жизниКак только я перестала ожидать чего-то от себя, от жизни, от других и начала ощущать жизнь и просто жить, жизнь в свою очередь раскрыла для меня удивительные пути, которых я не замечала, ожидая чего-то другого…
  • Недавно со мной произошла одна вещь, которая помогла развернуть жизнь на 90 градусов, а чудеса начали происходить чуть ли не ежедневно, часто помногу и за раз)))
  • Многие уже живут из такого состояния, для кого-то это естественно, для меня это стало открытием, честно, не ожидала такого эффекта.
  • Я просто перестала чего-то ждать и ожидать… И в тот момент вдруг на душе стало так легко-легко, я словно начала жить, до этого я словно больше думала о том, как жить, а тут взяла и начала.

Я перестала ожидать что-то от себя… раньше я ожидала, что вот-вот и раскроется весь мой потенциал, и я стану такой сякой, напишу сто статей, а лучше 10 книг, создам нечто классное и т.п.

  1. Я перестала ждать от себя результатов, что я буду их выдавать, выдавать и еще раз выдавать, что я чего-то достигну, что завтра заработаю больше денег, сделаю это, то 5е, 10е…
  2. Я перестала ждать чего-то от других – что вдруг оценят меня, сделают что-то,  будут со мной добры и ответственны…
  3. Я перестала ждать от партнера – что он вдруг начнет понимать меня и делать так, как мне хочется…
  4. Я перестала ждать денег, приняла те суммы, которые у меня есть и перестала мучить себя вопросом, как же мне наконец кардинально изменить свою денежную ситуацию – просто выразила намерение, что когда я буду готова, мне способы раскроются и придут. Это произойдет в нужное время, в нужном и самом лучшем для меня месте, и наилучшим для меня образом…
  5. Я перестала ожидать от жизни и требовать, чтобы она мне дала что-то… – у меня внутри сидело ощущение несправедливо обделенной – мол я столько всего делаю, а кто то вообще ничего не делает и такие результаты получает.

Еще я перестала ждать, что завтра вдруг все станет великолепно и проблем не будет. Мой наивный детский аспект хотел спокойствия и безмятежности. Пока взрослый аспект не осознал, что спокойствие и безмятежность внутри, а не в отсутствии внешних дел или вопросов, которые нужно решить.

Я вообще перестала ждать чего-то… мне стало без разницы, что произойдет. Раньше мне было важно, чтобы произошло только хорошее, благостное, что все просто обязано быть окей, так как внутри сидел страх, что вдруг случиться нечто такое, с чем не справлюсь (опять же вопрос доверия к себе)…

Не совсем что мне стало совсем без разницы, скорее я отпустила ожидания относительно будущего: что там должно быть и как там все должно быть. Но и это я отпустила, сказав себе: «Что будет, то будет. Все сложится для меня наилучшим образом».

Нет, у меня есть какие-то планы, что я хочу осуществить, но оказалось, что мои планы и то, что я думаю относительно них – весьма смехотворны по сравнению с тем, какие возможности для меня приготовила жизнь и как все начинает разворачиваться в жизни, когда отпускаешь контроль и перестаешь ожидать и навязывать то, как все по твоему мнению должно случиться.

Ожидания запечатлевают энергию на чем-то одном, максимум нескольких вариантах, как правило, на том, что уже простроено в уме, не давая энергии двигаться, не давая жизни приносить все лучшее для тебя… и это лучшее – это как правило то, чего совершенно не ожидаешь.

Что происходит в моей жизниУ меня внутри было постоянное ожидание, а следовательно в уме уже выстроена цепочка «как все должно быть» – и ум работал напряженно, чтобы следовать этой цепочке и не дай бог что-то упустить. За пределами этого я ничего не замечала.

В этой цепочке мне постоянно нужно было знать «как»: как мне сделать это, как мне сделать то, как мне сказать мужу, как мне обратиться к незнакомым людям, как я заработаю больше денег, как что-то случится, как мне доехать куда-то, как мне сделать что-то.

И в большинстве случаев перед тем, как что-то делать мне нужно было обязательно знать, как я буду делать (ну, чтобы контролировать процесс, исключить возможность допустить ошибку и пр.) и желательно заранее, чтобы я подготовилась (хотела дописать «и сделала все на отлично, просто великолепно и сама»).

Вопрос «как» постоянно прокручивался в моей голове «как да как? как? как?».

И самое интересное, что ответ не находился, большую часть ответов я получала, когда совсем не думала «как». Ведь я хотела знать раньше времени, как все произойдет. А так не бывает (может быть и бывает, у меня способности к предвидению пока нет), потому что выключает из потока, а ответы как раз приходят в процессе, в потоке.

Получается, я готовилась, чтобы совершить какое-то действие. То есть прежде чем что-то сделать, мне надо было пройти процесс подготовки, а он длительный и мучительный и он настолько порой затягивался, что на действие уже сил не оставалось. Так уж выверяла, что ничего не хотелось делать после.

  • Это похоже на то, как усердно готовиться к экзамену, так усиленно, так все выучить, что когда приходит момент самого экзамена, на него сил не остается, ничего вообще не хочется, и ты не в состоянии показать лучшее, что знаешь, на что способна.
  • Устав от этого комплекса отличницы, я позволила внутри произойти революции:
  • Как произойдет, так произойдет…
  • Начну делать и в процессе узнаю, что и как мне нужно сделать…
  • Когда мне нужно будет знать ответ на вопрос, он придет…
  • Когда чему-то нужно случится в моей жизни, оно произойдет…
  • Как событию нужно произойти, так оно и произойдет. Пусть все складывается наилучшим для меня образом…
  • Боже мой, как же легко стало в тот момент — стало пофиг «как», какая разница…
  • Я расслабилась – все будет так, как оно будет…
  • Я сделаю так, как я сделаю, а не так, что я должна быть на высоте, сделать все идеально…
  • Как получится, так получится… как смогу, так смогу, не хочу больше стараться напрягаться и тысячу усилий прилагать, чтобы совершить одно действие и обломаться, так как не получила результата, а усилий было вложено неимоверно…
  • С тех пор в моей жизни начали происходить чудеса:
Читайте также:  Бросит ли муж любовницу и будет ли впредь верен мне

1х, я стала лучше слышать себя, ко мне начали приходить идеи (точнее они были, просто я усиленно их не замечала, пытаясь простроить что-то в уме). Я начала прислушиваться к идеям, которые у меня есть, и поняла, что я могу их осуществить, даже не понимая пока, как это сделать. Но я шла в них и их реализовывала, в процессе находились пути и способы.

2х, боже, я начала делать намного больше, ведь раньше я готовилась к действию и «сливалась» на самом действии. Я удивилась, что начало получаться так же гораздо лучше, чем когда я все выверяла и готовилась.

3х, я начала просить то, что нужно, в нужный момент и отказывалась от того , что не нужно, не ожидая, что другие люди поймут/ не поймут.

4х, события один за дним посыпались в мою жизнь, что я не успеваю – столько всего надо сделать, причем с минимальными усилиями все получается и удается. Раньше я ждала, что что-то произойдет. + Я начала сама формировать какие-то события, а не просто реагировать на то, что «случается» со мной.

5х, я уж не говорю сколько интересных знакомств произошло за последние две недели, что я удивляюсь, потому что знакомлюсь с людьми на улицах, в супермаркетах, в лифтах, где только можно, и не мучает вопрос «как мне познакомиться», где это сделать» — что сделать, чтобы устранить сильнейшую нехватку в общении, в которой я оказалась.

6х, а сколько раз я оказывалась в нужное время и в нужном месте, события начали выстраиваться так в цепочку, что приводили меня к тому, что мне нужно было в тот момент.

7х, мой средний чек в супермаркете снизился в 2 раза, раньше я умудрялась покупать столько всего и мне не хватало, сейчас я умудряюсь покупать качественные продукты по нормальной цене.

Я раньше удивлялась маме, когда она оказывалась у прилавка в тот момент, когда цена наилучшая на то, что ей хотелось. Я умудрялась покупать то же самое, но гораздо дороже.

У меня стали появляться свободные деньги, которые я могу потратить на себя любимую…

Многое начало само приходить в мою жизнь. Даже то, что раньше не работало, какие бы намерения, пожелания я не высказывала.

В одном из законов (по-моему, в законе манифестации) я прочитала такую фразу:

Ответственность – это способность откликаться на то, что жизнь предлагает или предоставляет вам прямо сейчас (responsibility = ability to respond – для тех, кто знает английский).

Мне так понравилось это определение ответственности, но тогда я не понимала, как его применить в жизни 🙂 Я не понимала, что же жизнь предоставляет мне прямо сейчас, и сетовала на то, что она мне ничего не предоставляет, какая она такая сякая, не заботится обо мне и ничего мне не дает.

Я просто не замечала и не видела ее даров, пребывая в ожиданиях и пытаясь постояннов уме найти ответ на вопрос «как?».

Ум, конечно, задается вопросом «как это все происходит: а как же цель, как же ее достигать, надо же прикладывать кучу усилий и стараний???». В мусорку, устарело, отслужило.

Все оказалось проще — отсутствие контроля и необходимости знать, как оно все произойдет – отпускаю все ожидания, потому что оно произойдет наилучшим для меня образом. Я начала ощущать поток жизни, его текучесть и переменчивость и откликаться на то, что жизнь предлагает в настоящем моменте.

Для многих это уже неактуально, кто вышел из любых ожиданий, поделитесь своим опытом в х ниже — мне будет интересно услышать мнение тех, кто уже прошел этот этап, как они это сделали. И кому это еще актуально, также поделитесь, что срезонировало, что нет.

  1. С большой любовью, Евгения Медведева
  2. Это может быть интересно:
  3. Закон Манифестации
    Вдохновляйтесь, но будьте собой
    Я выбираю любить жизнь

8 фраз, которые нужно говорить себе в тяжелые моменты жизни – HEROINE

Навык самоподдержки — один из самых важных в жизни. Вне зависимости от того, насколько сложна ситуация, в которой ты оказалась, нужно продолжать верить в себя и свои силы. Настроившись на правильный лад, ты точно сможешь справиться с любыми трудностями и преградами. Ниже приводим несколько фраз, которые стоит чаще повторять себе в сложные периоды жизни.

2. Бояться — нормально, но я могу победить свой страх

Мы привыкли думать о страхе как о неприятной, стыдной эмоции. И иногда страх действительно парализует. Но когда ты поймешь, что можешь управлять страхом, а не поддаваться его власти, тебе станет гораздо легче жить.

К примеру, чтобы справиться со страхом неизвестности, в первую очередь нужно признать, что в жизни нет ничего постоянного и научиться адекватно реагировать на негативные эмоции. Подробнее об этих и других способах, которые помогут преодолеть страх неизвестности, читай здесь.

3. Я могу контролировать свои мысли и изменить отношение к ситуации

4. Я имею право сдаться ненадолго, но потом снова соберусь

Всем нам порой хочется зарыться под одеяло и спрятаться от трудностей внешнего мира. И это вполне естественно. Таким образом мы хотим уберечь свою психику и даем организму возможность восстановить силы.

Сдаваться и испытывать негативные эмоции — нормально. Главное, найти в себе силы принять поражение, провести работу над ошибками и с новыми силами продолжить путь.

5. Я должна продолжать заботиться о себе

Важно понимать себя и свои потребности для того, чтобы справляться с трудностями жизни. Но порой мы вспоминаем о том, как это важно, только в тех случаях, когда внутри что-то окончательно «ломается». Поэтому важно всегда помнить, что какой бы трудной не была ситуация, нужно продолжать заботиться о себе, устанавливать личные границы и защищаться от вредных внешних факторов.

6. Все трудности в моей жизни — временные

Уныние — это то, что отдаляет нас от решения проблемы и порой даже усугубляет ее. Поэтому важно помнить, что очень многое в жизни зависит от эмоционального настроя. Как только ты поймешь, что все, даже самые пугающие трудности в жизни временны, сможешь найти в себе силы сражаться с ними.

Вместо того, чтобы ругать себя и сдаваться во власть страху, подумай о том, что каждая новая решенная проблема — это трамплин, ведущий тебя к глобальным переменам к лучшему.

7. Есть только одна безвыходная ситуация

8. Даже негативный опыт может быть полезным

Кэтлин Вос — профессор Университета Миннесоты, несколько лет назад вместе с коллегами проводила исследование, результаты которого подтвердили, что пережитый негативный опыт в жизни не менее важен, чем позитивный. Так, сталкиваясь с трудностями и преодолевая их, мы учимся иначе смотреть на жизнь и набираемся нового опыта. А он, в свою очередь, делает нас более сильными, мудрыми и выносливыми.

Читать по теме:8 негативных черт характера, которые на самом деле полезны

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector